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SolutionExcellence

Nicolas Gravel
Health & Fitness
Alternative Health
De tout et de rien, mais l'optique est le même devenir l'excellence de vous même!
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Episodes

La musculation c'est pour qui?

Parfois épeurant ce mot "musculation" ! Avec cet épisode je vais vous montrer que tout le monde peut bénéficier de la pratique de ce sport. N'ayez pas peur, la muscu est vraiment votre ami!

Oct 23, 2020•9 min•Season 1Ep. 7

La réponse au négatif

La douleur est un symptôme, elle est liée la plupart du temps au psychologique d'une personne plutôt qu'au physique d'une personne. Prendre le temps d'évaluer l'état d'esprit au lieu de focusser sur la zone douloureuse permettra une guérison sur le long terme.

Oct 15, 2020•6 min•Season 1Ep. 7

Le changement et les peurs

Encore une fois une introduction, mais cette fois-ci avec le changement et la peur. J'entame le sujet avec deux histoires avec un parallèle qui vous fera rire sans aucun doute. Bon écoute!

Oct 13, 2020•9 min•Season 1Ep. 6

La victimisation

Une introduction à la victimisation, toujours selon mon vécu et mes croyances, j'entre dans un sujet complexe qui nécessitera plus de temps et de témoignages. Bon écoute!

Oct 13, 2020•10 min•Season 1Ep. 5

Une histoire du passé

Un texte que j'ai écrit il y a plusieurs années. Touchant, inspirant et percutant sont les termes les plus justes pour décrire ce que je ressens chaque fois que je le lis. Bon écoute!

Oct 13, 2020•12 min•Season 1Ep. 4

L'authenticité

Qu'est-ce ce que je pense de l'authenticité? Et pour vous qu'es ce que l'authenticité? Bon écoute!

Oct 13, 2020•9 min•Season 1Ep. 3

Les objectifs

Aujourd'hui on parle objectifs! Bon écoute!

Oct 13, 2020•9 min•Season 1Ep. 2

L'émotion et la famille

La résilience s'apprend, mais lorsque ça conserne la famille c'est plus difficile d'avoir une paix d'esprit. Je vous raconte dans ce podcast une histoire personnelle qui amène à réflexion sur les blessures familiale. Bon écoute!

Oct 12, 2020•11 min•Season 1Ep. 1
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