ALEXANDER TORRES Atleta de Orcovis Puerto Rico, que recientemente establecio marcas nacionales para 5k y 21k. En este episodio hablamos de su historia, el estatus de validar las marcas para los libros y su meta olimpica en 42km. Te invitamos a escuchar este podcast y vivir sus metas.
AMAURY OYOLA (DE LA COMEDIA LA RUNNING) #runner #correr #comedia #actuacion #carreras Actor, Comediante, Runner, Motivador y Organizador de Carreras de Road Running son varias de las facetas de Amaury Oyola. En este episodio te llevamos a traves de su transformacion del Punto A al Punto B de la recta de la vida de este emprendedor puertorriqueno. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitt...
Freddie Vargas, fue atleta de alto rendimiento, Profesor Universitario y la mente tras el Éxito de Jorge Peco González y Angelita Lind. Nos cuenta que la clave del éxito es la disciplina y mucho fondo para conseguir las metas. Opina sobre la cantidad de talento qué hay en esta generación pero tienes que escuchar el episodio para que sepas que les hace falta para brincar al próximo nivel. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.faceboo...
#fapur #atletismo #proximascarreras #futuro Luis Dieppa, Electo Presidente de la Federación de Atletismo PR, Nos habla de los planes para el atletismo en Puerto Rico y los Próximos Eventos en Calendario. Conversación muy interesante porque debatimos a dónde se debe dirigir el Atletismo Local. Tocamos el Tema de Los Centroamericanos 2022 en Mayaguez. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://tw...
#mexico #republicadominicana #atletismo #worldathletes Conversacion muy interersante con estos dos jovenes talentos del fondismo. De Mexico y Republica Dominicana para el Mundo. Nos hablan de su participacion en el Half Marathon Championship 2020, sus ejecutorias y marcas personales como de sus planes para las Olimpiadas 2021.
Hemos visto la creciente innovación en las zapatillas de running y la integración de tecnología en las carreras de ruta y pista como Wavelight Pacers. Con en el análisis y opinion de el Entrenador de Calibre Mundial, Carlos Guzman , Entrenador y Comunicador, Juan Raices y la ayuda del público establecemos como afecta al atletismo en cuanto a marcas y crecimiento. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWIT...
EN ESTE EPISODIO RICHARD OMAR VAZQUEZ NOS CUENTA COMO LOS DOCTORES NO LE ASEGURABAN CAMINAR EN SU INFANCIA Y CONVERTIRSE EN RUNNER. UN TESTIMONIO DE QUE SI SE PUEDE. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA
Amaury Oyola, Mari Cordero y la Pareja del Momento Angel Valentin y Estefania nos hablan de sus eventos virtuales con todos sus detalles. Happyfit 21 - 42 km, 5k Picorelli y 5k La Boda son los Solo Running Best Choice para culminar el 2020 pompeao. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EY...
Lagrimas en Solo Running y en las redes ante la caida del Rey Kipchoge. Damos nuestra impresion de Londres, que pudo haber pasado, proximos escenarios. Tambien Cheptegei buscara romper el record de Bekele en 10,000 este proximo miercoles. Te damos los detalles de los competidores. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi3...
El duelo en Londres esta Set. Quien Gana? Kipchoge o Bekele? Un panel de comunicadores de running, fisiologo y entrenadores nos brindan un resumen de que puede ocurrir en este manjar del fondismo. Tecnica de carrera, marcas personales, performance en la distancia de maraton son puntos que tocamos en detalle. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open....
Juan Raices y Xiomara Lagos nos hablan de su experiencia de vida de como el running los ayuda a ser mejor pareja. Este episodio puede ser de ayuda para comprender como llevar una vida mas placentera integrando nuestra pareja a la actividad fisica. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYz...
Conversacion con el atleta de alto rendimiento Alvaro Abreu. Ser humano super humilde y de gran calibre como atleta. Escucha sus inicios, su presente y su meta del Campeonato Mundial en Polonia.] REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA
#testosterone #testosterona #atleta #maraton #entrenamiento #fisiologiadeldeporte Tuvimos una conversacion con Carlos Martinez, Fisiologo y Entrenador sobre la importancia de el sistema hormonal y la Testosterona en hombres y mujeres y como afecta o beneficia el rendimiento. Un tema que pocos tocan pero tiene una importancia vital para ti como atleta. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://...
Dinamica de Rundown de 2:00 minutos hablandos de temas cotidianos de runners y experiencias vividas. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA #run #runningpodcast #onlinetrainning #podcastspanish #spain #argentina #colombia #peru
Te damos nuestra opinion de usar tablas de entrenamientos online y los riesgos que conlleva. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA #run #runningpodcast #onlinetrainning #podcastspanish #spain #argentina #colombia #peru
EXPLICAMOS LA IMPORTANCIA DE LAS EVALUACIONES CUANDO COMIENZAS A ENTRENAR Y CUALES SON. INVITADO CARLOS MARTINEZ (FISIOLOGO Y ENTRENADOR ALTO RENDIMIENTO) #RUN #ENTRENAMIENTO #PODCASTENVIVO REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA
INVITADO ESPECIAL ANGEL MORENO. TEMAS: LONDRES ANUNCIA FECHA KIPCHOGE VS BEKELE WORLD MAJORS ESTATUS DE CARRERAS EN PR REDES FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningshoes #runningmotivation #runningmom #RunningAddict #runningtime #runninglife #RunningDay #runningmanchallenge #runningwoman #runningback #r...
