本期节目嘉宾是播客《忽左忽右》的主播杨一。《忽左忽右》是一档由程衍樑和杨一发起并制作的谈话类播客节目，你可以在各大音频平台找到他们。他们的微博是@忽左忽右leftright，杨一的微博是@杨一1 话题时间轴： 1分01秒 《忽左忽右》的意义和追求 15分40秒 反思年轻时的经验、成长和职业 35分15秒 播客对于主播的个人意义 52分12秒 杨一如何在童年发现自己的职业方向的 1小时17分55秒 尝试的意义是发现自己的隐藏功能 1小时32分52秒 人类是如何处理渺小和脆弱感的 1小时41分41秒 杨一婚恋选择的背后 1小时48分17秒 Steve对婚姻的理解 2小时8分17秒 人为什么要成家和生孩？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说...
本期节目嘉宾是运动和生活方式博主fit4life的创办者之一Giselle，她的微博是@fit4life。 话题时间轴： 3分54秒 Giselle是如何从白领变成生活方式博主的 19分12秒 两个朋友如何既能当好朋友又能做合伙人？ 30分25秒 进食障碍成因，影响和应对方式 49分27秒 健康的生活方式是有松有紧的 54分55秒 对形体的期待与接纳 1小时05分06秒 如何看待医美和整形 1小时16分6秒 有弱点的人比完美的人更有意思 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目一开始分享了2个我对付春困的小方法，后面是听众来信问答，话题包括： 2分54秒 知根知底的婚姻为什么要AA制？ 12分53秒 当一个自卑的人出轨时获得了什么？ 22分51秒 如何停止亲近的人对自己的伤害？ 30分31秒 一个真正善良的霸凌受害者的故事 41分56秒 感情里明明不开心却又放不下是怎么回事？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
Steve说131期是我于2019年3月15日在同济大学的讲座《理清原生家庭问题的3个步骤》的全程录音。在这场讲座里我分享了一个十分独特的理解原生家庭问题的角度，并且介绍了对这类问题进行自我疗愈的3个步骤。 讲座视频版可以在这里观看： https://www.bilibili.com/video/av47891310/ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期嘉宾郑永锴是一位家庭治疗师，他的知乎是@郑永锴 Michael。另一位嘉宾朵拉陈是一位心理咨询师，著有《走出原生家庭创伤》，她的知乎是@朵拉陈，微博是@朵拉陈心理咨询师 本期节目我们深入剖析了当下热剧《都挺好》，从家庭治疗、亲密关系、代际创伤、个人成长等不同角度分析了剧中主要人物。《都挺好》的剧名到底包含了多少种不同的诠释方式？大恶人苏明成为什么其实是最脆弱感性的？苏家三兄妹矛盾的根源为什么在父母结婚之前就种下种子了？三兄妹在现实中可以如何完成自我转化和救赎？结局拥抱儿童苏明玉的为什么应该是她本人？来听听三个临床工作经验加起来超过20000小时的咨询师是以多么独特的视角剖析大家耳熟能详的家庭困境的。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说...
本期节目的嘉宾Jess是《神爱玩财》和《婊酱FM》的主播Jess。本期节目我们探讨了现代人的身份迷失，人生的清零和洗牌，阳刚与阴柔的平衡，超越个体的宏大信仰，如何从过去创伤中找到人生方向等话题。 对话中提到的内容： Sam Harris和Jordan Peterson的辩论 Jess的油管偶像Exurb1a 提到的播客： Sam Harris的Waking Up(现在Making Sense) Tim Ferriss Show 关于开放关系的Multiamory BBC科学脱口秀Infinite Monkey Cage Joe Rogan Experience 配乐：Oh Happy Day - Ryan Toby/St. Francis Choir “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说...
本期节目的嘉宾是《吐槽大会》导演以及播客《不是办法》的主播中二怪。我们借着一部近期引起巨大争议的纪录片《离开梦幻岛》展开探讨了儿童保护，创伤修复，个体和社会责任以及权力关系等话题。 配乐：Heal the world - Michael Jackson “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期嘉宾卢美妏是一位心理师，职业生涯师，ACDC亚洲职业生涯发展中心总监。她关注的领域包括职业规划/职场心理、性与亲密关系、心理卡牌工具、自信/自我价值提升。她的微博是@卢美妏x心理与职业生涯师 我们从拖延症和追求完美的关联开始，探讨了拖延背后的复杂成因，社会对完美的荒谬想像，个人价值体系的建立，以及通过追寻意义和真我来克服人生的不完美。 配乐：Listen - Beyonce “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信问答，话题包括： - 收拾好内心，你才有精力应付世界 你真正放不下的是关系最初的错误决定 拖延是习惯性自欺欺人的衍生问题 找到追求和目标，才能熬过青春的无奈 缺爱的人最应该学会识别爱 人善被人欺的人未必是真的善 配乐：Up - Sing Street “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信问答，话题包括： - 怎么看待太在乎别人看法的性格？ 年轻时代的不合群是好是坏？ 如何理解谈恋爱时还到处暧昧的行为？ 为何总把伴侣的异性朋友视为假想敌？ 配乐： 93 Million Miles - Jason Mraz “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信问答，话题包括： 我从手工劳动中发现的成长之道 善良的人对人性失望了怎么办？ 你是否知道如何被别人喜欢？ 父母引发的习惯性自责 配乐： Change - Charlie Puth/James Taylor “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目我分享了对于老爸10问挑战的一些感想，也混剪了听众们完成挑战后分享的录音。关于老爸10问挑战的详情可以到微博搜索老爸10问，或在我的微信公众号@史秀雄Steve 回复老爸10问。 配乐： Emotionless by Good Charlotte Slow Down by Nichole Nordeman “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期嘉宾是谁，一看名字你们就能猜出来吧？老爸10问从1小时05分左右开始。 配乐：Home - Philip Philips。 本期节目视频版： https://www.bilibili.com/video/av42792130/ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
