Starke Frauen - podcast cover

Starke Frauen

Cathrin Jacob und Kim Seidlerstarke-frauen.blogs.audiorella.com
Starke Frauen ist ein deutschsprachiger Frauen-Podcast über berühmte Frauen aus Geschichte und Gegenwart. In diesem Frauen-Geschichte-Podcast erzählen Kim Seidler und Cathrin Jacob die Geschichten inspirierender Frauen aus Politik, Kultur, Wissenschaft und Gesellschaft – von bekannten Persönlichkeiten bis zu vergessenen Pionierinnen. Der Podcast über weibliche Vorbilder verbindet fundierte Recherche mit persönlichen Gesprächen und macht historische Entwicklungen verständlich. Dabei geht es um Entscheidungen, Brüche und Wirkung – und um die Frage, was starke Frauen ausmacht. Starke Frauen ist ein Podcast über Frauenbiografien, Feminismus und gesellschaftliche Veränderung. Die Folgen sind ruhig erzählt, reflektiert und bewusst frei von Vereinfachungen oder Heldinnenmythen. Neben historischen Figuren kommen auch zeitgenössische Frauen zu Wort – etwa aus Politik und Wirtschaft –, die mit ihrem Engagement und ihrem Weg inspirieren. Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen. Hosts: Kim Seidler und Cathrin Jacob. Ein Podcast für alle, die sich für Geschichte, Feminismus und inspirierende Frauen interessieren.
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Episodes

#178 Marina Abramović – Pionierin der radikalen Performance-Kunst

Marina Abramović ist eine der einflussreichsten Künstlerinnen der Gegenwart. Als Pionierin der Performance-Kunst hat sie die Grenzen zwischen Körper, Publikum und Kunst radikal neu definiert. Ihre Arbeiten sind bis heute relevant, weil sie Gewalt, Macht, Verletzlichkeit und Verantwortung sichtbar machen – ohne Ausweichbewegung. Diese Folge zeichnet keinen vollständigen Lebenslauf nach, sondern konzentriert sich auf Abramović’ künstlerische Haltung und ihre zentralen Werke. Geprägt durch die Krie...

Mar 23, 202339 minSeason 3Ep. 178

#177 Lucie Aubrac – Schlüsselfigur der französischen Résistance

Lucie Aubrac war eine der bekanntesten Widerstandskämpferinnen der französischen Résistance. Ihr Mut, ihre strategische Klugheit und ihr kompromissloser Kampf gegen den Faschismus machten sie zur Nationalheldin Frankreichs. Warum ihre Geschichte heute noch wichtig ist: Weil Zivilcourage, Widerstand und Solidarität zeitlos bleiben. Diese Folge zeichnet nicht Lucies vollständige Biografie nach, sondern fokussiert sich auf Haltung, Risiko und Wirkung. Aufgewachsen in einfachen Verhältnissen entwick...

Mar 16, 202327 minEp. 177

#176 Mirijam Trunk – Eine neue Stimme weiblicher Führung in den Medien

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Mirijam Trunk . Sie ist Medienmanagerin, Journalistin und eine der jüngsten Top-Führungskräfte in der deutschen Medienlandschaft. Im Gespräch geht es um Karrierewege, Machtstrukturen – und die Frage, warum nicht alle mit den gleichen Chancen starten. Diese Episode erzählt keinen klassischen Aufstiegsmythos, sondern beleuchtet Entscheidungen, Umwege und strukturelle Bedingungen. Mirijam Trunk, 1991 in Bamberg geboren, wollte zunächst Sängerin werden – ...

