財富車站站長:我是一名16歲的知識型YouTuber 冬菇妹 ，亦經營IG @chloe_0622_ ，獲得了3000+粉絲，主要分享關於投資理財、閱讀、個人成長等內容，我深信投資理財與個人成長以及創業密不可分，因此在我的頻道上也會分享相關的內容。旨在幫助大家免費獲得財商知識，從現在開始改變自己的未來，邁向財務自由。 由小時候開始，屋企人都説要讀好書，將來找好的工作，賺錢。但是我覺得學校教的內容根本和理財、投資、被動收入沒關係，所以我便開始了發展自己的YouTube channel，希望可以分享更多學校沒教的投資理財知識給大家🤩🤩我也喜歡外出參與不同的課程，如財商課程、投資課程等等 希望大家可以支持我 @chloe_0622_ 🫶一起互相啟發、成長，創造一個有養分的圈子，下集的內容亦會在我的Podcast Channel 冬菇妹成長閱書區 中播出🫶 冬菇妹🍄👧🏻香港🇭🇰16歲知識型YouTuber🔥 Podcaster🎧：冬菇妹成長閱書區📚 #理財 #閱讀 #投資 分享投資理財｜個人成長｜創業內容 希望大家能夠免費獲得財商知識✨ 改變未來由現在開始❇️ #財務自...
May 21, 2023•31 min•Season 3Ep. 91
今集是我的第一次... 今集分享的內容也是我的第一次... 今集也是 靈魂車站的第一次 這不是完美的一集podcast，沒有完美的音質，沒有完美的內容 但人生根本...未需要完美 期待今集 像是你同我在通電話一樣 謝謝你! . 站車：阿樂 喜歡這一集，別忘了留下五星好評，告訴我你的感想! -------------------------- 歡迎收聽「生命中轉站」，搭上呢架人生既列車，而好幸運喺呢個中轉站遇到聽緊既你，希望可以為你既人生帶黎一啲啲轉變！ 🔸每星期週末晚上出新集數 「時間車站」既站長: 🇭🇰 高效率達人X 香港準牙醫 🦷 Jasmine IG: @lifetimerhk https://www.instagram.com/lifetimerhk/ 「心靈車站」既站長: 🇭🇰 阿樂 同志靈性引導師 X 教育公司創辦人 IG: @life_design_hk https://www.instagram.com/life_design_hk/ IG: @homophilic.soul https://www.instagram.com/homophilic.soul...
May 14, 2023•17 min•Season 3Ep. 90
想要改變自己的生活方式嗎？ 那就一起來讀讀近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》吧！ 這本書教你如何以簡約的生活方式來清空不必要的思緒，讓你更專注於當下，並有更多的時間和能量去追尋自己的夢想和目標。 我也是因為這本書而開展了我的時間管理之路～～ 「 整理的最終目標，是為了怦然心動地過每一天，擁有怦然心動的人生。」 如果你正在尋找一個方法來改變自己的生活，那就來聽聽看這一集，了解一下這個讓人怦然心動的人生整理魔法吧！ 喜歡這一集，別忘了留下五星好評，告訴我你的感想： https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- ★ FOLLOW LIFETIMER HK ★ 🕘 時間管理 ｜規劃你的理想生活 🔥 個人成長 ｜加速你的成長之旅 📖 閱讀分享 ｜將你的知識化作力量 🔗 IG： @lifetimerhk 🔗 FB： LifeTimer 時間管理 🔗 方格子部落格： LifeTimer HK時間管理魔法學院 ✨想了解更多的實用時間管理資訊，記得點擊下方連結獲得更多免費資...
