Amund og Eivind Vold har kjempet seg gjennom verdens tøffeste løyper – på vann og i livet. Nå skal brødreparet løpe New York City Marathon til inntekt for Aktiv mot kreft. I denne episoden blir du kjent med padlebrødrene som begge fikk livet snudd på hodet da de, med fem års mellomrom, fikk kreft – brått og uventet. I dag er Amund tilbake på øverste nivå i padling, mens Eivind finner nye utfordringer på andre arenaer – som langrenn, styrketrening og etter hvert også løping. Hør deres historie, o...
Jun 23, 2025•45 min•Season 7Ep. 30
Dagen før Birken – har du styr på utstyret, nervene og alt som må være på plass til start? I denne episoden av Skisporet podcast får du de siste oppdateringene direkte fra Birken-løypa med Petter Skinstad . Han melder om strålende føre og enkle smøreforhold , og deler sine beste siste-liten-tips – fra utstyr til kosthold. Vi i Skisporet podcast ønsker deg lykke til i Birken! Husk at du finner de nyeste smøretipsene og Swix School på våre nettsider: 🔗 Swix Smøretips for Birken...
Mar 14, 2025•15 min•Season 7Ep. 29
I dagens episode, som er spilt inn på Midtfjellet, får du de siste rapportene fra Birken-løypa og endelige smøretips fra Swix.
Mar 13, 2025•7 min•Season 7Ep. 28
Basert på tester, erfaringer og værprognoser, begynner vi å ane konturene av Birken-forholdene på lørdag. Swix-smører Henrik Johnsen gjester podcasten for å dele de foreløpige smøretipsene og gi verdifulle råd om ski-prepp for deg som skal gå Birken. Husk at Swix publiserer daglige smøretips frem mot Birken. Du finner dem her: Swix Smøretips for Birken .
Mar 12, 2025•9 min•Season 7Ep. 27
Det har falt nærmere 15 cm nysnø på fjellet, og nå kommer kulda. Med raskt føre i sikte ligger alt til rette for et strålende Birkebeinerrenn! I denne episoden, spilt inn tirsdag ettermiddag, får du ferske rapporter fra fjellet, oppladingstips fra Mikael Gunnulfsen , og råd om hvordan du bør kle deg på renndagen – når temperaturen er ventet å krype ned mot -10°C ved start . Husk at Swix publiserer daglige smøretips frem mot Birken. Du finner dem her: Swix Smøretips for Birken . Vi i Skisporet po...
Mar 11, 2025•11 min•Season 7Ep. 26
Skisporet i Granåsen runder av et fanastisk mesterskap i Granåsen med å oppsummere øyeblikkene vi husker best fra disse to ukene! I denne episoden blir det vakker musikk, hyllester og gjensyn med noen av gjestene vi har hatt med oss under Ski-VM. Takk til alle som har lyttet og besøkt Swix i Granåsen. Nyt siste dag av Ski-VM!
Mar 09, 2025•19 min•Season 7Ep. 25
Dagens VM-gjest debuterer både på Ski-VM og i langrennspodcast: Petter Bjørklund , bedre kjent som artisten Petter «Katastrofe» , har tatt turen til Granåsen for å oppleve folkefesten! Han innrømmer glatt at han kan absolutt ingenting om langrenn , trodde han skulle se på skiskyting , og sliter med å nevne én eneste skiløper. Likevel gir han overraskende mye mening i en ski- og treningspodcast! Hvorfor? Han er aktuell med både TV-serien 16 ukers helvete , der han blir trent av Martin Johnsrud Su...
Mar 08, 2025•28 min•Season 7Ep. 26
Norges stafettlag fikk skryt for taktikken som skulle utfordre Sveriges suverene skidamer. Det så lenge lovende ut, men til slutt var VM-dronning Jonna Sundling for sterk. Hør reaksjonene fra løpet! Vi retter også blikket mot VMs ultimate styrkeprøve: femmila . Kan Johannes Høsflot Klæbo skrive seg enda dypere inn i historiebøkene? Hvem kan eventuelt utfordre ham? Vi analyserer mulige utfall og de største konkurrentene. Tune in for innsikt, ekspertanalyser og VM-stemning fra Granåsen!...