我在本期节目中发起了老爸10问大挑战，详情请到我的微博（@史秀雄Steve）搜索老爸10问，或者我的微信公众号（sxxsteve）回复老爸10问。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期嘉宾陆春桥是一位摄影师和纪录片导演，她曾经是5.12汶川大地震中遭受巨大伤亡的北川中学的一员。震后十年，她拍了一部纪录片回顾自己和同学们的震后余生，片名《初三四班》，可以在腾讯视频观看。她的微博是@跳蚤般好动的米锅 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信互动，话题包括： 嫉妒和占有背后是亲密缺失 改变不了父母的暴躁了，我还能做什么？ 疗愈内心的同时也要立足世界 为什么要认真思考暴力幻想？ 情侣之间的冷战是怎么开始的？ 自我意识太强要怎么削弱？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目的嘉宾Alex是《微在不懂爱》的主播，她的微博是@Alex绝对是个妞。本期节目我们从格斗运动为切入点，探讨了性别的角色，差异和偏见。节目后半段则成了成长烦恼和糗事大型自曝现场。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目的嘉宾Jess是婊酱FM的主播，曹雪敏是复旦大学心理学博士生。我们从神秘的“开放关系”聊起，聊了什么是开放关系，它是如何建立和维护的，以及我们可以从这特殊的生活方式当中学到什么。我们对亲密，信任，坦诚，嫉妒，安全感，婚姻等概念进行了灵魂拷问，并没有得出任何答案，但是提出了诸多你必须问自己的问题。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目的嘉宾是播客《得意忘形》主播张潇雨和《吐槽大会》导演中二怪。我们以人生的遗愿清单（bucket list）为话题，一起探讨了各种类型的人生愿望能够如何实现。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期嘉宾窦泽南是各色科技的行为科学总监和合伙人。他的微博是@窦泽南，各色科技的微博是@各色人类研究中心，微信是@各色DNA。本期话题包括： 看人只看原生家庭就够了吗？ 进化心理学可以用来解释社会现象吗？ 基因检测可以告诉我们什么？ 先天和后天的影响到底如何理解？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
田螺姑娘是一位美食博主，她是《愉快地吃，痛快地瘦》等多本畅销美食书籍的作者。她的微博是@田螺姑娘_hhhaze，微信公众号是@田螺姑娘hhhaze。 本期节目话题包括： 被过度营销的膳食方案和超级食物 健身和运动的各种经验探讨 如何了解一个餐厅的主厨在想什么 被过度营销的有机食品 如何做个好老师，好学生 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
童立是一位性教育老司机，性心理工作者，微博@性学研究僧。在本期节目里面我们就性教育和亲密关系中的性展开一系列精彩探讨，话题包括： 面对网友五花八门的性问题是怎样的体验 如何思考性伦理？ 什么是性？ 性和爱的坦诚与欺骗 如何处理与自己身体的关系？ 性和出轨一定是亲密关系的坟墓吗？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
斯斯是一位年轻女性成长平台好好梦的创始人。她的微信公众号是好好梦，她的微博是@斯一Dreamin。我们聊了网红的养成，心理疾病的进化层面意义，女性竞争和宫斗剧的关系，人类的攻击性和格斗，游戏中的看见的性格差异，渣男标签被后的假设，最适合做网红的性格特质。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信互动，话题包括： 从公众人物的荒谬言论中我们能学到什么？ 家暴的零容忍有没有例外？ 太快走进感情且容易失去自我是怎么回事？ 童年幸福但是长大后抑郁，依赖而且缺乏自律是怎么回事？ 如何看待观念偏激的人？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期Steve说是一个专题节目，探讨关系中自我照顾的道德意义。传统观念认为隐忍，付出和自我牺牲是美德，然后我在这期节目里挑战这种说法，并且提出一种完全相反但却行之有效的关系相处思路。警告：节目内容可以能引起你的不适，因为你会发现自己处处躺枪。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信互动，话题包括： 天生薄情高冷的人可以和人亲近吗？ 人生无聊是因为没方向还是一切太容易？ 别让性格短板为错误选择背锅 父母的介入不会让你的感情更安稳 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期嘉宾学霸猫真名叫俞立颖，她是轻松冥想（微信公众号：easymx）的创始人。本期节目我们来到了安逸的成都，从安逸是否是人生理想状态的问题开始，畅谈了流行文化的副作用，迎合他人的焦虑，二十来岁年轻人的迷茫，如何走向更高层的心灵境界，人与金钱的关系，自我成长的选择，人工智能和世界的未来，以及跨越所有人生困惑的终极道路。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信互动，话题包括： 农村孩子就应该苦一点吗？ 为什么确认关系才能上床的策略有个bug 自责会囚禁你和你的后代 背着女友约炮除了渣还有什么理解方式？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信互动，话题包括： 成长就是改变讲述自己故事的方式 父亲因为出轨而崩塌的完美形象怎么拯救？ 为什么关系一亲近眼里就全是对方缺点？ 对他人懦弱的愤怒背后是自我攻击 七零八落的三观如何重新拾起来？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
本期节目是听众来信互动，话题包括： 为什么假期旅行可以治疗人生迷茫 做喜欢的事情往往更难，而非更容易 花心和痴情跟性格有关系吗 成长之路少不了性和情欲的觉醒 爱别人的前提是知道怎么爱自己 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱： asksteve@126.com 。 Support 史蒂夫说
