如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 |海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑| Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 推荐语（上海话） “下半集阿拉继续来讲邵万生！侬晓得伐，现在额邵万生已经‘变样’勒，不单单有泥螺螃蟹，竟然还有糟香咖啡、糟香芝士鸡腿？老字号为了讨好后生家，真额是‘脑洞大开’。听听看，两片柠檬哪能救活了一只小龙虾？老法师哪能帮年轻人‘吵’出新口味？万物皆可糟，只有侬想不到，没伊拉糟不到！快点进来听听迭只170岁额‘老顽童’哪能翻花头！” 推荐语（普通话） “本期节目继续带你走进‘大变样’后的邵万生。当170年的古法配方遇上两片柠檬、一颗话梅，会产生怎样的化学反应？从传统的‘下饭神器’到风靡南京路的糟香咖啡、糟香月饼，邵万生如何在守正与创新之间寻找平衡？‘万物皆可糟’的背后，是老字号对...
May 23, 2026 • 21 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 |海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑| Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 推荐语（上海话） “马上就要到夏天勒，上海人额台子高头哪能少得了邵万生？今朝阿拉来讲讲迭只南京路高头额老字号。从宁波人跑单帮开南货店，到香遍上海滩额黄泥螺、糟门腔，里向额名堂经老多勒！听听看，到底邵万生额‘糟’搭‘醉’有啥区别？哪能才是最地道额上海味道？听完快点去买点糟货过泡饭，适意得来！” 推荐语（普通话） “夏天快到了，上海人的餐桌上总少不了那一抹糟香。本期节目我们走进南京路上的百年老字号——邵万生。从1852年的一家小南货店，到如今闻名遐迩的‘糟醉大王’，邵万生是如何征服上海人的味蕾的？黄泥螺、醉蟹、糟门腔，这些美味背后的工艺又有何讲究？让我们一起在上海话的娓娓道来中，重温那口...
May 09, 2026 • 19 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话版： 欢迎回到《上海话话上海》。接续上篇，本期我们继续带您走进杏花楼在1960年代后的激荡岁月。在最艰难的时期，老员工如何冒着巨大政治风险，把百年月饼配方和模具偷偷藏进煤堆？一张发黄的纸片，最终又是如何堂堂正正地锁进浦发银行的保险箱，成为上海市非物质文化遗产？当传统的纯手工制作遇上现代化的工业流水线，甚至碰撞出破圈的“咖啡流心月饼”，这家175岁的老字号正给出它对时代的回答。这不仅是一个关于月饼的故事，更是上海百年商业文明与几代人情感共鸣的生动缩影。 沪语版： 欢迎大家又回到《上海话话上海》。接牢上一集，今朝阿拉继续来讲讲杏花楼1960年代以后个故事。辣段特殊辰光，老员工冒了老大个风险，拿月饼配方帮模具偷偷藏辣煤堆里保全下来；到了90年代，迭份配方总算正大光明锁进了浦发银行个保险箱。再到后来，老师傅个手感变成了流水线高头个数据...
Apr 18, 2026 • 21 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话版： 上海福州路上的杏花楼，不仅是一家拥有175年历史的中华老字号，更是几代上海人心中不可磨灭的文化符号。从最初的粤菜馆到如今的月饼巨头，它如何在剧烈变迁的百年历史中“死里逃生”？本期节目，我们带您走进杏花楼的前世今生，聊聊那只刻进DNA的“铁盒月饼”背后，那些关于商业智慧、细节控与品牌韧性的精彩故事。 沪语版： 讲起福州路高头个杏花楼，老里八早上海人侪晓得，迭个不单单是一家吃广式月饼个老字号，更是阿拉上海滩个“社交货币”。伊活了175年，经历了老多风风雨雨，最后哪能拿个月饼生意做到“独一份”？今朝，阿拉就来搿搭聊聊杏花楼个传奇故事，听听经理本人哪能帮人家抢生意，再看看搿只“嫦娥奔月”个铁皮盒子里，到底装了多少上海人个面子。 📖参考资料 1.杏花楼早期历史与李金海事迹： •上海杏花楼官方网站：《老品牌杏花楼企业背景综述》（2...
