I detta drömska avsnitt följer vi den märklige byråkraten Oscar Gräslund, en man så fångad i rutinernas värld att han glömt skillnaden mellan sovrum och toalett. En regnig dag förändras allt när han upptäcker en mystisk anteckning som leder honom ned i byggnadens dolda källarvalv. Där, bland dammrottor stora som katter och oändliga arkiv, möter han en säregen kvinna med enorma glasögon som ger honom ett uppdrag av kosmiska proportioner - att arkivera själva universum. Med en stämpel prydd av en ...
Dec 18, 2024•1 hr•Season 15Ep. 654
I detta skrattfyllda (mest Henrik som skrattar) avsnitt möter vi Lejonet Luna (eller Lunatic), en unik röst på savannen som vägrar följa de förväntade stigarna. Luna berättar om sin okonventionella vänskap med zebran Sari och sin vision om en savann där gamla fiender kan mötas i fred. Genom samtal om allt från krönikor skrivna före sin egen födelse till mystiska drömbesök av den snorgråtande buffeln Krimgutt'n från Norrtälje, väver Luna en historia om mod, förändring och hoppet om en ny sorts ge...
Dec 15, 2024•1 hr 2 min•Season 15Ep. 653
En vindlande vandring genom en bortglömd stad där stenarna samlar på minnen och valarna dansar över taken. Henrik tar dig med på en resa bortom tid och rum, där mossan växer ostörd och obsidianfloder byter riktning efter eget huvud. Möt en guide som heter Ingenting och lär dig att det viktigaste kanske är just det - ingenting. En meditation över tranors rop, korparnas dans över gravhögar och vårt eviga sökande efter mening i en värld där buddhafåglar delar ut mystiska papper och döttrar ser rakt...
Dec 11, 2024•1 hr•Season 15Ep. 652
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en surrealistisk resa där vi möter Kikalia Hasbergsson, en underjordsfiskare från Skemöle som söker efter mystiska varelser kallade jordvolverare. Genom berättelsen väver Henrik samman barndomsminnen av fiske, reflektioner kring existens och identitet, samt djupa funderingar om mod och överlevnad i kristider. Med sin karakteristiska stil blandar han det vardagliga med det fantastiska, medan han utforskar vad det innebär att verkligen finnas till. För mer inf...
Dec 08, 2024•1 hr•Season 15Ep. 650
I detta avsnitt möter vi Snökillen - en mystisk karaktär vars enda uppgift är att se söt ut i snön. Genom en djupgående intervju får vi följa med på en resa genom Söthögskolans korridorer, där vi lär oss om den rigorösa utbildningen som krävs för att bli en certifierad snökille. Från getingolja till näsugande tekniker och germysiska känslor... Men under ytan av denna surrealistiska berättelse finns också djupare reflektioner kring shoppingberoende, julstress och bibelberättelser. Henrik väver sk...
Dec 04, 2024•58 min•Season 15Ep. 649
Välkommen till den 15:nde säsongen av Somna med Henrik! I detta unika avsnitt tar Henrik med lyssnarna på en introspektiv resa genom det han kallar "slottet som är jag" - en poetisk metafor för självutforskning och identitet. Med sin karakteristiska blandning av ärlighet och sårbarhet reflekterar han över åldrande, förväntningar, roller och den komplexa relationen till sig själv. Henrik delar tankar om att vara pappa, man, och människa, samtidigt som han utforskar de många rum som finns inom oss...
Dec 01, 2024•1 hr•Season 15Ep. 648
I det fjärde och avslutande avsnittet av "Du är inte ensam i natten" samlas Somnornas röster för att dela sina berättelser om hur podden har blivit en källa till tröst, gemenskap och lugn. Henrik reflekterar över nattens tyngd och möjligheter och hur meningen "Det är som det är. Det som händer, händer." har blivit en viktig påminnelse för många. Från ångestens tyngd till oväntade stunder av glädje och acceptans – rösterna från somnor väver samman en berättelse om att finna styrka i det lilla och...
Dec 01, 2024•18 min•Season 1Ep. 4
I detta avsnitt av "Du är inte ensam i natten" utforskar Henrik känslan av gemenskap och ensamhet som kan uppstå under natten. Somnor delar sina personliga berättelser och insikter, från att finna tröst i poddens unika gemenskap till poetiska reflektioner om nattens magi. Genom historier från olika röster – från Inger, Gunsan, Olle och Anna – fördjupas temat om hur vi, trots avstånd och ensamhet, kan skapa ett osynligt band i mörkret. Avsnittet är som en trygg pelarsal av tankar och röster, där ...
