איך להתמודד עם פרפקציוניזם?

אני פרפקציוניסט מה זה אומר ואיך זה קשור לכעסים לסליחה ולחמלה --------------------- פרפקציוניזם זה להיות ולעשות את הכי הכי טוב בכל דבר שעושים וגם ללא טעויות לעיתים זה טוב מועיל ומקדם ולפעמים גם מכעיס, מאכזב ומעכב אז מה עושים מה הקשר לשליחות ואיך אפשר להפוך את הפרפקציוניזם לכוח מאוזן בחיים שלנו, כדי שנכעס פחות, נדע לשחרר את הפרטים הקטנים ונחייה בשלמות גם עם דברים לא מושלמים כי ההפך מפרפקציוניזם הוא לא התפשרות על בינוניות אלא סליחה וחמלה מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון     

חֶדִי חזן 

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים  

http://www.hedy-slicha.co.il/