Starke Frauen - podcast cover

Starke Frauen

Cathrin Jacob und Kim Seidlerstarke-frauen.blogs.audiorella.com
Starke Frauen ist ein deutschsprachiger Frauen-Podcast über berühmte Frauen aus Geschichte und Gegenwart. In diesem Frauen-Geschichte-Podcast erzählen Kim Seidler und Cathrin Jacob die Geschichten inspirierender Frauen aus Politik, Kultur, Wissenschaft und Gesellschaft – von bekannten Persönlichkeiten bis zu vergessenen Pionierinnen. Der Podcast über weibliche Vorbilder verbindet fundierte Recherche mit persönlichen Gesprächen und macht historische Entwicklungen verständlich. Dabei geht es um Entscheidungen, Brüche und Wirkung – und um die Frage, was starke Frauen ausmacht. Starke Frauen ist ein Podcast über Frauenbiografien, Feminismus und gesellschaftliche Veränderung. Die Folgen sind ruhig erzählt, reflektiert und bewusst frei von Vereinfachungen oder Heldinnenmythen. Neben historischen Figuren kommen auch zeitgenössische Frauen zu Wort – etwa aus Politik und Wirtschaft –, die mit ihrem Engagement und ihrem Weg inspirieren. Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen. Hosts: Kim Seidler und Cathrin Jacob. Ein Podcast für alle, die sich für Geschichte, Feminismus und inspirierende Frauen interessieren.
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Episodes

#253 Anna Komnene – erste bekannte Historikerin des Mittelalters

In dieser Folge reisen wir ins byzantinische Mittelalter – und begegnen einer Frau, die Geschichte schrieb, lange bevor Frauen dafür vorgesehen waren. Anna Komnene war byzantinische Prinzessin und gilt als die erste bekannte Historikerin überhaupt. Ihre Arbeit ist bis heute relevant, weil sie zeigt, dass weibliche Geschichtsschreibung kein modernes Phänomen ist, sondern systematisch übersehen wurde. Im Mittelpunkt der Episode steht Annas Werk Alexias , in dem sie das Leben und die Herrschaft ihr...

Jan 02, 202541 minEp. 253

#252 Winterzeit – Gedanken, Tipps und Inspiration von Starke Frauen

Zum Abschluss eines bewegenden Jahres teilen wir in dieser Folge Empfehlungen, die bleiben sollen. Filme, Serien, Podcasts und Bücher – alle mit starken weiblichen Perspektiven, komplexen Protagonistinnen und Geschichten, die berühren, unterhalten oder herausfordern. Diese Episode ist relevant, weil kulturelle Erzählungen mitentscheiden, wessen Stimmen gehört werden – und wessen nicht. Im Mittelpunkt steht kein Ranking, sondern eine persönliche Auswahl. Wir sprechen über Weihnachtsfilme mit weib...

Dec 19, 202421 minEp. 252

#251 Germaine Greer – eine der wichtigsten Feministinnen des 20. Jahrhunderts

Germaine Greer ist eine der bekanntesten – und umstrittensten – Feministinnen des 20. Jahrhunderts. Als Autorin und Publizistin prägte sie zentrale Debatten der zweiten Frauenbewegung und provozierte bewusst Widerspruch. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie unbequem feministische Theorie sein kann – und muss. Im Mittelpunkt dieser Folge steht nicht ihr gesamter Lebenslauf, sondern ihr Denken und seine Wirkung. Mit ihrem 1970 erschienenen Buch The Female Eunuch stellte Gree...

Dec 05, 202449 minEp. 251

#250 Stephanie Hielscher – über die magische 50 und neue weibliche Vorbilder

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Stephanie Hielscher . Sie ist Journalistin, Podcasterin und Autorin – und beschäftigt sich intensiv mit dem Älterwerden von Frauen, insbesondere mit der Lebensphase rund um die 50. Ihre Perspektive ist heute relevant, weil sie gängige Bilder von Alter, Weiblichkeit und Leistung hinterfragt. Im Mittelpunkt der Folge steht Stephanies Auseinandersetzung mit weiblichen Vorbildern jenseits der „magischen Grenze“. In ihrem Podcast 50 über 50 spricht sie mit...