Mar 09, 202335 minEp. 176

#175 Amal Clooney – Menschenrechtsanwältin auf internationaler Bühne

Amal Clooney gehört zu den einflussreichsten Menschenrechtsanwältinnen der Gegenwart. Sie vertritt politische Gefangene, Journalist:innen und Opfer schwerster Menschenrechtsverbrechen vor internationalen Gerichten. Ihre Arbeit ist heute relevant, weil sie zeigt, wie Recht zu einem Werkzeug gegen Machtmissbrauch werden kann. Diese Episode erzählt keinen vollständigen Lebenslauf, sondern konzentriert sich auf Wirkung, Haltung und Verantwortung. Amal Clooney arbeitet in einer Branche, die lange von...

Mar 02, 202334 minEp. 175

#174 Stefanie Graf – Weltmeisterin und prägende Figur des Tennissports

Steffi Graf veränderte den Tennissport nachhaltig. Mit ihrem historischen „Golden Slam“ 1988 schrieb sie Sportgeschichte und setzte neue Maßstäbe für Leistungsdichte und Vielseitigkeit. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Dominanz auf höchstem Niveau ganze Sportarten prägen kann. Diese Folge konzentriert sich auf Grafs sportliche Haltung und Wirkung – nicht auf einen vollständigen Lebenslauf. Wir sprechen über ihren frühen Durchbruch, ihre außergewöhnliche Konstanz und üb...

Feb 23, 202326 minSeason 3Ep. 174

#173 Mata Hari – Mythos, Projektionsfläche und Spionagefigur des 20. Jahrhunderts

Mata Hari war eine der schillerndsten Figuren des frühen 20. Jahrhunderts. Als Tänzerin, Projektionsfläche und angebliche Spionin wurde sie zur Legende – und schließlich zum Sündenbock eines Krieges. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie weibliche Freiheit kriminalisiert werden kann. Geboren 1876 als Margaretha Geertuida Zelle, erlebte sie früh sozialen Abstieg, Gewalt und Verlust. Aus diesen Brüchen heraus erfand sie sich neu: Mit dem Künstlernamen „Mata Hari“ erschuf sie ...

Feb 16, 202341 minSeason 3Ep. 173

#172 Helen Keller – Pionierin der Selbstbestimmung und internationalen Behindertenrechtsbewegung

Helen Keller war taubblind, Hochschulabsolventin – und eine der einflussreichsten Menschenrechtsaktivistinnen des 20. Jahrhunderts. Ihr Leben zeigt, wie Bildung, Sprache und Selbstbestimmung Barrieren überwinden können. Warum ihre Geschichte bis heute relevant ist, liegt in ihrem unermüdlichen Einsatz für Rechte, Sichtbarkeit und Würde. Diese Folge erzählt nicht Helens kompletten Lebenslauf, sondern konzentriert sich auf Wendepunkte und Wirkung. Nach einer schweren Erkrankung verlor sie im Klein...

Feb 09, 202334 minSeason 3Ep. 172

#171 Dr. Hannah Gadsby – Pionierin der Anti-Comedy

Hannah Gadsby ist Komikerin, Autorin und Kunsthistorikerin – und hat das Genre Comedy nachhaltig irritiert. Mit ihrem Programm Nanette machte sie weltweit sichtbar, wie Humor, Trauma und Macht zusammenhängen. Warum ihre Form der „Anti-Comedy“ bis heute wirkt, liegt darin, dass sie nicht unterhält, um zu beruhigen, sondern um zu verändern. Diese Folge beleuchtet Hannah Gadsbys Haltung und Wirkung, nicht ihre komplette Biografie. Aufgewachsen im konservativen „Bible Belt“ Tasmaniens, erlebte sie A...

Feb 02, 202336 minSeason 3Ep. 171

#170 Miriam Bundel – Wegbereiterin für selbstbestimmtes Gründen

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Miriam Bundel . Sie ist Gründerin, Designerin und Dozentin – und jemand, der Unternehmertum nicht romantisiert, sondern praktisch denkt. Im Gespräch geht es darum, wie Ideen zu tragfähigen Businesses werden können. Diese Episode erzählt keinen klassischen Gründerinnen-Mythos, sondern beleuchtet Haltung, Methode und Erfahrung. Miriam Bundel hat über 100 Geschäftsideen selbst ausprobiert und daraus gelernt, was funktioniert – und was nicht. Ihr Fokus li...

