SOCIAL MEDIA FREI - podcast cover

SOCIAL MEDIA FREI

Alexandra Poluninwww.alexandrapolunin.com
Das ist SOCIAL MEDIA FREI, der Podcast für Marketing ohne Likes, Reels & Selfies. In diesem Podcast nehme ich soziale Medien kritisch unter die Lupe und spreche darüber, wie Selbstständige online sichtbar werden können, ohne ständig ihr Frühstück auf Insta posten zu müssen.
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Episodes

No Social Media: Ich lese aus dem ersten Kapitel meines neuen Buchs vor

Ich habe ein frischgedrucktes Exemplar von meinem gerade erschienen Buch „No Social Media“ vor mir liegen und ich dachte mir, dass ich dir in dieser Podcastfolge aus dem allerersten Kapitel vorlese. Shownotes Website Buch „No Social Media!“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle...

Jun 05, 202414 min

Mein Buch „No Social Media“ ist da! Darum geht's

Heute ist mein Buch „No Social Media und wie dein Marketing trotzdem gelingt“ offiziell draußen und kann nun in jedem Buchladen und in jedem Onlineshop bestellt werden. Und in dieser Podcast-Episode verrate ich dir, was dich im Buch genau erwartet. Shownotes Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle...

May 31, 202410 min

Digitale Balance statt digitaler Stress: Interview mit Rini Pegka

In dieser Podcastfolge habe ich Rini Pegka zu Gast. Rini ist eine liebe Kollegin von mir. Ich hab sie in meinem neuen Buch „No Social Media“ interviewt und wollte sie gerne auch noch mal hier in dieser Folge unbedingt zu Wort kommen lassen. Wir haben zusammen über digitale Balance gesprochen, über Achtsamkeit, Social Media, TikTok, Bücher schreiben und vieles, vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören! Shownotes Rinis Website Rinis Buch: Digitale Achtsamkeit für Selbstständige Rinis Buch: 50 – ein Geb...

May 29, 202459 min

Sachbuch schreiben als Selbstständige: Interview mit Anja Niekerken

In dieser Podcastfolge habe ich Anja Niekerken zu Gast. Anja berät ihre Kund*innen nicht nur zu Content-Marketing, sondern hat auch schon selbst mehrere Bücher geschrieben, sowohl im Selfpublishing als auch im Verlag. Und wir werden heute zusammen darüber sprechen, wie Selbstständige und Einzelunternehmer*innen ein Sachbuch schreiben. Shownotes Anjas Workbook: Sachbuch und Sachbuch-Ideen-Test Anjas Podcast: Von unbekannt zu ausgebucht Wie man ein gutes Sachbuch-Expose schreibt Website Buch „No S...

May 22, 202441 min

Webdesign-Tipps von meiner Lieblingswebdesignerin: Interview mit Madlen Klemm

In In dieser Podcastfolge habe ich Madlen Klemm zu Gast. Madlen ist Webdesignerin und auf Squarespace spezialisiert. Und wir werden heute darüber sprechen, wie Websites in schön gehen. Shownotes Madlens Website ************* Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle Beratung...

May 15, 202430 min

Copywriterin ohne Social Media? Interview mit Caroline Metz

Holla, the wood fairy, wen hab ich denn heute bei mir im Podcast? Es ist Caroline Metz. Caro ist Copywriterin und nicht auf Social Media aktiv. Wie das als Dienstleisterin funktioniert und wie Caro stattdessen Menschen auf sich aufmerksam macht und Geld verdient, das wird sie uns heute erzählen. Shownotes Caros Website Caros Podcast Unser gemeinsames Interview in Caros Podcast ********** Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle Beratung...

