EP41 - ความเครียดคะ ...เราเลิกกันเถอะ
Mar 03, 2020•34 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
จุดสำคัญข้อหนึ่งที่คนมักเข้าใจผิดเรื่องความเครียดคือ เราเครียดเพราะปัจจัยภายนอก แต่สิ่งที่ทำให้เราเครียดส่วนใหญ่มาจากปัจจัยภายในตัวเรามากกว่า ปัจจัยภายนอกเป็นเพียงสิ่งเร้าเท่านั้นเอง
EP41 - การจัดการความเครียด
เพราะความเครียดเกิดขึ้นทุกวัน มาใช้ชีวิตให้ไม่สะสมความเครียดกันเถอะ
***ใหม่!! ทำแบบสอบถาม+แนะนำรายการ*** https://forms.gle/PeFi2siWH8zLLg4M6
พูดคุย + เนื้อหารายการ: https://storylog.co/nananatte
feature music: Spring by Dee Yan-Key http://freemusicarchive.org/music/Dee_Yan-Key/facts_of_life/
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android