主持人：趙婷 訪談人：專業家庭諮商師 黃越綏 老師 「現代女俠黃越綏 與壓力共存的意外人生」 本週蔬福生活邀請專業家庭諮商師 黃越綏 老師蒞臨，分享她的婚姻歷程以及照顧單親家庭的辛酸！ 黃越綏老師從小就敢於發言捍衛自己的理想，往往把人們不敢講的心聲給表達出來，一語道破種種人生哲學！這種勇敢的性格，雖然帶給她一定的生活壓力，但也造就了她與眾不同的豐富資歷—曾任職總統府國策顧問、國際單親兒童文教基金會創始人…等，並積極將她的「愛」奉獻給公益團體，默默守護那些弱勢孩童。 「歲月不饒人，人生處處有關卡。」每個人的境遇本來就不同，所以終其一生做一位「率直」的人更是一件不容易的事！這些年來在黃老師的堅持下，成功幫助了單親家庭超過6萬多戶；收容了被虐婦女將近300多名！ 黃老師常說：「人活著是為了說故事，死了以後被人家懷念，如果你的人生夠精彩，才有很多故事可以講！」那麼—黃老師又有什麼樣的故事能帶給您啟發呢？歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：食材保存研究家 楊賢英 老師 「我把冰箱變財庫！」 本週蔬福生活邀請「不專業」的家庭主婦 楊賢英老師 蒞臨，跟我們談談食材的保存方法和菜市場的採買心得！ 為什麼說楊老師是「不專業」的家庭主婦呢？因為她成功地把「省錢家事」變成斜槓事業，並經常在各大媒體分享她的食材保存術和居家收納妙招，廣受聽眾好評！事實上，楊老師結婚10個月後就離職，從此成為「專職」的家庭主婦，生下雙胞胎後更是東省一點、西省一點，養成了節儉的生活習慣，那些專屬於她的省錢之道，都是長年累月領悟出來的人生經驗！ 說到理財，很多人直覺想到「投資」，常常忽略「省錢」也是能為我們帶來鉅額的財富！那要怎麼樣才能「省錢」呢？就讓我們跟著楊老師的步伐從「冰箱」做起！如果您想讓家裡的餐費每天只要200元？如果您想學習到傳統市場選購到便宜的食材？本集絕不能錯過！歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：小黑師傅 李耀堂 「跳出框架的大廚 創造蔬食新食尚」 本週蔬福生活邀請餐飲大賽的常勝軍 小黑師傅 李耀堂 蒞臨！以他扎實、精湛的廚藝向我們分享蔬食料理的小技巧！ 李耀堂早在18歲就踏入餐飲界的圈子，回想當時從事廚師，不是出於興趣而是必須承擔家計。辛苦誰人知？在人生道路上看似一帆風順的李耀堂，實則波瀾起伏，曾因為幫人擔保而欠下巨額債務，強烈的無助感甚至讓他一度要放棄自己… 天無絕人之路！因緣際會之下，李耀堂到佛光山社區大學兼職掌廚，起先不會煮蔬食，只能蹲坐在旁邊整理東西…但與當地道場的師傅學習後，出乎意料—在他們身上累積了更加高深的廚藝與見識！從此成為一位名利雙收的金牌大廚！ 秉持著感恩惜福的心！李耀堂決定以新形態的蔬食料理回饋這些曾經幫助過他的素食者們！如果您想提昇您的蔬食烹飪技術，本集一定讓您收穫滿滿！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：專業經理人 吳家德 「生活是一場熱情的遊戲」 本週蔬福生活邀請超級業務 吳家德 專業經理人蒞臨，向我們分享他如何用「熱情」點亮社會，並從他的親身故事為新世代青年帶來更正向、更陽光的啟發！ 吳家德經理是業界公認—全臺灣最熱情的人。民國86年初入職場至今，先後任職於飯店、銀行、餐飲等「以人為本」的服務業。一路走來，他秉持著「熱情驅動世界」的理念，以親和力善待群眾。即便升遷到高階主管的職務，他仍持續學習新知、豐富人生閱歷。投身公益的他始終相信—人生最大的心願就是不斷助人！ 年輕人，面對未來一定會感到迷惘、困惑，不知道下一步該怎麼走？