¿Alguna vez te han sido infiel? ¿O tal vez tú fuiste el detective que lo descubrió todo? 🕵️♀️ En este episodio en vivo y sin filtros, celebramos los 2 años de Sharing is Caring con un público lleno de amor, drama y carcajadas.Nuestra host, Valeria Guillén, invita a la increíble Sophia Umaña para leer las historias más icónicas, intensas y WTF que mandaron nuestros escuchas sobre cómo descubrieron que les pusieron los cuernos. Spoiler alert: ¡hay lágrimas, chismes y hasta una que otra sorpresa ...
Jul 17, 2025•43 min•Season 2Ep. 20
En este episodio Valeria les cuenta qué es un casi algo, cómo se ven y cómo se siente estar con uno. Les narra su historia con uno, les cuenta sus aprendizajes y entre lagrimas recuerda cosas que le gustaría haber hecho diferente, para que no les pase a ustedes.
Apr 30, 2025•54 min•Season 2Ep. 13
Si te sientes perdido, con dudas y miedos sobre el futuro, abrumada porque ¡felicidades! estás en la etapa de la vida adulta, tomando decisionesimportantes que se sienten irreversibles y sientes que sos la única persona transitando la etapa de los 20's sin idea de lo que estás haciendo, entonces, este episodio te puede ayudar a no sentirte tan sola, y escuchar que no todo es malo en la vida adulta y replantearte la forma en que estas viviendo esta etapa. Siéntate y conversemos un rato :)
Mar 25, 2025•50 min•Season 2Ep. 12
En este espisodio Valeria decide contarles sobre su compañera de amor más especial, su mascota, Syra, una perrita rescatada de 6 años. Les cuenta la historia de cómo magicamente Syra llega a su vida para cambiarsela por completo y para mejorarla.
Feb 17, 2025•54 min•Season 2Ep. 11
En este episodio Valeria les cuenta las resoluciones que se cumplieron en 2024, los aprendizajes que obtuvo al tratar de alcanzar estas metas y les narra como uno de estos aprendizajes está relacionado a que la ghostearan.
Jan 12, 2025•44 min•Season 2Ep. 16
En este episodio Valeria recopiló historias de terror que le han pasado a sus amigas y a ella, con hombres que no tienen responsabilidad afectiva, empatia, ni sentido común.
Oct 28, 2024•34 min•Season 2Ep. 14
En este episodio Valeria les cuenta como desde los 12 años ha tenido que convivir con el acné, cual ha sido su experiencia y como está logrando tener una mejor relación con este. Comparte las cosas más importantes que ha aprendido sobre el tema y cómo está trabajando para llegar a la causa del acné en ella, esperando que esto les pueda beneficiar y sentirse acompañados en caso de que lo estén viviendo.
Jun 24, 2024•20 min•Season 2Ep. 14
En este episodio Valeria les cuenta cómo fue su proceso para disfrutar de su propia compañía, las ventajas de empezar a hacer cosas sola, ejemplos de como pueden iniciar a elegirse y cómo esto mejora nuestra relación con los demás desde el escoger por amor y no por obligación.
Jun 17, 2024•13 min•Season 2Ep. 11
En este episodio Valeria les cuenta lo difícil de tomar la decisión de dejar ir un grupo de amigas, el rencor que viene con eso, consejos para hacerlo mejor y los aprendizajes que obtuvo de esta experiencia. Si les gustó este episodio, recomendamos escuchar: ¿Cómo hacer amigos siendo adulto? https://open.spotify.com/episode/2y1B9CkiDbQFa4vvtz0hWF?si=w0-gFHWdSMSEymm1AuDhbg Amistades no toxicas https://open.spotify.com/episode/4XjWs5rRgQAKmbBFldO1wZ?si=Cv4KnhNyS-2oWBhtTDfooA...
Jun 10, 2024•13 min•Season 2Ep. 12
En este episodio Valeria les cuenta de las banderas rojas que tuvo en su primera relación, cómo se sentía la coodependencia en ella, cómo fue vivir una infidelidad, cómo se siente un corazón roto y la guía para superarlo.
Jun 04, 2024•26 min•Season 2Ep. 11
En este episodio Valeria les cuenta los beneficios de ampliar nuestro círculo cercano y además les deja ideas de cómo podemos hacerlo. Link al artículo que se menciona en el episodio: https://www.inc.com/jessica-stillman/psychology-relationships-adult-friends.html
Feb 26, 2024•9 min•Season 1Ep. 10
En este episodio Valeria les cuenta la historia de cómo nace la tradición de celebrar San Valentín y además como se ha vivido en ella esta fecha estando en pareja y soltera, empoderandonos a disfutar lo que estamos viviendo.
Feb 12, 2024•7 min•Season 1Ep. 9
En este episodio Valeria decide invitar a su abuelo para que cuente la historia de amor más bonita que conoce. Don Víctor los guía por todas las etapas en los que compartió con Doña Cecilia (su esposa) y como ahora después de su partida terrenal sigue sintiendo su presencia siempre. Esta es una historia de amor que trasciende la muerte.
Feb 05, 2024•28 min•Season 1Ep. 8
En este episodio Valeria les habla sobre el lado estresante de las redes sociales, se pregunta si el tamaño de la comunidad es importante y les deja tips para evitar frustrarnos por culpa de las redes.
Jan 01, 2024•7 min•Season 1Ep. 7
En este episodio Valeria narra cómo se ve en ella extrañar a un ex, cuál fue el método que le permitió seguir a través de ese sentimiento y les deja algunas recomendaciones para cuando les suceda a ustedes.
Nov 20, 2023•14 min•Season 1Ep. 6
En este episodio Valeria los lleva por todos los aprendizajes que obtuvo al ir a entrevistas y compara este proceso con el salir en primeras citas. Estos retos la hacen comprender que está bien ser uno mismo y hace las paces con el rechazo.
Aug 07, 2023•14 min•Season 1Ep. 5
En este episodio Valeria les cuenta como se siente tocar fondo, explica lo difícil que es sentir que hay una razón para las cosas y lo más importante, les cuenta el proceso para mejorar sus días cuando siente que no se puede más.
Jul 25, 2023•10 min•Season 1Ep. 4
En este episodio Valeria agradece a sus amigos, reflexiona sobre cómo llegó a cambiar su manera de pensar sobre las amistades y la importancia de las redes de apoyo.
Jul 03, 2023•8 min•Season 1Ep. 3
En este episodio Valeria habla de cómo ha sido su camino para sentirse agradecida por las pequeñas cosas de la vida cotidiana y reflexiona sobre como la gratitud ha sido una herramienta para evitar la comparación.
Jun 10, 2023•19 min•Season 1Ep. 2
En este episodio Valeria habla de quién es, cómo creó este podcast, qué pueden esperar en los próximos capítulos y les cuenta un poco sobre sus miedos y pensamientos en el proceso. Como se siente el overthinking en ella y algunas recomendaciones para no morir en el proceso.
May 30, 2023•27 min•Season 1Ep. 1