May 06, 2023•14 min•Season 3Ep. 89
今集的神秘主持： 我是Jasmine，是LifeTimer HK的創辦人，助你管理時間，規劃理想人生。在營營役役的生活當中，我們許多人都不懂規劃自己的時間，儘管整天行程滿滿，卻只是在窮忙，甚至不知道未來的方向，而我也曾經是其中一個。 因此我大量接觸書籍、參與課程、工作坊；並且把所知所學分享到 IG @lifetimerhk、Podcast、方格子blog，在不足一年獲得 4000+ IG粉絲！ 過去的我也經歷過迷惘、也試過迷失方向，但自從我開始經營LifeTimer HK，我發現身邊有許多朋友都跟我有同樣的煩惱，而且我的小小分享已經可以給予他們一些生活規劃的提醒。 現在我持續在社群媒體發佈跟時間管理，個人成長相關的內容，並希望在持續透過我的分享，讓更多人學會規劃自己的生活，並且建立一個共同成長的圈子，互相加速成長之路。 希望你能夠支持以及follow我既IG @lifetimerhk ，成為我的成長夥伴之一！有什麼主題希望我分享，可以隨時DM我，我會親自回覆你～ -------- 今集重點： 為何牙醫學生仍有時間slash做那麼多事？ 為什麼我們總是不夠時間用？ 真正的時間管理是出了什...
Apr 29, 2023•29 min•Season 2Ep. 88
停更1個月,到底發生了什麼事? 讓大家久等了，這幾個月發生了很多事。 知道有很多人在等我的節目更新 . 今集會同大家分享我停更的原因 我未來這個節目的方向是怎樣 . 謝謝一直在期待的你們😇 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Hosting...
Apr 23, 2023•21 min•Season 2Ep. 87
🎁🎉 成長抽獎活動IG give away！🎉🎁 . 在2023的1，2月我上了兩個非常極之對人生管理有用的3個workshop。 導師是資深培訓師，多間企業的創辦人，香港生涯規劃協會的創辦人！ 我係佢身上學到好多有用既mindsets同skill sets。 . 很幸運最近好難得地攞到5張入張卷,現在想要回饋一直support我的podcast聽眾及IG followers,同你分享,邀你來一起同我成長！ . 現在我很高興地宣布我將舉辦一個特別的IG抽獎！5位幸運的獲獎者將獲得其中一個以下獎品： 🎟️ 1張3月時間管理工作坊入場卷（價值$480）由人生管理學院主辦 🎟️ 1張“陰影工作：擁抱你內在的黑暗”工作坊入場卷（價值$100）由人生管理學院主辦 🎟️3張 由零到財務自由體驗版工作坊入場卷（價值$980）由Dorich主辦 . 3月時間管理工作坊入場卷可選擇參加以下兩個時間其中一個： * 3月13日（一）19:30-22:30 觀塘區 (我也會參加這一場!) * 3月21日（二）19:30-22:30 觀塘區 . “陰影也是一種力量”工作坊入場卷時間為: * 3月1...
Mar 07, 2023•12 min•Season 2Ep. 86
🎁🎉 成長抽獎活動IG give away！🎉🎁 . 在2023的1，2月我上了兩個非常極之對人生管理有用的3個workshop。 導師是資深培訓師，多間企業的創辦人，香港生涯規劃協會的創辦人！ 我係佢身上學到好多有用既mindsets同skill sets。 . 很幸運最近好難得地攞到5張入張卷,現在想要回饋一直support我的podcast聽眾及IG followers,同你分享,邀你來一起同我成長！ . 現在我很高興地宣布我將舉辦一個特別的IG抽獎！5位幸運的獲獎者將獲得其中一個以下獎品： 🎟️ 1張3月時間管理工作坊入場卷（價值$480）由人生管理學院主辦 🎟️ 1張“陰影工作：擁抱你內在的黑暗”工作坊入場卷（價值$100）由人生管理學院主辦 🎟️3張 由零到財務自由體驗版工作坊入場卷（價值$980）由Dorich主辦 . 3月時間管理工作坊入場卷可選擇參加以下兩個時間其中一個： * 3月13日（一）19:30-22:30 觀塘區 (我也會參加這一場!) * 3月21日（二）19:30-22:30 觀塘區 . “陰影也是一種力量”工作坊入場卷時間為: * 3月1...
