Le diagnostic du SOPK, c'est souvent un moment dont on se souvient., qu'il ai été source de soulagement, de tristesse, de colère ou de deuil... Aujourd'hui on voulait donner la parole à notre communauté sur le sujet pour savoir comment vous l'aviez vécu et surtout vous donner nos conseils pour mieux vivre cette étape ! On espère que ce nouveau format de podcast vous plaira <3 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes co...
Aug 12, 2023•1 hr 27 min•Season 1Ep. 10
On estime de 70% à 80% des personnes concernées par le SOPK sont également touchées par la résistance à l'insuline. Cette dernière, au delà d'être une conséquence du SOPK est aussi un facteur d'aggravation des symptômes et surtout un facteur de développement du syndrome métabolique qui présente de réels risques sur le long terme ! Dans cet épisode Cécile vous décrypte la résistance à l'insuline, ce que c'est, quel lien elle a avec le SOPK et surtout, comment apprendre à la gérer ! Allez rejoindr...
Jul 29, 2023•1 hr 15 min•Season 1Ep. 9
Être diagnostiquée du SOPK, c'est une première étape ! Mais ensuite, que faire ? Quels traitements ? Quelles solutions naturelles ? Qui aller voir ? Dans cet épisode nous revenons sur les traitements les plus prescrits dans le cadre du SOPK, pourquoi ils sont prescrits, quels sont leurs effets secondaires, que savoir sur ces traitements, on vous dit tout ! On aborde aussi la contraception, les pistes de prise en charge possible en fonction de chaque symptôme, les alternatives naturelles et bien ...
Jul 15, 2023•56 min•Season 1Ep. 8
Quel est l'intérêt de l'ostéopathie dans le cadre du SOPK ? Pourquoi aller voir un.e ostéopathe spécialisé.e et surtout, comment soutenir la machine qu'est son corps ? Comment mettre en place une bonne hygiène de vie ? Comment fonctionne notre corps ? Cet épisode est avant tout une discussion avec nos mentors Gwen & Raph, des femmes aussi talentueuses que gentilles et engagées dans la santé féminine. On espère que cet épisode vous plaira, il est selon nous une bouffée d'air et une bonne gros...
Jul 01, 2023•1 hr 9 min•Season 1Ep. 7
Comprendre son cycle, ses différentes phases, les changements que ça implique dans notre corps... De tous les épisodes celui-ci est selon moi un essentiel que toutes les femmes (mais d'ailleurs pas que) devraient écouter. Je pense même que tout ce qu'on y apprend devrait être au programme d'SVT dans les collèges et lycée... ! Non seulement la symptothermie peut être une méthode de contraception très fiable lorsqu'on sait la pratiquer mais elle est aussi et surtout un outil très intéressant pour ...
Jun 17, 2023•1 hr 5 min•Season 1Ep. 6
"Le SOPK c'est avoir des kystes aux ovaires non ?" "C'est génétique le SOPK ?" Nous avons eu la chance de recevoir le gynéco le plus suivi de France sur le Podcast pour reprendre un petit peu les bases du SOPK et déconstruire certains mythes / croyances ! Dans cet épisode nous abordons l'origine du SOPK, ces symptômes, les risques longs termes, les solutions possibles... J'espère que cet épisode vous plaira et vous aura appris plein de choses pour être incollable sur le SOPK ! Pensez à rejoindre...
May 30, 2023•53 min•Season 1Ep. 5
C'est un fait : les personnes concernées par le SOPK ont 4x de risques de développer des TCAs (troubles du comportement alimentaire). Dans cet épisode nous avons reçu Marine Battier-Sharaf, naturopathe spécialisée dans la prise en charge de l'anxiété et des troubles du comportement alimentaire pour vous sensibiliser sur le sujet et vous donner des pistes de solution si vous êtes concernées 💜 Nous abordons dans la deuxième partie de ce podcast sur les TCA, l'histoire de Marine pour qui la matern...
Apr 29, 2023•1 hr 12 min•Season 1Ep. 4
C'est un fait : les personnes concernées par le SOPK ont 4x de risques de développer des TCAs (troubles du comportement alimentaire). Dans cet épisode nous avons reçu Marine Battier-Sharaf, naturopathe spécialisée dans la prise en charge de l'anxiété et des troubles du comportement alimentaire pour vous sensibiliser sur le sujet et vous donner des pistes de solution si vous êtes concernées 💜 Nous abordons dans ce podcast : La définition de l'anxiété et des troubles du comportement alimentaire (...
Apr 14, 2023•51 min•Season 1Ep. 4
Le 27 mars 2022 Manon apprend qu'elle est enceinte après 1 an de PMA et d'espoirs. Malheureusement, tout ne s'est pas passé comme prévu et ce qui aurait pu être l'événement le plus traumatisant de sa vie lui a en fait créé un réel déclic en elle. Merci à Manon d'avoir accepté de nous partager son histoire très enrichissante et merci pour sa bonne humeur 💜 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. R...
Apr 01, 2023•1 hr 34 min•Season 1Ep. 3
L'alimentation est un des piliers de la prise en charge du SOPK. Pourquoi ? Parce que l'inflammation et la résistance à l'insuline contribuent au cercle vicieux du SOPK, et pour agir sur ces derniers, ça se passe beaucoup dans l'assiette ! Dans cet épisode nous avons reçu Jade Dulieu, diététicienne spécialisée dans la prise en charge de l'endométriose, du SOPK et du SII à travers une alimentation adaptée. Nous abordons dans ce podcast : L’intérêt d'adapter son alimentation dans le cadre du SOPK,...
Mar 18, 2023•49 min•Season 1Ep. 2
Le stress, on sait qu’il est néfaste pour notre santé, on sait qu’il est important d’apprendre à le gérer et ce d’autant plus quand on est concerné.e par le SOPK. Mais pourquoi, et surtout, comment faire ? Dans cet épisode nous avons interrogé Hannah Livage, experte sur le sujet grâce à sa double casquette de Naturopathe Sophrologue ! Hannah est autrice de plusieurs livres dont : Mieux vivre son SOPK au naturel, Favorisez votre fertilité au Naturel et 5 minutes pour moi et mon futur bébé. Vous r...
Mar 03, 2023•44 min•Ep. 1