Apr 11, 2026 • 19 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 |海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑| Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 上海话 侬还记得伐？小辰光弄堂口搭了白蓝棚子，大人拉里厢哭，小囡勿懂发生了啥。穿寿衣为啥要用丝绸勿用缎子？做七做到五七为啥最要紧？吃豆腐饭又是哪能来的？本期《上海话话上海》，趁清明节之前，帮侬从头到脚讲清爽老底子上海白事个一整套规矩——守灵、哭丧、做七、吃豆腐饭，还有宋庆龄帮鲁迅办丧事个故事。讲到最后侬会晓得：上海人送别亲人，样样侪有讲究，样样侪是因为舍勿得。 普通话 清明将至，这一期我们聊一个不太容易开口的话题——上海白事。从寿衣为什么只用丝绸不用缎子，到守灵、哭丧、做七的完整流程；从弄堂口搭灵棚的旧时光，到殡仪馆里"虚拟火盆"的新做法；从吃豆腐饭的两千年渊源，到宋庆龄为鲁迅操办葬...
Mar 28, 2026 • 26 min
《上海话话上海》本期带侬走进老上海婚礼现场，细说从相亲、定亲到“四色礼”和“通征”的旧时规矩。节目深入探讨新娘哭嫁、迎亲等情感瞬间，以及六十年代后婚礼的变迁。最后，揭秘传统本帮喜宴的经典菜式与其背后蕴含的祝福，展现上海人独特的体面与人情味。
Mar 21, 2026 • 20 min ✨
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 1. 退灶私 → 丢脸/没面子 2. 霍痒兮兮 → 挠痒痒 3. 偎灶猫 → 懒散的人/萎靡不振的人4. 打瞌钟/打瞌充 → 打瞌睡5. 转去 → 回去6. 豪扫 → 快点7. 日头 → 太阳8. 通事 → 翻译参考文献 1.袁令羲(2024).《上海方言中"洋泾浜英语"词汇的变迁研究》,Modern Linguistics 2.VOA中文网(2022).《中国方言在推广普通话大势所趋之下逐渐消失》 3.文汇报(2015).《上海方言词汇变迁》 4.中国新闻网(2018).《上海方言研究》 5.中国社科院(2024).《方言研究资料》 6.搜狐(2017-2023).《上海方言系列文章》 7.360Doc(2014-2017).《上海方言词汇研究》 8.吴语协会论坛(2008-2020).《吴语方言讨论》 9.澎湃新闻(2022-2...
Mar 07, 2026 • 15 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 1. 捻凿 → 螺丝刀 2. 洋火/自来火 → 火柴 3. 洋钉 → 钉子4. 铅桶 → 水桶5. 竹头/丫叉头 → 晾衣杆/衣叉6. 灶披间 → 厨房7. 夜壶箱 → 床头柜8. 劈硬柴 → AA制9. 氽江浮尸 → 懒鬼/懒虫参考文献 1.袁令羲(2024).《上海方言中"洋泾浜英语"词汇的变迁研究》,Modern Linguistics 2.VOA中文网(2022).《中国方言在推广普通话大势所趋之下逐渐消失》 3.文汇报(2015).《上海方言词汇变迁》 4.中国新闻网(2018).《上海方言研究》 5.中国社科院(2024).《方言研究资料》 6.搜狐(2017-2023).《上海方言系列文章》 7.360Doc(2014-2017).《上海方言词汇研究》 8.吴语协会论坛(2008-2020).《吴语方言讨论》 9.澎湃...
Feb 28, 2026 • 23 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号，海宁，Yiyi，糊糊 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，高管教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 糊糊：上海定居，杭州长大，清华3字班，前麦肯锡咨询顾问，现500强外企商务副总监，业余命理咨询师 上海话 上海小囡、杭州命理师、温州朋友，四个人扎劲哈啦，聊聊年夜饭最后一道菜吃啥？压岁钱阿是被妈妈保管了？阿拉四个人的年，花样经哪能嘎多啦！来，一道来白相相！ 普通话 凑齐了上海、杭州、温州、四人局！一顿年夜饭能吃出多少花样？从麻将打到五位数到过年主打“火锅+化缘”，我们的春节混搭实录，比春晚语言类节目还好笑！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格...