May 08, 202430 min

SEO und Squarespace-Websites: Interview mit Victoria Weber

Wenn wir über Social-Media-freies Marketing reden, ist natürlich das Thema SEO nicht weit. Und genau darüber werde ich heute mit Squarespace-Expertin Victoria Weber sprechen. Ganz konkret wird es darum gehen, wie Suchmaschinenoptimierung mit Squarespace-Websites funktioniert. Shownotes: Victorias Website Victorias Podcast „Creator Way“ Victorias Blogartikel: Blog vs. Social Media ist wie Nudeln vs. Avocado Ubersuggest KWFinder von Mangools Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Sc...

May 01, 202433 min

SEO ohne Google? Interview mit Laura Filz

In dieser Podcast-Folge habe ich SEO-Texterin und -Beraterin Laura Filz zu Gast. Laura steht für das Thema Grünes SEO und wir werden heute über Google reden und warum es sinnvoll sein könnte, bei der Suchmaschinenoptimierung weniger auf Google zu setzen. Shownotes: Lauras Website Lauras Blogartikel: Ecosia vs. Google: Die 7 größten Unterschiede Plugin Koko Analytics Website Buch „No Social Media“ Newsletter Onlinekurse Schreibcircle...

Apr 24, 202428 min

„Und dann hab ich Instagram vom Smartphone gelöscht“ – Interview mit SEO-Expertin Maike Burk

In dieser Podcastfolge habe ich SEO-Expertin Maike Burk zu Gast. Und Maike wird uns nicht nur SEO-Tipps geben, sondern auch ihre persönliche Geschichte erzählen, warum sie sich als Onlineunternehmerin von Instagram verabschiedet hat. Shownotes ChatGPG und SEO – Wie sieht die Zukunft aus? Maikes Website Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Apr 17, 202430 min

Sind Blogs out?

++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Wenn wir über das Thema Social-Media-freies Marketing sprechen, ist meist auch das Thema Blog nicht weit. Doch sind Blog...

Apr 10, 202411 min

Ein halbes Jahr Podcast: mein Resümee

++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Heute wird mein Podcast ein halbes Jahr alt. Ich fühle mich ein bisschen so wie eine frischgebackene Mama, die das Alter...

Apr 03, 202415 min

Du denkst, du kannst nicht schreiben?

++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Du denkst, du kannst nicht schreiben? Lass mich dir in dieser Podcastfolge das Gegenteil beweisen und mit ein paar Mythe...

Mar 27, 202415 min

Drei Fragen für bessere Marketingtexte

In dieser Podcastfolge habe ich dir drei Fragen mitgebracht, mit denen du deine Marketingtexte – egal, ob Websitetexte, Blogartikel oder Newsletter – überarbeiten kannst. Diese Fragen sind an sich total einfach, ja teilweise fast schon banal, aber sie sind ungeheuer mächtig und sie helfen uns dabei, unsere Marketingtexte verständlicher konkreter und unterhaltsamer zu machen. Shownotes: Website Buch „No Social Media“ Newsletter Schreibcircle Onlinekurse...

Mar 20, 202412 min

Breaking up with Pinterest

Ich war jahrelang Beraterin für Pinterest-Marketing und dann … nicht mehr. Warum ich mit Pinterest Schluss gemacht habe, wo es doch immer heißt, dass Pinterest mehr visuelle Suchmaschine als Social-Media-Kanal ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Shownotes Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Mar 13, 202414 min

Es ist Zeit für feministisches Marketing!

Heute ist Weltfrauentag und weil das für mich so ein wichtiges Anliegen ist, gibt es eine außerplanmäßige Podcastfolge zum Thema „Feministisches Marketing“. Was ist das – und was nicht? Und welche Rolle spielen Female Empowerment und Body Positivity? Shownotes Der Thomas-Kreislauf Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Mar 08, 202436 min

Schreiben als Marketingstrategie

Nachdem ich Social Media verlassen hatte, hatte ich plötzlich einen Gedanken: dass ich gerne schreibend online sichtbar werden und Kund*innen gewinnen will. Und dass ich andere Selbstständige dabei unterstützen will, dasselbe zu tun. An sich ist das ein total unspektakulärer Gedanke – „schreibend online sichtbar werden“ – aber er setzte super viel in Gang und deshalb möchte ich heute in dieser Podcastfolge über Schreiben als Marketingstrategie reden und wie es ist, Kund*innen schreibend zu gewin...