對金錢不足而恐懼；對變化太快而恐懼、對社交障礙而恐懼…種種堆疊在一起，讓新鮮人不敢再接觸外界選擇逃避；不敢用快樂的心情與世界對話。如何擺脫害羞內向的個性，把生活變成一場熱情遊戲？本集絕不能錯過！歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：黃惠如 「用心吃出健康 減醣養出活力」 本週蔬福生活邀請資深媒體人 黃惠如老師 蒞臨，來跟我們談談如何在充滿「醣份陷阱」的現代飲食中養成健康、正向的生活習慣！久坐、甜品、手搖杯……等，在現今起起伏伏的高壓社會中，已然成為每位上班族的日常，是造成臺灣糖尿病人數居高不下的主因，甚至還有「年輕化」的趨勢！ 黃老師曾任知名雜誌的總編輯，著作有《慢老》《活好》《醣胖》等暢銷書籍。她本身除了是一位「健康達人」之外，更有一項「特別」的經歷—就是去印度留學取得瑜珈課程的師資證照！瑜珈冥想可以照顧我們的身心；控制醣類攝取可以保持我們的體態，黃老師兼顧兩者，相信一定能為所有聽眾帶來更多實際面向的健康小常識！ 如果您想避免體脂率、膽固醇過高的風險？如果您想避免洗腎引起的病變？本集絕不能錯過！歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：吳秉承、吳宇強 「型男主廚父子檔 蔬食樂活餐桌」 本週蔬福生活邀請料理界的最強父子檔吳秉承、吳宇強師傅蒞臨！以輕鬆、愉快的口吻來跟我們推薦他們的暢銷食譜《蔬食樂活餐桌》！ 台灣四季鮮明，食材選擇適合跟當季蔬菜結合，除了營養豐富外，更可以照顧自己的健康！吳秉承師傅曾擔任《型男大主廚》的節目主持人，當你打開電視必定會看見他熟悉的臉龐！從16歲掌廚至今，他已成為家喻戶曉的知名廚師，是兼具顏值、實力擔當的飲食專家！ 本書他與兒子合作，讓年輕人融入異國文化，設計出30道新創料理，經過他們的巧思，原本在餐廳看起來很難做的菜色都變得平易近人！書中內容跟坊間其他食譜不同，對食材的搭配都是非常「具體」，幫助所有廚藝初學者更快速上手。 如果您想學習挑選「好」的醬油？如果您想學習製作「甜美可口」的紅醬？如果您想學習做出「創意」的素食飯糰？本集不容錯過！歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：楊錦郁 「花希望成為自己的樣子」 本週蔬福生活邀請知名散文家、人間福報的總監 楊錦郁 女士來跟我們聊聊她的最新力作《花希望成為自己的樣子》。 楊總監擁有豐富的文學造詣，擅長設計文章細節，尤其擅長「影像記憶」的刻劃，因而作品內容往往讓讀者腦海中呈現出精緻的畫面。同時，楊總監也是美國花藝設計學院教授，長期投入插花藝術的研究，跟花對話、跟花溝通、感受它的芬芳、感受花「自己的樣子」… 本書以花為主軸，談及她的人生歷程，開筆回想童年在彰化生活的點點滴滴，繼而嘗試省思花與「禪」之間的關聯，可視為《小西巷》、《霧中恆河》兩部著作之後的第三部曲。玫瑰花在凋謝時，為什麼仍如此有尊嚴呢？百合花為何不在意世人眼光，而孤獨自在呢？花的本來面貌是什麼呢？由觀花如何體悟人生的況味呢？歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：楊月娥 「不逃跑的陪伴 面對孩子新未來」 本週蔬福生活邀請資深媒體人 楊月娥小姐 蒞臨，跟我們談談一位更年期的媽媽如何陪伴青春期的少女！ 沒有一本教科書教我們如何當父母，小時候父母怎麼對待我們，我們很容易套入對待自己的孩子。尤其父母更像是一面「鏡子」，我們以為對兒女的關心，也有可能重現長輩當初的「情緒勒索」，什麼時侯「沉默以對」暗示孩子？