¿Alguna vez has sentido curiosidad por cómo se vive realmente una relación abierta… más allá del morbo y los mitos? En este episodio, seguimos la historia de una pareja que empezó con un masaje erótico y terminó en un trío. Pero más allá de la anécdota, nos metemos en la carne de lo que significa explorar el mundo del intercambio de parejas: cómo se comunican, qué acuerdos tienen, qué límites los cuidan y qué retos emocionales han enfrentado en el camino. Hablamos de las luces y las sombras del ...
Jun 01, 2025•52 min•Season 5Ep. 32
¿Te animarías a contarle a tu pareja uno de tus deseos más ocultos...? En este episodio número 100 (¡sí, 100 ya!), quise hablar de algo que muchas veces se queda en silencio: los fetiches, los gustos, los deseos que nos habitan… pero que no siempre nos atrevemos a decir en voz alta. A partir de las preguntas que me han dejado ustedes, reflexiono sobre la importancia de hablar con honestidad en pareja, sobre cómo entender nuestros deseos sin juzgarlos y por qué los fetiches no son "cosas raras", ...
May 28, 2025•17 min•Season 5Ep. 32
¿Tu pareja y tú hablan el mismo lenguaje cuando se trata de afecto y deseo...? A veces el amor está, el deseo también… pero no nos estamos entendiendo. En este episodio te acompaño a explorar algo que puede transformar por completo tu relación: cómo nos conectamos emocional y físicamente, desde lo que cada uno necesita de verdad. Hablamos de los tanques de afecto y sexualidad (sí, como depósitos que se llenan o se vacían), de cómo identificar tus necesidades reales, y de por qué los lenguajes de...
May 25, 2025•42 min•Season 5Ep. 31
¿Y si un día descubres que tu hija vio porno… qué haces? ¿Te asustas, te enojas, te bloqueas? En este episodio te cuento el caso de una mamá que llegó a consulta muy angustiada porque su hija había visto contenido pornográfico por internet. Y sí, es fuerte… pero también puede ser una oportunidad. Aquí hablamos de cómo estos momentos pueden ser el punto de partida para una conversación importante: la educación sexual en casa. Porque si no hablamos con nuestras hijas e hijos de sexo, alguien más l...
May 22, 2025•13 min•Season 5Ep. 29
¿Sabías que la forma en la que te hablas también se nota en la cama? Zayra me invitó a tener este espacio de conversación que quisimos compartir también con ustedes en este podcast, esperamos que les guste! En este episodio me siento con Zayra a tener una conversación profunda y sin poses sobre algo que está en la raíz de todo: la conexión entre tu sexualidad y tu autoestima. Hablamos de cómo esa vocecita interna —la que a veces juzga, compara o exige— impacta no solo en tus relaciones, sino tam...
May 18, 2025•45 min•Season 5Ep. 29
¿Qué pasa cuando uno ama, pero ya no se siente deseado? En este episodio te comparto la historia de un hombre que está atravesando una situación que muchos viven en silencio: la falta de intimidad en su relación. Hablamos de cómo se siente cuando el deseo se apaga, de lo que callan muchos hombres sobre su necesidad de conexión emocional y sexual, y de lo duro que puede ser mostrarse vulnerable en pareja. También te doy algunas claves para atravesar estos momentos sin rendirse: cómo hablarlo, cóm...
May 14, 2025•20 min•Season 5Ep. 28
¿Qué harías si tu hijo o hija un día te dice que no se siente como tú pensabas? ¿Estás listo para amar sin condiciones o el miedo te paraliza? En este episodio tengo una conversación profundamente humana con Tiana Rosal, una mamá que ha recorrido el camino del amor incondicional criando a un hijo diverso. Juntas hablamos de cómo acompañar, cómo dudar sin lastimar, y cómo reaprender desde el amor cuando la vida te invita a ver más allá de lo que creías. Hablamos de lo difícil que puede ser decons...