Mar 06, 202414 min

Happy „Ohne Facebook“-Tag! Drei Gründe für den Ausstieg

Heute, am 28. Februar, ist „Ohne Facebook“. Ja, sowas gibt’s!😆 Überall auf der Welt versammeln sich Tausende von Menschen, um gegen den Meta-Konzern … äh, nein, leider nicht. Leider ist der „Ohne Facebook“-Tag weitestgehend unbekannt. Deshalb müssen wir hier im Podcast wohl oder übel unsere eigene kleine Party schmeißen und unter die Lupe nehmen, warum Marketing ohne Facebook tatsächlich eine gute Idee sein könnte. Shownotes Buchtipp: Das Zeitalter des Überwachungskapitalismus Cambridge Analyti...

Feb 28, 202414 min

Instagram ist weird

Früher dachte ich immer, ich bin weird, weil ich nichts mit Instagram anfangen konnte. Heute denke ich: Instagram ist weird. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Über die vielen Kleinigkeiten, die „normal“ sind, seit es Instagram gibt, aber ziemlich weird sind, wenn wir genauer darüber nachdenken … Shownotes Faking it: how selfie dysmorphia is driving people to seek surgery Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Feb 21, 20248 min

Website-Liebe: Drei Vorteile einer Website (Es ist nicht das, was du denkst!)

Eine Website ist nicht einfach nur eine Website. Neben offensichtlichen Vorteilen (digitales Zuhause, SEO & Co.) gibt es viele weitere gute Gründe für eine Website, die du bisher vielleicht gar nicht so auf dem Schirm hattest.Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Shownotes Angst vor dem Shitstorm Command Culture im Marketing Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Feb 14, 202416 min

Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 6: Mental Load

Diese Folge ist die letzte in der Reihe „Unbezahlte Arbeit auf Social Media“. Heute geht es abschließend um den Mental Load, also um die mentale Belastung, die entsteht, wenn wir Socal Media als Privatmenschen nutzen oder beruflich Social-Media-Marketing betreiben. Shownotes Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Feb 07, 20248 min

Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 5: Selbstoptimierung

Es geht weiter mit dem Thema „Unbezahlte Arbeit auf Social Media“, und in dieser Folge möchte ich über die Arbeit an uns selbst sprechen – die Selbstoptimierung. Diese findet auf verschiedenen Ebenen statt und es geht immer darum, unsere Persönlichkeit oder unsere Social-Media-Gewohnheiten zu verbessern. Wir sollen „die beste Version unserer Selbst“ werden. Warum ist das ein Problem? Shownotes Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Jan 31, 202411 min

Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 4: Ästhetische Arbeit

In dieser Podcastfolge geht es um unbezahlte ästhetische Arbeit auf Social Media. Ich rede über Algorithmen, normschöne Körper und den Drang, sich immer zu schminken, bevor man eine Story macht oder ein Selfie postet. Shownotes Emilia Roig: Das Ende der Ehe Franziska Schutzbach: Die Erschöpfung der Frauen Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Website Newsletter Onlinekurse...

