Jeg har holdt en podcast pause i 9 måneder. Jeg beskrev, at jeg ikke havde det så godt og overvejede lykkepiller. Og jeg fik Anja Friis Christensen til at interviewe mit forsømte legebarn. Men jeg følte mig magtesløs. Hvordan kunne jeg ændre mig og være mindre drænet og køre mig selv mindre hårdt? Hvordan stoppede jeg den indre kværn af tanker? Det vidste jeg ikke. Engang dulmlede jeg med alkohol, men har ikke drukket i vel 12 år, fordi jeg ikke har en stopklods. Nu har jeg fundet ud af, at jeg ...
Dec 14, 2023•13 min
Overhører du også dit indre legebarn i perioder? Bliver voksen, præsterende og ufri? I podcasten “Sider af os selv” interviewes mit indre legebarn Mio. Og det er ikke småting han har at fortælle. Han siger, at jeg er en levende død, når jeg ikke giver efter for legen og lysten. I denne episode bliver mit indre legebarn Mio interviewet af psykoterapeut, forfatter og podcaster Anja Friis Christensen. Mio føler sig ikke lyttet til for tiden. Overhovedet. Anja har nogle gode tips til sidst til at tj...
Mar 01, 2023•55 min
Jeg interviewer Nadja Pass om et minderitual for 10 års dagen for sin mors død. En smuk måde at mindes på at facilitere samtaler for afdøde. Dette er et bonusinterview i mit første onlineforløb "Skriv mindet i live" og en samtale er fra 2017. Hun er ekspert i samfundsdesign og at facilitere samtaler. https://www.linkedin.com/in/nadjapass/?originalSubdomain=dk https://samtidensakademi.dk/ https://www.skrivmindetilive.dk/
Jan 06, 2023•56 min
Den 27. december har min fætter fødselsdag. Han døde pludselig i 2019. Hvert år fejrer jeg og hans venner ham og hans liv og de aftryk, han satte. Her læser jeg op af et brev til ham i min dagbog. Hvis du vil dele en historie om sorg i podcasten, så skriv gerne en personlig historie til mig på Facebook eller [email protected] eller send en lydfil på max 5 min. Dagbogskursus med Lilja Scherfig og Charlotte Heje Haase https://charlottehejehaase.simplero.com/page/275014...
Jan 02, 2023•13 min
Her fortæller jeg lidt om, hvordan en del af mine skriveplannere blev stjålet. Faktisk 20. Og om at søge et deltidsjob - lidt i panik. https://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner/
Dec 15, 2022•27 min
En lille episode om at være rejst væk en uge med veninder. Lidt om flyskræk og venskaber. Mørket er der stadig, men at tage sydpå hjalp en del. Lige der. Skab dit bedste skriveår: https://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner/
Dec 06, 2022•17 min
Her skal du høre et digt fra en lytter. Og så fortæller Charlotte om, hvorfor hun ikke kunne optage i sidste uge og om at få hjælp fra uventet kant. Digt fra Marie: "OM AT VÆRE DEN "Tik, du er den", sagde vi altid da vi var små Men nu sidder jeg her og er den, som om tiden er gået i stå. Jeg er den, du har valgt at leve med og til tider mod Jeg er den, der ordner vasketøj og fjerner vores rod Jeg er den, der siger pyt med det, og drikker et glas vin Jeg er den, der siger: "Nu er det nok", Når de...
Nov 15, 2022•23 min
Anden episode med mit check ind i en lidt svær tid. Om at prøve at tage selvkærlige valg og alligevel falde i med "Love is blind", sene sengetider og selvbebrejdelse. Men fortæller også om en forsvunden cykel, og hvordan en step-time ikke altid er Halloweenfri. Lyt til denne smukke sang "She used to be mine" af Sara Bareilles: https://open.spotify.com/track/2D4BSm5Z8Hq5zYbSgJwEOh?si=76740756d5cb4d7a...
Oct 31, 2022•25 min
Hvad gør man, hvis man mærker et mørke indeni? At man er drænet og har svært ved at mærke sig selv? Jeg fortæller om at overveje, hvad der kan få mig ud på den anden side. Hver mandag frem til december tjekker jeg lige ind med dig og gør status. Klub Bare Skriv https://www.klubbareskriv.dk/ Skriv frisættende fortællinger https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066 Skab din podcast https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/...
Oct 25, 2022•16 min
Skab DIG podcast fylder 2 år. Det fejrer jeg med besøg af Grith Okholm Skaarup, der hjælper mig til at kigge tilbage og gøre status og undersøge, hvad podcasten kan og skal ... eller ikke skal. TAK til dig, der lytter med. Grith Okholm Skaarup: https://www.humtech.dk/ Podcast: https://www.humtech.dk/aftryk Skriveforløb Skriv frisættende fortællinger: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066 Skriveklub Få skrivningen ind i hverdagen: https://www.klubbareskriv.dk/ Vil du også have din p...