Feb 14, 2026 • 1 hr 15 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话版本“摇啊摇，摇到外婆桥……”这首刻在骨子里的童谣，你真的听懂了吗？它们不仅仅是儿歌，更是一座座“声音的活化石”。本期播客，我们将跟随作者Manus Al的讲述，一起解码童谣里的秘密。从江南水乡的温柔记忆，到弄堂市井的烟火气息，再到租界电车的都市脉搏，你会发现，这些朗朗上口的旋律，原来记录着上海百年变迁的生动历史。让我们暂放手边事，回到“小辰光”，聆听这座城市最亲切的回响。上海话版本“摇啊摇，摇到外婆桥……”搿首童谣，阿拉自小就会唱，但里向个门檻，侬真个听懂了伐？伊拉勿单单是哄小囡囡的儿歌，更加是一座座“声音的活化石”！今朝搿期节目，就跟牢作者Manus Al，帮侬一道来解解童谣里个“密码”。从“外婆桥”个温吞水乡，到“笃笃笃”个弄堂吆喝，再听到“小巴腊子”个电车声音……侬会发觉，迭些唱起来顺口得勿得了个调头，里向藏了交关上海...
Jan 24, 2026 • 21 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 |海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑| Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 普通话版 外滩钟声回响百年，海关大楼见证沧桑。从1846年第一代江海关，到1927年远东第一大钟楼；从殖民税务司的权杖，到人民海关的丰碑。四代建筑更迭，半部上海近现代史在此凝固。今夜，让我们聆听黄浦江畔的时空心跳。 沪语版 外滩钟声滴答百年，海关大楼看尽风云。1846年头一代江海关，1927年远东第一钟楼；从外国人税务司捏牢权柄，到人民海关挺直腰板。四趟造楼翻新，半本上海近代史侪勒里向。今朝夜里，阿拉一道听听黄浦江边浪额辰光心跳。 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人...
Jan 10, 2026 • 24 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号，海宁，Yiyi 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，高管教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi： 新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 上海话： 阿拉上海宁过年，规矩交关多，侬还记牢几只？小笼包几只褶皱最正宗？年夜饭最后一道点心是甜是咸？蛋饺为啥一定要做成金元宝？来来来，点击收听阿拉个「上海年俗考试」，一共15道题目，看侬能得几分！是正宗老克勒，还是有点“洋盘”？侬敢试试伐？ 普通话： 上海人过年有哪些必须知道的老规矩？正宗南翔小笼应该有多少个褶皱？年夜饭压轴的点心为什么必须是甜的？小小的蛋饺又象征着什么？这期节目准备了15道趣味年俗考题，带你深入体验海派年味。快来测测你是精通传统的“老克勒”，还是需要补课的“洋盘”？ 「上海话话上海」，此地，...
Dec 27, 2025 • 45 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号，海宁，Yiyi 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，高管教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 本期嘉宾 | 开心 开心：北方长大，混迹魔都；跨城通勤的工业AI产品负责人、企业内训师。最近沉迷冬泳和思考人生，在水里找灵感。 上海话： 上一期学得扎劲伐？今朝吴姐搭海宁姐姐继续陪侬“嘎讪胡”！考考侬：“港督”哪能意思？“嗲”是夸侬还是骂侬？“掼浪头”真额是甩榔头？“立壁角”（罚站）迭种老底子闲话，还有“青草花仁”“三虾面”馋吐水嗒嗒滴？包侬听得笑出眼水，学得老有劲！ 普通话： “嗲”的褒贬双面性 ：是优雅还是做作？ “掼浪头”的江湖起源 ：为何吹牛要“甩拳头”？ “十三点”五大起源说 ！钟楼为何不能敲13下？沪...