Mar 02, 2023•18 min•Season 2Ep. 85
本集情緒：矛盾的不捨 . 呢一集是2022年3-4月時錄的，一年過去現在Anna已到了另一個國家讀書。 自己的想法也改變了許多。但聽返這一集仍然很有感覺，想要跟你分享。 期待她回來香港時可以再跟她聊聊在外生活一年的新體驗和反思。 . 本集精華： 家是環境丶人丶心的住所 我們的思鄉 你的家鄉是什麼？ 這裹的事情是無法在其他的地方複製 請進入今天的情緒士多 主持人：ASH 嘉賓：Anna 下集內容將於下星期日播出，敬請留意 喜歡情緒士多的你，希望你會分享給身邊的朋友 _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Ho...
Feb 13, 2023•28 min•Season 2Ep. 84
在Apple podcast 留言給我，為我評分是對我最大的鼓勵:) _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Hosting...
Feb 04, 2023•24 min•Season 2Ep. 83
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Jan 28, 2023•32 min
🌟Podcast最新集數推出了🌟 EP 81 小學老師教書的可悲和辛酸 | 用積木砌出教育的意義? (上)【100種香港生活】 . 你會好奇在小學做老師的生活是如何嗎？ 是否所有教育者都會能達到他的理念？ 在香港做教育又是一件多麼困難的事？ 今日，我邀請到一位小學老師：Kevlin來我節目同我一齊分享一下他的教育故事和教書的心路歷程 IG link in bio 去Apple podcast/ Spotify podcast聽新一集！ _________________________________________ 免費訂閱Evoluter letter 按這裹 每星期寫一封信結你，分享成長的資訊:D 成為我的成長型顆伴 每星期用文字吸收新知識，持續Evolve！ _________________________________________ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify...
Jan 23, 2023•35 min•Season 2Ep. 81
EP 80 挑戰人類極限的商務艙?! | 突然升級到「頭等艙」, 我才發現我很不了解自己【彳南極亍02】 . 2022年 11月24日，我正底出發踏飛機前往南極 一連2日坐了大約40幾50個小時飛機， 由香港飛到世界另一面 在這40幾小時的飛機中，我遇上了她。 這個人為我的旅程開了一個很幸運的開頭。 第二集這程人生最長的飛機中的體驗和我的深刻內在反思 . 2023年期待有你踏上這個頻道，陪我一同走過這一個難忘的完夢之旅 一齊彳亍南極! . IG link in bio 去Apple podcast/ Spotify podcast聽新一集！ _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify pod...
Jan 18, 2023•31 min•Season 2Ep. 80
🌟Podcast最新集數推出了🌟 EP 79 不想人生做錯決定，你需要知道這5大原則【生命設計課】 . 人生流流長，我們有很多選擇的機會 當面對一些人生大事時，你是如何選擇的？ 你是靠feel選擇，還是分析詳盡嗎？ 今日，想同你分享我在 《大人學選擇》一書中的10個人生選擇原則中後面5個. 頭5個我已經在EP74分享了，未聽的可以去返之前聽！ IG link in bio 去Apple podcast/ Spotify podcast聽新一集！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- 免費訂閱Evoluter letter 按這裹 每星期寫一封信結你，分享成長的資訊:D 成為我的成長型顆伴 每星期用文字吸收新知識，持續Evolve！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk...
Jan 14, 2023•22 min•Season 2Ep. 79
2022年 11月24日，我正底出發踏飛機前往南極 這是完夢之旅，還是一場詐騙？ 第一集想同你分享為何會有這一個旅程出現 還有這個新系列會講什麼內容 . 2023年期待有你踏上這個頻道，陪我一同走過這一個難忘的完夢之旅 一齊彳亍南極! _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Hosting...
Jan 04, 2023•18 min•Season 2Ep. 78
你上一次感到氣餒是什麼時候？ 今日在情緒士多中我想要跟大家一起看一看「氣餒」這一種情緒 這也是我做了podcast一年半中常常出現的情緒，在這一集同你真心剖白我的情緒 . 在這裡想要多謝一直聽緊既你 想要多謝Apple Podcast的編輯把我的節目推薦給更多人收聽 多謝你有欣賞我的節目，有留意到我的節目。 2022 最尾的一集，送給你我最真實的情感 . 如果你有收聽我的節目，有陪伴到你，希望你可以在apple podcast 留言讓我知道。 我有好好感受每一個留言給我的力量。 _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Fir...
