Stacja Zmiana - podcast cover

Stacja Zmiana

Stacja Zmianastacjazmiana.pl
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarzynę Michałowską.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

90. Ludzie nie umieją dyskutować – Jan Modrzyński

Zawsze warto słuchać młodych ludzi. Bo to oni zmieniają świat. A jeśli nie jesteście zadowoleni z tego świata? To powiem wam, że to jest nasza wina: niewłaściwego wpływu, wychowania i złej edukacji. Janka Modrzyńskiego warto posłuchać! Rozmawiamy o argumentowaniu, debatowaniu i rozmowie. Czy można się dogadać, gdy podziały społeczne poszyły tak daleko? Janek, student pierwszego roku, mówi do nas, że wciąż tak i zawsze tak. Piękna wiara i nadzieja młodych ludzi, bo oni uratują ten świat i zmienią...

Oct 26, 202041 min

KTIP Opowieść o niezwykłym życiu Niny Novak – światowej klasy primabaleriny

Opowiadam o książce Wiktora Krajewskiego „Taniec na gruzach” wydanej w tym roku przez wydawnictwo Prószyński i S-ka. Jest to pasjonującą historia niezwykłej kobiety, pełnej talentu i pasji. Książka o jej życiu, determinacji i miłości do tańca. Nina Novak jest najwybitniejszą polską primabaleriną, która podbiła Amerykę. W Polsce znana tylko nielicznym miłośnikom baletu, zrobiła na świecie oszałamiającą karierę. Tańczyła na Broadwayu obok najlepszych tancerzy. Obecnie ma 97 lat, wciąż uczy młode b...

Oct 11, 202030 min

89. Nie mam gotowego scenariusza - Małgorzata Tremiszewska

Małgorzata Tremiszewska – aktorka, improwizatorka, mama, żona Wojtka. Mądra kobieta, ambitna i przechodząca przez wiele zmian. Pracowała tu i tam, ale zawsze po to, by grać na ukochanej scenie. Najlepiej o zmiany zapytać artystę, który nie żyje w sposób standardowy. Artyści najszybciej adoptują się do zmian, bo zmiany są wpisane w ich zawód. Trzeba być otwartym i elastycznym, mało planować, i bez względu na wszystko, wciąż szkolić swój warsztat. Gosia opowiada swoją historię życia, a przy okazji...

Sep 27, 202053 min

88. Ojcowska strona mocy – Jarek Kania

Jarek Kania jest ojcem trzech córek i prowadzi bloga oraz podcast „Ojcowska strona mocy”. Rozmawiamy o ojcostwie, dynamice rodziny, która przeobraża się wraz z przyjściem na świat kolejnych dzieci. Ale większą część czasu poświęciliśmy na rozmowę o technologii i o tym, jak przez nią zmieniły się nasze sposoby budowania relacji rodzinnych. Bo przecież obecnie każdy w naszej rodzinie jest wpatrzony w swój mały ekranik, który trzyma tuż przed swoim nosem. Jarek zwraca uwagę na definiowanie prioryte...

Sep 13, 202057 min

KTIP - 15 aplikacji dbających o środowisko

Zapraszam do zapoznania się z piętnastoma aplikacjami, które mogą pomóc nam wyrobić dobre nawyki w dbaniu o środowisko. Zainspirowana organizowaniem Slot Pomorze i tematami, które będą podjęte podczas tego wydarzenia, zdecydowałam się przejrzeć swoje aplikacje w telefonie oraz odszukać nowe, które pomogą w dbaniu o środowisko w codziennym życiu. Stwierdziłam, że nie ma ich wcale tak dużo, więc wydaje mi się, że rozkwit aplikacji, które będą pomagały nam w dbaniu o naszą ziemię jest dopiero przed...

Aug 30, 202029 min

87. Polska warta odkrycia – rozmowa z Kasią i Maciejem Marczewskimi – blog Ruszaj w drogę!

Kiedy powiedzieli znajomym, że będą pisać blog o podróżowaniu po Polsce, ci spoglądali na nich z politowaniem. Mimo tego postanowili spróbować. Od trzech lat z sukcesem pracują tylko przy tym projekcie. Bo Ruszaj w drogę! to nie tylko blog, ale również szkolenia, fundacja, przewodniki i podcast. Rozmawiam z Kasia i Maćkiem o tym jak to się stało, że zdecydowali się zainwestować swoje siły zawodowe w budowanie fundacji i bloga. Mówią szczerze, że wcale nie było tak łatwo przejść „na swoje”, bo ki...