Nov 29, 2024•16 min•Season 1Ep. 3
I detta andra avsnitt av "Du är inte ensam i natten" får du återigen ta del av röster och berättelser från somnor runtom i världen. Henrik reflekterar över nattens unika magi och hur den binder oss samman, trots avstånd och ensamhet. Somnor delar allt från poetiska tankar om livet, utmaningar med sömnproblem och barndomsminnen till historier om vardagskamp och återfunnen ro. Med värme och spontanitet bygger avsnittet en känsla av gemenskap och tillhörighet i nattens tystnad. Lyssna utan reklam, ...
Nov 27, 2024•17 min•Season 1Ep. 2
I en drömlik resa genom universum möter vi Elin och hennes inkokta klementiner, en berättelse som vävs samman med tankar om solen, planeter och vår plats i kosmos. Henrik tar oss med på en vindlande färd från morgonrutiner och katolska barndomsminnen till existentiella funderingar om vad det innebär att verkligen vara sig själv. När är vi som solen - stark och självklar i vår existens? När är vi som Merkurius - ständigt i rörelse för att inte förbrännas? En meditation över våra roller i livet, k...
Nov 27, 2024•1 hr•Season 14Ep. 646
I det första avsnittet av "Du är inte ensam i natten" introducerar Henrik denna nya, experimentella podd där lyssnarnas röster får stå i centrum. Genom inskickade berättelser delar somnor sina erfarenheter av ensamhet, sömnproblem och hur podden "Somna med Henrik" har blivit en trygg plats i mörkret. Rösterna spänner över allt från vardagliga reflektioner till djupare livsberättelser, där varje historia bidrar till känslan av gemenskap. Henrik reflekterar också över vikten av att veta att vi ald...
Nov 25, 2024•20 min•Season 1Ep. 1
I detta avsnitt följer vi med på en meditativ resa där Henrik utforskar ensamhet, självvald isolering och längtan efter att försvinna genom berättelsen om Knutte Torssell - en populär podcastare känd för att reta upp sig på saker. När Knutte bestämmer sig för att lämna allt och vandra in i skogen hittar han en mystisk övergiven byggnad som kommer att förändra hans syn på tillvaron. Med en spinnande katt som följeslagare och åskans dån som bakgrundsmusik utvecklas historien till en reflektion öve...
Nov 24, 2024•1 hr•Season 14Ep. 645
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en fascinerande tankevandring som börjar med kosläpp och slutar i de yttersta delarna av vårt solsystem. Med sin karakteristiska blandning av humor och eftertänksamhet reflekterar han över allt från kors förhållande till eld (enligt en påhittad vetenskaplig studie) till den outgrundliga tystnaden i urskogen. Vi får följa med på en resa genom tid och rum, från syndafloden till Voyager-sonderna som bär med sig Chuck Berrys musik genom den interstellära rymden....
Nov 20, 2024•1 hr 1 min•Season 14Ep. 644
I detta avsnitt tar Henrik oss med på ett återbesök genom minnen från sin mönstring, som kanske eller kanske inte ägde rum på "Vättkutten" (eller var det Karlstad?). Med sin karakteristiska blandning av humor och allvar berättar Henrik om nervösa kissförsök, IQ-test med oväntat resultat, och möten med gamla mobbare som är livrädda för att hamna i Boden. Genom berättelsen vävs reflektioner om identitet, självbild och den komplexa relationen mellan en tonåring och förväntningar - både andras och s...
Nov 17, 2024•1 hr•Season 14Ep. 643
I det här avsnittet tar Henrik Somna med på en fantasifull resa till jordens innersta kärna. Med hjälp av en specialbyggd farkost från Josefsons Underjordsfarkoster EF, utforskar vi lager efter lager av vår planets mystiska inre. Från magmans glödande kammare till kristallgrottor, från manteln till den pulserande järnkärnan – följ med på en meditation över det som finns under våra fötter. I detta avsnitt bygger Henrik en hemtrevlig bas vid jordens medelpunkt, komplett med panoramafönster mot den...
