前段时间看到“年轻人开始断亲”这个话题上了热搜，我和商老师也有一些感触，想要和大家聊一聊。 【内容提要】 04:20 年轻人断亲，是一种主观选择 10:01 什么是真正的光宗耀祖？ 19:13 当代人寻求的亲密关系是什么样的？ 24:19 现代社会存在一种“情感表演机制“ 32:12 年轻人主动断亲是不是一种自由度更大的表现？ 44:32 最亲密的血缘关系，也不代表这种关系会一直亲密 52:46 年轻人是不是应该回归传统价值观？ 62:39 完全的家庭主义或个人主义，都是不好的极端 76:40 年轻人断亲，是现行法律“教导” 的？ 84:37 断亲，其实是两代人的代际冲突 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之...
Jun 02, 2023•1 hr 33 min
前段时间在高铁上发生的“掌掴事件”，我和商老师也想跟大家聊一聊，这件事情背后我们的一些思考。 【内容提要】 02:43 掌掴事件经过还原 16:42 什么叫私力救济？ 19:42 什么时候可以无限防卫？ 26:10 王某第二巴掌没有正当防卫 39:11 母亲的形象在互联网上处于失语状态 48:55 怎样可以让孩子安静下来？ 53:08 为什么我觉得年轻女孩需要反思？ 58:01 我们为什么讨厌熊孩子？ 63:05 所谓宽容，一定是损伤自己部分权益的 69:14 孩子不是单个家庭的，是整个社会的 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索...
May 26, 2023•1 hr 46 min
最近淄博烧烤实在是太火了，我和商老师也忍不住想和大家聊一聊，看到这一爆火的现象之后，我们的一些感悟。 【内容提要】 05:23 淄博烧烤到底是怎么火起来的？ 14:59 善意永远是有回报的 22:49 刻意策划，反而会不如人意 27:13 淄博烧烤里的“蝴蝶效应” 30:01 淄博烧烤触动了我们的哪些情感？ 38:55 为什么有些旅游地区不能令人信任？ 44:55 照顾不同人群的需求，是很有意义的事 51:23 淄博烧烤应该稍微涨价吗？ 60:08 《捐精》播客读评论 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。...
May 12, 2023•1 hr 20 min
前几期跟大家挖的坑，今天我和商老师终于来填坑了！一起来聊聊捐精这件事吧！ 【内容提要】 09:36 达不到捐精要求，就意味着你不行吗？ 14:55 捐精拯救独立女性？ 17:29 捐精应不应该宣扬？ 22:37 捐精后允不允许取回精子？ 27:30 冻卵应该给到女性一些选择的权利 31:07 捐精产生的子女，万一不小心恋爱怎么办？ 36:55 单身女性可不可以去精子库申请精子？ 44:49 能不能接受另一半捐精？ 53:52 捐精产生的孩子，和私生子有什么不同？ 56:34 捐精是一件利大于弊的好事 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以：...
May 03, 2023•59 min
今年的奥斯卡颁奖礼上，61岁的杨紫琼凭借《瞬息全宇宙》成为奥斯卡历史上第一位华裔“影后”。获奖时她鼓励女性：别让任何人告诉你，你已经过了黄金期。 今天我们聊一聊从杨紫琼身上，得到的关于女性的一些启发。 【内容提要】 06:47 女性的绝对自由，是存在的吗？ 10:25 很多东西，不是以你想象的方式发挥作用 18:01 读书会让你失去赚钱的能力？ 21:18 女性怎么就不能当打女？ 23:43 观点对立，就一定要和人对立吗？ 29:27 杨紫琼做全职太太，是一种被迫吗？ 37:10 什么是男性沙文主义？ 39:44 女性如何遇到更优秀的人？ 45:37 女性理想的另一半应该是什么样？ 48:39 任何人的成长都需要母亲的支持体系 53:51 女性的自我价值应该如何实现？ 60:58 我们应该如何做到坚持？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年...