May 11, 2025•51 min•Season 5Ep. 27
¿Y si la disfunción eréctil no fuera solo “un problema físico”? En este episodio, te invito a mirar con otros ojos algo que muchas veces se vive en silencio y con vergüenza: la disfunción eréctil. Vamos a hablar desde el corazón y la mente, porque detrás de una erección que no llega o no se mantiene, hay mucho más que lo que se ve. Te cuento cómo la ansiedad, el miedo al desempeño y otras emociones pueden jugar un papel clave en esto, y lo más importante: qué podemos hacer para que la conexión e...
May 07, 2025•14 min•Season 5Ep. 26
¿Cómo volver a creer en el amor después de una ruptura? 💔💫 Si te has hecho esta pregunta alguna vez, este episodio es para ti. Me siento a conversar con Andrea sobre ese momento tan frágil y potente que es volver al ruedo después de una separación. Hablamos sin filtros de lo que duele, lo que da miedo y lo que nos hace reír cuando intentamos armar la vida amorosa otra vez. Desde anécdotas en apps de citas hasta las trampas del “mejor no me ilusiono”, tocamos temas como la autenticidad, el auto...
May 04, 2025•44 min•Season 5Ep. 25
NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com ¿Te ha pasado que, después de tener hijos, sientes que tu pareja se volvió un compañero de logística y ya no un cómplice de deseo? En este episodio te comparto la historia de una pareja que, como muchas, se sintió desconectada emocional y sexualmente después de ser padres. Hablamos sobre cómo la rutina puede ser tanto un refugio como una trampa, y de por qué el deseo no se...
Apr 30, 2025•12 min•Season 5Ep. 24
NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com ¿Alguna vez te has preguntado cómo es construir un negocio sobre placer en una sociedad que apenas empieza a hablar abiertamente de sexualidad? En este episodio me siento a conversar con una mujer que ha abierto camino con valentía, sensibilidad y mucho sentido del humor: Jane Morgan, fundadora de Japy Jane, una de las marcas más queridas de juguetes sexuales en Chile. Hab...
Apr 27, 2025•59 min•Season 5Ep. 23
🔥 "Quisimos abrir la relación… pero ahora los celos me están matando" 🔥 En este episodio, hablamos de lo que nadie te dice sobre las relaciones abiertas: los celos, la inseguridad y el reto de salir de la monogamia tradicional. A través de la historia de un oyente, exploramos cómo el placer es una responsabilidad individual, por qué los hombres no son solo genitales y cómo soltar las expectativas puede transformar la intimidad. ¿Será que el problema no es la apertura, sino el ego? ¡Acompáñame ...
Apr 23, 2025•14 min•Season 5Ep. 20
NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com ¿Y si el placer no dependiera de que todo “funcione”, sino de cómo nos entregamos? En este episodio, quiero que te des el permiso de sentir distinto… Te comparto un relato íntimo y muy personal, donde una noche inesperada con mi pareja se convirtió en una puerta abierta a una forma de placer más honesta, más profunda y más conectada. No todo fue como lo imaginábamos… y, si...
Apr 20, 2025•10 min•Season 5Ep. 21
😰 "Encontré a mi esposo masturbándose con porno, siento que me fue infiel!" 😰 En este episodio, hablamos de lo que nadie te cuenta sobre la vida sexual en pareja después de tener un hijo. A través de la historia de una mujer que se siente traicionada al descubrir a su esposo viendo pornografía, exploramos el cansancio de la maternidad, las expectativas sexuales y cómo la comunicación puede ser la clave para reencontrarse. ¡No te lo pierdas! 💜 Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a algu...
Apr 16, 2025•10 min•Season 5Ep. 20
NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com ¿Alguna vez has sentido que el deseo te sorprende en el lugar menos esperado… como en una cita médica? Este episodio es para dejarse llevar. Te voy a contar la historia de una doctora y su paciente… una conexión inesperada que empieza con una revisión de rutina, y termina desnudando mucho más que el cuerpo. La tensión entre ellos crece con cada encuentro hasta romper los l...