Mar 07, 2025•13 min•Season 7Ep. 25
Skihistoriker og historieforteller Thor Gotaas gjester Skisporet podcast direkte fra Granåsen – og dette vil du ikke gå glipp av! Hvor ille er egentlig VM-været i Trøndelag sammenlignet med tidligere mesterskap? Hvem er den høyeste skiløperen i historien? Og finnes det en skiprepp som gjør at du aldri mer trenger å gå fiskebein? I denne episoden får du høre Thor Gotaas’ unike perspektiver på ski-VM, Klæbo, de svenske skijentene og mye, mye mer! Skisporet podcast tar deg innsiden av ski-VM i Gran...
Mar 06, 2025•48 min•Season 7Ep. 24
Even Northug gjester Skisporet podcast i Granåsen for å diskutere den svenske dominansen blant damene, Norges muligheter på stafetten, og om Klæbo kan gå ubeseiret gjennom mesterskapet. Hvordan kan de norske damene slå tilbake? Hvem blir nøkkelutøverne i stafetten? Og hva blir de neste store høydepunktene etter VM? Even deler sine tanker, innsikt og erfaringer – inkludert hvordan det var å konkurrere i et mesterskap på hjemmebane. Torsdag og fredag venter to av VMs store høydepunkter: stafettene...
Mar 05, 2025•31 min•Season 7Ep. 23
De svenske damene dominerer i Granåsen, mens Klæbo fortsetter sitt gullrush! I denne episoden oppsummerer vi de dramatiske 10-kilometerne fra tirsdag og ser frem mot de siste dagene av mesterskapet. Kan Norge slå tilbake, eller fortsetter svenskene å herje? Skisporet podcast gir deg daglige oppdateringer fra ski-VM i Granåsen – med historier fra stadion og unike innblikk i mesterskapet. Podcasten gis ut av Swix.
Mar 04, 2025•13 min•Season 7Ep. 22
Mads Hansen og Caroline Dina Kongerud, også kjent som «Bli hos meg-Dina», gjester Skisporet podcast i Granåsen! Duoen, som er i Trondheim primært for å sikre afterski-stemning i sentrum, er på sitt første ski-VM og kommer innom podcasten for å forberede seg til en lang dag i snøkaoset i Granåsen. Det blir quiz, afterski og en alternativ VM-prat! Skisporet podcast tar deg med på innsiden av ski-VM i Granåsen, med historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer under mesterskapet. Skispore...
Mar 04, 2025•34 min•Season 7Ep. 21
Team Pølsa har vunnet hjertene til Granåsen-publikummet etter sin imponerende ferd gjennom de tøffe VM-løypene. I denne episoden får du et unikt innblikk i reisen deres, med Øystein Pettersen som deler historier, inntrykk og de sterke følelsene fra vinterens TV-suksess. Med seg har han VM-løper Ellen Søhol Lie, som representerer Australia. Hun forteller om hvordan det har vært å ha «Pølsa» som trener og hva både hun og andre kan lære av ungdommene i Team Pølsa. Mikael Gunnulfsen er tilbake fra M...
Mar 03, 2025•51 min•Season 7Ep. 20
Det ble et intenst centimeterdrama da Ebba Andersson spurtet ned Therese Johaug og sikret Sveriges andre gull i Granåsen. I denne episoden tar vi deg med bak sperringene på VM-arenaen og gir deg innsikt i hvordan løypene måtte saltes før start for å sikre optimale forhold. Vi retter også blikket mot Vasaloppet, der svenskene dominerte nok en gang. Alvar Myhlbäck skrev historie som tidenes yngste vinner, mens Stina Nilsson triumferte i dameklassen – begge med Triac 5.0-staver i hendene. Skisporet...
Mar 02, 2025•11 min•Season 7Ep. 19
Søndag er øyeblikket mange har ventet på: Therese Johuags VM-comeback! Men det er mange som vil snyte skidronningen for festen: Frida Karlsson, Heidi Weng, Jessie Diggins og Astrid Øyre Slind er blant damene som trekkes frem som de store utfordrerne når damene skal ut å gå skiathlon i Granåsen! Tiril Udnes Weng og Ane Appelkvist Stenseth besøker Skisporet podcast for å dele sine tanker og spådommer før rennet. Skisporet podcast tar deg innsiden av ski-VM i Granåsen, historier fra stadion og unik...