Apr 21, 2023•1 hr 17 min
欢迎来到《沈奕斐的人类观察》系列播客，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享贴近当下人生活的人类学专业内容。 今天我们邀请到依旧是李辉教授和他的妻子金雯俐老师，听他们聊一聊喝茶这件事背后的有趣知识。 李辉老师送的茶壶： 【内容提要】 07:06 中国人味觉敏感，与喝茶有关？ 08:17 喝完好茶，可以看到全身12道经络 10:35 茶的6大类成分，和药理学规律是一致的 14:18 茶的力量很强大，不要乱喝茶 16:17 经络其实就是细胞通道 20:37 如何分辨好茶和坏茶？ 29:10 中国人为什么有中医？ 32:05 理论和实践到底谁更重要？ 36:15 我的身体才是最好的药 38:52 茶不可以乱搭配，不同脉会相冲 43:30 建立自我的认知体系，到底多重要？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去...
Apr 14, 2023•51 min
欢迎来到《沈奕斐的人类观察》系列播客，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享贴近当下人生活的人类学专业内容。 今天是一期夫妻档聊天，我们请来了李辉教授和他的妻子金雯俐老师。 李辉是复旦大学生命科学学院教授、博导，亚洲人文与自然研究院（澳门）院士，现代人类学教育部重点实验室主任，复旦大同中华民族寻根工程研究院院长，中国人类学民族学研究会常任理事，中国人类学学会常务理事，上海人类学学会常务副会长。研究现代人类学，从DNA探索人类起源与文明肇始，追寻中华民族与中华文化的生物学起源，被Science以《复活传奇》为题专版报道，应邀在联合国总部做报告。在Science、Nature、PNAS等期刊发表论文300多篇。代表专著有《Y染色体与东亚族群演化》《人类起源和迁徙之谜》《茶道经》《偒傣话》等。李辉教授团队曾做过两件很出圈的大事，一是研究了曹操家族DNA之谜，另外就是根据DNA信息，协助警方破获白银杀人案。 金雯俐老师现就职于上海自然博物馆，是上海市人类学会的理事。她曾和李辉教授一起，出版了《人类起源与迁徙之谜》。 今天我们将和李辉金雯俐夫妇一起，跟大家聊聊关于人类基因的一些有...
Apr 07, 2023•1 hr 20 min
今年的高考，已经来到了“百日冲刺”阶段，不少学校都召开了“誓师大会”，一些学校趁机甚至搞起了“感恩教育”。看了微博上的一些相关视频，我们觉得这些所谓的“感恩教育”，实际上是在毒害年轻的一代，今天来跟大家聊聊。 【内容提要】 15:59 洗个脚、磕个头，就算是感恩吗？ 20:43 从个体主义看感恩教育的荒唐 27:19 亲子关系里，平等是很难的 32:28 学校去办感恩教育，合适吗？ 34:36 孩子对父母，永远是有亏欠感的 40:13 好好读书，是为了感恩父母吗？ 46:47我真正需要的是情感教育 56:06 情感教育是为了让你不再恐惧和自己不一样的人 59:54 重新去体验父母也有弱的时候 61:09 情感教育和感恩教育的区别是什么？ 73:02 父母做好了，就不用担心孩子不感恩 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过...
Mar 31, 2023•1 hr 20 min
欢迎来到《沈奕斐的人类观察》系列播客，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享贴近当下人生活的人类学专业内容。 今天我们邀请到依旧是艺术学博士项苙苹老师，听听她聊聊什么才是艺术学，以及我们如何去培养自己的艺术感。 【内容提要】 04:40 如何去界定艺术？ 15:42 艺术家如何表达自己的情感？ 21:42 普通人应该怎样欣赏艺术？ 29:48 艺术之中的性别研究 38:47 选经典还是选兴趣？选兴趣！ 42:50 毕加索画里的爱情 48:47 NFT算是艺术吗？ 53:54 艺术是否有国界？ 61:54 王尔德：艺术是无用的 63:32 如何培养我们的艺术感？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「...