Dec 13, 2025 • 16 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号，海宁，Yiyi 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 本期嘉宾 | 开心 开心：北方长大，混迹魔都；跨城通勤的工业AI产品负责人、企业内训师。最近沉迷冬泳和思考人生，在水里找灵感。 上海话： “侬想学正宗上海闲话伐？今朝节目老有劲哦！温州人、东北人一道来嘎三胡，猪头三、饭泡粥统统讲拨侬听。保证侬听了笑痛肚皮，还能学到交关地道闲话！” 普通话： “想学原汁原味的上海话吗？这期节目超有趣！温州人、东北人齐聚一堂，从‘猪头三’到‘饭泡粥’带你轻松入门。保证让你笑着听完，还能收获满满方言知识！” 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档...
Nov 29, 2025 • 32 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 本期编辑 | Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 普通话版介绍 当童年的光明冰砖变成大白兔香水，当送奶工的车铃化作养老院的晨钟——这家上海人熟悉的品牌早已突破味蕾边界。本期揭秘光明食品集团如何从乳业龙头蜕变为覆盖17个老字号、横跨四大洲收购的“上海中粮”：它用“城市厨房”承包市民餐桌，用康养集团托起银发人生；疫情中扛起4万吨保供重任，又让百年汪裕泰茶庄泡出拿铁。点击收听，看懂一瓶牛奶背后的民生巨舰。 上海话版介绍 侬当光明只有牛奶冰砖？错特错！伊拉“随心订”送牛奶格晨光，早嘸悄悄叫变成功“上海版中粮”——收购澳大利亚农场、西班牙酒庄伐算，还要开养老院、做城市厨房！大白兔香水、汪裕泰茶拿铁、疫情辰光夯了4万吨大米蔬菜...光...
Nov 15, 2025 • 18 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期嘉宾 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 本期编辑 | Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 沪语版： 侬还记得伐？老清早弄堂口“哐当”一响的玻璃牛奶瓶，蓝纸头包了方方正正的光明冰砖，小勺挖下去沙沙叫的米道…本期阿拉一道回到老辰光：美女牌棒冰哪能被光明火炬代替？江爷爷辣海益民食品厂哪能拍板定名字？“民族品牌”四个字，等了几化上海人心里向有分量！从洋人垄断的海宁洋行，到自家争气的上市公司，一块冰砖里厢，藏了上海滩一百年的甜酸苦辣。点击收听，让阿拉用一支棒冰的辰光，怀怀旧上海的黄金年代。 普通话版： 从1949年上海益民食品厂诞生的第一块「光明冰砖」，到弄堂里叮当作响的玻璃奶瓶，光明品牌承载了几代上海人的味觉记忆。本期追溯百年风云：美女牌冷饮如何被民族火炬取...
Nov 01, 2025 • 20 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 沪语版： 各位听众朋友，今朝阿拉一道来聊聊上海宁切了伐得了额糕团！从重阳糕高头飘了海额小旗子，到鲁迅先生最欢喜额条头糕，再讲到云片糕、绿豆糕……里额米道，里额故事，统统是阿拉上海额乡愁搭记忆。想听听正宗额上海闲话，品品地道额上海风情？快眼点进来，保农馋吐水哒哒滴！ 普通话版： 各位听众朋友，今天我们一起聊聊上海人吃了忘不了的糕团！从重阳糕上飘扬的小旗子，到鲁迅先生最爱的条头糕，再说到云片糕、绿豆糕……它们的味道，它们的故事，统统是我们上海的乡愁与记忆。想听听正宗的上海话，品品地道的上海风情？快点进来，保你馋得口水直流！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。...
Oct 19, 2025 • 28 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑 | Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 沪语版： 蜡盖上海外滩，有只远东第一楼——和平饭店！侬晓得伊造了几化辰光？里厢住过啥格大人物？神秘传说、名流风云、老爵士个调头，还有《繁花》里向阿宝住过个地方...老灵额故事，侬要错过伐啦？阿拉一道钻进迭座传奇建筑个肚皮里，听阿拉讲拨侬听！ 普通话版： 矗立上海外滩的远东第一楼——和平饭店！百年风云在此激荡，名流政要曾在此驻足，神秘传说在此萦绕，经典爵士在此回响，《繁花》故事也在此上演... 走进这座传奇建筑的心脏，聆听它见证的上海百年沧桑与辉煌，你准备好了吗？ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上...
