こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第20回は 最近試したスパイス白湯 のお話と、考え方の癖のお話。
Dec 24, 2021•9 min•Season 1Ep. 20
こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信しています。第19回はアーユルヴェーダの視点からみた生姜、効果や使い方のお話。
Dec 22, 2021•8 min•Season 1Ep. 18
あーゆるnurseのRIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第18回は月のパワーをチャージ、ターメリックオイルの作り方や効果のお話です。
Dec 19, 2021•6 min•Season 1Ep. 18
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第17回は雑談！アーユルヴェーダや縄文時代などなど。ちょっと長いので聞き流してください。
Dec 18, 2021•10 min•Season 1Ep. 17
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第16回は昨日に引き続きワインのお話。さっそくホットワインを飲んでみました。すごくいい。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 17, 2021•15 min•Season 1Ep. 16
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第15回はワインのお話。アーユルヴェーダの視点から見たワインはめっちゃ体に良い！適量で体を癒せるワイン♪ #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 16, 2021•4 min•Season 1Ep. 15
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第14回 ターメリック好きの私がターメリックを日常使いしているお話。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 14, 2021•6 min•Season 1Ep. 14
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 第13回目は女性の毎月の生理の話。生理のサイクルや、私の過去の生理痛なんかもアーユルヴェーダの智慧から分析、生理中の過ごし方についてもお話ししていきます♪ #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 11, 2021•12 min•Season 1Ep. 13
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 第12回は私が島暮らしを始めた経緯についてお話ししてます。人生の転機です。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 06, 2021•9 min•Season 1Ep. 12
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 第11回は旅人のリスナーさんからの質問をうけて、旅に取り入れられる簡単なアーユルヴェーダの智慧をお話ししています。 不規則な生活や移動疲れに合うと思います。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 04, 2021•5 min•Season 1Ep. 11
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第10回は、サーフィンの話と絡めて鼻うがいの効果と方法についてお話しします♪ #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 03, 2021•6 min•Season 1Ep. 10
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第9回 屋久島滞在中に、毎朝親友が作ってくれたお味噌汁や丁寧な食事をアーユルヴェーダの智慧を用いて考えてたみたお話 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 03, 2021•13 min•Season 1Ep. 9
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 第8回は、気分のムラをアーユルヴェーダの智慧から自己分析。寒さによるドーシャの乱れと、それに対するアプローチ！ #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 02, 2021•8 min•Season 1Ep. 8
Soothing radio 第7回。こんにちは、RIEです。この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 今回は、体に合う土地はあるのか、環境に合うように自分の体を整える、というお話。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Dec 01, 2021•7 min•Season 1Ep. 7
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 第6回目は、食べすぎた1日の身体の変化をアーユルヴェーダ的に考察してみました。まだまだ、多方面から考察できると思いますが、少し絞った内容です。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Nov 28, 2021•9 min•Season 1Ep. 6
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 第5回目はウコン/ターメリックのお話。 ウコンにはすごい効果がたくさん！魅了されてはや数ヶ月。実際試してみたウコンの使いかなどのお話をしてます。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ #ウコン #ターメリック
Nov 25, 2021•10 min•Season 1Ep. 5
この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。 今日は、スパイスを使った口腔ケアをやってみた感想を少し話します。 #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
Nov 24, 2021•2 min•Season 1Ep. 4
こんにちはRIEです。第3回目は、物理学（量子力学）で証明されてきているアーユルヴェーダの5つの要素について。アーユルヴェーダは5000年の歴史を持つ医学。精密機器がない時代に、人の体やそれを取り巻く環境、目に見えない部分までそれぞれの概念をすでに持っており、それは最近の物理学によって証明されてきている！ この内容についてはnoteで文章にもしています。
Nov 24, 2021•7 min•Season 1Ep. 3
Soothing Radio 第2回目。
Nov 22, 2021•7 min•Season 1Ep. 2
このラジオではアーユルヴェーダの智慧をベースに体や心を整えることを中心にお話しします。第一回目は自己紹介です。
Nov 22, 2021•3 min•Season 1Ep. 1