Aug 16, 202059 min

86. Co zrobić, by porażka była dobra? – Jarosław Łojewski

Jarosław Łojewski jest prezesem Fundacji Dobra Porażka. Rozmawiamy o tym czy porażka może być dobra, a jeśli nie jest, to co możemy zrobić, by taką się stała? Dlaczego boimy się porażki i przed czym ten lęk i wstyd nas hamuje? Przy okazji rozmawiamy o wychowaniu dzieci, zmianie pracy, niestandardowym wykształceniu i tym czego można dowiedzieć się o sobie słuchając czyjejś odmowy. Fundacja Dobra Porażka, tu znajdziesz wiele ciekawych treści: https://bit.ly/2PkOQGm Fundacja organizuje Dzień Porażk...

Aug 02, 202053 min

KTIP 21 aplikacji pomocnych w podróży

Polecam 21 aplikacji, które pomagają podczas wakacji. Jeśli planujesz wakacje, jeśli się pakujesz, szukasz parkingu lub chcesz odkryć fajne miejsca, to warto skorzystać z moich poleceń. Mam swoje ulubione i o nich w tym odcinku wam opowiadam. Planowanie wakacji: Wakacyjni piraci (najtańsze oferty wakacyjne) Lastminuter (powiadomienia o najtańszych ofertach na wyjazdy wakacyjne) Airnbn (tani nocleg u fajnego gospodarza - społeczność) Trivago (porównywarka cen hoteli - 190 krajów) Bilety kupisz w:...

Jul 19, 202018 min

85. Wyjść poza strefę komfortu – Michał Hałas

Michał Hałas prawie całą Polskę przeszkolił z Zarządzania Projektami i rozpropagował ten temat chyba wszędzie. W rozmowie opowiada jak to się stało, że wyszedł ze szkoleń z project management, a wszedł w innowacje. Opowiada dlaczego musiał spalić za sobą mosty, jak przejść przed dołek, by z mądrością wejść w dojrzałość. I jak się kończy ignorowanie ostrzeżeń i sygnałów alarmowych. Michał Hałas założył Stowarzyszenie Project Management Polska, dzisiaj znane jako IPMA Polska, ma żonę i trzy córki....

Jul 05, 202048 min

84. Zarabiam na siebie gadaniem – Magdalena Skorupka-Kaczmarek

Magdalena Skorupka-Kaczmarek uwielbia zmiany, więc ta rozmowa tłumaczy, jak warto do zmian podchodzić i co można zrobić, kiedy rzeczywistość zaskakuje. Magda zaczynała od pracy w gazecie, została zaproszona do radia (Radio Katowice, Trójka), z radia przeszła do telewizji (TVP, TVP 3 Gdańsk i Canal+), z telewizji do bycia rzeczniczką, z rzecznikowania do prowadzenia własnej firmy. Rozmawiamy nie tylko o przechodzeniu przez zmiany życiowe, ale również o zmianach społecznych i rynku pracy, polityce...

Jun 21, 202057 min

Ktip - Kiedy czujemy się przeproszeni?

Pisałam artykuł o przepraszaniu i przebaczeniu. Odszukałam kilka fajnych myśli, ale kiedy miałam wątpliwości zapytam was: kiedy czujecie się przeproszeni? Wiadomo, że to nie może być tylko coś w rodzaj „sorry”, ale coś więcej. Jednak co to takiego to „więcej”? Kiedy „przepraszam” dociera co was, do waszego serca? Dostałam wiele odpowiedzi, którymi dzielę się w podcaście. Zastanawiam się nad tą skomplikowaną materią, staram się obalić kilka mitów i zachęcam do łaskawości, by raczej iść w kierunku...

Jun 07, 202025 min

83. Sport to adrenalina, którą nagle ktoś nam odłączył – Marcin Gałek

Rok 2020 miał być świętem sportu. Planowaliśmy kibicowanie podczas Euro, a następnie mieliśmy podziwiać sportowców na Igrzyskach Olimpijskich. Rozmawiam o zmianach przed którymi stoi sportowiec, fan sportu oraz organizacje sportowe. Nikt nie wie jak będzie, ale my staramy się o tym podyskutować, zatrzymać i zastanowić. Ale również powspominać, bo dużo o sympatycznych opowieści zaserwował nam w tym podcaście Marcin Gałek. Zastanawiamy się na tym, kto żyje ze sportu i nie są to tylko sportowcy i o...

