3. Udholdenhed: Vi inviterer fysisk træning tilbage i spejderarbejdet
Sep 20, 2019•43 min•Season 1Ep. 3
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Fokus på den trænede krop er gledet ud af spejderhåndbøgerne, og der bliver måske serveret lovligt mange snøfler og citronmåner til ledermøderne - men bør vi vende skuden og invitere den fysiske træning tilbage i spejderarbejdet.
Vi har besøg af Pia Melin Mortensen, der bruger crossfit og olympisk vægtløftning til at få mere energi i hverdagen. Det er lige i den klassiske spejderånd, for Baden-Powell var meget optaget af træning, kost og motion.
Pia giver nogle gode øvelser, som du kan bruge til næste morgengymnastik. Steen vil for øvrigt gerne lige nævne at han engang - det er jo ikke noget at snakke om - bare lige i en bisætning - forøvrigt - har løbet en marathon.
Vær en del af vores fællesskab på: https://www.facebook.com/spejderlivpodcast
Har du hørt om vores nye håndbog Spejderliv?
Den er ret god, hvis vi selv skal sige det. Du kan se mere om den på www.spejderliv.dk
Vi har besøg af Pia Melin Mortensen, der bruger crossfit og olympisk vægtløftning til at få mere energi i hverdagen. Det er lige i den klassiske spejderånd, for Baden-Powell var meget optaget af træning, kost og motion.
Pia giver nogle gode øvelser, som du kan bruge til næste morgengymnastik. Steen vil for øvrigt gerne lige nævne at han engang - det er jo ikke noget at snakke om - bare lige i en bisætning - forøvrigt - har løbet en marathon.
Vær en del af vores fællesskab på: https://www.facebook.com/spejderlivpodcast
Har du hørt om vores nye håndbog Spejderliv?
Den er ret god, hvis vi selv skal sige det. Du kan se mere om den på www.spejderliv.dk
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android