Dec 31, 2022•26 min•Season 2Ep. 77
今集是2022年度總結下半集！一樣係同我既老友 媽媽成長課 既Natalie 一齊傾 2022的學習同得著 今集我地會講我地點樣看待挫折同錯誤，仲有唔小心被natalie爆了我一個秘密㊙️ 我自己超中意今集，有好多深度反思！希望呢集會俾到你力量2023向前走得更遠！ _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Hosting...
Dec 28, 2022•28 min•Season 2Ep. 76
今日好高興邀請到我的老朋友 媽媽成長課 節目主持 Natalie黎到我既節目 同我一齊傾下2022年學左d咩野 上半集我地討論左好多關於反思丶筆記丶日記上的學習同反思 相信上集既討論會俾到好多啟發你去如何寫自己的筆記 . Merry Christmas! ;D _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Hosting...
Dec 25, 2022•29 min•Season 2Ep. 75
人生流流長，我們有很多選擇的機會 當面對一些人生大事時，你是如何選擇的？ 你是靠feel選擇，還是分析詳盡嗎？ 今日，想同你分享我在 《大人學選擇》一書中的10個人生選擇原則 _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . 🔗 ASH個人IG Powered by Firstory Hosting...
Dec 18, 2022•16 min•Season 2Ep. 71
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Dec 14, 2022•25 min•Season 2Ep. 73
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- 2022 年終於來到結尾了 不知道2022 你過得如何？你滿意你的2022嗎？ 在今年的年尾總結，我不想只是自己solo講一集 我想要將別人的故事和學習帶到我的節目中給你收聽 :D . 今個星期我邀請左2022對我來說一位好重要的朋友：Edward來到我節目做分享! 他是一位身兼多職既人，在不同領袖都有參考工作和學習。 一齊聽聽他2022的學習和得著，相信你會從他的故事中有所得著 Guest: Edward IG : lomore2018 _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗I...
Dec 12, 2022•31 min•Season 2Ep. 72
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- 情緒士多是一個專門談情緒和感受的地方，這間士多內擺滿了各式各樣的情緒讓我們觀察。 我相信一個好的生涯規劃及生命必須需要有感性的部份，我們要學會與自己的內心和情緒共處 每一次，我都會帶你走進一種情緒中去探索，讓你更加認識每一種情緒 如果你是一個重視自己內心的人或想要嘗試學習與自己內心相處，記得收聽完整集 . 請進入今天的情緒士多 主持人：Ash 嘉賓：Zoe . 一對一!nside圖卡輔導服務 利用圖卡的方式進入自己的內心潛意識世界，探索自己的根 運用敍事學派及情緒為本的心理學基礎，探討自己的情緒問題，找到出路。 如有興趣了解更多詳情，歡迎IG inbox向我查詢 @life_desing_hk ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk ....
Nov 19, 2022•26 min•Season 2Ep. 71
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- 情緒士多是一個專門談情緒和感受的地方，這間士多內擺滿了各式各樣的情緒讓我們觀察。 我相信一個好的生涯規劃及生命必須需要有感性的部份，我們要學會與自己的內心和情緒共處 每一次，我都會帶你走進一種情緒中去探索，讓你更加認識每一種情緒 如果你是一個重視自己內心的人或想要嘗試學習與自己內心相處，記得收聽完整集 . 請進入今天的情緒士多 主持人：Ash 嘉賓：Zoe . 下集會在下星期播出!大家記得follow我channel等下集啦! . 一對一!nside圖卡輔導服務 利用圖卡的方式進入自己的內心潛意識世界，探索自己的根 運用敍事學派及情緒為本的心理學基礎，探討自己的情緒問題，找到出路。 如有興趣了解更多詳情，歡迎IG inbox向我查詢 @life_desing_hk _________________________________________...
Nov 14, 2022•23 min•Season 2Ep. 70
情緒士多以前的集數： https://podcasts.apple.com/hk/podcast/%E6%83%85%E7%B7%92%E5%A3%AB%E5%A4%9A/id1616100238 希望大家可以透過今集分享覺察自己的狀態 Let's explore your inner self Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @life_design_hk . 🔗Ash的人生士多Podcast: Apple podcast Spotify podcast . Powered by Firstory Hosting...