Oct 04, 2025 • 22 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 普通话： 炎炎夏日何处寻清凉？走进老上海的舌尖记忆！本期节目，用亲切沪语带您解锁弄堂里的消暑密码：风扇吹凉的爽滑冷面、酒香四溢的秘制糟货、冰甜沁心的绿豆汤与光明冰砖... 更有竹椅西瓜夜、收音机里的独角戏，重温乘风凉的烟火气。一起聆听本帮夏味的世代传承，唤醒您心底那份清凉怀旧的上海情结。 上海话： 热得来！阿拉一道回味老底子上海额夏天味道好伐？搿趟节目，用亲切额上海闲话，带侬钻到弄堂里厢去：电风扇吹出来额嗲冷面、糟香透骨额糟钵头、冰冰凉额绿豆汤搭光明冰砖... 再讲讲竹头椅子、夜开花、西瓜摊头，收音机里周柏春额独角戏，乘风凉额闹忙！让阿拉一道聊聊，上海宁额夏日舌尖记忆搭弄堂生活额烟火气。嗲额物事，侪辣海搿搭！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论...
Sep 20, 2025 • 13 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 普通话推荐语： 📻 穿越时光的石头史诗 | 外滩万国建筑群·汇丰银行大楼特辑 远东第一金融堡垒如何铸就？尘封半世纪的神秘穹顶壁画藏着什么故事？门前铜狮为何漂泊万里？新古典主义的雄浑立面下，是上海滩最跌宕的金融风云与空间记忆。走进外滩12号，触摸一块花岗岩、一段金融权谋、一部活的建筑史诗！ 沪语推荐语： 📻穿越时光个石头史诗 | 外滩万国建筑群·汇丰银行大楼特辑 远东第一金融堡垒哪能铸就个？尘封半世纪个神秘穹顶壁画里厢藏着啥个故事？门前头个铜狮子为啥要漂泊万里？新古典主义个雄浑厚头，是上海滩顶顶跌宕个金融风云搭空间记忆。走进外滩12号，摸一块花岗岩、一段金融权谋、一部活个建筑史诗！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是...
Sep 06, 2025 • 25 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期嘉宾 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 本期编辑 | Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 上海话推荐词 “「三百年黄金风云一道轧过来！本期节目扒扒老凤祥173年秘史：从道光年间银楼'三钿作两钿'斗法，抗战辰光'暗记金条'花头精，到1956年'公司合营'翻花绳，再到现在搭迪士尼、高达搞联名。听听老牌子哪能趟过打仗、改制、金融风暴，拿真金白银炼出上海滩永勿褪色底金字招牌！ 普通话推荐词 「穿越三世纪黄金风云！本期节目深挖老凤祥173年传奇：从道光年间的银楼争霸、抗战暗记金条秘术，到1956年公私合营的惊险转型，再到联手迪士尼、高达的年轻化逆袭。听老字号如何扛过战乱、改制、金融危机，用足金打造永不褪色的上海传奇！」 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故...
Aug 23, 2025 • 30 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期嘉宾 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 上海话推荐词 “嗳，朋友侬好！今朝阿拉来讲只 老牌子 ，比外滩个海关大钟还要 老资格 —— 老凤祥 ！伊拉屋里厢故事交交关：宁波老板陈曦开银楼，费家三代‘门槛精’，金锁片、龙凤镯，多少上海宁屋里厢个‘传家宝’是伊拉做个！工场就在店后头，样式新、做工灵，老早就是上海滩 银楼业老大 ！1848年开到今朝，金子招牌哪能炼成个？金银首饰背后头，藏着上海多少喜怒哀乐？ 老灵光 个故事，侬想听听𠲎？锁定阿拉节目，一道‘挖挖’老凤祥个‘老底子’！” 普通话推荐词 “听众朋友们好！本期节目带您走进一个 比外滩钟楼更古老 的上海传奇—— 老凤祥 ！创立于1848年，它不仅是金银首饰的代名词，更是无数上海家庭记忆的见证者：满月的长命锁、出嫁的龙凤镯、西装口袋的金怀表... 它如何从宁波商人陈曦创立的‘凤祥银楼’，历经费家三代匠心经营，成长为上海滩‘九...