Nov 13, 2024•1 hr•Season 14Ep. 642
I kvällens avsnitt tar Henrik oss med på en nostalgisk resa genom sin barndom, där gamla kassettband och farsdagsfirande vävs samman till en meditation över föräldraskap, tid och förändring. Med utgångspunkt i sin egen uppväxt i en stor katolsk familj, utforskar Henrik relationen till sina föräldrar - från pappans heliga morgonstund med kaffe i mörkret till mammans ständiga närvaro med en bebis på armen och den andra i en gryta. Genom minnena av gamla inspelningsband och systerns version av "Lil...
Nov 10, 2024•1 hr•Season 14Ep. 641
I nattens djupaste timme tar Henrik oss med på en resa genom det han kallar "den grå timmen" - den mystiska tiden strax innan gryningen där allt tycks stå stilla. Genom personliga minnen från en svår period i Vårby gård, där World of Warcraft och Buffy the Vampire Slayer blev hans följeslagare, väver Henrik samman sina egna erfarenheter med Tove Janssons visdom från Mumindalen. Med värme och sårbarhet delar han tankar om hur vi kan omfamna våra mörkaste stunder istället för att fly från dem. Hen...
Nov 06, 2024•1 hr•Season 14Ep. 640
I detta drömska avsnitt tar Henrik oss med på en resa till en av världens mest ogästvänliga platser - Darién Gap, den mystiska och farliga djungelremsan mellan Syd- och Centralamerika. Men istället för att fokusera på områdets välkända faror, spinns en saga om Sofie, en enslig själ som har skapat sitt eget magiska paradis högt uppe i djungelns trädkronor. I sin fantastiskt detaljerade träkoja, 25 meter över marken, lever Sofie ett liv i perfekt balans mellan civilisation och vildmark. Med hjälp ...
Nov 03, 2024•1 hr•Season 14Ep. 638
I kväll tar Henrik oss med på en resa genom Stockholms tunnelbanesystem, där en enkel tunnelbaneresa förvandlas till ett märkligt äventyr: På tunnelbanans blå linje mot Akalla och Hjulsta, finner vi Rag - en ensam 17-åring nyss anländ till Stockholm. Hans historia börjar med ett missförstånd och ett oväntat hopp ut i mörkret. Rag, en ung man med konstnärlig själ men utan ord för sina känslor, hamnar av en slump på en bortglömd tunnelbanestation. Här, i skuggan av stadens brus, upptäcker han en v...
Oct 30, 2024•1 hr•Season 14Ep. 637
I detta fascinerande avsnitt tar Henrik Ståhl oss med på en surrealistisk resa genom Titanics sista timmar. Men istället för att fokusera på de välkända dramatiska händelserna, riktar Henrik vår uppmärksamhet mot de små, till synes obetydliga detaljerna som pågick parallellt med katastrofen. Från en ensam handske på däck till en blinkande glödlampa i en korridor, målar Henrik upp en bild av livet ombord som är både humoristisk och eftertänksam. Han reflekterar över hur vardagliga bekymmer och ta...
Oct 27, 2024•1 hr 1 min•Season 14Ep. 635
Välkommen till en surrealistisk resa genom Henrik Ståhls medvetande! I detta avsnitt tar Henrik oss med på en fascinerande odyssé som börjar i en vardaglig mataffär och slutar i en märklig butik som säljer... ingenting. Längs vägen utforskar vi koncept som tid, existens och meningen med livet genom Henriks unika lins. Vi möter Greta Pingvin, en pingvin som tror att hon är en isbjörn, och funderar över vad som egentligen definierar ett hål. Henrik delar med sig av personliga minnen från sin tid i...
Oct 23, 2024•1 hr•Season 14Ep. 634
Välkommen till ett nytt avsnitt av "Somna med Henrik", där Henrik tar dig med på en fascinerande resa genom tid och rum. I detta avsnitt utforskar Henrik konceptet berättande genom att introducera och sedan överge karaktärer, vilket utmanar konventionella berättartekniker. Vi möter den mögliga kanadagåsen Kajsa, som tar oss med på en reflektion över den antika staden Pompeji och dess tragiska öde. Genom Kajsas ögon får vi en unik inblick i mänsklighetens natur och vår inneboende förmåga till med...
Oct 20, 2024•1 hr•Season 14Ep. 633
Välkommen till en nattlig odyssé genom Henrik Ståhls vindlande tankebanor! I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar vår käre värd oss med på en resa från badrummets tvåldilemman till livets stora frågor, allt insvept i hans karakteristiska blandning av humor, eftertänksamhet och absurditet. Henrik reflekterar över tidens gång och åldrande, delar med sig av nostalgiska minnen från barndomen, och funderar över livets futtigheter och storslagna mysterier. Från irriterande vardagssituationer som en...
