对话王逅逅Gogo - 把每天过好是需要很大的勇气的
煽风点火Vol. 15 嘉宾：王逅逅Gogo 豆瓣大V，写作者、插画师 豆瓣/微博：王逅逅 Instagram:_accidentallygogo
Oct 05, 2019•1 hr 28 min•Ep. 61
煽风点火
醒着生活启示录
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瑜伽冥想跟练
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Episodes
我是如何与金钱建立健康的关系的
谢谢催更的小伙伴 我今天在雨中散步 想起来和你们聊聊天 谢谢你们在耳边，我会努力的 #14 我是如何与金钱建立健康的关系的 2019年09月29日 星期一 @�� 财富自由是什么 斯多葛学派 | 塞内卡 稳固的价值体系 退休不好玩 一首歌 《Nightbook - Ludovico Einaudi》 一份来自梭罗的quote - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
Sep 30, 2019•19 min•Ep. 62
在日记里治愈自己，17年的经验啊
一个笔记本除了写日记，还可以拿来做什么？ #13 如何有创意地填满一个笔记本 2019年08月26日 星期一 @�� 学到了什么？ 一本书 《如何有效地整理信息》 除了写日记笔记本还可以拿来做什么？ - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
Aug 26, 2019•16 min•Ep. 63
住在房车里的华裔亿万富翁谢家华是如何定义幸福的
#12 住在房车里的亿万富翁是如何定义幸福的 2019年07月15日 星期一 今天分享一个人的故事 Tony Hsieh - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活
Jul 15, 2019•16 min•Ep. 64
聊聊金钱观，你是主人还是奴仆？
通知：煽风点火不再周更 因为我长期在路上 为了保证给大家提供高质量的podcast 不再周更，而是经历一些沉淀再做内容与大家分享 你觉得怎么样？ #11 我也不知道我是金钱的主人还是奴隶 2019年06月10日 星期一 @希腊，雅典�� 学到了什么？ 一本书 Money, Master the Game by Tony Robbins 三个人 Adolf Merckle 德国企业家 Chuck Feeney 免税店购物企业家 Tony Robbins 成功学导师 - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
Jun 10, 2019•10 min•Ep. 65
村上春树教会我三件关于成长的大事
#10 村上春树知道我们该如何长大 2019年06月03日 星期一 @希腊，圣托里尼�� 学到了什么？ 五本书 《远方的鼓声》 《我的职业是小说家》 《当我谈跑步时我谈些什么》 《大萝卜和难挑的鳄梨》 《无比芜杂的心绪》 我向村上春树学会了3件关于成长的大事 quote "让我们相比于任何东西，更相信自己的真实感受吧！ 不管周围的人们说什么，都无关紧要。" 一首歌 村上喜欢的爵士乐 What a Wonderful World - Sam Cooke - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
Jun 03, 2019•14 min•Ep. 66
如何不要着急，按自己的节奏来好好生活，解读书籍箭术与禅心
一本书 《箭术与禅心》 2个quotes Forget your perfect offering, there is a crack in everything, that's how the light gets in The wound is the place where the lights enter you ️ 找到自己的节奏 - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活
May 27, 2019•15 min•Ep. 67
如何应对生活里的恐惧与焦虑，3个方法！灵修的书Radical Acceptance
一本书 Radical Acceptance, Tara Brach 三个方法 - 暂停 - 点名 - 喝茶 一句quote “There is only one world, the world pressing against you at this minute. There is only one minute in which you are alive, this minute here and now. The only way to live is by accepting each minute as an unrepeatable miracle.” - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
May 20, 2019•12 min•Ep. 68
养成好习惯，千万不要靠自律
这一期在克罗地亚的杜布罗夫尼克机场录制 这是《如何养成给生活加分的小习惯》的科学版 https://www.douban.com/note/672506293/?type=rec#sep 分享了两本书里的5个精华步骤 书籍： The Power of Habit Stick with It Atomic Habits 一句quote - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
May 12, 2019•22 min•Ep. 69
如何高效地学好任何语言
#6 如何学好任何语言 2019年05月06日 星期一 @克罗地亚�� 学到了什么？ 最近在研究养成习惯的种种 书还没有完全读完 分享一下学习语言最需要的一件事情 「坚持」 如何做到 & 我是如何学好英语与德语的 一首诗 Be the Best of Whatever You Are by Douglas Malloch 一首歌 The Night King, Ramin Djawadi - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
May 05, 2019•26 min•Ep. 70
读过的书都记不住？先学会4个高效学习方法
5年前读过一本书 A Mind for Numbers 《学习之道》 学到了什么？ 最有效的学习方法 如何真正学好一门语言 一首诗 夏天的太阳 一首歌 克罗地亚清晨海浪的声音 - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活
Apr 28, 2019•16 min•Ep. 71
10个步骤，创造最幸福的自己，书《卖掉法拉利的高僧》
一本书 The Monk Who Sold His Ferrari 一个Quote Your I-Can is more import than your I.Q. 一首歌 Deadbeat Summer, Neon Indian - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活
Apr 21, 2019•16 min•Ep. 72
我是如何开始数字游民的生活的
#3 数字游民生活方式启蒙 2019年04月14日 星期一 @克罗地亚�� 那本改变了我的生活的书，7年前 The Four Hour Workweek 学到了什么？ 生活方式是可以自行设计的， 这个世界上没有任何一种生活方式是我们必须遵循的。 一首诗 The Sun Never Says 一首歌 Budapest, George Erza （与布达佩斯告别） - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒着生活...
Apr 15, 2019•20 min•Ep. 73
清晨最牛逼的打开方式，你造吗？解读书《早晨的魔力》
一个值得了解的人， Hal Elrod，两次濒死，两次复苏，他分享了自己控制心态的强大力量。 学到了什么， Hal有一套固定的晨间习惯，用来训练自己内心的强大。 他提出晨间Savers（救世主）六法则 Silence，与自己相处，冥想静坐 Affirmations，自我肯定，咒语强化 Visualization，可视化练习 Exercises，运动锻炼 Reading，阅读 Scribing，写作 提到的Today Well Spent笔记本 （来自香港） 淘口令：￥OpqmbA0rlXD￥ 一首诗 阿尔的太阳，海子 （全诗在音频） 一首歌 The Secret Kissing of the sun and the moon, Hang Massive 修正：这种乐器hang drum来自瑞典� 公众号：醒awake - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] 可以在公主号原文赞赏文章 选购醒awake极简生活小铺产品 参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己 （B站/油管可以学习瑜伽与冥想） 线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） - 谢谢你在这里，一起醒...
Apr 08, 2019•15 min•Ep. 74
就算无常的大地有裂痕，自己可完整
一个人物 张潇雨 书籍 《穷查理宝典》 《影响力》 要点 复利原则 跨学科思维方式 人类日常生活中心理误判倾向 承诺与一致原则 如何利用心理学养成好习惯 “行为是人们用来判断自己的信仰、价值观和态度最主要的依据” 推荐一部电影，《涉足荒野》 "I didn't need to reach my bare hands anymore, that seeing the fish beneath the surface of the water was enough. How wild it is to just let it be." 我在思考什么 如何去面对人生中的失去？ 一首诗 Eternity by William Blake (1757–1827) He who binds to himself a joy Does the winged life destroy; But he who kisses the joy as it flies Lives in eternity's sunrise. 一首歌 《我要给世界最悠长的湿吻》，蔡健雅 - [如何支持非盈利播客「煽风点火」] ...
Apr 01, 2019•18 min•Ep. 75
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