什麼時候「說之以理」曉諭孩子？這是一道艱難的議題！ 楊月娥的大女兒從小迫於身高而感到自卑，身為一位媽媽，楊月娥是怎麼放下執著建立起孩子的自信呢？楊月娥的二女兒經歷血癌化療的痛苦，努力成為優秀的女演員，楊月娥是怎麼調整心態鼓勵孩子重新振作呢？歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：宋怡慧 「文人傲氣轉佛心 唐朝名士的心境蛻變」 本週蔬福生活再度邀請「閱讀傳道士」宋怡慧老師蒞臨，向我們宣講唐朝名士對於佛學的心境蛻變！ 宋怡慧老師擅長以「深入淺出」的方式介紹古文，讓學生能以現代生活的觀念理解古人的心路歷程，並鼓勵學生善用寫作傳遞正能量。 今日節目，宋怡慧老師從白居易、韓愈的生平出發，為我們道出這兩位文人如何接受逆境，迎向精深的佛法體悟！ 白居易晚年仕途不順，但終其一生主張文學應是老嫗能解、貼近生活，為何他會有如此感悟而創作出我們熟悉的長恨歌、琵琶行呢? 韓愈早年上表「諫迎佛骨」力抗佛教傳播，但在貶謫潮州時，他卻放下士大夫的傲慢轉為慈悲萬物的謙遜，為何他會有如此巨大的轉換呢? 在這泡影般的人世間，他們的故事又對我們帶來了什麼樣的啟發呢? 本節目將為您揭開所有面紗！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：林永勝 「一個百年窯火守護者的修行與溫情」 本週蔬福生活邀請陶藝工作者 林永勝 先生 來跟我們聊聊他的最新力作《七號錐倒了：一個百年窯火守護者的孤獨修行與溫情》 林永勝 先生 是千秋陶坊的創辦人，他的陶藝作品經常在各大展覽會上販售，深受米其林餐廳的青睞 ! 然而在藝術與商業當中拉扯，讓林永勝沉思─生活器皿該如何更貼近我們的生活呢 ? 「七號錐」是判斷陶器燒成溫度與氛圍的工具，當它倒下之後，才是一位窯火守護者呈現作品的時刻。在此之前，燒窯是不能受到任何的干擾，孤獨的工作就如同修行，只有當作品好了，才與創作者產生連結。 或許人生就跟七號錐一樣，用眼睛去看，用耳朵去聽，藉此來覺察別人的生活，可是在這個資訊爆炸的年代，我們接受到的資訊都是別人提供，那麼到底什麼才是「真實」呢 ? 在燒窯的歷程中又蘊含什麼樣的禪學體悟呢 ? 歡迎收聽 ! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：瞿欣怡 「人生中途周記簿」 本週蔬福生活邀請《人生中途周記簿》作者 瞿欣怡來聊聊─49歲到50歲這一年的人生震盪變化。 欣怡大家暱稱她為「小貓」她擁有豐富的新聞資歷，曾擔任TVBS周刊主筆，外人對她的印象總是開朗、誠實、積極，但她在書中自我揭露人生階段比較幽微、陰暗的一面，在一年的時間裡認真的每周寫一篇周記，學習放下童年的傷疤與媽媽相處，向讀者娓娓道來，我們都會跌倒，都會負傷前行，可是就算跌倒了，就再重新爬起來吧 ! 50歲是受祝福的一年，也是艱難的一年，會面臨什麼樣的中年議題呢 ? 歡迎收聽 ! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：郭葉真 教授 「聽懂孩子的內心話」 本週蔬福生活邀請《讀懂孩子內心話》作者 郭葉珍教授。 今天邀請郭教授來聊聊怎麼樣聽懂孩子的內心話，還有怎麼樣在溝通上彼此都聽得懂。 養小孩沒有標準的答案。要如何讓孩子來跟我們主動說話，還有要怎麼樣讓小孩知道雖然他的要求不一定我們能全部都做得到，但我們都支持他?如何達成雙贏得有效溝通? 歡迎收聽! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：佛光山文化院院長 依空法師 「星雲大師的身教與言教」 本週蔬福生活邀請佛光山文化院院長也是《星雲大師的身教與言教:弟子如是說》主編的依空法師來為我們談談這本書。 