May 24, 202047 min

82. Jestem spełnionym marzeniem – Ania Świątczak

Ania Świątczak to artystka, twórczyni, piosenkarka, mama i żona. Jej życiem można obdzielić kilka kobiet, bo Ania przeszła wiele życiowych zmian. Rozmawiamy o tych zmianach, punktach zwrotnych oraz jej motywacji do zmiany. Ania Świątczak stała się znana za sprawą piosenki „Pamiętasz była jesień”, którą zaśpiewała w „Szansie na sukces”. Następnie otrzymała nagrodę publiczności w Opolu. Przez siedem lat śpiewała w zespole „Ich troje”, związała się z zespołem zawodowo jak i osobiście. Ale przyszedł...

May 10, 20201 hr 21 min

Ktip Zmiany w czasach zarazy

Mówię o tym, że nie jest łatwo siedzieć w domu, ale siedzimy z nadzieją, że to na coś się przyda. By dodać nam otuchy w Zmianie w czasie zarazy przypominam co się dzieje w procesie zmiany i jak możemy zwycięsko przejść przez kryzys. Dzielę się znalezionymi linkami do ciekawych miejsc, by odpocząć w taki sposób, by złapać jakąkolwiek równowagę. Wracam do planowania, naszych wartość i i źródeł, mówię o tym co się dzieje w nocy zmiany. Jak poradzić sobie z obawami i nadchodzącym kryzysem. Kryzysy s...

Mar 26, 202047 min

81. Reżyserem się jest – Kryspin Pluta

Rozmawiam z Kryspinem Plutą reżyserem, scenarzystą filmów dokumentalnych, pedagogiem i żeglarzem. Zawód reżysera jest zawodem ogromnego ryzyka, a ukończenie szkoły nic ni gwarantuje, jednak Kryspin mówi, że reżyserem się jest. Rozwijamy ten temat w podcaście i zastanawiamy się, co to znaczy. Kryspin Pluta robi filmy dokumentalne, ale również od podstaw buduje Dom Filmowy. Kryspin Pluta ma na swoim koncie kilka autorskich filmów, a jego ostatni film, „Kapitan”, opowiada o Krzysztofie Baranowskim,...

Mar 09, 202043 min

80. Justyna Tworzydło – uważny obieżyświat

Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, że chcecie zostawić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Justyna Tworzydło tak zrobiła, nie są to Bieszczady, ale cały świat. Niedługo na podróżniczej liście będzie miała odwiedzonych ponad dwieście rejonów i krajów. Justyna podróżuje od ośmiu lat. Jest introwertykiem, ale w podróży jest odważna, wytrwała i dzielna. Rozmawiam z nią o tym, w jaki sposób można zdecydować się na taki cel i konsekwentnie zacząć go realizować. W jej przypadku życie zawodowe podpo...

Feb 23, 202046 min

KTIP - Wyloguj swój mózg

Opowiadam o książce Andersa Hansena pt.: Wyloguj swój mózg, czyli wracam do tematu higieny życia w dobie życia podwójnym życiem. Posłuchaj tego podcastu, by jeszcze raz zweryfikować swoje podejście do korzystania z telefonu komórkowego. Chodzi mi głównie o to, byś odkrył/odkryła swoje słabości i miejsca, które powodują marnowanie czasu w sieci. Książka “Wyloguj swój mózg” zachęciła mnie do skonfrontowania się z moimi nawykami oraz pokazała, jakie dobre nawyki mogę budować. Mam nadzieję, że w tym...

Feb 09, 202037 min

79. O Wilnie i naszej tożsamości - rozmowa z Aną Matusevic

Przyjechała z Wilna do Polski w wieku siedemnastu lat. Została. Mieszka w Polsce od siedemnastu lat. Rozmawiamy z Aną Matusevic o trudnym temacie tożsamości, życiu na pograniczu, o Wilnie (mieście cudownym), zaangażowaniu społecznym i kulturze, a na koniec o organicznym podróżowaniu. Ana od najmłodszych lat była zaangażowana społecznie, bo już w szkole średniej otrzymała dyplom za osiągnięcia w tej dziedzinie. Współpracowała z Kurierem Wileńskim i Gazetą Wileńską. Była też harcerką. Gdy przyjech...