Mar 24, 2023•1 hr 25 min
欢迎来到《沈奕斐的人类观察》系列播客，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享贴近当下人生活的人类学专业内容。 今天我们邀请到了一名艺术学博士项苙苹老师，她是PSA展览部主管，2006年-2017年间主管上海双年展工作。2011年以来，参与了上海当代艺术博物馆立项报告的撰写及之后的筹建、开馆和建设工作，2013年以来担任展览部主管。2013年参与创建了杭州纤维艺术三年展，2016年以来担任⼴东美术馆暨⼴州三年展学委。 在她的从业生涯中，曾先后策划过《快城快客：第七届上海双年展》（2008年）、《中国式风景》系列展（2011年、2018年）、《Copyleft：中国挪用艺术》（2015年）、《上海当代艺术博物馆收藏系列展 大同大张》（2015年）、第六届新加坡双年展《镜子地图集》（联合策展人，2016年）、第九届符拉迪沃斯托克国际视觉艺术双年展《港口形态学—游戏规则》（2017年）、《而立—中国当代艺术展》（2019年）、《“看不见”的跷跷板—沈烈毅个展》（2019年）、《客人的到来—上海当代艺术博物馆馆藏展》（2019年）、《微光——张平个展》（2020年）等各类学术展。...
Mar 17, 2023•1 hr 23 min
前段时间粉头发女孩被网暴，最终自杀的事情，让人唏嘘不已。什么时候染发对女性来说，也成了可以被指责的一件事了呢？在整个网暴的过程中，我看到了一些比谩骂更加可怕的东西，今天来个大家聊一聊。 【内容提要】 03:21 人人都可能成为网暴者 05:42 粉头发女孩是怎样被“污名化” 的 18:26 女性在社会上承受过哪些“偏见” 22:55 被网暴后应不应该回应？ 33:33 网暴者都是处于什么样的心理？ 40:09 带节奏的营销号，到底有多可恶？ 57:18 沈老师第一次被网暴的经历 72:31我们在网络上，应该如何守好自己的边界？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课...
Mar 10, 2023•1 hr 27 min
热播剧《狂飙》最近引起大家的广泛关注，这部剧在展示黑恶势力与正义警察的斗争同时，也刻画了一些很细腻，甚至让人觉得意难平的爱情。今天我们以故事主角安欣为例，讲一讲他的爱情。 【内容提要】 10:12 孟钰应该如何面对安欣“犯轴” 25:21 安欣放弃和孟钰结婚是正确的吗 30:42 如何看待男生在爱情里的“英雄主义” 35:09 爱的人嫁给别人，该怎样去平衡心理？ 38:35 恋人可以变成朋友吗？ 46:18 安欣和高启兰之间的爱情 51:35 小五最终能和安欣走到一起吗？ 72:00 如果你是孟钰，会嫁给安欣吗？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感...
Mar 03, 2023•1 hr 12 min
欢迎来到《沈奕斐的人类观察》系列播客，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享贴近当下人生活的人类学专业内容。 脱发问题和皮肤问题可以说是我们每一个现代人都关注的问题，今天我们邀请到了吴文育，他是复旦大学附属华山医院皮肤科副主任、植发中心主任，中国整形美容协会理事、中国整形美容协会毛发医学分会候任会长。在这期节目中我们本想和他聊聊关于脱发和皮肤相关的话题，希望本期内容能帮助到你。 如果大家有脱发相关问题，可以关注吴老师的公众号【毛发专家吴文育教授】，里面有很多有关毛发的专业知识科普，也会对你有帮助。 【内容提要】 09:46 脱发是一种进化？ 14:23 脱发意味着性功能下降？ 21:33 熬夜就会脱发吗？ 28:11 一周到底要洗几次头？ 43:21 脱发到底用什么药？ 50:39 头皮保养是智商税吗？ 56:24 护肤两大关键步骤 63:33 什么样的人适合整形？ 74:00到底什么是美？ 80:22 中国医美到底是什么水平？ 86:00植发能解决脱发问题吗？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家...