Nov 05, 2022•16 min•Season 2Ep. 69
100個香港人，會有100種不同的生活 100種香港生活是一個人物訪談系列，每一次透過邀請不同來賓來分享自己的生命故事 這個節目的初衷是希望讓你聽見別人的生活多樣性，告訴你你也可以選擇摒棄社會大眾主流的價值觀和期盼，活出屬於你自己的生命 在輔導學中其中一個我很喜歡的學派敍事治療就有提到：每一個人的生命都是一個故事，我們就是這個故事的作家 我們是有能力也有權利去改寫自己的故事 . 今天100種香港生活的嘉賓是一位全職Day trader 及投資唔講廢話 Podcast節目主持 阿樂 在今天的交流中，阿樂分享了很多他對自己人生的看法及價值觀。 從他的分享，我自己有很多新的思想碰撞 阿樂分享了由大學後後期出來社會工作，再轉成全職投資人的心路歷程。 他現在的podcast節目也長期在全港的頭幾位，十分受香港人歡迎。 事不宜遲，我地馬上開始今天的節目, 看一看100種香港生活的其中一種全職投資生活 主持人：Ash 嘉賓： 阿樂 找到阿樂的網頁 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz...
Oct 15, 2022•35 min•Season 2Ep. 68
每當提及時間管理，人們最常浮現在腦海的字眼就是待辦清單。 不少人都喜歡每天列出一系列待辦，然後逐一做完。 但通常這些人都會累積了大量的事情，每天忙不過來，但生活也沒有滿意度提升。 我曾經也使用過子彈筆記法丶番茄鐘工作法丶時間管理四象限等方法管理自已的行程。 一開用還覺得生活很有條理，但時間久了還是發現生活素質沒有改善，還是被一大堆雜事纏身。 直至最近2個月，我閱讀了一本新書：防彈筆記法。是由台灣知名的bogger Esor 所寫的書。 這一年我買了好幾本他寫的書，而這本書是集結了他的整個管理時間系統的大全和教學。 我也在這兩個嘗試使用防彈筆記法管理自己生活。我會如果你已經嘗試過很多時間管理方法但都無效，不坊試一試今天介紹給你的這個方法。 我會用我自己生活的真實例子為你講解。 防彈筆記法（博客來獨家限量筆記思考牌卡）：簡單輸出式筆記架構，保護高產出、高效能心流 作者： 電腦玩物站長Esor https://www.books.com.tw/products/0010929249 . Leave a comment and share your thoughts: https://open...
Oct 08, 2022•25 min•Season 2Ep. 65
最近有一些IG讀者inbox問我一個問題：為什麼有些身邊的朋友好像做事很積極，總是很成功的樣子。而自己則是朝9晚5返一份全職工作，過著每天一成不變的生活。她對於自己膠著的狀態感到不快，想要問如何才能跳脫出這個循環。 到底是什麼會導致兩個人的不同命運？是運氣？是性格？是家庭背景？ 說實話，也許根本沒有一個所謂正確的答案。 但今天我想要從正向心理學的角度去看看怎麼會影響一個人的命運。 . Morihei Ueshiba的名言:”Life is growth. If we stop growing, technically and spiritually, we are as good as dead. “ . 主持人：Ash . Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel : 🔗IG Page: @...
Oct 02, 2022•14 min•Season 2Ep. 66
100個香港人，會有100種不同的生活 100種香港生活是一個人物訪談系列，每一次透過邀請不同來賓來分享自己的生命故事 這個節目的初衷是希望讓你聽見別人的生活多樣性，告訴你你也可以選擇摒棄社會大眾主流的價值觀和期盼，活出屬於你自己的生命 在輔導學中其中一個我很喜歡的學派敍事治療就有提到：每一個人的生命都是一個故事，我們就是這個故事的作家 我們是有能力也有權利去改寫自己的故事 . 今天100種香港生活的嘉賓是一位 心理輔導員及 靜觀導師Daphne Leung 她是一位經驗豐富的靜觀導師，曾經在不同 社福機構和商業機構教授靜觀課程 她也是我上一年靜觀課程MBCT的導師 在今天與Daphne的訪談中，她跟我分享了當初是為何接觸靜觀 並從商界轉行到成為靜觀導師 她分享了很多自己的經歷和心路歷程，從中我感受到她很真誠和平靜的心情 她也會在節目中向我介紹靜觀是什麼及普遍大眾的一些謬誤 事不宜遲，我地馬上開始今天的節目, 看一看100種香港生活的其中一種靜觀生活 --------------- 本集精華(下半集)： 靜觀是一個態度，在生活中覺察 行路丶玩手機都可以是一個靜觀的練習 心靈也許很散亂，...