Jan 26, 202334 minSeason 3Ep. 170

Hannah Arendt – Pionierin der politischen Theorie des 20. Jahrhunderts I Re-Listen

Hannah Arendt zählt zu den einflussreichsten politischen Denkerinnen des 20. Jahrhunderts. Ihre Analysen von Macht, Totalitarismus und Verantwortung prägen politische Debatten bis heute. Ihre Geschichte ist aktuell, weil sie hilft zu verstehen, wie fragile Demokratien scheitern – und was Freiheit braucht, um zu bestehen. Geboren 1906 als Johanna Arendt in Linden bei Hannover, wurde ihr Leben früh durch Antisemitismus, Verfolgung und Exil geprägt. Diese Folge zeichnet keinen vollständigen Lebensl...

Jan 21, 202334 minEp. 282

Josephine Baker – Künstlerin, Freiheitskämpferin und Symbol des Widerstands I Re-Listen

Josephine Baker war weit mehr als die Tänzerin im berühmten Bananenröckchen. Sie wurde zu einem der ersten Schwarzen Weltstars – und nutzte ihren Ruhm für politischen Widerstand und Bürgerrechte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Kunst, Mut und Haltung zusammenwirken können. Geboren 1906 in Missouri als Freda Josephine McDonald, wuchs Baker in extremer Armut auf und musste früh um ihr Überleben kämpfen. Diese Episode erzählt keinen vollständigen Lebenslauf, sondern foku...

Jan 12, 202343 minEp. 281

Peggy Guggenheim – Pionierin der modernen Kunst und Mäzenin der Avantgarde I Re-Listen

Peggy Guggenheim war eine der einflussreichsten Kunstmäzeninnen des 20. Jahrhunderts. Mit einem außergewöhnlichen Gespür für moderne Kunst förderte sie Künstler, die später weltberühmt wurden. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie kultureller Einfluss auch jenseits formaler Ausbildung entsteht. Geboren 1898 in New York in eine der reichsten Familien der USA, war Peggy Guggenheims Kindheit von Brüchen geprägt – nicht zuletzt durch den Tod ihres Vaters Benjamin Guggenheim bei...

Jan 05, 202334 minEp. 280

#169 Starke Frauen 2022 – Rückblick und Perspektiven für 2023

Diese Folge ist ein Dankeschön. An euch, an diese Community und an all die Frauen, deren Geschichten uns 2022 begleitet haben. Sie ist relevant, weil sie innehält – und fragt, was dieses Jahr über Stärke, Solidarität und Wandel erzählt hat. Diese Episode ist kein klassischer Rückblick mit Zahlen und Rankings, sondern eine gemeinsame Reflexion. Kim und Cathrin schauen auf die Themen, Debatten und Frauen, die 2022 geprägt haben – und auf das, was daraus geblieben ist. Im Fokus stehen nicht einzeln...

Dec 29, 202222 minSeason 2Ep. 169

#168 Monika Fuchs – Pionierin des Social Dining und ein Leben voller Neugier, Mut und Begegnungen (Teil 2)

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin erneut mit Monika Fuchs . Sie ist Social-Dining-Pionierin, Autorin und die älteste YouTuberin Deutschlands. Im zweiten Teil geht es darum, wie aus Schreiben, Kochen und Neugier ein völlig neuer Lebensabschnitt entstand. Diese Episode knüpft direkt an Teil 1 an und vertieft Monika Fuchs’ Weg der Selbstermächtigung. Ausgangspunkt ist der Küchentisch mit Wachstuchtischdecke, an dem sie Groschenromane schrieb – unter Pseudonym, während sie Familie und Alltag ...

