Stop Menyalahkan Diri Sendiri!

Saya membahas pentingnya untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri.  Apakah kamu sering menyalahkan diri sendiri? Atau, kamu mungkin bertanya, kenapa sering merasa bersalah? Hal ini penting untuk mengatasi galau yang kamu hadapi dan juga cara menghilangkan stress. Kamu harus memulainya dengan memaafkan diri sendiri, coba pelan-pelan menerima diri sendiri dan belajar untuk berhenti menyalahkan diri sendiri. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Dan Harris yang berjudul The benefits of not being a jerk to yourself dan diolah dari berbagai sumber. Bagaimana pandanganmu soal dirimu sendiri? Apakah kamu melihat dirimu sebagai orang yang baik, ramah, dan rendah hati? Atau kamu melihat dirimu sebagai orang yang arogan dan egois? Kadang kita punya persepsi yang buruk terhadap diri kita sendiri. Kita tidak menganggap diri kita sebagai teman, tapi sebagai musuh. Alhasil, hubungan kita dengan diri sendiri malah membuat hubungan kita dengan orang lain menjadi rumit.