Jan 28, 202044 min

78. Wielkie rzeczy nie przychodzą od razu – Agata Strzyżewska

Agata Strzyżewska jest prezeską Fundacji Wszystko Jest Możliwe, youtuberką, która pracuje z ludźmi bezdomnymi w Gdańsku oraz regularnie wyjeżdża do Pakistanu, by pomagać innym. Tam razem z mężem uwalnia ludzi z niewolniczej pracy. Agata opowiada o pracy z bezdomnymi ludźmi, nadawaniu godności drugiemu człowiekowi. Agata opowiada jak zaczęła prowadzić swój kanał na YouTube, bo przecież „ludzie po czterdziestce rzadko zaczynają tego rodzaju projekty”. Metafizyczna opowieść o tym jak małżeństwo z K...

Jan 12, 202041 min

KTIP Jak utrzymać równowagę? Nauczyć się planowania!

W KTIPie dzielę się sposobem planowania długoterminowego, który pomaga mi w utrzymaniu równowagi w życiu. Przypominam podcasty, które mówiły o elementach planowania, ale tym razem opowiadam o procesie od początku do końca. Kiedyś profesor J. McRae Mellichamp, nauczył mnie nowatorskiego podejścia do planowania. Osiągnął sukces, ponieważ pomimo mojej osobowości - dobrze funkcjonującej w chaosie, wdrożenie tego procesu sprawiło, że moje życie buduję na stabilnych podstawach, a dodatkowo od lat unik...

Dec 29, 201922 min

77. Nie muszę już wykrzykiwać swojej opinii – Bartek Cicharski – magik Excela, improwizator.

Czy matematyka i kreatywność musi się wykluczać? Niekoniecznie! Bartek Cicharski jest tego przykładem, że pracując w finansach, będąc magikiem Excela, poza pracą mógł być blogerem, fotografem, podcasterem i improwizatorem. Rozmawiam z Bartkiem, by udowodnić, że jeśli mamy pracę, która porusza nasze analityczne strefy, to możemy rozwijać się kreatywnie w czasie wolnym. Bartek nie jest aktorem i raczej nie chce uprawiać tego zawodu, jednak z pasji rozwija się w aktorstwie i improwizacji. Bartek pr...

Dec 15, 201942 min

10 aplikacji monitorujących jakość powietrza - zrób czujnik i złap oddech!

W KTIPie wytłumaczę jak oddychamy i czy nosić maseczki oraz podam 10 aplikacji monitorujących smog. Opowiem jak to się stało, że mam osobisty czujnik smogu na balkonie i będę was zachęcała do włączenia się w ruchy społeczne działające na rzecz zmiany jakości powietrza. Wyjaśnię też, co się dzieje ze smogiem, gdy eliminujemy większe pyły, które powstają w wyniku spalania. Zapraszam do słuchania! W podcaście powołuję się na książkę “Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej.”, dr Michael Barczok,...

Nov 27, 201929 min

76. Mi nie odbiło-podcast z Kasią Kant-Wysocką-wygrała milion w teleturnieju stacji TVN Milionerzy

Katarzyna Kant-Wysocka jest humanistką pracującą w marketingu. Kiedyś pani bibliotekarką, później blogerka promująca dobre maniery. Niedawno, ku zdumieniu jej przyjaciół, wygrała milion złotych w teleturnieju stacji TVN – Milionerzy. Rozmawiamy o pieniądzach i co się dzieje, jeśli w jednej chwili musisz stanąć w blasku fleszy. Jak taka zmiana wpływa na życie i postrzeganie mediów? Czy po wygranej chcesz zmienić swoje życie? W podcaście znajdziecie również kilka myśli o komunikowaniu się w sieci,...

Nov 11, 201935 min

75. Mam kreatywne swędzenie mózgu - Tyśka Lewandowska

Młoda dziewczyna ze Szczecinka, podbiła świat, a potem wróciła do Polski, by razem z mężem rozkręcić biznes. Ten podcast to energetyczna opowieść o przygodzie życia, zmaganiu z porannym wstawaniem, rozwijaniu biznesu w polskich warunkach, upcyklingu tworzeniu puzli i zwiedzaniu świata. W domu Tysi zawsze było pełno gości. W szkole średniej śpiewała i grała w kapeli rockowej oraz chciała zostać akustykiem. Jej wybory edukacyjne poszły w innym kierunku, a w trakcie studiów rozpoczęła swoje podróżo...

