In dieser spannenden Folge unseres Stayoung-Podcasts begrüßen wir Dr. Jörg Puchta, einen erfahrenen Endokrinologen aus München, der auf die Behandlung hormoneller Veränderungen bei Männern und Frauen spezialisiert ist. Heute konzentrieren wir uns auf das Thema Hormonersatztherapie für Männer und diskutieren die vielschichtigen Effekte von Testosteron auf Körper, Psyche und das Altern. Episode in der Übersicht 0:00:00 - Begrüßung und Einführung Dr. Puchta erörtert allgemeine Missverständnisse bez...
May 10, 2024•44 min•Season 1Ep. 15
In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologe an der Charité Berlin. Er verrät uns, welche Nahrungsergänzungsmittel der neuen Generation er aus wissenschaftlicher Sicht empfiehlt. In dieser Folge besprechen wir: - Auf welche Weisen Glucosamin wirken kann. - Weshalb Lithium im Trinkwasser als Spurenelement ausgewiesen werden sollte und - wie du herausfindest, wie viel Lithium dein Leitungswasser enthält. - Weshalb Prof. Ristow von Anti-Oxidantien als NEM ist. - Weshalb...
May 03, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 14
In der neuesten Folge begrüße ich Prof. Dr. Arndt Rolfs, einen führenden Experten auf dem Gebiet der genetischen Diagnostik. Prof. Rolfs hat umfangreiche Erfahrungen in der Anwendung von Gentests zur Prävention von Gesundheitsrisiken. In dieser spannenden Folge diskutieren wir: Wie Gentests durchgeführt werden und welche Informationen sie liefern können. Wie diese Tests zur Früherkennung und Prävention von Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und genetischen Störungen eingesetzt werden. Die B...
Apr 26, 2024•57 min•Season 1Ep. 13
Nutze diesen Link https://link.stayoung.de/ForYou_Spot und spare mit dem Code: Ruge15 15% Rabatt auf Deine erste Bestellung bei for you ehealth In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Alexander Schueller Zusammen mit Wissenschaftlern der Harvard University gründete er das StartUp CellVie, welches die Mitochondrien-Transplantation als Therapie für degenerative Krankheiten erforscht. In dieser Folge besprechen wir: - Wie eine Mitochondrien-Transplantation genau durchgeführt wird. - Wie diese Ther...
Apr 19, 2024•39 min•Season 1Ep. 12
Nutze diesen Link https://epigenics.eu/products/zell-boost?ref=staYoung für 15% Rabatt auf Deine erste Bestellung bei epigenics mit dem Rabattcode staYoung. In diesem Podcast spreche ich mit Prof. DDr. Johannes Huber. Zusammen tauchen wir in die Welt der unzähligen Hormone ein, die für unsere Langlebigkeit eine Rolle spielen. Hierzu zählen nicht nur die Sexualhormone, sondern auch zahlreiche andere, die im alternden Körper weniger produziert werden. Prof. DDr. Huber ist renommierter Endokrinol...
Apr 12, 2024•53 min•Season 1Ep. 11
In diesem Podcast spreche ich mit Markus Okumus. Zusammen mit dem Neurowissenschaftler Prof. Tony Wyss-Coray gründete er das StartUp Teal Omics Inc., welches in der Lage ist, das biologische Alter unserer Organe zu messen. In dieser Folge besprechen wir: Wie sich die Messungen von Teal Omics Inc. von der epigenetischen Uhr unterscheidet. Wie wir frühzeitig die Entstehung von Organschäden erkennen. Warum es so wichtig ist die Alterung individueller Gewebe im Körper zu messen. Wie die Technik die ...
Apr 05, 2024•35 min•Season 1Ep. 10
In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Jörg Puchta, erfahrenen Endokrinologen, Hormonspezialisten und Gynäkologen, vom Hormonzentrum an der Münchner Oper, über die Abnehmspritzen namens Ozempic, Wegovy und ihre Wirkstoffe. GLP1-Inhibitoren In dieser Folge besprechen wir: Wie funktioniert die Spritze? Für wen ist sie ratsam? Was sind mögliche Risiken und Nebenwirkungen? Was sind Chancen und Perspektiven? Wie kann eine Abnehmspritze die gesunde Langlebigkeit fördern? Wird man von der Spritze s...
Mar 29, 2024•36 min•Season 1Ep. 9
In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Wolfgang Brysch über die Bioverfügbarkeit von Vitaminen, Mikronährstoffen und Pflanzenwirkstoffen im Körper. Dr. Brysch ist Spezialisten auf diesem Gebiet. Er produziert selbst Nahrungsergänzungsmittel als Mitgründer und als Chief Scientific Officer, also Forschungsleiter bei dem Unternehmen iüLabs. Er ist promovierter Arzt und Neurowissenschaftler. In dieser Folge besprechen wir: Wie sich die Bioverfügbarkeit verschiedener Nahrungsergänzungsmittel unte...
