Skeptical Talks #4 - Nicholas Rubini - Pt1 - I vari tipi di forza ed il legame con l'ipertrofia

Quarto di "Skeptical Talks", nuovo progetto di Podcast in cui affronteremo con diversi ospiti discussioni inerenti il mondo del Fitness a 360 gradi, da un punto di vista tecnico, psicologico, filosofico, spaziando su più tematiche ed argomenti.

L'ospite di questa puntata e' Nicholas Rubini, noto Strength & Power Coach con il quale ho discusso della Forza a 360°, il concetto di Forza come Skill, l'importanza di specializzazione ed efficienza, la correlazione dei vari tipi di forza con estetica ed ipertrofia e tanto altro.

Vi auguro buon ascolto sperando di aver lasciato spunti di riflessione interessanti, se apprezzate potete supportarci lasciando un like, un commento ed iscrivendovi al canale! Il podcast lo trovate anche su :

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