איך מתמודדים עם מצבי רוח
Nov 25, 2020•32 min•Ep. 72
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
איך מתמודדים עם רכבת ההרים של מצבי רוח
מכירים את רכבת ההרים הריגשית שבה פעם מרגישים נפלא ונהדר ולרגע אחר או יותר חסרי מוטיבצייה, עצובים, כעוסים וחסרי סבלנות
אז מה עושים עם מצבי הרוח המשתנים?
האם אפשר לנהל אותם?
והאם אפשר "להריח" אותם כשהם מתקרבים ולהפחית את העוצמות שלהם?
חדי חזן
תהליכי סליחה לשחרור כעסים
https://hedy-slicha.co.il/
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android