Восстановление в спорте
Jun 03, 2022•21 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Четвертый эпизод подкаста «Сила в теле» затрагивает очень волнующую всех бегунов тему - восстановление в спорте.
В вопросах восстановления огромное значение играет информационный шум, заблуждения о самом понятии и агрессивный маркетинг продавцов восстановительных средств и методов.
Темы выпуска:
1. Восстановление подразумевает утомление. Виды утомления
2. Восстановление для разных видов утомления
3. Влияние психики и социального компонента в восстановлении
4. Роль веры и плацебо
Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод.
Сайт проекта https://rocketscienze.com
Telegram https://t.me/rocketscienze
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android