Nov 20, 202443 minEp. 250

#249 Meryl Streep – eine der erfolgreichsten Schauspielerinnen der Welt

Meryl Streep gilt als eine der erfolgreichsten Schauspielerinnen der Filmgeschichte. Mit ihrer außergewöhnlichen Wandlungsfähigkeit, unzähligen Rollen und Auszeichnungen prägte sie Hollywood über Jahrzehnte hinweg. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, dass künstlerische Exzellenz, Zweifel und Haltung nebeneinander existieren können. Diese Folge blickt nicht nur auf Rekorde und Preise, sondern auf die Brüche hinter dem Mythos. Geboren als Mary Louise Streep, kämpfte sie früh mi...

Nov 13, 202440 minSeason 6Ep. 249

#248 Yasmin Gaind – vom persönlichen Umbruch zur Gründerin von Damenliga

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Yasmin Gaind . Sie ist Gründerin der Plattform Damenliga und begleitet Frauen auf dem Weg aus toxischen Beziehungen und alten Rollenbildern. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie persönliche Krisen zu kollektiver Ermächtigung werden können. Im Mittelpunkt dieser Episode steht Yasmins biografischer Bruch. Nach dem Ende einer langen Beziehung, geprägt vom Wunsch nach Anerkennung und dem Erfüllen fremder Erwartungen, entschied sie sich ...

Nov 06, 202444 minSeason 6Ep. 248

#247 Anita Augspurg – unermüdliche Kämpferin für Frauenrecht und Frieden

Anita Augspurg war eine der radikalsten und konsequentesten Frauenrechtlerinnen des deutschen Kaiserreichs und der Weimarer Republik. Als erste promovierte Juristin Deutschlands verband sie juristische Schärfe mit politischem Mut – und polarisierte wie kaum eine andere ihrer Zeit. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie unbequem Fortschritt sein kann, wenn er bestehende Machtverhältnisse ernsthaft infrage stellt. Diese Folge zeichnet kein vollständiges Lebenspanorama, sondern...

Oct 30, 202436 minEp. 247

#246 Bertha von Sulzbach – die einzige deutsche Kaiserin in Byzanz

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Chiara Bach über Bertha von Sulzbach . Bertha war eine deutsche Adlige des 12. Jahrhunderts und die einzige bekannte Deutsche, die es an den byzantinischen Kaiserhof schaffte. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie Frauen selbst in hochpolitisierten Machtgefügen Handlungsspielräume finden konnten – trotz massiver Einschränkungen. Im Zentrum der Episode steht Berthas Weg an den Hof von Konstantinopel. Als Tochter eines Grafen wurde sie...

Oct 24, 202436 minEp. 246

#245 Dr. Ingeborg Syllm-Rapoport – Pionierin der Neonatologie

Ingeborg Syllm-Rapoport führte ein Leben, das von Brüchen, Flucht und außergewöhnlicher Beharrlichkeit geprägt war. Als jüdische Frau mit dem Wunsch, Ärztin zu werden, widersetzte sie sich den politischen und gesellschaftlichen Zumutungen des 20. Jahrhunderts. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Bildung, Haltung und Ausdauer selbst unter extremen Bedingungen wirken können. Im Zentrum dieser Folge stehen nicht nur Stationen, sondern Entscheidungen. Geboren 1912, studierte ...

Oct 17, 202439 minSeason 6Ep. 245

#244 Ella Fitzgerald – The Queen of Jazz

Ella Fitzgerald war eine der prägendsten Stimmen des Jazz. Aus ärmlichen Verhältnissen sang sie sich an die Weltspitze und wurde zur „First Lady of Jazz“. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Talent, Disziplin und ein einzelner mutiger Moment ganze Lebenswege verändern können. Diese Folge beleuchtet keine lückenlose Biografie, sondern die Wendepunkte ihres Weges. Eigentlich wollte Ella Tänzerin werden – bis sie 1934 bei den „Amateur Nights“ im Apollo Theatre aus Nervosität...

Oct 10, 202436 minEp. 244

#243 Lise Meitner – Kernphysikerin und Pionierin der Radiochemie

Lise Meitner zählt zu den bedeutendsten Naturwissenschaftlerinnen des 20. Jahrhunderts. Sie war maßgeblich an der Entdeckung der Kernspaltung beteiligt – erhielt dafür jedoch nie den Nobelpreis, obwohl sie vielfach nominiert war. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie wissenschaftliche Anerkennung systematisch verzerrt werden kann. Diese Folge beleuchtet Lise Meitners Weg durch Forschung, Ausgrenzung und politische Umbrüche. Geboren 1878 in Wien, entwickelte sie früh eine Le...