Apr 13, 2025•12 min•Season 5Ep. 19
💭 **"Si tu pareja te confesara algo de su pasado que no esperabas… ¿qué harías?"** 💭 En este episodio de *Ana Responde*, hablamos de una mujer que se siente confundida después de que su esposo le contara sobre una experiencia sexual pasada con una mujer trans. Vamos a explorar juntas la sinceridad en pareja, identidad de género, orientación sexual y, sobre todo, cómo la comunicación y la aceptación pueden fortalecer (o desafiar) una relación. Porque el pasado no define el presente, pero nuestr...
Apr 09, 2025•11 min•Season 5Ep. 18
NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com ¿Sabías que las mujeres también pueden tener disfunción eréctil? 😱🔥 Sí, y tiene TODO que ver con tu piso pélvico. En este episodio, junto a Dani, te cuento cómo este músculo clave influye en tu deseo, tu lubricación y tus orgasmos. Además, te comparto ejercicios prácticos para despertar tu placer, hablamos del impacto del estrés y la rutina en tu vida sexual y, lo más im...
Apr 06, 2025•54 min•Season 5Ep. 17
🌱 ¿Alguna vez has pensado que tu sexualidad es como un jardín? 🌿 Así como las plantas necesitan luz, agua y espacio para crecer, nuestra sexualidad también requiere cuidado, autoconocimiento y paciencia. En este episodio, te cuento cómo la jardinería me ha enseñado sobre el deseo, el cambio y la importancia de enfrentar nuestros miedos. Porque al final, todas merecemos florecer en nuestra propia esencia. 🌸✨ ¡Dale play y crezcamos juntas! 💫💖 Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a algu...
Mar 31, 2025•11 min•Season 5Ep. 16
¿Cómo sería crecer en un mundo donde la educación sexual nos protegiera en lugar de asustarnos? 🌎💭 En este episodio, hablo con Luis Miguel Bermúdez, el profesor que logró reducir los embarazos adolescentes a CERO en su colegio. Conversamos sobre lo que nadie nos enseñó en la escuela: cómo la violencia sexual se ha normalizado, la importancia de cuestionar los roles de género y la urgencia de una educación sexual integral. Juntos exploramos cómo la violencia sexual está normalizada en la socied...
Mar 23, 2025•1 hr 10 min•Season 5Ep. 14
Un marido confiesa su mas grande anhelo, un masturbador y su esposa se lo toma de una forma diferente a como él hubiera esperado. ¿Qué hacer acá? ¿Sentirse mal, insuficiente? Les dejo esta reflexión sobre este caso porque son muchas las veces que lo que sentimos que está bien para alguien, parece que no es muy viable para el otro. ¿Qué opinan ustedes? me encantaría leerlos. Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros próximos eventos y retiros, virtuales y presenciales, toda...
Mar 19, 2025•10 min•Season 5Ep. 13
✨ "¿Y si la menopausia no fuera el final, sino el comienzo de algo increíble?" ✨ En este episodio, me junto con la increíble Andrea Mejía para hablar de un tema que nos toca a todas en algún momento: la perimenopausia y la menopausia. Desde lo ginecológico hasta lo sexual, desmitificamos lo que realmente pasa en nuestro cuerpo, cómo afecta el deseo y qué opciones tenemos (sí, hablaremos de terapia hormonal). Pero sobre todo, te quiero invitar a cambiar el chip: esta etapa no tiene por qué ser el...
Mar 16, 2025•54 min•Season 5Ep. 12
Cuando los padres se dan cuenta de que compartir la sexualidad con otras personas ya es parte de la vida de sus hijos adolescentes, pueden sentir miedo, preocupación o incluso culpa. ¿Cómo hablar del tema sin que se sienta como un interrogatorio? ¿Cómo enseñarle a tomar decisiones conscientes sin que se cierre conmigo? En este episodio de Ana Responde, hablamos de cómo enfrentar estas situaciones sin pánico, con empatía y comunicación abierta. La clave no es controlar, sino acompañar, educar sob...
Mar 12, 2025•9 min•Season 5Ep. 9
Lo que nadie le dice a los hombres sobre su placer… 🍃🔥 Muchos hombres han crecido creyendo que su sexualidad es puro rendimiento, rapidez y orgasmo. Pero, ¿y si hubiera una forma de vivir el placer más allá de lo genital? En esta conversación, junto a Francisco Fortuño, exploramos la sexualidad masculina desde el Tantra, desmitificando mitos y revelando cómo conectar con la energía sexual de manera más consciente. Hablamos de cómo las expectativas impuestas por la pornografía afectan la intimi...
