156. Hvordan holde på gode vaner i sommer?
Jul 02, 2025•23 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Det er SOMMER, folkens! Nå er det tid for å lade batteriene og nyte denne deilige årstiden. Men hvordan lader du best? For vår del har vi det best om vi får trent jevnlig gjennom hele sommeren! Hvordan skal Hanna og Melina trene i sommer? Hvor mye trening skal til for å vedlikeholde formen? Husk at alt er bedre enn ingenting, og husk å nyyyyte sommeren!
SHAPE UP SUMMERFIT: hannasundquist.no
LØPESTERK: melinamagulas.no
See omnystudio.com/listener for privacy information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android