佛光文化和天下文化出版的《星雲大師的身教與言教:弟子如是說》，書裡有很多星雲大師和弟子們的生活點滴，以及大家對於大師的懷念. 雖然弟子們不是專業作家，但大家情感都很真摯，菩薩善知眾生心，不起分別心，星雲大師就像菩薩一樣知道每位弟子的個性，從這些故事中可以看到星雲大師的的大智慧 。 歡迎收聽! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：郭鎧銘 「文殊菩薩信仰研究~佛教故事」 本週蔬福生活邀請《漢唐時期文殊菩薩信仰研究》的作者 郭鎧銘助理教授。 佛教從西元前2年傳進中國，佛教在中國這麼長的時間有什麼樣的故事? 今天請郭教授來為大家說說佛教的故事， 為什麼山西五台山是文殊菩薩的道場?而當時五台山一開始不是叫五台山，這其中有什麼樣的變化？郭教授也會分享鳩摩羅什的小故事 歡迎收聽! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：郭鎧銘 「漢唐時期文殊菩薩信仰研究」 本週蔬福生活邀請《漢唐時期文殊菩薩信仰研究》的作者 郭鎧銘助理教授。 郭教授從小和奶奶一起去廟裡，因此對神明產生興趣，開始閱讀很多佛法的書，大學念歷史系，在研究所就投入佛教研究。 博士論文研究文殊菩薩 , 是因為文殊菩薩比較少人研究，很特別的是文殊菩薩很重視女性，文殊菩薩法門裡女生常常是說法主的身份。很多女眾都很有修為。 文殊菩薩還有什麼特別的故事?歡迎收聽! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：吳文成 「佛像的藝術文化發展」 本週蔬福生活邀請中華鹿野苑藝文學會的吳文成會長來聊聊佛像。 佛教是從印度傳過來中國，關於佛像的起源，相傳佛陀結夏安居時，當時的優填王和波斯匿王因為見不到釋迦摩尼佛，想念佛陀，到了憂思的程度，大臣建議優填王，請當時最優秀的雕刻家，用栴檀木刻一尊佛像。 波斯匿王，也效法優填王的精神，用銅造了一尊佛像。 這是一開始被提到有關造佛像的記載，不過目前考古或學術研究沒有發現佛陀在世時有佛像。 後來是什麼時候有佛像?從印度的犍陀羅時期到北魏、唐、宋時期的佛像還有什麼樣不同的演變呢? 歡迎收聽! -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：陳世晉 「2023國際蔬食文化節歡迎共襄盛舉」 本週蔬福生活邀請人間福報陳世晉總經理來聊聊2023國際蔬食文化節。 2023國際蔬食文化節5/12(五)-/5/15(一)在世貿一館B.D區舉辦，只要下載蔬福生活APP，憑APP就可免費入場。 除了超過300家以上的廠商在現場有各種販售活動外，還有許多主題活動。 5月14日是國定佛誕節，因此在5月13日舉辦浴佛祈福法會，這次國際蔬食文化節還特別規劃「龍天護佑—千年古佛展」，展出百件從北朝到近代的珍貴佛教藝術珍品，張大千19幅真跡畫作。 為紀念今年2月圓寂的佛光山開山祖師星雲大師，特別開設佛光山主題區，推出「星雲大師回顧主題館」、「佛光山雲宇宙體驗區」，完整呈現星雲大師一生行誼故事。 「星雲大師回顧主題館」主要展示大師法身舍利—《星雲大師全集》增訂版395冊、星雲大師一筆字墨寶真跡、生平10個時期回顧展和佛光山各類圖書出版等逾千種。 2023國際蔬食文化節還有什麼新專區及很棒的活動呢？ 歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn...