Mar 22, 2024•53 min•Season 1Ep. 8
In diesem Podcast spreche ich mit Professorin Heike A. Bischoff - Ferrari, Lehrstuhlinhaberin Geriatrie und Altersforschung an der Universität Zürich über die von ihr geleitete Do Health Studie. In dieser Folge besprechen wir: - Welche drei Maßnahmen die Do Health Studie in Bezug auf Krebsprophylaxe und frühzeitige Gebrechlichkeit als wirkungsvoll herausgestellt hat. - In welchen Gebieten diese drei Maßnahmen keinen Unterschied bringen. - Wie diese Maßnahmen zu dosieren sind. - Welche Supplement...
Mar 15, 2024•46 min•Season 1Ep. 7
In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Karl Lenhard Rudolph über die Auswirkungen von Kalorienrestriktion (z.B. FDH) auf die Alterung. Professor Rudolph ist Stammzellen- und Stoffwechsel-Experte am Leibniz Institut für Alternsforschung in Jena. In dieser Folge sprechen wir über: - Funktion und Wirkung den Diabetes-Medikamentes Metformin auf die Zellalterung. - Wie das Medikament Rapamyzin auf die Zellalterung wirkt. - Weshalb die Diät Restriktion vielleicht das einfachste und beste Mittel f...
Mar 08, 2024•57 min•Season 1Ep. 6
Muskeln tragen uns durchs Leben, und wenn die Muskeln schwinden, dann naht der Tod. Krafttraining, Ausdauertraining, natürlich ein ganzes Leben lang, das kann uns schützen. Das wissen wir. Unser Experte ist der renommierte und prominente Sportwissenschaftler, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln, Prof. Dr. Ingo Froböse Wir sprechen in dieser Folge über... - Gesunde Langlebigkeit (Longevity) durch Training und Muskeln - Bewegungsmangel bei ...
Mar 01, 2024•1 hr 2 min•Season 1Ep. 5
In dieser Folge sprechen wir mit dem Experten Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Proteinshakes und proteinreiche Ernährung: - Was muss in einem guten Protein-Shake drin sein? - Warum nicht nur BCAAs? - Wie viel Protein pro Tag? - Proteine als Vegetarier? Krebs durch Proteine / Aminosäuren? - Wie entsteht Krebs durch Protein-Supplemente? Ausgewogene Ernährung: - Wie viele Proteine zu Kohlenhydraten? - Wie viel Gemüse bei proteinreicher Ernährung? Muskelaufbau mit Hi...
Mar 01, 2024•43 min•Season 1Ep. 4
Dein wahres Alter, jenseits der Zahlen auf dem Ausweis, liegt in der Essenz deiner Zellen, deines Stoffwechsels und Immunsystems - ein biologisches Mysterium, das unser Leben prägt. Doch wie misst man dieses unsichtbare Alter? In dieser Folge hören die Dr. Chiara Herzog, Molekularbiologin, Doktor der Neurowissenschaften und arbeitet als Postdoktorandin an der Universität Innsbruck und Expertin auf dem Bereich epigenetische Uhren und Biomarker. Sie war beim aktuellen Jahrestreffen des Biomarker o...
Feb 23, 2024•54 min•Season 1Ep. 3
In dieser längeren Folge hörst du von einer echten Koryphäe. Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Chefarzt für Innere Medizin und gleichzeitig Chefarzt für Naturheilkunde. Er arbeitet in Berlin an der Charité und am Immanuel Krankenhaus. Tauche ein in die Welt von Prof. Michalsen: Fasten & Kalorienreduktion Zucker (Glucose, Fructose & Saccharose) Tiefkühlprodukte Vegane Ersatzprodukte Arsen im Reis Proteine & Fette Bio-Produkte und Polyphenole Fermentierte Lebensmittel ... und vieles...
Feb 16, 2024•53 min•Season 1Ep. 2
Mein erstes Longevity-Briefing! Unsere Top-Themen: Olivenöl für die geistige Fitness: Entdeckt wurden zwei Power-Wirkstoffe im Olivenöl, die uns geistig fit halten können. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung und die Bedeutung hochwertigen Olivenöls. Artikel dazu , weiterer Artikel Fast Food und Immunsystem: Schon nach kurzer Zeit kann Fast Food unser Immunsystem schwächen und zu häufigeren Infektionen führen. Erfahre, warum eine ballaststoffreiche Ernähru...
Feb 15, 2024•22 min
In dieser Folge hören wir den Experten für Hormonersatztherapie und Frauengesundheit, Dr. med. Jörg Puchta. Er ist ein Verfechter der Hormonersatztherapie bei Frauen und Männern. Ab wann ist eine Hormonersatztherapie (HET) ratsam? Kann man eine HET auch im hohen Alter noch beginnen? Was ist besonders an bioidentischen Hormonen? Wie stehst es um das Krebsrisiko? Was hat es mit der WHI-Studie auf sich? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. med. Jörg Puchta in dieser Folge! Du interessierst dich...
Feb 08, 2024•29 min•Season 1Ep. 1