Feb 24, 2023•1 hr 33 min
欢迎来到《沈奕斐的人类观察》系列播客，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享贴近当下人生活的人类学专业内容。 今天我们邀请到了吴文育，他是复旦大学附属华山医院皮肤科副主任、植发中心主任，中国整形美容协会理事、中国整形美容协会毛发医学分会候任会长。在这期节目中我们本想和他聊聊关于脱发和整形相关的话题，但最后讨论到了如何正确看病以及临终关怀的问题以及探讨了很多有深度的议题，希望你能喜欢。 下一期我们会一起聊聊有关脱发的话题，如果大家有脱发相关问题，可以关注吴老师的公众号“毛发专家吴文育教授”，里面有很多有关毛发的专业知识科普，也会对你有帮助。 【内容提要】 03:30 什么是医学人类学？ 15:20 市面上的美容院靠谱吗？ 24:15 为什么说中国的病人最幸福？ 35:00青少年的皮肤问题 49:30 如何看病才会事半功倍？ 65:30 临终关怀：生命重要还是尊严重要？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一...
Feb 17, 2023•1 hr 27 min
很多情侣过年期间都会面临去谁家过年的问题，最近年后离婚高发，往往也和去谁家过年有关，今天我们就来聊聊去对方家里过年需要注意哪些问题，以及应该如何处理家庭矛盾。 【内容提要】 10:00过年回对象家要不要干活？ 19:47 回家过年的矛盾 25:49 去女朋友家拜年注意事项 33:34 这些回家的“坑”你踩过吗 37:27 过年到底回谁家？ 57:33 为什么我们不想回对方家过年？ 62:58 从日久生情到日久生厌：为什么传统节日导致离婚率上升？ 70:00结婚前能够考察出对方是否靠谱吗？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 为了回馈一直关注和支持我的粉丝，截止2月22日，课程都有维持在折扣价149。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享...
Feb 11, 2023•1 hr 32 min
大家好，在新的一年里，我们为大家推出一个系列播客《沈奕斐的人类观察》，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享人类学领域的专业内容。 今天我们依然邀请复旦大学生物科学院卢宝荣教授，聊一聊他在野外工作中的奇闻逸事，同时也聊一聊与我们生活息息相关的谷物到底是怎么被驯化出来的，和卢宝荣教授一起探索神奇的植物世界。 【内容提要】 09:27 植物学家的野外生存 21:23 为什么要去野外采样？ 30:58 生物学与人类学有什么关联？ 38:54 为什么谷物成为了人类的主食？ 56:20 人类如何“驯化”植物？ 60:32 我们正在面对粮食危机吗？ 67:07 为什么说植物也有“母爱”？ 👨🏻🎓卢宝荣简介： 复旦大学生态与进化生物学系首届主任，生物多样性科学研究所副所长，生物多样性与生态工程教育部重点实验室首届学术委员会主任，复旦大学希徳书院院长。 他在近 40 年的研究生涯里，专注于小麦族、稻属和大豆属野生近缘种系统与进化生物学、种群遗传学、保护遗传学、生态学和生物安全研究，曾经在国际水稻研究所做种质资源专家、国际环境生物安全学会主席、小麦族国际协作组委会的副主席。现任国...
Feb 03, 2023•1 hr 24 min
大家好，在新的一年里，我们为大家推出一个系列播客《沈奕斐的人类观察》，在这个节目中，我们会邀请来自人类学领域专家，为大家分享人类学领域的专业内容。 今天我们邀请到了复旦大学生物科学院卢宝荣教授，他是复旦大学生态与进化生物学系首届主任，生物多样性科学研究所副所长，生物多样性与生态工程教育部重点实验室首届学术委员会主任，复旦大学希徳书院院长。 他在近 40 年的研究生涯里，专注于小麦族、稻属和大豆属野生近缘种系统与进化生物学、种群遗传学、保护遗传学、生态学和生物安全研究，曾经在国际水稻研究所做种质资源专家、国际环境生物安全学会主席、小麦族国际协作组委会的副主席。现任国家生物安全委员会常委、上海市植物学会副理事长、科普作家协会常务理事。 自2020年，卢宝荣教授连续3年入选了斯坦福大学全球前2%顶尖科学家榜单。 卢宝荣教授也是一个多才多艺的“斜杠青年”，画过广告牌、做过芭蕾舞演员，后来与植物学结缘成为了一名植物研究者，今天就听一听卢教授的斜杠人生，看看他是怎么从舞蹈演员变成一位植物学家的？ 如果你对卢宝荣教授感兴趣，欢迎你关注他的公众号“梦飞科学艺术空间”（wxid_fha1ntuzasi1...
