154. Kaloritelling, flauser og trening i sommervarmen
Jun 18, 2025•49 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Hanna og Melina er på en high etter helgas suksess med SHAPE UP WEEKEND på Geilo! I denne episoden tar de opp spørsmål som har kommet inn, bøant annet om "utskeielser", kaloritelling, treningsflauser samt hvilke hensyn man bør ta når man trener ute i sommervarmen.
God lytt!
Sikre deg earlybird-billett til neste års SHAPE UP WEEKEND på shapeupweekend.no!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android