Aug 09, 2025 • 16 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期嘉宾 | 康康 顾问/引导者/团队教练/播客 《康康乔伊瞧》 主播 前音乐DJ FM101.7 动感101 总监，FM103.7 love radio总监 本期主播｜海宁 1号 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 上海话版推荐语： 🎙️ 蜡盖搭拉，阿拉童年额“行”搭“白相”继续讲下去！ 乘电车看“两根辫子”翘起来⚡️，梦想做公交售票员威风凛凛🚌。西郊公园看“辣辣巨”额动物🦁，自然博物馆里向标本玻璃瓶吓丝丝😱！跳橡皮筋、造房子🏠（跳格子）、扮家家酒当小丫鬟🎭，后首来红白机“小霸王”一统江湖🎮！魂斗罗“上上下下左右左右BA”30条命秘籍🤫，仙剑奇侠传迷宫走到头晕🌀...蜡盖格里，阿拉用上海闲话，一道回味迭眼有劲、活色生香额童年“行”搭“白相”经！ 普通话版推荐语： 🎙️ 上海童年的“行”与“玩”...
Aug 02, 2025 • 34 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期嘉宾 | 康康 顾问/引导者/团队教练/播客 《康康乔伊瞧》 主播 前音乐DJ FM101.7 动感101 总监，FM103.7 love radio总监 本期主播｜海宁 1号 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 上海话版推荐语： 🎙️ 穿越回老里八早，阿拉再讲讲上海小囡额“吃”搭“白相”！ 童年味道哪能会忘记？阿大葱油饼香飘一条弄堂🍪，光明牌牛奶玻璃瓶叮当响🥛，泡饭搭酱瓜是每日开场。跳跳糖嘴巴里“劈劈啪啪”👅，奇多圈、小浣熊水浒卡骗光零用钿💰。橘子水、幸福可乐，还有厂里发额酸梅汤，夏天透心凉🧊！乘电车看“两根辫子”翘起来⚡️，梦想做公交售票员阿姨指气颐使🚌...蜡盖格里，阿拉用上海闲话，一道寻回迭眼有滋有味、活色生香额童年辰光！ 普通话版推荐语： 🎙️ 穿越回旧时光，续聊上海孩子的“吃”与“行...
Jul 26, 2025 • 33 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期嘉宾 | 康康 顾问/引导者/团队教练/播客 《康康乔伊瞧》 主播 前音乐DJ FM101.7 动感101 总监，FM103.7 love radio总监 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 上海话版推荐语： 🎙️ 阿拉一道穿越回去，讲讲老底子上海小囡额童年！ 70/80/90三代上海宁（主播搭康康老师），用乡音聊聊独家记忆：万航渡路额小菜场哪能排队👫？武定西路烧烤为啥让人心心念念🍢？弄堂里向领居送眼眼物事哪能嘎暖？苏眉粉、三色杯🍦、光明牌冰砖... 学堂门口额零食味道侬还记得伐？还有粮票布票、上海闲话慢慢叫变少额故事... 迭些有温度、有细节额回忆，侪勒嗨格里厢，等侬来寻自家额影子！👉 普通话版推荐语： 🎙️ 一起穿越回旧时光，聆听上海孩子的童年记忆！ 70/80/90三代上海人（...
Jul 19, 2025 • 38 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 普通话推荐语： 漫步黄浦江畔，聆听石头写就的历史！跟随主持人于海宁的沪语讲述，穿越百年时光，探秘上海外滩“万国建筑博览馆”的前世今生。从开埠初期的泥滩码头，到“东方华尔街”的金融传奇，再到今日的城市地标，这些风格迥异的建筑背后，藏着上海如何从渔村蜕变为国际都会的跌宕故事。感受巴洛克、新古典主义的建筑之美，重温和平饭店的远东奢华，想象十里洋场的浮世绘卷。用声音漫步外滩，品读上海独特的气质与骄傲。老上海风情，新视角解读，不容错过！ 沪语推荐语： 黄浦江边兜兜，听听石头写出来个历史！主持人于海宁用道地上海闲话，带侬穿越一百年，挖一挖外滩“万国建筑群”个老底。从开埠辰光个烂泥滩码头，到“东方华尔街”个钞票故事，再到今朝人人晓得个地标，迭眼风格勿一样个老房子背后，侪是上海从乡下头变成功国际大都市个精彩戏码。感受下巴洛克、新古典主义个派头，再想想和平饭店...