Jan 27, 2023•1 hr 21 min
马上就要过年了，很多年轻人回到了家里，回家的前几天一家人都会其乐融融，但是没过几天可能就会有各种各样的摩擦，所以今天我们来聊一聊如何处理自己的情绪，到底什么是情绪稳定，以及如何提升自己的情绪价值？ 【内容提要】 02:10 什么是情绪稳定？ 10:00如何面对亲戚催婚？ 25:30 如何应对过年的家庭矛盾？ 33:33什么是情绪价值？ 42:20什么是情感劳动能力？ 49:20 高情绪价值的回应是什么样？ 55:23 缺乏情绪价值的回应是什么样？ 63:00 男性与女性情感需求的差别 68:22 高情绪价值是个权力概念 83:21 不要用情感逻辑替代事实逻辑 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 为了回馈一直关注和支持我的粉丝，截止2月22日，课程都有维持在折扣价149。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我...
Jan 20, 2023•1 hr 23 min
近年来，我经常听到很多人提倡重视自我，但同时也挺大很多人觉得年轻人越来越自私，今天我们就来探讨一下，重视自我就意味着自私吗？自我真的会带我们走向幸福吗？自我与自私之间有什么样的关系呢？今天我们就来聊一聊这个话题。 【内容提要】 05:28现代人越来越自私了吗？ 18:06 什么是自我 28:00 离婚就是自我独立了吗？ 39:15 想要成为“焦点”是自私吗？ 53:24 人没有缺点，只有特点 61:26 听说，自私的人不会经营好婚姻 72:07 自私和自我的边界在哪里？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 为了回馈一直关注和支持我的粉丝，截止2月22日，课程都有维持在折扣价149。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴...
Jan 13, 2023•1 hr 23 min
2022转眼就过去了，这是十分魔幻的一年，在这一年中我们共同经历了严格的封控，一起面对了各种不确定，今天我们就老一起回顾一下这一年，聊聊如何处理这一年中的各种低落情绪。 【内容提要】 02:11 我们的2022 11:41 如何治愈我的2022 22:47 搬砖能解决情绪低落？ 33:39 疫情让我们丧失了时间概念 46:59 这一年我们干了哪些新事 55:02 生命权与人格权哪个更重要？ 69:32 沈老师和商老师的学术交流 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 为了回馈一直关注和支持我的粉丝，截止2月22日，课程都有维持在折扣价149。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 ...
Dec 30, 2022•1 hr 22 min
最近电影《阿凡达2》上映了，因为第一部给我们留下了特别深刻的印象，所以我们迫不及待地去看了第二部，今天来聊一聊阿凡达到底值不值得看。 08:01 为什么《阿凡达》系列适合在电影院看？ 21:26 第二季到底哪里好？ 28:49 形式化与审美愉悦 43:47 人越活越感性？ 51:11 中国艺术就像中国足球？ 65:40 形式与思想密不可分 70:00 《阿凡达》是过度包装吗？ 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 为了回馈一直关注和支持我的粉丝，截止2月22日，课程都有维持在折扣价149。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可...
Dec 23, 2022•1 hr 20 min
最近我和商老师筛选了一些关于爱情的粉丝问题来一一回应，希望大家喜欢。 10:00 遇到喜欢的人会自卑，怎么办？ 16:00 如何理解工作会改变一个人的气质？ 27:20 恋爱对象和结婚对象为何会割裂？ 40:39 到底什么才是稳定？ 55:17 爱是怎么消失的？ 76:46 你真的愿意注孤生吗？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：王敏澄 设计：马晓羽 剪辑...