Oct 16, 2024•1 hr•Season 14Ep. 632
I Söndagens avsnitt intervjuar Henrik Vendela Jakhärskare, expert på... ja, mest ord egentligen, gamla som nya. Vi gräver ner oss i ursprunget till efternamn som "von Brakenskit" och den överraskande betydelsen av "nakenfis" (ledtråd: det handlar inte om en fis utan kläder). På vägen utforskar vi också varför folk som kramar varandra i exakt 22 sekunder lever längre, och vad som händer när man hyr en elbil bara för att glida runt i regnet. Ballonger, strumpludd, chokladdesserter och tusen år gam...
Oct 13, 2024•1 hr•Season 14Ep. 631
I detta avsnitt tar Henrik med oss på en sanslöst lång och detaljrik inventering av skogens alla föremål - från träd och barr till böckling och tapetlim vid namn Krister. Vi får veta exakt hur mycket bajs som ligger utspritt och varför skogen är det enda stället där en ackumulerad hög av olika djurs exkrementer känns alldeles rätt. Henrik rabblar, resonerar och förlorar sig i minnen om forna skogar, uppretade älgar och morbror Yngve som aldrig kunde hålla med om rätt årstid. Som en bonus dyker ä...
Oct 09, 2024•1 hr•Season 14Ep. 630
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" åker Somna med på en tankeväckande odyssé som börjar i ett nyligen renoverat badrum och slutar i de yttersta gränserna av vår förståelse. Henrik reflekterar över livets stora frågor medan han funderar på färgval och kakelmönster. Med sin karakteristiska blandning av humor och eftertänksamhet utforskar han allt från mikrobernas värld under kaklet till de svarta hålens mysterier i galaxens centrum. Lyssna när Henrik delar med sig av sina tankar om: Varför badr...
Oct 06, 2024•1 hr 3 min•Season 14Ep. 629
I detta meditativa avsnitt tar Henrik oss med på en introspektiv resa genom sitt inre landskap. Med sin karakteristiska blandning av humor, djup och spontanitet utforskar han konceptet av inre "ädelstenar" - de essentiella delarna av vårt jag som ger livet mening och glöd. Henrik börjar i en känsla av tomhet och oinspiration, men genom att dyka djupare in i denna känsla upptäcker han en rik värld av tankar och reflektioner. Han funderar över medvetandets natur, objektifiering av vår omvärld, och...
Oct 02, 2024•1 hr•Season 14Ep. 627
Henrik börjar med att fundera över människors beteende vid övergångsställen, vilket leder honom in på tankar om stenåldersmänniskor och vår gemensamma mänsklighet. Med sin karakteristiska humor och självreflektion delar han med sig av minnesvärda ögonblick från sitt liv, inklusive pinsamma situationer med sina föräldrar och hjärtevärmande minnen av sin mormor. Avsnittet tar en mer filosofisk vändning när Henrik reflekterar över kärlek och dess komplexa natur. Han funderar över hur vi definierar ...
Sep 29, 2024•1 hr 1 min•Season 14Ep. 626
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar vår värd med oss på en fantastisk resa genom rymden, där verklighet och dröm smälter samman i en meditativ reflektion över livet, teknologi och mänsklighetens framtid. Henrik börjar med att dela några tankar om podcastens utveckling, innan han tar oss med ombord på ett gigantiskt rymdskepp. Här utforskar vi en utopisk tillvaro där maskiner sköter allt praktiskt arbete, vilket ger människorna frihet att fokusera på mellanmänskliga relationer och personlig...
Sep 25, 2024•1 hr•Season 14Ep. 624
Intervju med en trudiluttforskare som analyserar sångtexter: Från den olyckliga grisen på väg till Paris till den paranoida ekorren i granen - varje visa dissekeras mycket noga. Analyser i urval: Varför någon skulle vilja rida en gris hela vägen till Paris (och vad det säger om vår mänskliga natur) Den dolda innebörden i "Tommy tycker om mig" och vad den egentligen säger om tonårsrelationer Den märkliga logiken bakom att hota en försvarslös snigel Hur "Mors lilla Olle" kan tolkas som en berättel...
Sep 22, 2024•1 hr•Season 14Ep. 623