Oct 21, 2022•33 min
Jeg pakkede min grønne badedragt i min kuffert, da familien skulle til Kreta. Jeg vidste godt, at det var lidt risky, men at det skulle føre til tårer, havde jeg alligevel ikke forudset. Skriv frisættende fortællinger https://skriv-frisaettende.simplerosites.com/courses/65472-skriv-frisaettende-fortaellinger Klub bare Skriv https://www.klubbareskriv.dk/ Få din egen podcast https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/
Oct 11, 2022•11 min
Det er efterår, og jeg er ramt af en melankoli. Jeg har lige været med til at tømme mine bedsteforældres lejlighed og er nu bedsteforældreløs. Det får mig til at tænke på al den kærlighed, jeg fik af dem. Og om slægters gang. Skriv frisættende fortællinger: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066
Oct 10, 2022•20 min
Jeg har prøvet en gruppefaciliteringsøvelse, der fik tårerne til at løbe. Det er rørende at blive talt om bag ens ryg - positivt. Og måske vi skal huske at spørge folk, hvad de ser i en, når man i perioder kun kan se det, der ikke er så fedt. https://www.bareskriv.dk/skabdigpodcast/ https://dinpodcast.dk/
Sep 21, 2022•13 min
I sidste episode fortalte jeg dig om manglende podcast-kursister og følelsen af fiasko som selvstændig og Gerdas fest. Her kan du så høre om, hvorfor at august omvendt også var den bedste måned arbejdsmæssigt i 2022. Hjernetumorfortællinger: https://www.saxo.com/dk/hjernetumorfortaellinger_bog_9788794103046 Skriv fritsættende fortællinger: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066 Min skriveklub: www.klubbareskriv.dk Min podcastbiks - næsten uden kunder i august ;-) www.dinpodcast.dk...
Sep 01, 2022•18 min
Jeg fortæller i denne episode om, hvorfor august måned har været min værste måned arbejdsmæssigt. Hvordan manglende salg handlingslammede mig og fik Gerda til at have en fest på den altødelæggende måde. Hvis du har oplevet noget lignende og vil supplere med en personlig historie i næste episode, så skriv meget gerne til mig på [email protected].
Aug 25, 2022•26 min
Jeg læser op fra mit Facebook-opslag og deler nogle tanker omkring, hvor vigtigt det er, at vi lytter til de stemmer, der ikke er blevet hørt. Før nu. Se og hør også: https://www.dr.dk/drtv/serie/323550 https://podimo.com/dk/shows/97340b6e-1c54-4092-923c-03eaa94cccd5 https://www.saxo.com/dk/cassandra-speaks_bog_9780062887191? gclid=CjwKCAjwmJeYBhAwEiwAXlg0AW3mYiyG27a_PI28Bj7ZgMFq5UzRIFn1UPOep1wkzncLIkuay3h8WxoCK4MQAvD_BwE
Aug 24, 2022•15 min
Kender du det, at man ser sig selv lidt anderledes end ens omgivelser. Jeg ser mig selv som rimelig trænet. Selvom jeg ikke har dyrket motion i ti år. Men nu skal det være slut. De sidste par måneder er jeg begyndt at træne. Og det overrasker lidt ungerne, og mig - at det overrasker dem. Og så er der en pinlig historie fra centret. Skriv til mig på [email protected] - hvis du vil have en lydfil i skab dig. https://www.bareskriv.dk/ https://dinpodcast.dk/...
Aug 16, 2022•18 min
Der er en dokumentarserie på 10 afsnit og 2 bonus omkring Hugh Hefners Playboy Imperium. Nu fortælles historien af de kvinder, der var tættest på ham som playmates på hans Mansion. Det er fortællinger om overgreb, voldtægt, overvågning, optagelse, orgier, gaslighting og manipulation. Helt andre fortællinger, end dem Hefner fortalte. Efter MeToo og hans død, så lytter vi. Endelig. Eller det håber jeg i hvert fald. Det fortjener de. Se også: Hefners Hemmeligheder: https://www.dr.dk/drtv/serie/3190...
Aug 12, 2022•24 min
Min datter er 9 år. Hun har været på Vilde Vulkaner i år med 14.000 børn. Uden mor. Og hun er begyndt at køre alene til og fra skole. Jeg synes, at det er svært at give slip og have tillid til verden nogle gange. Se også: https://www.saxo.com/dk/mit-livs-stoerste-tigerspring_charlotte-heje-haase_haeftet_9788763837545 Skriv til mig på [email protected], hvis du vil modtage "Mit livs største tigerspring - en barselsdagbog" med en personlig hilsen.
Aug 05, 2022•19 min
Jeg synes, at det er svært at vende tilbage til arbejdet efter sommerferien. Betyder det så, at man skal skifte job? At man laver det forkerte? Måske det handler om noget helt andet. Hør også slutningen på sidste episode om Dragsholm Slot. https://www.bareskriv.dk/ https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/ https://charlottehejehaase.simplero.com/page/179213-podcast-masterclass
Aug 05, 2022•14 min
En lille virkelig historie fra en nat på Dragsholm Slot her i ferien!