Dec 16, 2022•1 hr 34 min
不知不觉间我们的播客已经有103期啦，感谢一直以来大家对我们的支持和陪伴，今天我们来针对大家评论区中提出的人生问题一一解答，希望你能喜欢。【内容提要】 13:50 纯粹的爱情什么样？ 20:45 如何培养批判性思维? 30:57 如何不把自己工具化? 40:00 职业规划选错了路，怎么办？ 45:00 有趣的课程才是好的吗？ 54:19 如何做人生的重大决策？ 62:24 如何处理同事之间的社交边界？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们...
Nov 25, 2022•1 hr 9 min
今天我收到【学有所长】播客的邀请，与瞿逸冰，【学有所长】主播，上海市民办平和学校教师，哥伦比亚大学教育学硕士，以及她的学生胡予畅，上海市民办平和学校高三学生，心理社社长，一起聊聊我们在成长过程中与父母之间的种种问题。 她们向高中生们收集整理了11条由孩子给家长制定的的“规矩”，以及 它们背后大大小小的故事。一起从这些小规矩出发，聊聊家庭教育那些事儿，希望对你也有一些启发。 02:10 父母为孩子焦虑，有用吗？ 15:59无法用指标衡量的东西，往往才是最重要的 23:21 如何建立与父母的边界感？ 39:09 每个孩子都应该有消费权 46:45 面对父母的要求，你真的有选择权吗？ 58:49 为什么不要把父母当作NPC？ 82:12 生育真的是一种负担吗？ 附录： 【孩子给父母的11条小规矩】 1 不要焦虑 2 进房门前敲门 3 不要买我不喜欢的东西 4 不要限制我喝可乐 5 有时候对我也有一些小要求 6 吃饭的时候不要玩手机 7 在开心的时候一起开心，难过的时候得到安慰，不要总是教育 8 不要到处和亲戚说我的八卦 9 在别人面前说到我时，不要过于谦虚 10 不要因为別的事情生气了，就朝...
Nov 18, 2022•1 hr 36 min
今天我们又请来了贺岭峰老师，他是上海体育学院心理学院教授、博士生导师，上海女性身心健康发展研究中心副主任，中国社会心理学会整合心理学专业委员会副主任委员。 今天我们来一起聊一聊两性关系的话题，为什么性在亲密关系中那么重要？为什么说一妻多夫才更合理？我们的婚姻观念发生了哪些变化？ 【内容提要】 04:51 亲密关系中的性问题 09:11 为什么说一妻多夫才最合理？ 23:06 为什么会有性禁忌？ 28:09 现在的性有多开放 44:42 为什么女性主动离婚的概率更大？ 48:19 当代婚姻还有什么用？ 65:20 打开对性的想象 70:58 如何界定性骚扰？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者...
Nov 11, 2022•1 hr 21 min
今天我参与了《小畅翻牌》节目，小畅是上海FM101.7动感101电台节目主持人，也是全上海收听率最高的晨间morning show《音乐早餐》、全频率唯一一档深度访谈《小畅翻牌》的节目主持人，两档节目均有十多年历史，亲子类播客《小肥咩晚安》和群嘲脱口秀播客《捣酱虎》的主播。今天我们来聊一聊年轻人在面对婚姻时的种种问题和恐惧，希望对你也有帮助。 【内容提要】 16:44 为什么 24:30 婚后要限制彼此的交友自由吗？ 33:25 遇到几个渣男才会遇到对的人？ 42:30 亲密关系中有公平吗 45:52 为什么要勇敢爱？ 42:14 婚姻是防范风险还是追求幸福？ 57:20 偶像剧有多害人？ 65:33 为什么英雄救美的爱情往往不能长久？ 70:00 包办婚姻幸福度更高？ 80:12 不婚不育保平安？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维...