Jul 12, 2025 • 12 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 普通话推荐语： 张爱玲最爱的红房子菜单藏着什么？烤蜗牛为何“变身”烤蛤蜊还征服了法国总统？刀叉摆放竟有神秘“暗语”！走进“红房子”的传奇往事，细品衡山栗子粉、经典土豆沙拉的舌尖记忆。听海派西餐桌边的文化碰撞与生活智慧，感受上海人如何在特殊年代用面包粉、红肠延续一份精致与热爱。是味道，更是抹不掉的上海情怀。 沪语推荐语： 张爱玲最欢喜红房子格啥小菜？烤蜗牛哪能变成功烤蛤蜊，连得法国总统也讲“灵光”？刀叉摆法里向还有“暗号”啊！阿拉一道去红房子听听老底子故事，尝尝衡山宾馆额栗子粉、老有名额土豆沙拉。听听海派西餐厅里向格规矩搭仔上海人额聪明，就算勒勒老困难额辰光，用面包粉、红肠也要烧出眼好味道，过好小日脚。搿种味道，就是上海人心里向割伐断额念想！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上...
Jul 05, 2025 • 13 min
如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播｜海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 普通话推荐语： 想知道辣酱油为何是炸猪排的灵魂伴侣？罗宋汤为何用番茄酱代替红菜头？穿越回晚清民国，探寻上海开埠后西餐如何登陆外滩，又如何从一品香的华美菜单，走向弄堂口的平民餐桌。听海派西餐百年沉浮录，揭秘“金币浓汤”的财富寓意，感受上海人用智慧将洋泾浜吃出本土情。一段融合东西的滋味传奇，等你来品。 沪语推荐语： 侬晓得伐？辣酱油哪能成了炸猪排个“标配”？罗宋汤为啥用番茄酱代替红菜头？阿拉一道回到老早底，看看西餐哪能从外滩头浪向一品香格种大饭店，走进弄堂里向，变成功老百姓也吃得起点额“洋面头”。听听海派西餐一百多年格故事，“金币浓汤”哪能搭钞票搭界？上海人是哪能用自家聪明，拿洋人吃个物事烧出上海味道？老有劲格一段历史，侬千万覅错过！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲...
Jun 28, 2025 • 14 min
欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。 ——————————————————————————————— 本期主播｜1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话 龙华寺不止是香火道场，更是上海文化的活化石！从爱因斯坦打卡、庙会吃货地图到网红素月饼，从三月三踏青习俗到佛茶经济，本期节目带你解锁龙华寺的“跨界”魅力。原来寺庙也能玩转潮流，成为上海人的精神与味觉双重圣地！ 沪语 龙华寺个文化故事老精彩！爱因斯坦来过伐？庙会吃龙虾酥渣配素火腿，素月饼排队排到脚软——两期节目讲清爽！勿是单拜佛求签，而是看一座寺庙如何变成阿拉生活里向个文化地标。闲话讲透透，听一记伐！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来...
Jun 21, 2025 • 14 min
欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。 ——————————————————————————————— 本期主播｜1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话 千年古刹龙华寺，藏着上海最鲜活的历史密码！从三国传说、北宋重建到明朝复兴，从弥勒信仰的兴衰到战火中的涅槃重生，本期节目带你穿越时空，看一座寺庙如何见证王朝更迭与城市变迁。烧香祈福？不如听一场跨越千年的历史课！ 沪语 千年古刹龙华寺，是阿拉上海老底子个文化宝贝！从三国个龙传说、北宋个砖木结构，到明朝永乐皇帝拨款修庙，两期节目讲透透！勿是单烧香拜佛，而是感受一座寺庙如何撑起上海个历史温度。闲话讲清爽，听一记伐！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格...
Jun 14, 2025 • 12 min
