#239 - Breathwork
Jun 26, 2024•23 min•Ep. 242
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Jag berättar om ett event jag var på nyligen, där jag spenderade 3 timmar med andningsövningar, meditation och en ritual med kakao. Jag pratar också lite om hur man kan programmera kroppen med andningsövningar.
För att stödja podden på Patreon och få transkript till alla avsnitt, klicka här och bli patron för bara 5€ per månad!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android