Oct 27, 20191 hr 1 min

10 świetnych aplikacji, które ćwiczą nasz mózg

10 świetnych aplikacji, które ćwiczą nasz mózg Multitask to słowo, którym możemy określić każdego z nas. Każdego dnia odbieramy miliony wiadomości i zapoznajemy się w tysiącem informacji. Przez to nasz mózg jest przeciążony i nie rozwija się tak, jak powinien. By zadbać o mózg, warto mózg ćwiczyć. Ćwiczenia polegają na nauce zapamiętywania, kojarzenia, liczenia i koncentracji. W podcaście przedstawiam dziesięć, wg mnie, najlepszych aplikacji, dzięki którym można ćwiczyć mózg. Jeśli zaczniesz kor...

Oct 13, 201926 min

74. Murale zaczęły się w Gdańsku – Piotr Szwabe

Życie pod prąd, antysystemowość, poczucie wolności, wytrwałość i waleczność, to wartości Piotra Szwabe. Rozmawiamy o procesie tworzenia przez pryzmat gdańskiego osiedla – Zaspy. Patrzymy na galerię muralu oczami artysty malarza Piotra Szwabe. Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak to jest być malarzem? Czy jest to zawód czy profesja? Czy jako artysta można być wiernym kodeksowi wartości i osiągnąć sukces? Bo może sukcesem jest wyrażenie siebie nie zważając na ocenę innych? Piotr w rozmowie...

Sep 29, 201951 min

73. Zachować twarz – rozmowa ze Zbyszkiem Pawlakiem o kulturze wschodu i zachodu

Zbyszek Pawlak jest obieżyświatem, patrzy na zjawiska kulturowe i zmiany kulturowe doświadczając kultury innych narodów. W podcaście rozmawiamy o różnicach pomiędzy kulturą wschodu i zachodu. Zbyszek dekadę przeżył na wschodzie, drugą dekadę na zachodzie. Jednak, ponieważ na Jedwabny Szlak wyjechał w wieku 22 lat, mówi, że wschód przeszedł przez niego, pozostał tam i już nigdy go nie opuści. Czy można się nauczyć wschodu, czy można wschód zrozumieć? Czym różni się wschód od zachodu? O tym pozmaw...

Sep 15, 20191 hr 6 min

KTIP - jedna rzecz

Zaczyna się nowy rok szkolny, w podkaście mówię o tym, by skorzystać z tej okazji i zmienić, naprawić, wdrożyć lub zaplanować jedną rzecz. A potem regularnie ją realizować. Uważam, że jesień jest najlepszym czasem na wprowadzenie zmian w życiu. Małych zmian i dużych zmian. Mamy energię ze słońca, jesteśmy odżywieni, więc mamy siły do wytrwałych działań. Jeśli odkryjecie tę “jedną rzecz” i zaplanujecie ją, możecie o tym do mnie napisać: kasia(at)stacjazmiana.pl Wspominam rozmowę z Grzegorzem Kotf...

Sep 01, 201915 min

72. Nic się nie dzieje przez przypadek - Agnieszka Kaczor - artystka, wokalistka i aktorka

Zróbcie sobie mocną kawę, bo zapraszam was, razem z Agnieszką Kaczor, w podróż do Teatru Muzycznego w Gdyni. Wyobraźcie sobie, że zasiadacie razem z nami w sali baletowej Teatru. Tam przez okno wpatrujemy się w morze i słuchamy opowieści Agnieszki Kaczor. Aktorki, wokalistki, organizatora wydarzeń kulturalnych, impresario i przewodnika po Teatrze Muzycznym oraz mądrej życiowo kobiety. Agnieszka Kaczor spędziła trzydzieści lat na scenie, a teraz nadszedł czas zmiany. Rozmawiamy o tych zmianach, p...

Aug 25, 201951 min

71. Moje pokolenie już nie chce być kontrolowane - Adam Matysiak

Adam Matysiak od ponad roku próbuje wdrażać w swojej firmie turkusowe zasady. W podcaście mówi, że turkusową organizację można zdefiniować za pomocą pięciu słów: samoorganizacja, partycypacja, transparentność, zaufanie i wartości. Adam w wyważony sposób pokazuje, że turkus nie jest dla każdego. Obecnie rozwija firmę w branży IT, wdraża turkusowe zasady, bo jak opowiada w rozmowie, taki sposób prowadzenia firmy pasuje do jego osobowości. W podcaście odpowiadamy na pytania: czy jest możliwe, by lu...

Aug 11, 20191 hr
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android