Jul 12, 2022•22 min
Vi har lige været i udlandet med familien. Det var helt fantastisk og tiltrængt. Men da tjenerne satte et glas alkohol ved min plads, så skete der noget i mig. Og jeg brød mit løfte og mærkede en gammel følelse og trang. Det fortæller jeg om i denne episode. Hvis du har oplevet at kæmpe med en afhængighed og vil dele her i podcasten, så skriv en halv side til mig max eller optag 3 minutter på lydfil og send til [email protected] Læs også https://dinpodcast.dk/skab-dig-podcast/ https://charl...
Jun 14, 2022•22 min
Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Hvordan har du det egentlig? I denne uge vil jeg opfordre dig til at udføre skriveøvelsen: "Jeg er din sjæl, og jeg ønsker at fortælle dig, at ..." Det er inspireret af Majbritte Ulrikkeholm og hendes øvelser i bogen "Skriv fra sjælen - og gå på eventyr i svære følelser". Du kan skrive frit i din notesbog på tid, eller bare skriv det, der dukker op. Der er også en anden god øvelse, hvor du mærker efter, hvilken følelse, der fylder mest hos di...
Jun 13, 2022•5 min
Majbritte Ulrikkeholm er i den grad et menneske, der skaber sig. Kreativt og i livet. Hun er sanger, sangskriver, forfatter og kreativ forløser. Jeg mærker det dybt, hver gang jeg taler med hende og lytter til hendes ord. Her i juni er det tre år siden, at min fætter gik bort. Jeg savner ham meget og tænker på ham disse dage. Derfor skal du lytte til denne fine samtale med sanger og forfatter Majbritte fra 2019 om at fortælle fra sjælen og gå på eventyr i de svære følelser. Der sker noget magisk...
Jun 08, 2022•1 hr 16 min
I sidste episode delte jeg mit møde med Lotte Pia Stenfors, som var en somatisk samtaleterapi session og nærværsmøde. Det giver mig lyst til at passe bedre på min krop og komme ned i tempo, så jeg kan få kontakt til alle dele af mig og hele det, der skal heles. Det er ikke et quickfix, men jeg starter ved at begynde at meditere. Det er også en episode om min søn, der har det godt i børnehaven. Nu. Læs også: Min samtale med Lotte Pia Stenfors https://podcasts.apple.com/dk/podcast/m%C3%B8d-charlot...
May 23, 2022•9 min
Lotte Pia Stenfors har somatisk samtaleterapi med mig for åben mikrofon. Det er til hendes podcast "Lyden af nærhed". Det var så fin en oplevelse, at jeg har lyst til at dele den med dig. Også selvom den går meget tæt på, så hvis du ikke er for meget til den slags, så kan du bare springe over. Lotte guider mig til at møde mig selv som yngre og gå på opdagelse i, hvad en yngre jeg kan lære mig i dag og omvendt. Jeg starter med hurtig snak og tjekker lyden som podcastnørd, før jeg overgiver mig ti...
May 17, 2022•59 min
I weekenden var jeg vidne til en blandehistorie. En mand, der stod i kø i Fakta, sagde fra, da fyren bag kassen blev chikaneret. En lille ekstra episode om det at blande sig. Her i det offentlige rum. Og undersøgelse af hvorfor jeg noglegange stivner eller beder om hjælp. Se også: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/blander-du-dig-del-din-stemme/id1534702515?i=1000561055382 https://podcasts.apple.com/dk/podcast/blandemaskinen/id1569586784?l=da https://www.bareskriv.dk/ https://dinpodcast.dk/sk...
May 16, 2022•11 min
Hvornår blander du dig, når der er noget, der ikke er i orden? Og hvordan? Erhvervssociolog og konfliktmægler Charlotte Dalsgaard har den fine podcast Blandemaskinen. Denne episode er hendes samtale med mig til den podcast. Temaet er at hjælpe andre med at dele sin stemme i anledning af Blandemaskinens et års fødselsdag. Jeg deler også en personlig blandehistorie, og også da jeg IKKE blandede mig, og det derefter tog mig to år at turde undervise igen. Links: Blandemaskinen https://podcasts.apple...
May 13, 2022•34 min
Jeg skal ud og rejse. Og til det skal man jo have styr på sit pas. Noget der har stresset mig lidt. Men endelig fik jeg ansøgt om fornyelse og mødt op på kommunen. Velkommen til min distræte verden. Er der mon nogle medsøstre derude? https://www.bareskriv.dk/ https://dinpodcast.dk/podcast-kurser/
May 10, 2022•12 min
Den 4. maj 2020 åbnede Klub Bare Skriv officielt. Jeg kigger tilbage på tilblivelsen, intentionen og hvorfor, jeg er glad for, at jeg ikke lyttede til 'burde' og en businessmentor. Mød også skrivefæller som Lotte Pia, Anne-Marie, Lis, Charlotte og Merete. https://www.klubbareskriv.dk/
May 06, 2022•36 min