Grabamos este podcast en vivo. Discutimos los factores que influyen cuando decidimos correr despues de los 50. Tocamos el tema del sintoma comun en atletas que mejoraron en la cuarentena y siguen rompiendo records personales. #running #sportmotivation #follow REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdI...
HAS PERDIDO MOTIVACION ANTE LA FALTA DE CARRERA? REALMENTE HACEN FALTA UNA CARRERA PARA ENTRENAR? ESCUCHA ESTE EPISODIO Y TE DECIMOS POR QUE NO HACEN FALTA. #running #sportmotivation #follow REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12Hz... #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningshoes #runningmotivation #runni...
Carlos Guzmán es uno de los entrenadores más metódicos y con mejor exposición internacional. Para llegar aqui me gustaría que me acompanes a escuchar su historia. Comenzo en la adolecencia, tuvo tropiezos, estudio la materia mas allá de lo que habia acceso en la epoca estudiando otros programas atleticos. Además, nos habla de como debe ser el modelo de hacer deportes para levantar el nivel en PR. Intercambiamos pensamientos sobre el futuro de las carreras en PR para ser más atractivas y mercadea...
Yohay Elam desde España nos hace el relato de como cae en coma luego de completar la Maratón de Barcelona. Una conversación para crear conciencia de que una Maratón se puede convertir de una experiencia fabulosa a una no grata. Cómo evitar esto? Solo haciendo lo correcto y tomar con seriedad el asunto de hidratacion. Escucha esta historia que Yohay nos trae para que no pasen por una experiencia igual y disfrutren de sus metas. #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningshoes #ru...
Dentro de un ambiente de Coaches dominado por varones, surge como una de las pocas damas entrenadoras de Road Running, Xiomara Rivera. Entrevista que nos disfrutamos mucho porque admiramos su gestion de dar el paso y marcar la diferencia. Conoce sus pensamientos y experiencias como entrenadora. Su origen en el deporte y su versatilidad. XIOMARA RIVERA REDES: FACEBOOK InMotion With Xío https://www.facebook.com/InMotion-With-X%C3%ADo-449078442568051/ INSTAGRAM xio_inmotion https://www.instagram.co...
Diana Aviles, Boricua en Miami, nos explica como el Yoga de seguro te ayudara a ser mejor atleta y mejor persona. Beneficios, testimonios reales y su experiencia como instructora en los Gym de la Marca UFC (MMA). Nos explica como ha sido el Ramp Up de los Gyms en Miami ante el Covid-19. REDES DIANA AVILES FACEBOOK https://www.facebook.com/diana.aviles INSTAGRAM https://www.instagram.com/dianalaviles/ REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https:...
Nuevo Episodio donde conversamos con el Fisitra especialista en Running, Gerardo Miranda. Nos hizo muchas aclaraciones sobre las lesiones comunes en Corredores. #run #lesiones #injuries #ITBsyndrome #runningpodcast #podcastspanish
#plimetricos #trainning #veocidad #correr Que son y para qué sirven los ejercicios Pliometricos? La pliometría es una técnica basada en un tipo de ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y potentes, que no solo mejoran tu fuerza y tu rapidez, ayudando al cuerpo a obtener la máxima fuerza en el menor tiempo posible, sino que ayudan a mejorar la técnica de carrera e incluso a prevenir lesiones. El Fisiologo y Entrenador Carlos Martinez nos explica todos los detalles a...
La fortaleza mental es un ingrediente importante para un buen papel en carrera. Escucha lo que Armando Vengoechea nos tiene que decir sobre el particular. Taller que gusto mucho y estan pideindo una segunda parte. Que lo disfrutes. #Hammernutrition #running #Hammer #sportwear
La nuticionista del Comite Olimpico y atletas de alto rendimiento, Carmen Nevárez , nos explica otras causas del calambre. Si tienes problemas con calambres, lo debes escuhar y comprenderas muchas cosas. #calambres #deshidratacion #correr #running #comiteolimpicopr
Explicamos como las horas de descanso influyen en tu rendimiento como atleta. Que costumbres debemos adoptar para dormir mejor.
Taller 3: Tecnica de Carrera Cuestas Respiracion Tips de Running
Parte 2 del Taller con el Coach Freddy Rodriguez Temas: Estiramiento Antes y Despues de Correr Carrera post Competencia y Remocion de Acido Lactico Ultimo Long Run Previo al Maraton
