Kochani, będzie to odcinek o tym jak z dziewczyny, która potrzebowała atencji na każdym kroku, stałam się szczęśliwą singielką. Pierwszy raz, gdy przyjechałam do Mediolanu byłam zupełnie inną osobą i widzę to dzisiaj - znowu wracając po roku do Mediolanu. Jak do tego doszłam? Jakie kroki podjęłam? I skąd wiem, że jestem szczęśliwa? Wszystko już dzisiaj wieczorem! I opowiem Wam kilka rzeczy, które wydarzyły się przez ostatnie dwa dni! Nie będziecie się nudzić, obiecuję! HAVE FUN!
Oct 03, 2023•38 min•Season 1Ep. 35
Już dzisiaj pogadamy o BOMBARDOWANIU MIŁOŚCIĄ. Bombardowanie miłością to forma przemocy psychicznej i emocjonalnej, która polega na tym, że osoba robi dla Ciebie wszystko, co w jej mocy, próbując zmanipulować Cię, abyś nawiązał z nią relację.Zostałam zbombardowana miłością w tym tygodniu, ale też w moim poprzednim związku. Podzielę się z Wami tym, dlaczego ktoś nas bombarduje miłością, jak rozróżnić love bombing od tego, jeśli się komuś po prostu bardzo podobamy i jakie są typowe znaki, że ktoś ...
Sep 26, 2023•25 min•Season 1Ep. 34
W dzisiejszym odcinku pogadamy o ludziach niedostępnych emocjonalnie, czyli w sumie o mnie z przeszłości. Podam Wam prawie 10 znaków, że możecie być niedostępni emocjonalnie i co za tym idzie przyciągacie takie osoby do swojego życia. Opowiem Wam o tym dlaczego możemy być niedostępni emocjonalnie i dlaczego ja taka byłam. Odcinek zainspirowany SEKSI DENSTYSTĄ, bo to dzięki niemu dowiedziałam się, że mam problem i mogłam zacząć nad nim pracować. Zrobimy mały powrót do przeszłości. HAVE FUN!
Sep 19, 2023•27 min•Season 1Ep. 33
Kochani, dzisiejszy odcinek będzie super. Problem numer 1, który omówimy to za szybkie przywiązywanie się do mężczyzn, którzy pojawiają się w naszym życiu i nawet nic nam nie dają, oprócz minimum atencji... Kolejny problem to nasza gonitwa za tymi mężczyznami i co zrobić jak ten mężczyzna tak przed nami ucieka i jak złapać trochę dystansu. Podam Wam trzy taktyki na to, ale nie tylko na to - przedstawię Wam dwa podejścia, które zmieniły moje życie. Metoda: „nie wiem” i metoda: „jak nie to, to coś...
Sep 12, 2023•28 min•Season 1Ep. 32
Dzisiejszy odcinek podcastu jest dla wszystkich, którzy przeszli przez zmiany w swoim życiu, są w ich trakcie lub zastanawiają się nad nimi. Dzielę się z Wami moją historią co w ostatnim czasie „zniknęło” z mojego życia, gdy zaufałam sobie, odpuściłam i zaakceptowałam, że zmiany w życiu są potrzebne, żeby się realizować i być swoją najlepszą wersją. Pogadamy o manifestacji i o tym czy w nią wierzę. Wspomnę też o krokach jakie powinniśmy podjąć, jeśli chcemy dążyć do szczęśliwego życia! Trochę o ...
Sep 05, 2023•32 min•Season 1Ep. 31
Kochani, dzisiejszy odcinek miał być inny, ale zmieniłam zdanie. Pisząc e-booka zaczęłam zastawiać się dlaczego wybieramy konkretnych mężczyzn albo trwamy w związkach lub relacjach przez przyszłości. Podałam kilka najczęstszych powodów, które odkryłam wczoraj w rozmowie z moją przyjaciółką. Opowiem Wam o tym jakim powodem ja zawsze się kierowałam i jak dojście do niego pomogło mi się wyleczyć i unikać takich relacji. Powiem Wam jak zmieniło się moje myślenie i mam nadzieję, że zainspiruje to też...
Aug 29, 2023•29 min•Season 1Ep. 30
Kochani, w tym odcinku pogadamy o tym jakie błędy popełniają „miłe dziewczyny” w relacjach i randkowaniu. Nie oszukujmy się każdej z nas zdarzyło się kiedyś przekroczyć własne granice albo poświęcić nasze potrzeby, żeby kogoś nie urazić (mi nagminnie w przeszłości 😂). Dzisiaj powiem Wam o takich pięciu rzeczach, które zdarzają się najczęściej i jak wpływają na jakość naszych relacji i naszego życia. Jak zawsze trochę moich historii BUZIAKI 🤍
Aug 22, 2023•24 min•Season 1Ep. 29
Kochani, zainspirowana pytaniem, które w zeszłym tygodniu zadał mi pewien mężczyzna, stworzyłam odcinek, w którym wymieniłam 10 znaków, że możemy zaufać mężczyźnie, z którym się spotykamy. Wszystko poparte solidnymi faktami. HAVE FUN!
Aug 15, 2023•30 min•Season 1Ep. 28
Kochani, równo pół roku temu zaczęłam podcast i wszystko poszło naturalnie. Nic nie planowałam i nie myślałam jak to się rozwinie. A rozwinęło się bardzo i to dzięki Wam. Czas, żebym zaufała swojej intuicji i w 100 procentach oddała się temu co robię tutaj. Odkąd zaczęłam konsultacje, tym bardziej zaczęło mi na wszystko brakować czasu, a jest to chyba moja ulubiona rzecz teraz i chciałabym ją kontynuować. Zwłaszcza kiedy widzę Wasze efekty po naszych spotkaniach. ODCHODZĘ Z MOJEJ PRACY, tylko wt...
Aug 08, 2023•37 min•Season 1Ep. 27
Kochani, w tym odcinku poruszę temat bycia „people pleaserem” i dlaczego powinniśmy być bardziej „samolubni”. Porozmawiamy o tym dlaczego stawiamy wszystkich przed nami i co robić, żeby wyjść z takiej sytuacji. Podam Wam rodzaje granic jakie mamy i jak powinniśmy je stawiać. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Aug 01, 2023•25 min•Season 1Ep. 26
Kochani, temat, który w tym tygodniu się mnie trzyma to zazdrość i chciałam go poruszyć w nowym odcinku. A dokładniej: zazdrość i porównywanie się. Jak zawsze podzielę się kilkoma moimi historiami i tą najnowszą związana z moim wyjazdem na Sycylię. Daję też moje porady, żeby przestać się porównywać. A główny temat to jak radzić sobie z zazdrością. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Jul 25, 2023•28 min•Season 1Ep. 25
W tym odcinku pogadamy o tym jak przygotować się na solo trip i jakie są jego plusy, ale też minusy. Głównym tematem będzie wakacyjny romans i moja historia z tych wakacji. Czy coś takiego ma szansę przetrwać? Połączymy to też trochę z tematem o związkach na odległość. ENJOY!
Jul 18, 2023•40 min•Season 1Ep. 24
Kochani, z sad girl summer to hot girl summer już dzisiaj. Odcinek dla każdego! Singielki, ludzie w związkach, mężczyźni i kobiety - każdy powinien mieć hot summer. Dzielę się z Wami radami jak mieć najlepsze lato w Waszym życiu i dodaję kilka moich historii. HAVE FUN!
Jul 11, 2023•39 min•Season 1Ep. 23
Gościem tego odcinka będzie Sylwia, która prowadzi podcast "Ogarniam się", w którym opowiada o tym jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem, jedzeniem i samym sobą i o tym jak poprawić jakość naszego życia. W tym odcinku usłyszycie o tym jak odnaleźć swoją drogę w życiu, a Sylwia opowie jak zaczęła się jej przygoda z podcastem, intuicyjnym odżywianiem i naprawieniem jej relacji z jedzeniem i ciałem. Odpowiadamy na pytania takie jak: Co pomaga nam akceptować siebie? Jak przestać porównywać się...
Jul 04, 2023•51 min•Season 1Ep. 22
W tym odcinku pogadamy o tym co to jest żeńska i męska energia. Randka, która się „nie odbyła” z tego weekendu zainspirowała mnie do nagrania tego odcinka. Opowiem Wam jak uniknąć słabych randek. Podam Wam sposoby jak wydobyć z nas damską energię i stworzyć balans, żeby przyciągać mężczyzn. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Jun 27, 2023•30 min•Season 1Ep. 21
W dzisiejszym odcinku moje porady w trakcie i po randce. Odpowiadam na takie pytania jak: Kto pisze do kogo po pierwszej randce? Kto za kogo płaci i kiedy? Jakie błędy najczęściej popełniamy na randkach? Jak nie czuć się zranionym, jeśli randka nie wyjdzie? MIŁEGO SŁUCHANIA I RANDKOWANIA!
Jun 20, 2023•27 min•Season 1Ep. 20
W tym odcinku pogadamy o tym czy powinnyśmy starać się o mężczyzn. Jeśli tak, to kiedy to robić? Kiedy przestać? Jak sprawić, żeby to mężczyzna się o nas starał? Jak sprawdzić czy ktoś z nami gra czy traktuje nas na poważnie? Poruszymy temat tego jak czasami wydaje nam się, że ktoś jest taki niesamowity i za wszelką cenę chcemy go zdobyć, ale to po prostu naszego ego jest zranione i jak odróżnić, gdy tak jest. Moja historia to idealny dodatek. Dla tych, którzy słuchali mojego podcastu wcześniej ...
Jun 13, 2023•39 min•Season 1Ep. 19
Kochani, pierwsze wideo na YouTube i to super cool! Zrobiłam ten odcinek po mojej randce z coachem od relacji. To trochę taki wywiad. Odpowiem na dużo pytań, takich jak: Co odpycha mężczyzn? Co ich pociąga? Czy powinniśmy odbierać ghosting personalnie? Czemu nasi byli wracają? Czy trochę zazdrości w związku jest dobre? Czemu czasami mężczyźni oceniają nas za naszą przeszłość? Zdradzę taktykę jakiej mężczyźni używają, żeby wyrywać kobiety. MIŁEGO OGLĄDANIA I SŁUCHANIA!
Jun 06, 2023•32 min•Season 1Ep. 18
Kochani, pierwszy odcinek z moim gościem-Pauliną. Ona od dłuższego czasu chciała opowiedzieć komuś swoją historię, a ja od zawsze chciałam, żeby innych historie zostały usłyszane. Paulina napisała do mnie i zapytała, czy powinna pisać nowo poznanym mężczyznom, że jest osobą z niepełnosprawnością i tak zaczęła się nasza rozmowa, a ja zapytałam ją, czy chciałaby opowiedzieć jak to jest randkować z niepełnosprawnością, skąd bierze motywacje i jak odnalazła szczęście sama w sobie! Plus, mega podobał...
May 30, 2023•43 min•Season 1Ep. 17
W dzisiejszym odcinku pogadamy o pewności siebie i jak ją budować. Randka z tego weekendu zainspirowała mnie do kilku rzeczy i odpowiem też na inne pytania takie jak: Jak prezentuje się pewna siebie osoba? Co to znaczy jak mężczyzna nam mówi na pierwszej randce, że nie pójdzie z nami do łóżka? Dodatkiem było to, że odkryłam, że totalnie wyleczyłam się z mojego EX i powiem Wam jak to się stało!!! Cofniemy się do czasów, gdy byłam młodsza i do momentu, który sprawił, że moja pewność siebie mega sp...
May 23, 2023•46 min•Season 1Ep. 16
Kocham dzisiejszy odcinek, bo stworzony z moją psiapsi, w którym znajdziecie odpowiedzi na wiele pytań, takich jak: Czy powinniśmy dawać drugą szansę? Czy miłość wystarczy, żeby związek funkcjonował? Co mówi o mężczyźnie fakt, gdy ocenia on nas za naszą przeszłość? Dlaczego ludzie nie szanują naszych granic i co wtedy zrobić? Historia o tym jak w związku można stracić siebie i szacunek do swojej osoby i jakie są tego konsekwencje. Dwadzieścia lekcji jakie wyciągnęłam z moich poprzednich związków...
May 16, 2023•36 min•Season 1Ep. 15
Pogadamy troszkę o moim ostatnim tripie, który idealnie wpasował się do nowego odcinka. Wymienię Wam 4 typy ludzi, z którymi nie powinniśmy się spotykać, ale i tak to robimy. Dlaczego tak jest i jak możemy z tego wyjść? Trochę też o moich traumach, które wpłynęły na mój styl randkowania na długi czas. MIŁEGO SŁUCHANIA!
May 11, 2023•35 min•Season 1Ep. 14
Odcinek z serii o randkowaniu z różnymi narodowościami. Zaczniemy od Włochów, bo to mój ukochany naród, który od zawsze i na zawsze będzie w moim sercu. Humorystycznie i z dystansem. Wszystko urozmaicone WASZYMI historiami. ENJOY, kochani!
May 03, 2023•33 min•Season 1Ep. 13
Odcinek był zainspirowany moim brakiem internetu w ten weekend. Pogadamy o presji jaka jest na nas, żeby mieć chłopaka, dziewczynę, męża, żonę, dzieci, dom i psa i jak sobie z nią radzić. Odcinek dla singli, którzy boją się, że ich czas już minął i do końca życia będą sami i dla tych, którzy są w związkach, które nie są tym czym chcieliby, żeby były. Porozmawiamy o naszych obawach, dlaczego trwamy w relacjach bez przyszłości i skąd wiemy, że w takiej jesteśmy. I trochę o spędzaniu czasu samemu. ...
Apr 25, 2023•42 min•Season 1Ep. 12
Odcinek o ZIELONYCH FLAGACH i wszystkich cudownych mężczyznach, którzy ISTNIEJĄ. Wymieniam prawie 10 znaków, że trafiliśmy na kogoś wartościowego. Plus, opowiadam o tym, dlaczego wyznaję zasadę randkowania z więcej niż jedną osobą w tym samym czasie (logicznie uzasadnione-jak zawsze). BUZIAKI!
Apr 18, 2023•32 min•Season 1Ep. 11
Tytuł idealnie opisuje mój po stan po złamanym sercu. Takie właśnie pytanie zadałam sobie miesiąc temu i dzięki Wam zrozumiałam, że nie jestem w tym sama. Jeśli też zadałaś sobie to pytanie to ten odcinek jest dla Ciebie. Opowiem jak wyszłam ze złamanego serca i ostatecznie pozbyłam się obsesyjnego myślenia o moim EX. I TY TEŻ MOŻESZ. Na koniec usłyszycie moje dwie historie, które pokazują, że lepiej nie imprezować po rozstaniu. BUZIAKI.
Apr 11, 2023•45 min•Season 1Ep. 10
To nie Halloween, ale porozmawiamy o duchach, czyli o GHOSTINGU - sposobie zrywanie relacji, w której jedna z osób znika jak duch - szybko i niezapowiedzianie. Czy ghosting jest okej? Powiem o tym kto ghostuje i dlaczego. Poprę wszystko historiami, przykładami i kilkoma naukowymi terminami i badaniami. Dam też mini porady co zrobić, gdy ktoś nas zghostuje i jak sobie z tym poradzić. Odcinek dłuższy niż zawsze, bo 45 minut, ale musiałam wrzucić w niego wszystkie rodzaje duchów. Miłej zabawy!
Apr 04, 2023•45 min•Season 1Ep. 9
Odcinek o poradach przed randką. Co robić, żeby mniej się stresować i być pewniejszą siebie? Pogadamy też o błędach, które popełniamy w randkowaniu i na co powinniśmy uważać. Kilka krótkich historii i trochę motywacji, żeby wkroczyć w świat randkowania z lepszą energią. Po tym odcinku czekam na Wasze randkowe historie i wiadomości od Was! BUZIAKI
Mar 28, 2023•34 min•Season 1Ep. 8
CZERWONE FLAGI część 2!!! Tym razem rzeczy, na które powinnyśmy zwrócić uwagę w trakcie randki. Wszystko poparte logicznymi argumentami. Odcinek wypełniony moimi mini historiami. Mam nadzieję, że macie notes, o którym mówiłam ostatnio, bo lista się powiększa. Miłego słuchania i pisania!
Mar 21, 2023•35 min•Season 1Ep. 7
W tym odcinku pogadamy o tym czym jest minimum w związkach i randkowaniu. Jak przestać zadowalać się minimum? Dlaczego zaniżamy nasze standardy? Czy to znaczy, że komuś nie zależy, gdy nie daje nam w relacji, tego co chcemy? Pojawią się moje dwa znaki, które mogą świadczyć, że osoba, z którą się spotykamy to NIE JEST nasza osoba. Po tym odcinku będziecie musieli sobie odpowiedzieć na kilka pytań, więc przygotujcie swoje notesy. Jak zawsze moje historie ubarwią odcinek i pozwolą nam pożegnać tych...
Mar 14, 2023•34 min•Season 1Ep. 6