Dec 22, 20221 hr 26 minSeason 2Ep. 168

#167 Monika Fuchs – Pionierin des Social Dining und ein Leben voller Neugier, Mut und Begegnungen (Teil 1)

Monika Fuchs ist Social-Dining-Pionierin, Autorin und Deutschlands älteste YouTuberin. Mit ihrem Kanal Monika Fuchs kocht wurde sie besonders während der Corona-Zeit für viele Menschen zur festen Begleiterin. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie Selbstbestimmung, Neugier und Mut kein Alter kennen. Diese Folge erzählt keinen klassischen Lebenslauf, sondern nähert sich einem außergewöhnlichen Leben über persönliche Geschichten. Geboren 1938 in Hannover, verließ Monika mit 18 Jah...

Dec 22, 20221 hr 47 minSeason 2Ep. 167

#166 Cathrin Jacob – Mitgründerin von Starke Frauen zwischen Karriere, Neuanfängen und Kinderwunsch

Cathrin Jacob ist Co-Host von Starke Frauen – und in dieser Episode selbst im Fokus. Ihre Geschichte ist geprägt von Neuanfängen, Brüchen und dem Versuch, den eigenen Weg immer wieder neu zu definieren. Sie ist heute relevant, weil sie zeigt, wie biografische Umwege zu Klarheit führen können. Diese Folge erzählt keinen lückenlosen Lebenslauf, sondern zeichnet eine persönliche Bewegungslinie nach. Aufgewachsen in wechselnden Familienkonstellationen, geprägt von Krankheit, Verantwortung und frühen...

Dec 14, 20221 hr 10 minEp. 166

#165 Kim Seidler – Mitgründerin von Starke Frauen und strategische Netzwerkerin

In dieser Folge öffnen Cathrin und Kim einen sehr persönlichen Raum. Sie lösen ein Versprechen ein und machen das, was sie sonst von anderen erwarten: sich selbst sichtbar. Warum dieser „Seelen-Striptease“ Überwindung kostete – und warum sie ihn trotzdem für wichtig halten – darum geht es hier. Diese Episode ist kein klassisches Porträt, sondern eine biografische Annäherung an Kim. Sie erzählt von einer Kindheit, die vom sozialen Abstieg der Familie geprägt war, von Mobbing, Anpassung und plötzl...

Dec 07, 202258 minSeason 2Ep. 165

#164 Maria Theresia von Österreich – prägende Monarchin des aufgeklärten Absolutismus

Maria Theresia war eine der mächtigsten Herrscherinnen Europas im 18. Jahrhundert. Als Erzherzogin von Österreich sowie Königin von Ungarn und Böhmen prägte sie die Politik eines Vielvölkerreichs über Jahrzehnte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie Macht, Reformwillen und Widersprüche weiblicher Herrschaft sichtbar macht. Diese Folge erzählt keinen vollständigen Herrscherinnen-Lebenslauf, sondern konzentriert sich auf Wirkung und Konflikte. Als Mitglied des Hauses Haus Habsburg trat...

Dec 01, 202229 minSeason 2Ep. 164

#163 Shirin Ebadi – Pionierin der iranischen Menschenrechtsbewegung

Shirin Ebadi ist eine der bekanntesten Stimmen für Menschenrechte im Iran. Als Juristin, ehemalige Richterin und Friedensnobelpreisträgerin steht sie seit Jahrzehnten für den Kampf um Freiheit, Rechtsstaatlichkeit und die Rechte von Frauen und Kindern. Ihre Geschichte ist heute relevanter denn je, weil sich ihr lebenslanger Einsatz in den aktuellen Protesten im Iran spiegelt. Diese Folge beleuchtet nicht Ebadis kompletten Lebenslauf, sondern ihren politischen und moralischen Wendepunkt. 2003 wur...