主持人：趙婷 訪談人：宋怡慧 「唐朝佛教的平等觀念」 本週邀請 蔬福生活邀請「閱讀傳道士」宋怡慧老師。 老師學經歷豐富，最擅長用白話文與輕鬆的方式，為學生講解古人與古文。 她曾比喻李清照是史上最萌的國民女神，也形容關漢卿是東方的莎士比亞，白居易是不怕冷場的社交男神。 今天節目，宋怡慧老師從王維 、唐太宗 、武則天來談唐朝佛教。唐太宗受玄奘影響，但殺戮帶來成就卻也讓他對死去軍官有負罪感。怡慧老師覺得玄奘像是太宗的心靈諮商師。 武則天則是出生在佛教家庭，小時候當過沙彌尼，佛教眾生平等剛好為女子稱帝解套。她為華嚴經寫序，主張萬物共生共榮。武周時代高僧譯經人數達到全唐五成。白馬寺從300和尚成長千人以上。寺院增加，大量譯經，奔放的宗教觀影響社會階級的流動，用佛教精神鼓舞人民。佛教的平等觀念，打破儒家男女界線。 歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：無糖律師 今天邀請，無糖律師談談在感情中的「貪瞋癡」 臺大畢業，紐約大學法學碩士，為臺灣、紐約合格律師。具法律、金融相關學經歷，曾任多家知名外資企業的亞太區法律顧問 自詡為「不甜」的非典型律師，給聽眾一針見血的法律意見。她想分享的是，「愛情當然可以沒道理，但懂一點法律絕對能讓你愛得有情有理！」 同時台灣邁向高齡化社會，律師也要跟大家分享如何預立遺囑，與安養信託 歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：黃淑惠 「吃素如何兼顧健康」 本週蔬福生活訪問資深營養師黃淑惠。 黃淑惠營養師和大家分享吃素如果缺少維生素b12，可以用牛奶和蛋補充替代。 尤其是現在缺蛋，有什麼可以代替蛋呢？像是毛豆、黑豆和黃豆就不錯 另外，黃淑惠營養師也提到吃蔬食，要有不同種類和顏色，每餐至少要有一碗蔬菜。 祝大家身心輕盈自在，健健康康。 歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
本週蔬福生活訪問資深媒體人劉玉嘉。 人生那麼長，你卻總怕來不及 ，把生命拉長一點來看 也許此刻只是一個前奏。──《高年級實習生》 本週訪問 資深媒體人 高年級實習生劉玉嘉 為什麼會成為高年級實習生呢？源自於多年前他和太太一起看了德國片《我出去一下》（I’m Off Then），被劇中的西班牙千年朝聖古道「聖雅各之路」吸引，後來又看了美國電影《朝聖之路》，更加的嚮往， 雖然他本身沒有特別的信仰，但是還是強烈感受到「這條路在召喚」， 正好工作也有一些瓶頸，而工作多年也有些積蓄，加上太太的支持，於是毅然辭職，踏上800公里的朝聖之路。 走完朝聖之路後，他接到好友的電話 ，馬里亞納群島在徵選七日實習生，於是在年輕競爭者環伺的情況下，他在2019年入選「馬里亞納七日實習生」。工作內容主要是示範海島裡的吃喝玩樂項目，推廣觀光，有媒體形容這是「世界最爽工作」。由於過去大多都是年輕辣妹脫穎而出，他笑稱自己以50世代大叔之姿突破重圍，堪稱「高年級實習生」！ 劉玉嘉說要傾聽自己心裡的聲音，心裡想到什麼就要馬上行動，如果擱個一兩天，行動力就會減弱。心動了馬上行動，往往可以走出另一個自己。 歡迎收聽！ -- ...