Jan 24, 202410 min

Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 3: Emotionsarbeit

Wer Social Media nutzt, kommt oft mit einer ganz besonderen Form der unbezahlten Arbeit in Berührung: der Emotionsarbeit. Denn durch die Bewertungssituationen und den ständigen Druck, positiv zu sein, entstehen Gefühle wie Unzulänglichkeit oder Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“. Und mit der Emotionsarbeit müssen wir unsere Gefühle dann regulieren, kontrollieren und modifizieren. Was macht das mit uns? Shownotes Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Jan 17, 202412 min

Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 2: Contentarbeit

In dieser Podcastfolge geht es um unbezahlte Contentarbeit auf Social Media und die Frage: Was bedeutet es, dass Millionen oder gar Milliarden Menschen ihre Zeit, ihre Energie und ihr Geld in das Posten, Kommentieren und Moderieren von Social-Media-Content stecken? Ist Content für Social Media erstellen ein freiwilliger, kreativer, altruistischer Akt? Oder können wir es vielleicht sogar als Ausbeutung unserer Arbeitskraft verstehen? Shownotes Studie zu unbezahlter Arbeit auf Reddit Website Buch ...

Jan 10, 202412 min

Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 1: Warum das gerade für Frauen ein Problem ist

Wir starten das neue Jahr mit einer neuen Reihe: unbezahlte Arbeit auf Social Media. Denn soziale Medien fordern eine Menge Arbeit von uns, die die Plattformbetreiber nicht vergüten. Welche Formen der unbezahlten Arbeit auf Social Media gibt es? Und warum könnte das besonders für Frauen ein Problem sein? Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen. Shownotes Studie zum Gender Care Gap Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Jan 03, 20249 min

Social-Media-Ausstieg als Vorsatz fürs neue Jahr? So klappt's!

Hast du dir für 2024 vorgenommen, Social Media zu verlassen und deine Kanäle zu löschen? In dieser Podcastfolge geht es darum, was du tun kannst, damit dieser Vorsatz auch gelingt. Shownotes Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Dec 27, 20239 min

„Ich bin dann mal weg“ – So klappt das süße Nichtstun während der Feiertage

Wie gelingt es uns, während der Feiertage tatsächlich mal nichts zu tun und zu entspannen? Soziale Medien, E-Mails und Co. machen es uns ja nicht gerade leicht … In dieser Folge verrate ich dir, mit welchen Ritualen und Strategien es leichter wird, während der Feiertage bewusst abzuschalten. Shownotes Website Buch „No Social Media“ Buch „Don' be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Dec 20, 202313 min

Digital Detox, Social-Media-Pause und Co: Was ich alles ausprobiert (und wieder verworfen) habe

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über die verschiedenen Formen von Social-Media-Pausen und Social Media Detox sprechen und dir erzählen, was ich in der Vergangenheit mit welchem Erfolg ausprobiert habe. Spoiler: Letzten Endes haben mir die Pausen und digitalen Entgiftungskuren nicht geholfen und mich zu der Erkenntnis gebracht, dass ich meine Social-Media-Kanäle löschen will. Alle Links: ARD/ZDF-Onlinestudie 2022 Studie: Abstellen von Pushbenachrichtungen kann zu FOMO führen Website Buc...

Dec 13, 202315 min

Achtsames Social-Media-Marketing? Reicht mir nicht (mehr)

In dieser Podcastfolge reden wir über achtsames Social-Media-Marketing und welche zwei großen Probleme damit einhergehen. Wenn du selbstständig bist und auf Social Media unterwegs bist, hast du sicherlich schon vom achtsamen Social-Media-Marketing gehört oder praktizierst es vielleicht sogar selbst. Vielleicht bemühst du dich darum, deine Zeit zu tracken, nutzt Apps, um deinen Feed zu blockieren und legst immer wieder mal einen Digital Detox ein. Doch was bedeutet es für das „große Ganze“, wenn ...

Dec 06, 20239 min

Social Media löschen meets Privilegien

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ein Social-Media-Ausstieg mit Privilegien zu tun hat und warum Marketingmenschen grundsätzlich mehr über ihre eigenen Privilegien reden sollten. Shownotes Studie zur Social-Media-Nutzung Schwarzer Frauen Website Buch „No Social Media“ Buch „Don't be evil“ Newsletter Onlinekurse...

Nov 29, 202312 min
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