Oct 02, 202435 minSeason 6Ep. 243

#242 Sylke Mokrus – Karriere, Führung und Frauenförderung in der Sicherheitsbranche

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Sylke Mokrus . Sie ist Head of Commercial & Solution sowie Geschäftsführerin der Key Account GmbH und gehört damit zum zentralen Management von Securitas . Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie weibliche Führung auch in traditionell männlich dominierten Branchen wirksam und sichtbar werden kann. Im Mittelpunkt dieser Episode steht Sylke Mokrus’ Führungsverständnis. Wir sprechen über ihre Verantwortung in einem internationalen Sic...

Sep 26, 202444 minSeason 6Ep. 242

#241 Margot Friedländer – Holocaustüberlebende und engagierte Zeitzeugin

Margot Friedländer war Holocaust-Überlebende und eine der eindrücklichsten Zeitzeuginnen Deutschlands. Ihr Leben ist geprägt von Verfolgung, Verlust und Überleben – und von der bewussten Entscheidung, nach Jahrzehnten im Exil zurückzukehren und zu sprechen. Ihre Geschichte ist heute so wichtig, weil sie Erinnerung nicht als Vergangenheit begreift, sondern als Verantwortung der Gegenwart. Diese Folge folgt Margot Friedländers eigener Strukturierung ihrer Biografie. Geboren 1921 in Berlin, erlebte...

Sep 19, 202434 minSeason 6Ep. 241

#240 Anita Hill – Juristin und Ikone der Frauenrechtsbewegung

Anita Hill schrieb 1991 Geschichte, als sie öffentlich sexuelle Belästigung durch einen Kandidaten für den Obersten Gerichtshof der USA benannte. Ihr Schritt machte sichtbar, was bis dahin systematisch bagatellisiert wurde – auch in höchsten juristischen Institutionen. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie den Umgang mit Macht, Glaubwürdigkeit und sexualisierter Gewalt nachhaltig veränderte. Diese Folge konzentriert sich auf den historischen Moment und seine Wirkung. Anita Hill sagte ...

Sep 11, 202437 minSeason 6Ep. 240

#239 Franca Viola – die Frau, die das italienische Ehrrecht veränderte

Franca Viola wurde Anfang der 1960er-Jahre zur Schlüsselfigur eines True-Crime-Falls, der Italiens Gesellschaft veränderte. Als 17-Jährige widersetzte sie sich der sogenannten „Ehrehe“ und stellte sich damit offen gegen patriarchale Gewaltstrukturen und mafiöse Macht. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie individueller Mut Gesetze und gesellschaftliche Normen ins Wanken bringen kann. Diese Folge beleuchtet den konkreten Konflikt und seine Folgen. In Alcamo auf Sizilien weig...

Sep 04, 202429 minSeason 6Ep. 239

#238 Beate Uhse – eine Unternehmerin, die Tabus brach mit Charly von Feyerabend

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Charlotte von Feyerabend über Beate Uhse . Beate Uhse war Kunstfliegerin, Unternehmerin und eine der umstrittensten Pionierinnen der deutschen Nachkriegsgesellschaft. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie sehr weibliche Selbstbestimmung aneckt, wenn sie gesellschaftliche Tabus offenlegt. Diese Episode setzt bewusst dort an, wo eine frühere Folge nicht ausgereicht hat. Im Fokus stehen Korrekturen, Vertiefungen und neue Perspektive...

Aug 28, 202458 minSeason 6Ep. 238

#237 Anke Engelke – Komikerin, Schauspielerin und eine der prägendsten Stimmen Deutschlands

Anke Engelke ist eine der prägendsten Künstlerinnen der deutschen Gegenwart. Als Komikerin, Schauspielerin, Moderatorin und Synchronsprecherin hat sie Humor und Haltung über Jahrzehnte hinweg miteinander verbunden. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Vielseitigkeit, Ernsthaftigkeit und Komik sich nicht ausschließen müssen. Diese Folge beleuchtet die Entwicklung einer außergewöhnlichen Karriere – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Geboren 1965 in Montreal, wuchs Engelke me...