Sep 28, 2022•17 min•Season 2Ep. 65
100個香港人，會有100種不同的生活 100種香港生活是一個人物訪談系列，每一次透過邀請不同來賓來分享自己的生命故事 這個節目的初衷是希望讓你聽見別人的生活多樣性，告訴你你也可以選擇摒棄社會大眾主流的價值觀和期盼，活出屬於你自己的生命 在輔導學中其中一個我很喜歡的學派敍事治療就有提到：每一個人的生命都是一個故事，我們就是這個故事的作家 我們是有能力也有權利去改寫自己的故事 . 今天100種香港生活的嘉賓是一位心理輔導員 及 靜觀導師Daphne Leung 她是一位經驗豐富的靜觀導師，曾經在不同社福機構和商業機構教授靜觀課程 她也是我上一年靜觀課程MBCT的導師 在今天與Daphne的訪談中，她跟我分享了當初是為何接觸靜觀 並從商界轉行到成為靜觀導師 她分享了很多自己的經歷和心路歷程，從中我感受到她很真誠和平靜的心情 她也會在節目中向我介紹靜觀是什麼及普遍大眾的一些謬誤 事不宜遲，我地馬上開始今天的節目, 看一看100種香港生活的其中一種靜觀生活 --------------- 本集精華： 從家人的患病經歷中接觸靜觀，由商界轉行到成為一位靜觀老師 靜觀讓自己更專注於當下 最難忘的靜觀...
Sep 25, 2022•20 min•Season 2Ep. 64
你有沒有覺得工作很忙碌，但總是無法滿足到自己內心需要。 明明已經很努力去工作讀書，但還是有一種莫明奇妙的失落感。 有些時候也許不是我們不夠用力去做，而是選擇了一個錯的方向，令生活總是過得不快。 . 不知你知不知道日本是世界上最長壽國家之一。根據日本厚生勞動省的數據，日本女性平均壽命為87歲；男性是81歲。日本的沖繩更有些過百歲的老人在生。 到底為何日本人都可以如此長壽？秘訣在哪裡？ 正正是今天想跟你介紹的一個字：Ikigai . 想看Ikigai的圖像：可去我的 instagram Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- ★ FOLLOW ME ★ . 🔗Subscribe my Youtube channel 🔗IG Page: @life_design_hk 🔗塵籽力學Podcast: Apple podcast Spotify podcast Powered by Firs...
Sep 21, 2022•15 min•Season 2Ep. 63
你平日會常常憂心忡忡嗎？ 你會因為一些很小的事而憂慮？ 憂慮是進化而來的產物 每個人都很難避免憂慮 但我們有能力學會不被憂慮影響 . 今天介紹你的書 人性的優點 作者: 戴爾．卡耐基 Dale Carnegie . Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments --------------- 限量免費索取！ . 5步KO拖延症音頻指南＋NO拖延! Wallpaper 結集10多本生產力及科學書藉知識 ASH 親身試驗即學即用的5個KO拖延小方法 簡短音頻,方便搭車時收聽學習 自製5款不同的NO拖延!Wall paper ，無時無刻提醒自己5大步驟 價值HKD300， 現在免費送給你 按這裏取得 _________________________________________ 免費訂閱 塵籽力學 電子報 每星期send一則我的閱讀筆記給你還有我的學習啟發 令你每星期也能吸收新知識，持續吸收新知識！ ★ FOLLOW ME ...
Aug 28, 2022•9 min