Mar 01, 2025•21 min•Season 7Ep. 18
En fantastisk VM-helg venter med sesongens første distanserenn på programmet: Skiathlon for både herrer og damer. Herrene går først ut, og det store spørsmålet er om noen kan utfordre Klæbo – eller om sprintkongen kan holde unna for de rendyrkede distanseløperne. Hva blir avgjørende i rennet? Blir det norsk dominans, eller kan utenlandske løpere skape trøbbel for hjemmepublikummet? I denne episoden får vi innsikt fra langrennsekspert og norsktalende kanadier Devon Kershaw – mannen som i 2011 snø...
Feb 28, 2025•26 min•Season 7Ep. 17
Det ble en åpningsdag med alt vi kunne håpe på: Stjerneduellen mellom Norge og Sverige, Kristine Stavås Skistad i fokus og Johannes Høsfløt Klæbo som leverte på hjemmebane! I denne episoden oppsummerer vi første dag i Granåsen sammen med VM-sjef Åge Skinstad og Team Swix-løper Mikael Gunnulfsen. Bli med på innsiden av mesterskapet, få historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer bak kulissene i VM. Skisporet podcast gir deg daglige oppdateringer hele veien!
Feb 27, 2025•28 min•Season 7Ep. 16
Ski-VM er endelig her! I denne episoden av Skisporet podcast tar vi deg med bak kulissene på skipreppen, ser frem mot sprinten og diskuterer forholdene i VM-løypene. Over 100 konkurransepar er preppet av Swix Racing – men hva blir den avgjørende faktoren på snøen i Trondheim? Du hører på Skisporet podcast som gjennom hele VM holder deg oppdatert med daglige episoder fra Granåsen.
Feb 26, 2025•15 min•Season 7Ep. 15
For første gang i karrieren skal Even Northug konkurrere i et ski-VM – og det skjer på hjemmebane i Trondheim – ti år etter at brødrene Tomas og Petter Northug var i sprintfinalen sammen under VM i Falun. I denne episoden, som er spilt inn digitalt, kommer du tett på et av våre store medaljehåp i Trondheom. Hør Even snakke om reisen sin dit han er i dag, hvorfor han i 2019 vurderte å legge opp og hva som var vendepunktet. En nøkkel for vendepunktet var blant andre Mikael Gunnulfsen - som du også...
Feb 10, 2025•45 min•Season 7Ep. 14
Hva skal til for å lykkes i vinterens store skirenn? I denne episoden av Skisporet podcast får du eksperttips fra tidenes mestvinnende langrennsløper, Marit Bjørgen , og Ski Classic-stjerne Kasper Stadaas. Vi tar deg med til vår livepodcast i Holmenkollen, hvor Marit deler sine tanker om Ski-VM i Trondheim, duellen med svenskene og forventningene til løpere som Kristine Stavås Skistad og Therese Johaug. Kasper Stadaas kommer rett fra Marcialonga, der Team Ragde hadde en drømmedag med seier til A...
Feb 01, 2025•53 min•Season 7Ep. 13
Henrik Johnsen, Swix’ sjef for Racing Service i Skandinavia, deler sine beste smøretips for vinterens langløp. Samtidig titter Team Ragde-løper Kasper Stadaas innom for å gi deg konkrete råd for å takle konkurransestress. Denne episoden er perfekt for deg som skal gå skirenn og ønsker å være godt forberedt. Innspilt i Italia, dagen før Marcialonga 2025. Skisporet podcast presenteres av Swix og Skisporet.no, med programleder Håvard Rønning. Bli med på livepodcast og smørekurs i Holmenkollen torsd...
Jan 25, 2025•31 min•Season 7Ep. 12
Ingen ringere enn den mestvinnende skiløperen i Ski Classics, Andreas Nygaard, og Team Ragde Charge-lagkamerat Johan Hoel gjester Skisporet podcast for snakke om langløpssesongen 2025! I denne episoden retter vi spesielt fokuset mot Marcialonga og Birkebeinerrennet, og kommer med klare mål til alt fra trening, løpsopplegg, ernæring og staking på blanke ski. I tillegg får du et unikt innblikk på innsiden av Team Ragde – profflaget med de største profilene i langløpssirkuset. Podcasten gis ut av S...
Jan 16, 2025•58 min•Season 7Ep. 11
Denne episoden er spilt inn på skitur med Team Swix-løper Mikael Gunnulfsen i Nordmarka og lyden innehold snev av høy pust, vind fra utforbakkene og knirk fra stavene som treffer det perfekte Blåextra-føret! I årets første Skisporet podcast får du tipsene til de fine turene, treningen og hvordan du utnytter skiføret fremover til å komme i bedre form. I tillegg får du noen gode tips som hjelper deg å bli tryggere i utforbakkene og hvordan du enklest mulig prepper gode ski til turen. I podcasten h...
