Sluta med hacks och quickfixes
Mar 30, 2023•41 min•Ep. 132
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I detta avsnitt diskuterar vi hur ett mindset där du utgår från hacks och quickfixes oftast kommer bita dig i arslet. För genom att följa ett hack, förstår du inte vad och varför du gör det du gör. Detta gäller inte bara inom träning utan även i övrigt i livet. Så sluta upp med det, ta upp huvudet ur sanden och börja lär dig!
--
Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.
Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android