Tips Membuat Batasan di Tempat Kerja

Saya membahas cara menciptakan batasan dalam bekerja. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Nedra Glover Tawwab yang berjudul Your 3-step guide to setting better boundaries at work dan diolah dari berbagai sumber. Kadang, bisa sangat sulit untuk mengatakan apa yang sebenarnya kita butuhkan. Butuh keberanian untuk bicara,”Saya ingin diperlakukan seperti ini.” Mayoritas orang kesulitan mengungkapkan hal ini, menjelaskan bagaimana mereka ingin dihargai. Di dunia kerja, membuat batasan artinya kamu tahu batasan antara kehidupan professional dan kehidupan pribadi. Membuat batasan memang sulit di awal. Tapi, semakin sering kamu melakukannya, maka akan menjadi semakin mudah. Menariknya, membuat batasan seringkali menular. Ketika kamu menerapkan sebuah batasan, orang lain mungkin saja melakukan hal yang sama. Nah, tentunya hal ini akan membuat sebuah hubungan menjadi lebih sehat. Apalagi di masa sekarang, kerja tidak lagi dari kantor, tapi juga bisa dari rumah. Batas antara kehidupan profesional dan pribadi semakin tipis dan ini bisa berdampak pada kesehatan mental dan juga fisikmu.