Aug 21, 202434 minSeason 6Ep. 237

#236 Billie Jean King – Tennisikone und Kämpferin für Gleichberechtigung

Billie Jean King ist eine der prägendsten Sportlerinnen des 20. Jahrhunderts. Sie revolutionierte nicht nur den Damentennis, sondern kämpfte konsequent für Equal Pay, Gleichberechtigung von Frauen und die Rechte queerer Menschen. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie sportlicher Erfolg zur politischen Kraft werden kann. Diese Folge beleuchtet die Haltung hinter den Titeln. Geboren 1943 in Kalifornien, strebte Billie Jean früh danach, die Beste zu sein – in einer Sportwelt, ...

Aug 14, 202439 minSeason 6Ep. 236

Stefanie Graf – Weltmeisterin und prägende Figur des Tennissports | Re-Listen

Steffi Graf veränderte den Tennissport nachhaltig. Mit ihrem historischen „Golden Slam“ 1988 schrieb sie Sportgeschichte und setzte neue Maßstäbe für Leistungsdichte und Vielseitigkeit. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Dominanz auf höchstem Niveau ganze Sportarten prägen kann. Diese Folge konzentriert sich auf Grafs sportliche Haltung und Wirkung – nicht auf einen vollständigen Lebenslauf. Wir sprechen über ihren frühen Durchbruch, ihre außergewöhnliche Konstanz und üb...

Aug 07, 202426 minSeason 5Ep. 279

Wilma Rudolph – Olympiasiegerin und eine der schnellsten Frauen der Welt | Re-Listen

Wilma Rudolph war eine der außergewöhnlichsten Leichtathletinnen des 20. Jahrhunderts. Trotz Kinderlähmung wurde sie dreifache Olympiasiegerin und zum internationalen Sportidol. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie sportliche Exzellenz und gesellschaftliche Haltung zusammenwirken können. Diese Folge beleuchtet die Wendepunkte ihres Lebens. Geboren 1940 in Tennessee, wuchs Wilma Rudolph in einer großen Familie auf und kämpfte sich nach jahrelanger Physiotherapie zurück ins ...

Jul 31, 202427 minSeason 5Ep. 278

Serena Williams – Tennisikone und erste Schwarze Golden-Slam-Gewinnerin | Re-Listen

Serena Williams gehört zu den einflussreichsten Sportlerinnen der Geschichte. Mit vier olympischen Goldmedaillen – drei im Doppel mit ihrer Schwester Venus Williams und einer im Einzel – prägte sie die Olympischen Spiele ebenso wie den Tennissport. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie sportliche Dominanz mit gesellschaftlicher Wirkung verbindet. Diese Folge richtet den Blick auf Serene Williams’ Einfluss über Titel hinaus. Wir sprechen über ihre olympischen Erfolge von Sydney bis Lon...

Jul 24, 202436 minSeason 5Ep. 277

Zeina Nassar – Boxerin und Vorbild für religiöse Selbstbestimmung | Re-Listen von Juli 2020

Zeina Nassar ist eine Pionierin des Boxsports und eine Kämpferin für Gleichberechtigung. Aufgewachsen in Berlin, veränderte sie die deutschen Boxregeln, indem sie durchsetzte, dass Frauen mit Kopftuch an Wettkämpfen teilnehmen dürfen. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie Sport Strukturen verändern kann – wenn jemand bereit ist, sie infrage zu stellen. Diese Folge verbindet persönliche Perspektiven mit sportlicher Einordnung. Cathrin und Kim sprechen zunächst über Boxen als Dis...

Jul 17, 202432 minSeason 5Ep. 276

Frida Kahlo – Künstlerin und Symbol mexikanischer Identität | Re-Listen

Frida Kahlo war eine der bedeutendsten Künstlerinnen Lateinamerikas des 20. Jahrhunderts. Ihre Werke gelten in Mexiko als nationales Kulturgut und machten sie weit über die Kunstwelt hinaus zu einer kulturellen Ikone. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie radikal sichtbar machte, was weibliches Leiden, Identität und Selbstbestimmung bedeuten können. Diese Folge konzentriert sich auf Frida Kahlos Haltung und künstlerische Selbstverortung. Statt Idealisierung betrachten wir, wie sie Kra...

Jul 10, 202424 minSeason 5Ep. 275

#235 Harriet Tubman – Ikone des Freiheitskampfes

Harriet Tubman war eine der bedeutendsten Freiheitskämpferinnen der US-amerikanischen Geschichte. Als ehemalige Versklavte führte sie Dutzende Menschen in die Freiheit und wurde zu einer Schlüsselfigur im Kampf gegen die Sklaverei. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie individueller Mut systemische Gewalt herausfordern kann. Diese Folge beleuchtet nicht eine vollständige Biografie, sondern zentrale Brüche und Wirkungen ihres Lebens. Geboren als Araminta Ross in Maryland, wu...