本週蔬福生活訪問十大傑出青年及大山北月創辦人莊凱詠。 莊凱詠因為遺傳「軟骨發育不全」身高只有130公分 小時候沒有自信。同學打棒球時，他也想要一起打，由於他身高的關係，好球帶的位置跟別人也不同，反而讓球隊得到很多分數 從打棒球這件事，讓莊凱詠覺得大家眼中的缺點未必是缺點，有時換個角度也是優點。 研究所時因為有機會標到大山背的國小閒置空間活化一案，因此開始將小學整理活化，辦展覽藝文等活動讓空間變得更多元，也整合新竹在地食材，例如峨嵋的東方美人茶、橫山的窯烤麵包、關西的仙草、竹東的麻糬、北埔的擂茶，變成在地套餐。藉由在地套餐告訴大家新竹不只有米粉和貢丸還有很多好吃的在地食材。 莊凱詠覺得國小是一個開心的地方，因此也希望大家來到大山背能找回最單純快樂的自己。 歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
本週蔬福生活訪問一心只畫觀音的畫家陳政廷 佛像畫家陳政廷五歲時收到父親給他的一本結緣經書，封面是著名的膠彩畫家施金輝老師所畫的觀音菩薩，幼小的心靈起了強烈念頭：「我也想畫！」所以5歲的他就開始天天臨摹天天畫觀音佛像，政廷總覺得觀音菩薩給他安定的力量。 小時候因為父母離異，有段時光爸爸每天開著計程車帶著他一起謀生，雖然家境清苦 ，但是他們父子倆從不抱怨，他靠著天份考上大學廣告系，也開始教繪畫，減輕家中的負擔，沒想到一切步入軌道後，父親因為操勞過度離開了人世。 當時他忍住悲傷，在佛光山極樂寺舉辦個人畫展。展出他五年來所畫的《三十三觀音》 佛光山 開山星雲大師曾讚賞施金輝「畫菩薩的慈悲不難，畫菩薩的智慧與德相卻不易」的評價，這給了陳政廷很大的啟發，更堅定自己也要把菩薩畫好的意志，未來他還會一直的畫下去。 歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：羅紹和將軍 「做一個有溫度的人」 本週蔬福生活訪問羅紹和將軍 羅紹和將軍，曾擔任國防部軍事發言人，現在是安得烈慈善協會的執行長。 羅紹和將軍從小家庭環境不好，父親有酗酒、精神疾病和家暴的問題，小時候曾經跟弟弟一起住過孤兒院和寄養家庭， 國小時他就要打理家事，在這樣的環境長大，自己當時覺得很自卑，但是在人生過程中他也碰到了關心他的老師，與長官的提點，讓他改變心態面對自己的人生。 羅紹和將軍擔任國防部軍事發言人時常常想自己這樣家庭背景的人也可以升到將軍，得到了許多人的幫助，也因此萌生了想幫助更多人的念頭，回饋社會改變社會。 因為施比受更有福。 歡迎收聽💕💕 -- Hosting provided by SoundOn
本週蔬福生活 邀請「為愛移居 為愛而煮的阿樺媽媽」 阿樺媽媽隨著先生移居中國多年，學會了許多好吃的南北方菜，他們為了小孩就學回到台灣，只因為女兒說喜歡媽媽做的菜，阿樺媽媽每天鑽研好吃的家常菜餵養女兒 女兒現在唸大學了，不僅把家搬到學校附近，還在女兒學校旁邊開了一間小店，讓女兒隨時可以吃到熱騰騰的飯菜。 今天阿樺媽媽在節目中示範蔬食醬料、蔬食料理、簡單又健康的家常菜 歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：王琄 「這輩子演最好的是自己」 本週蔬福生活訪問金鐘影后 王琄 金鐘影后王琄，同時也是戲劇老師，還出過三本書。 平時會網路直播做運動，也會畫畫，問到為什麼想開運動直播， 王琄笑笑說到，因為想跟大家說連我都運動了，你還好意思躺在床上嗎? 疫情的時候很悶，因此想做點創造力，鼓勵大家的事情，後來發現做這些傻傻的事，其實一點都不傻。 唯一會規劃的事就是今天怎麼活。例如今天為自己煮個白菜豆腐鍋。 簡單生活最重要，要開心不難，不要想太多。 開開心心最重要，歡迎收聽。 -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人： 黃俊堯 本週蔬福生活訪問「當老師真是太棒了：一位年輕老師在教育現場的無限可能」作者 黃俊堯老師 黃老師在高中時對於未來很迷惘，考試成績並不好，但是高中老師鼓勵他要做「壓不扁的玫瑰」，在高三下學期因為同住的奶奶罹患癌症與重度憂鬱症，因此一邊讀書一邊在陪伴奶奶之下，就下定決心未來一定要做能夠「幫助與陪伴」人的工作。 黃俊堯老師現任碧湖國小老師，大學時教授問說當老師之後有什麼樣的理想? 大家可能說要教出第一名的學生或很厲害的學生，而黃俊堯老師唯一的夢想就是教書十幾年二十幾年之後，學生長大還會記得這位國小老師，會願意回來分享現在過的多好成就多棒，如果學生願意回來分享這件事，聽到一定會很不吝嗇幫他們鼓掌拍手，夢想就是希望看著這些小朋友成就更好，更飛黃騰達。 ，回來分享說老師我過得很好呦，您不用擔心，看到就滿足了 。 當老師真是太棒了，歡迎收聽本週蔬福生活。 -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人：柴松林 「給人希望 向前有路，緬懷永遠的星雲大師」 本週邀請人間福報總主筆柴松林教授從各面向談談他心目中的 星雲大師 包括大師對宗教界的影響、大師對普羅大眾的影響、大師創辦媒體事業以及大師對教育的貢獻。 柴教授以前常去大師的辦公室，大師吃飯和住都在那邊，也常和信眾在此聊天。大師沒有自己的辦公桌，就是一個很長的桌子，吃飯很簡單，早上吃麥片粥，吃完就把麥片粥推到旁邊說，來我們來談談，我畫圖給你看我以後要做什麼，大師心中有一個廣大的藍圖。 柴教授也說到星雲大師不會給人挫折，佛光山有一些水源、養殖或水池或發電機構，一般單位會寫禁止進入，但佛光山會畫一個箭頭寫著「向前有路」，並指出應該怎麼走，畫個箭頭轉個彎就可以。 「向前有路」，讓你覺得我還有希望，我沒被拒絕 大師畢生提倡三好，講的是身、口、意，提醒我們要「身做好事、口說好話、意存好心」 歡迎收聽。 -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人： 王伊蕾 「無國界醫生 王伊蕾～我的戰場在產房」 本週專訪 我的戰場在產房 台灣第一位婦產專科「無國界醫生」王伊蕾 王伊蕾醫生在中年勇敢跨出舒適圈到戰區服務。 她執業20年在年屆50歲之際，決定暫停診所營業遠赴離台灣5000公里、烽火連天的阿富汗、伊拉克擔任「無國界醫生」守護當地婦女與他們的下一代。 「有願就有力」，黃醫師為了圓一個30年前的夢。年輕時很希望能夠加入無國界醫生這個組織，但是工作與婚姻、照顧子女的責任，讓她把這個夢想延後了，但這個種子埋在他的心中30年後終於開花結果 黃醫師說大家都說要及時行樂 我想要即時行善， 因為助人就是我的快樂來源請收聽這一週蔬福生活。 -- Hosting provided by SoundOn
主持人：趙婷 訪談人： 蘇琮祺 「心態致瘦-21堂身心減重課」 本週蔬福生活訪問「心態致瘦」作者 蘇琮祺心理師 🌹🌹心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 你知道心態可以改變體態嗎？或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 諮商心理師 #蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導大家健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。 我覺得他不是瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南。 歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundOn
