Stacja Zmiana

Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarzynę Michałowską.

Last refreshed: August 25th, 2025 at 11:52 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

KTIP Zdrowe fastfoody - czy można je znaleźć

Wielu z nas, częściej lub rzadziej, myśli o tym jak jeść zdrowo. Część z nas zastanawia się jak jeść na mieście, nie gotując w domu, z pożytkiem dla siebie i portfela. W tym KTIPie chciałem poruszyć ten temat, czy to w ogóle jest możliwe. Ostatnio media pisały o tym, że jeden z twórców sukcesu gry Wiedźmin, Michał Kiciński otwiera taką restaurację, która chce pogodzić te trudne do pogodzenia postulaty. Jeśli tylko będziemy mieli okazję ją odwiedzić, podzielimy się z wami opinią. Informacje znajd...

Mar 20, 2017•6 min

6. Masz prawo zaufać sobie - rozmowa z terapeutką żywieniową Julitą Kordońską

Zapraszamy do wysłuchania rozmowa z Julitą Kordońską, terapeutką żywieniową, która specjalizuje się w zaburzeniach hormonalnych. Julita nie jest klasycznym dietetykiem, ponieważ patrzy na człowieka w sposób zintegrowany. Mówi, że zdrowy człowiek to nie tylko jedzenie, ale styl życia, odpoczynek, sen i radzenie sobie ze stresem. W rozmowie z Kasią Michałowską i Tomkiem Nadolnym, mówi o tym, że każdy z nas jest inny, dlatego trudno podać jedną, najlepszą dietę dla każdego. Julita Kordońska może po...

Mar 20, 2017•1 hr 16 min

KTIP Aplikacja Elevate

Elevate to aplikacja skupiona na ćwiczeniu pamięci ze słuchania, czytania i liczenia. Aplikacja jest w języku angielskim. Każdego dnia algorytm proponuje kilka zadań do rozwiązania. Mogą być to zadania matematyczne, w których możemy szacować sumę ciągu cyfr, obliczyć procenty, ustawić w ciągu od najniższego do najwyższego ceny po zniżce, które musimy obliczać w pamięci. Poza tym uczymy się czytać po angielsku, słuchać, układać poprawne zdania, a nasza aplikacja każdego dnia podsumowuje nasze dzi...

Mar 17, 2017•3 min

5. Życie online, to życie podwójnym życiem

Każdego dnia przyswajamy 100 tys. słów, przetwarzamy 34 gigabajty informacji. Nasze spotkania towarzyskie polegają na przeglądaniu tego, co mamy w naszych smartphonach. A życie online, jest prowadzeniem drugiego życia umiejscowionego poza gronem naszych realnych przyjaciół i rodziny. W podcaście rozmawiamy o tym, jak sobie z tym radzić, jakie pytania należy sobie samemu, w związku z tym, zadać. Jakie są konsekwencje takiego stylu życia i czy jest to dobre, czy złe? Tomek podjął wyzwanie odcięcia...

Mar 17, 2017•1 hr 3 min

KTIP Aplikacja Coach.me

Dotrzymywanie dobrych postanowień to trudna sprawa. Zakładam że po sześciu tygodniach, wiele praktyk staje się naszym stałym zwyczajem. Moim zdaniem warto użyć narzędzia wspomagającego motywację. Do takich należy aplikacja Coach.me https://www.coach.me/dashboard, o której jest dzisiejszy kTip

Mar 16, 2017•3 min

4. Dobra marka, to taka, z którą pójdziesz na piwo cz. II

Zapraszamy do drugiej części rozmowy z Bartkiem Kotowiczem, właścicielem firmy Engram, na temat rebrandingu w firmie. Bartek wprowadza nas w proces, który za tym stoi i opowiada jaką część procesu możemy zrobić samodzielnie, a kiedy potrzebna jest pomoc specjalistów. Zadajemy pytania o personal branding, a Bartek podaje kilka ciekawych przykładów brandingu. Pod koniec jeden z najciekawszych fragmentów, dlaczego marka Amber Gold była wiarygodna dla tak wielu osób. Firmę Studio Engram z Gdańska sp...

Mar 16, 2017•1 hr

KTIP Charlie App

O tej aplikacji opowiedziałem Bartkowi, kiedy rozmawialiśmy o nagraniu podcastu. Bartek zainstalował Charlie i zaczął używać. Zdziwiło go ile można się dowiedzieć o innych w bardzo prosty sposób. Też to odkryłem i używam aplikacji, by lepiej się przygotowywać do spotkań służbowych i prywatnych. Link do aplikacji Charlie https://charlieapp.com/

Mar 15, 2017•2 min

3. Dobra marka, to taka, z którą pójdziesz na piwo cz. I

Bartek Kotowicz wychodzi z założenia, że twórcza codzienność jest lepsza niż niepewne jutro. Początki jego zawodowego życia to praca w Parlamencie Europejskim, z którego odszedł, by założyć w Trójmieście własną firmę (Engram), która zajmuje się brandingiem i rebrandingiem. W ciągu kilku lat pozyskał ciekawych klientów i wykonał interesujące realizacje. Stale się rozwija. Aktywnie szkoli innych i popularyzuje wiedzę na temat marki. Przez wiele lat firmę prowadził ze wspólnikiem, teraz zarządza ni...

Mar 15, 2017•49 min

KTIP Komunikacja niskiego i wysokiego kontekstu

Opowiadam o wykładzie Erin Meyer wysłuchanym w ubiegłym roku podczas konferencji Global Leadership Summit. Niski kontekst kulturowy, to prostota i precyzja w porozumiewaniu się, gdzie wszystko musi być jasne, a nic nie zostaje niedopowiedziane. Wysoki kontekst kulturowy, to komunikacja podczas, której oprócz słów, ważne są domniemania, warstwy i niuanse. Każda narodowość na inny wskaźnik kontekstu kulturowego. Czy nie zastanawia was gdzie znajduje się Polska? Mówię o tym, jak wpływa to na pracę ...

Mar 14, 2017•7 min

2. Rzucić wszystko I wyjechać do Peru

Hania Ellwart pojechała w miejsce zupełnie dla niej nie znane, a dla nas egzotyczne. Po pół roku pracy w szkole w Peru udało nam się zaprosić ją do rozmowy i dowiedzieć się jak wyglądają realia przeprowadzki na zupełnie inny kontynent. Kasia znała Hanię od dłuższego czasu, a Tomek poznał po raz pierwszy, tak jak słuchacze. Jeśli jesteście ciekawi jak bardzo różni się codzienne życie w Peru od życia w Polsce, zarówno od strony przyrody, jedzenia, jak i kulturowych różnic, które okazują się być za...

Mar 14, 2017•1 hr 1 min

1. Zapowiedź

Stacja Zmiana, to podcast o tym, że coś się kończy, a coś się zaczyna. Zapraszamy do posłuchania zapowiedzi wspólnej podróży. Mówimy o czym będzie ten podcast, a jakich tematów tu raczej nie spotkacie. Czego można się spodziewać i jak często. Przybliżymy formułę audycji oraz to kim jesteśmy, i co mamy do powiedzenia. Liczymy na to, że podzielicie się opiniami, dodacie nas do subskrybowanych i pozostaniecie z nami na dłużej. Ruszamy w niebanalną przygodę ze Stacji Zmiana.

Mar 13, 2017•25 min

← Prev

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android