Jul 04, 202434 minSeason 5Ep. 235

#234 Cate Blanchett – Schauspielerin, Produzentin und engagierte Aktivistin

Cate Blanchett gehört zu den prägendsten Charakterdarstellerinnen ihrer Generation. Ob als Galadriel in Der Herr der Ringe oder als Elisabeth I. – ihre Rollen haben Filmgeschichte geschrieben. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie künstlerische Konsequenz, Vielseitigkeit und Haltung eine internationale Karriere tragen können. Diese Folge beleuchtet nicht die vollständige Filmografie, sondern die Haltung hinter der Leistung. Geboren 1969 in Melbourne, wuchs Blanchett nach de...

Jun 27, 202444 minSeason 5Ep. 234

#233 Christine Lagarde – eine der mächtigsten Frauen der europäischen Wirtschaft

Christine Lagarde ist eine der einflussreichsten Frauen der internationalen Politik und Wirtschaft. Als Präsidentin der Europäische Zentralbank ist sie die erste Frau in diesem Amt – und prägt Europas Geldpolitik in einer Zeit multipler Krisen. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Macht, Verantwortung und europäische Idee zusammenkommen. Diese Folge richtet den Blick nicht auf einen klassischen Karrierelebenslauf, sondern auf Wirkung und Ambivalenz. Lagarde war mehrfach „d...

Jun 20, 202438 minSeason 5Ep. 233

#232 Virginia Woolf – eine der wichtigsten Autorinnen der literarischen Moderne

Virginia Woolf war eine der bedeutendsten Schriftstellerinnen des 20. Jahrhunderts und eine zentrale Stimme der literarischen Moderne. Ihr avantgardistisches Werk veränderte Erzählformen – und prägte das Denken über Geschlecht, Kreativität und Autorschaft. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie Literatur und Frauenbewegung dauerhaft miteinander verband. Diese Folge richtet den Blick auf Haltung, Wirkung und Brüche. Geboren 1882 in London, entwickelte Woolf eine radikal neue literarisch...

Jun 13, 202439 minSeason 5Ep. 232

#231 Gisa Flake – Bühne, Stimme und die Freiheit jenseits von Klischees

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Gisa Flake . Sie ist Schauspielerin, Sängerin, Synchronsprecherin und Kabarettistin – und eine der präsenten Stimmen ihrer Generation. Relevant ist ihre Geschichte, weil sie zeigt, wie Vielseitigkeit jenseits von Klischees Raum bekommt, wenn künstlerische Freiheit wächst. Im Mittelpunkt steht nicht ein Rollenverzeichnis, sondern Haltung und Entwicklung. Wir sprechen über Gisas Weg von der Kindheit in Braunschweig in die Schauspielerei, über Scheitern ...

Jun 05, 202450 minSeason 5Ep. 231

#230 Positive Affirmationen – eine Sonderfolge von Starke Frauen

In dieser Folge geben wir euch und uns selbst ein paar stärkende Worte mit. Es geht um positive Affirmationen – und darum, was sie im Alltag bewirken können. Gleichzeitig ist uns wichtig: Affirmationen ersetzen keine Therapie, insbesondere nicht bei Depressionen. Wir schauen darauf, was Forschung zu Selbstaffirmation, Stress und Verhalten nahelegt – und wie Sprache Denk- und Handlungsmuster beeinflussen kann, ohne Heilungsversprechen zu machen. Im Mittelpunkt stehen konkrete Bereiche, in denen v...

May 29, 202427 minSeason 5Ep. 230

#229 Olympe de Gouges – die Frau hinter der „Erklärung der Rechte der Frau“

Olympe de Gouges war eine der radikalsten Stimmen der Französischen Revolution. Mit ihrer 1791 verfassten Déclaration des droits de la Femme et de la Citoyenne forderte sie politische Gleichberechtigung – und stellte die männlich geprägte Revolution öffentlich infrage. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie früh feministische Forderungen formuliert wurden – und wie konsequent sie ignoriert wurden. Diese Folge beleuchtet Haltung, Bruch und Wirkung statt eines vollständigen Le...

May 23, 202440 minSeason 5Ep. 229
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