Nov 04, 2022•1 hr 30 min
今天我们邀请到了心理学届“大拿”贺岭峰老师，他是上海体育学院心理学院教授、博士生导师，上海女性身心健康发展研究中心副主任，中国社会心理学会整合心理学专业委员会副主任委员。今天我们一起聊一聊当代人的焦虑问题，我们如何看待焦虑？如何以及我们在儿童成长的过程中遇到很多疑惑，希望对你也有帮助。 贺岭峰老师著有《福由心生》《看你看你——袭击心灵大厦》《怪我怪我——推倒教育迷宫》《爱她恨他——吹落幸福面纱》《思想政治工作心理学》《军事心理学》《心理催眠术》《人类的性存在》等专著、译著多部，如果你对他的研究感兴趣，也欢迎你去看看～ 【内容提要】 07:00 焦虑是成功者的基因？ 15:12 为什么说意志力不靠谱？ 25:55 性格能被后天改变吗？ 34:27 孩子的问题是关系的问题 44:11 什么才是过分宠溺？ 49:08 什么样的人适合照看孩子？ 59:07 生命中的三个天使 66:34 如何建立获得感？ 78:31 游戏的正面意义 97:24 容貌焦虑：青少年最大的压力来源 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与...
Oct 28, 2022•1 hr 47 min
最近我们目睹了一场中年夫妻的离婚，我们发现很多人一起经历了风风雨雨后，到了中年或是老年对彼此的感情反而会变质，今天我们就来聊一聊中年人的情感危机，我们为什么会出现这样的危机？当激情、承诺逐渐退去，我们如何保持亲密？ 【内容提要】 02:21 中年人的情感危机19:19 老年夫妻的目标感消失31:32 为什么说爱情是一种信仰42:15 不吵架，才是关系的终结49:45 如何重建亲密？61:19 《被讨厌的勇气》到底讲了什么？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费...
Oct 21, 2022•1 hr 18 min
最近我们看到一条新闻，一些被裁员或者裸辞的年轻人，他们为了不让父母担心，他们开始”假装上班“，独自一人承担未来的各种风险和不确定，今天我们就来聊聊我们如何面对人生的低谷，在你面对困难的时候要如何做出决策。 本期节目由小雨伞保险经纪支持，小雨伞提供跨保险公司的「雨伞」式的保险组合，已为千万互联网用户提供多样化的保险服务。 【小雨伞1V1保险咨询服务】 通过讨论保险方案来综合地看一看自己的当下和未来，了解保险的意义和价值，这个对话本身是极有价值的，在这里以0.01元的限时福利分享给你，点击链接 https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=5603&chn=tf-yp-zt-team1-qiana-syfdbk-221014-01#/entry 即可预约，或是关注公众号小雨伞并回复【沈】，还可免费领取1年高发癌症保障和60元医疗报销金（挂号、门诊等皆可报销）。 【内容提要】 08:13 为什么我们习惯于报喜不报忧？ 30:33 为什么我们不想把困境告诉父母？ 40:00 不做决策才是最好的决策？ 47:28...
Oct 14, 2022•1 hr 20 min
前段时间二舅的视频火了，都说二舅治疗了大家的精神内耗，今天我们就借着这个视频来聊一聊精神内耗这个话题，聊聊什么是精神内耗，为什么我说精神内耗其实是精神鸦片？我们怎么才能够摆脱自己的精神内耗？ 【内容提要】 02:10二舅视频引发的争吵 22:30 工作中的精神内耗 27:30 讨好型人格 31:20 拖延症是精神内耗吗？ 33:55 持续躺平间歇努力 39:00 其实精神内耗是一种逃避 46:15 如何摆脱精神内耗？ 55:00 为什么精神内耗其实是一种精神鸦片 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起坦诚地聊聊成年人的爱与性。所有我们过去回避的性教育，我们一次性讲清楚。希望每个成年人都能享受性愉悦，更享受爱情。如果你感兴趣，欢迎你搜索公众号「光之来处」去看一看。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页...
Sep 30, 2022•1 hr 13 min