Nov 23, 202240 minSeason 2Ep. 163

#162 Dr. Emilia Roig – Vordenkerin der Intersektionalität und Antidiskriminierung

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Emilia Roig . Sie ist Politologin, Autorin und eine der zentralen Stimmen zu Intersektionalität, Antidiskriminierung und sozialer Gerechtigkeit in Europa. Im Gespräch geht es darum, warum Machtverhältnisse sichtbar gemacht werden müssen – und warum Wegsehen keine Option ist. Diese Episode zeichnet keinen vollständigen Lebenslauf nach, sondern fokussiert Emilias Haltung, Wirkung und Diskursmacht. Geboren 1983 in Frankreich, arbeitet sie seit vielen Jah...

Nov 16, 202229 minSeason 2Ep. 162

#161 Interview: Sophia Rödiger – Gründen zwischen Tech, Verantwortung und Wirkung

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Sophia Rödiger . Sie ist Tech-Gründerin, Wirtschaftspsychologin und eine der sichtbarsten Stimmen für Frauen im Web 3.0. Im Gespräch geht es darum, wie Technologie, Haltung und persönliche Erfahrungen zusammenwirken. Diese Episode zeichnet keinen vollständigen Lebenslauf, sondern beleuchtet prägende Brüche, Entscheidungen und Wirkung. Sophia ist Mitgründerin und CEO von bloXmove Germany GmbH und gilt als eine der ersten Unternehmerinnen in Deutschland...

Nov 09, 20221 hr 9 minSeason 2Ep. 161

#160 Anne Brorhilker – Juristische Schlüsselfigur im Cum-Ex-Komplex

Anne Brorhilker ist eine der zentralen Figuren bei der Aufarbeitung des größten Steuerskandals der deutschen Nachkriegsgeschichte. Als Staatsanwältin in Köln legte sie sich mit mächtigen Akteuren aus der Finanzwelt an. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie fragil Rechtsstaatlichkeit wird, wenn Milliardeninteressen ins Spiel kommen. Diese Folge zeichnet keinen klassischen Karriereweg nach, sondern fokussiert auf einen Konflikt von enormer Tragweite: die sogenannten Cum-Ex-Geschä...

Nov 02, 202235 minSeason 2Ep. 160

#159 Marie Andree-Eysn – Wegbereiterin der Volkskunde in Österreich

Marie Andree-Eysn war eine österreichische Volkskundlerin, Botanikerin und Sammlerin – und gilt als Begründerin der Wallfahrtsforschung. Obwohl sie heute kaum bekannt ist, legte sie zentrale Grundlagen für die Volkskunde, die wir heute als Kulturwissenschaften kennen. Ihre Geschichte ist relevant, weil sie exemplarisch zeigt, wie wissenschaftliche Arbeit von Frauen lange unsichtbar gemacht wurde. Diese Episode erzählt keinen vollständigen Lebenslauf, sondern konzentriert sich auf Wirkung, Haltun...

Oct 26, 202233 minSeason 2Ep. 159

#158 Brustkrebs – Vorsorge, Wissen und weibliche Solidarität

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Leben Lieben Lassen -Host Claudia Bechert-Möckel über ein Thema, das viele betrifft – und dennoch oft tabuisiert wird: Brustkrebs. Anlass ist der Breast Cancer Awareness Month und die gemeinsame Aktion MashUp against Cancer von Acast und Equality Media. Im Gespräch geht es um Aufklärung, Vorsorge und persönliche Erfahrungen. Diese Episode ist kein medizinischer Leitfaden, sondern ein niedrigschwelliger, ehrlicher Austausch. Wir sprechen über Brüste, S...

Oct 17, 202240 minSeason 2Ep. 158

#157 vom Selbstzweifel zur Sichtbarkeit: Was eine starke Frau wirklich ausmacht mit Anja

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Anja , Künstlerin und Teil unserer Community. Im Gespräch geht es um die Frage, was eine „starke Frau“ eigentlich ausmacht – jenseits von Zuschreibungen, Leistungsdruck und Selbstoptimierung. Eine Folge über Zweifel, Sichtbarkeit und darüber, warum Stärke oft dort beginnt, wo wir Verletzlichkeit zulassen. Ausgangspunkt dieser Episode ist ein Widerspruch, der Kim nach einem Besuch beim Feminist Co-Creation Space in Hamburg nicht losgelassen hat: Viele ...