Jan 10, 2025•24 min•Season 7Ep. 10
Finn ut hvilken svensk skistjerne som overraskende kommer innom podcasten, hvilke store planer Øystein «Pølsa» Pettersen har for VM i Trondheim og hva VM-sjefen selv sier om vinterens store høydepunkt! I denne episoden hører du stjernelaget med Petter Skinstad, Åge Skinstad og Øystein Pettersen. Episoden er et redigert sammendrag av livepodcasten på Blåswixbutikken lørdag 7. desember. Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.
Dec 16, 2024•57 min•Season 7Ep. 9
Skiklubben-programleder og supermosjonist Emil Gukild gjester podcasten sammen med sin nye lagkamerat (!) Petter Skinstad i denne liveutgaven av Skisporet podcast. I denne episoden, som ble spilt inn foran publikum i Swix-butikken på Snø i Lørenskog, tar vi for oss den kommende sesongen, med tips til deg som planlegger å gå et eller flere turrenn. Vi går spesielt i dybden på Birken, Marcialonga og Vasaloppet, men røper hvilke skjulte skirenn-perler du bør få med deg her i landet. Sitt tilbake og...
Dec 03, 2024•1 hr 1 min•Season 7Ep. 8
– Han er en moderne skiløper støpt i en gammel form, sier Petter Skinstad om sin gode venn Erik Valnes. Sammen gjester de denne episoden for å dele sine tips og tanker inn mot den viktige VM-sesongen. Erik Valnes er en av de sterkeste norske kortene i Trondheim til vinteren, og sjeldent har vi sett en løper som legger med krefter ned i Swix Triac-stavene sine. I denne episoden hører du om oppveksten i nord og de små konkurransene i hverdagen som gjorde idretten verdt å satse på. Lær hvordan du k...
Nov 27, 2024•51 min•Season 7Ep. 8
Det tikker mot Beito og Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen gjester podcasten for å gi oss siste rapport etter en meget god konkurransehelg i finske Muonio. I denne podcast-episoden får du vite hemmeligheten som var under skiene til Team Swix i Finland (et triks alle kan gjøre), hvordan veien mot VM ser ut for utfordrerne i norsk langrenn og hva som rører seg inne i hodet til gutta etter en imponerende start på sesongen. Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no. Prog...
Nov 18, 2024•47 min•Season 7Ep. 7
November er for mange en utfordrende tid for treningsmotivasjonen, og med uten skiføre og med varierende rulleskiforhold er det lett å falle av. Denne episoden av Skisporet er laget for å gi deg inspirasjon og motivasjon til å holde treningsmengden oppe, med effektive økter du kan gjøre på beina. I episoden møter du landslagsløper Håvard Solås Taugbøl og Ski Classics-utøver Petter Skinstad. Sammen diskuterer de treningsøkter som elghufs, «Monsen-økta» og andre konkrete treningstips du kan prøve,...
Nov 07, 2024•58 min•Season 7Ep. 6
Hør hvordan proffsyklist Jonas Abrahamsen bygger utholdenhet gjennom målrettet trening og riktig næring, og få tips til hvordan du kan optimalisere treningen din for å prestere bedre på ski til vinteren. Hvis du ønsker å forbedre kondisjonen din, eller bare lære hvordan proffene tenker om trening og næring, bør du få med deg rådene fra Jonas, som deler sine erfaringer fra blant annet Tour de France i denne episoden. Her får du innsikt i hvorfor lange sykkelturer kombinert med intervalløkter er v...
Oct 22, 2024•1 hr 4 min•Season 7Ep. 5
Hør hvordan en av verdens beste langløpere, Kasper Stadaas, trener styrke inn mot skisesongen, og få tips til hvordan du kan maksimere utbyttet av timene du tilbringer på treningsstudio. Hvis du er blant dem som dropper styrketrening, bør du absolutt få med deg rådene fra Kasper og fysioterapeut Lars Haugvad, som begge deler sine erfaringer i denne episoden. Her får du innsikt i hvorfor tung styrketrening er viktig, hvorfor planken kanskje ikke gjør deg til en bedre skiløper, og hvordan det å tø...
Oct 09, 2024•56 min•Season 7Ep. 4
