Somna med Henrik

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.

Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.

Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.

Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________

Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Last refreshed: July 2nd, 2025 at 4:45 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Vagabond

Är det en plats eller? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 29, 2019•1 hr 1 min•Ep. 45

På rygg

Från ett på ryggen-perspektiv: En hantverkare i taket och en vildman. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 22, 2019•1 hr•Ep. 44

Fält.

Ett sådant. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 15, 2019•1 hr•Ep. 43

Lingvisten

Ord som finns och inte finns. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 08, 2019•1 hr 2 min•Ep. 42

Poeten

En poet och forskare gästar studion. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 01, 2019•1 hr 1 min•Ep. 41

Hela ditt liv har lett dej hit!

Det är sant! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 24, 2019•1 hr 1 min•Ep. 40

Gregah

My little Pony och en som heter Gregah See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 17, 2019•1 hr 1 min•Ep. 39

Väntrum

Ett väntrum. Vad finns på andra sidan dörren? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 11, 2019•1 hr•Ep. 38

Jag blev det lilla Brod.

Jag läser ur en roman skriven av min AI. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 04, 2019•1 hr•Ep. 37

Strukturen Ellen

Intervju med en struktur. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 25, 2019•1 hr 1 min•Season 1Ep. 36

Rori

En dj, hemmets härd och besatthet vid en räv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 18, 2019•1 hr 1 min•Season 1Ep. 35

Min gata i stan.

En promenad längs en gata du känner väl. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 11, 2019•1 hr 1 min•Ep. 34

Primören

En intervju med en känd regissör. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 04, 2019•1 hr 1 min•Season 1Ep. 33

En hjärnforskare i min hjärna.

Ett omedvetet faktafält, en forskare och människan som maskin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 29, 2019•1 hr 1 min•Season 1Ep. 32

Drömmens Förstuga.

Sanningens gäckande gnagare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 21, 2019•1 hr•Season 1Ep. 31

Privatdetektiven

Sov gott! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 14, 2019•1 hr 1 min•Ep. 30

Allt som finns.

En lista över allt som finns i universum. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 08, 2019•1 hr 1 min•Season 1Ep. 29

Julavsnittet

God Jul önskar Somna med Henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 21, 2018•1 hr 7 min•Ep. 28

Öknen och Pi

En sandsaga... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 07, 2018•1 hr 2 min•Ep. 27

KATT

En intervju med en katt som heter Evelyn See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 28, 2018•1 hr 3 min•Ep. 26

Flygresan

Vi åker till ön som uppfyller allt du längtar efter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 21, 2018•56 min•Ep. 25

Okunskapens manifest

Ett enda raljerande om verklighetens struktur och ödmjukhet i för okunskapen. Sov gott! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 13, 2018•1 hr 42 min•Ep. 24

Den röda stolen.

Vi repeterar en operaföreställning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 04, 2018•1 hr 2 min•Ep. 23

Vid medvetandets rand.

Jag hoppar! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 18, 2018•1 hr 2 min•Ep. 22

Atomen Frippe

En intervju med en av mina kolatomer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 17, 2018•1 hr 7 min•Ep. 21

Tanke på tanke

Ta alltid med dej ett ljus, när du går in i ditt timmerhus! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 06, 2018•1 hr 2 min•Ep. 20

En liten plats på Mars

Du får ge syfte åt en plats som inte finns men finns! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 28, 2018•1 hr 2 min•Ep. 19

Möte med Rådjur

Rådjuret Leena och hennes syskon och föräldrar bjuder in mig. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 20, 2018•1 hr 2 min•Ep. 18

Den 800-årige mannen

Ett samtal om tiden med en åttahundraåring. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 14, 2018•59 min•Ep. 17

Business

Leif ska börja kränga en ny produkt: En som kan se rakt in i djupet av en människa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 07, 2018•1 hr 2 min•Ep. 16

← Prev Next →

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android