Oct 12, 202223 minSeason 2Ep. 157

#156 Von der Angst zum Alleinreisen mit Sarah Bauer

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Sarah Bauer , Autorin des Buches „Angst ist keine Ausrede – 13.000 km solo durch die USA“ . Sie ist allein durch die USA gereist – nicht trotz ihrer Angst, sondern mit ihr. Im Gespräch geht es darum, warum Alleinreisen für Frauen gleichzeitig beängstigend und befreiend sein kann – und was passiert, wenn wir trotzdem losgehen. Sarah kam über Instagram auf den Podcast zu und brachte ein Thema mit, das viele Frauen beschäftigt: die Angst, allein zu reise...

Oct 05, 202246 minSeason 2Ep. 156

#155 SPEZIAL: Über Frauen im Iran, Protest und persönliche Perspektiven mit Elham

In dieser Sonderfolge sprechen Kim und Cathrin über die aktuelle Situation im Iran – mit einer sehr persönlichen Perspektive. Zu Gast ist Elham , Cathrins Schwägerin, gebürtige Perserin, die kurz vor dem Wiederaufflammen der Proteste mit ihrer Familie vor Ort war. Im Mittelpunkt stehen die Lebensrealitäten von Frauen im Iran – zwischen politischer Repression, Alltag und innerem Konflikt. Elham schildert ihre Eindrücke aus dem Iran, ihre Wahrnehmung der Stimmung im Land und ihre Gefühle als Frau ...

Oct 02, 202251 minSeason 2Ep. 155

#154 Megan Rapinoe – Stimme des Widerstands im Frauenfußball

Megan Rapinoe ist eine der prägendsten Figuren des modernen Frauenfußballs. Als Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde sie sportlich berühmt – politisch wirksam wurde sie durch ihren kompromisslosen Einsatz für Gleichberechtigung. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie sportlicher Erfolg gesellschaftliche Debatten verändern kann. Geboren 1985 in Kalifornien, wuchs Rapinoe in einem sportlichen Umfeld auf, das früh ihren Ehrgeiz formte. Diese Folge beleuchtet nicht ihren vollstän...

Sep 28, 202241 minSeason 2Ep. 154

#153 Rola El-Halabi – vom Weltmeistertitel zur Neuorientierung

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Rola El-Halabi . Sie war Boxweltmeisterin, Überlebende eines schweren Gewaltverbrechens – und kehrte nach monatelanger Rehabilitation in den Ring zurück. Im Gespräch geht es um Brüche im Leben, um das Wiederfinden von Selbstbestimmung und darum, wie Stärke nach Gewalt neu definiert werden kann. Rola kam als Kleinkind mit ihrer Familie aus dem Libanon nach Deutschland und begann früh mit dem Boxen – zunächst als Reaktion auf Ausgrenzung, später als Ber...

Sep 22, 202251 minSeason 2Ep. 153

#152 Wangari Maathai – Umwelt, Demokratie und der Preis des Widerstands

Wangari Maathai war Umweltaktivistin, Frauenrechtlerin und die erste Afrikanerin, die den Friedensnobelpreis erhielt. Ihr Engagement verband ökologische Fragen mit Demokratie, Menschenrechten und der Stellung von Frauen. Eine Haltung, die sie international sichtbar machte – und in Kenia jahrelang in Gefahr brachte. Aufgewachsen im ländlichen Kenia, wurde Wangari Maathais Bildungsweg früh von Missionarsschwestern gefördert – ein Bruch mit den gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen ihrer Zeit. S...

Sep 14, 202229 minSeason 2Ep. 152
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