Mar 09, 2025•49 min•Season 5Ep. 8
Descubrí que mi pareja sigue páginas de masajes eróticos… ¿y ahora qué? 🤯💭 Si esto te pasó, es normal que te surjan dudas: ¿debo preocuparme? ¿Es simple curiosidad o hay algo más? Pero en vez de asumir lo peor, ¿y si lo vemos como una oportunidad? Toda situación, por incómoda que parezca, puede abrir conversaciones que fortalezcan la relación y nos ayuden a crecer juntos. En este episodio de Ana Responde, hablamos de cómo abordar los deseos y fantasías en pareja desde la comunicación, sin tabú...
Mar 05, 2025•8 min•Season 5Ep. 9
¿Sabías que la flexibilidad psicológica es clave para el bienestar emocional y sexual? En este episodio de mi podcast, tuve una conversación fascinante con Rodrigo Jarpa, psicólogo chileno especializado en sexualidad humana. Juntos exploramos cómo la terapia sexual y el uso de psicodélicos pueden ayudarnos a soltar bloqueos, a flexibilizar nuestra mente y a vivir nuestra sexualidad con más libertad y autenticidad. Hablamos de neuroplasticidad, integración de experiencias y el impacto de estos pr...
Mar 02, 2025•49 min•Season 5Ep. 8
"Mamá, ¿por qué esos dos hombres se están besando?" 😳💭 Si tu hijo te hace esta pregunta, ¿sabes cómo responderle sin ponerte nerviosa ni sentir que dices lo "incorrecto"? En este episodio de Ana Responde, hablamos sobre la importancia de la educación sexual en casa y cómo estas preguntas son una oportunidad de oro para enseñar sobre amor, respeto y diversidad. Muchas veces, nuestra incomodidad viene de creencias y tabúes que traemos desde la infancia. Pero, ¿y si cambiamos la perspectiva? Habl...
Feb 26, 2025•9 min•Season 5Ep. 7
Un relato erótico que explora la intimidad, el deseo y la conexión entre dos personas que se reencuentran después de un largo tiempo. A través de descripciones vívidas y sensuales, se narra un encuentro lleno de pasión, risas y momentos de reflexión, culminando en una experiencia intensa y memorable. Si quieres enviar tu relato, puedes hacer a mi correo asgiraldo@pinksecretonline.com con el asunto. Relato erótico. Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros próximos eventos ...
Feb 23, 2025•16 min•Season 5Ep. 6
¿Qué harías si descubres que tu pareja usa Viagra y nunca te lo contó? 🤯💊 En este episodio de #AnaResponde, hablamos de esa mezcla de sorpresa, dudas e inseguridades que pueden aparecer cuando descubres algo así. ¿Es un problema? ¿Esconde algo más? ¿Cómo hablarlo sin que se vuelva un drama? La sexualidad va mucho más allá del rendimiento, y muchas veces, detrás del uso de Viagra hay ansiedad, miedo al fracaso o falta de comunicación. Aquí te cuento por qué es clave abrir la conversación, dejar...
Feb 19, 2025•11 min•Season 5Ep. 5
¿Alguna vez has sentido que hablar de sexo en pareja es incómodo o hasta frustrante? En este episodio, me sumerjo en esos temas que nadie nos enseñó a conversar, pero que pueden transformar nuestra vida íntima. Hablamos de la importancia del contacto físico, cómo la pornografía ha distorsionado nuestra idea de seducción y por qué muchas parejas terminan en la rutina sin darse cuenta. Te cuento por qué la comunicación en pareja no se trata de quejas, sino de propuestas, y cómo enfrentar nuestras ...
Feb 16, 2025•39 min•Season 5Ep. 4
En este episodio de mi podcast, me acompaña Gaudencio Rodríguez Juárez para hablar de un tema difícil pero urgente: la violencia, el abuso y cómo la educación puede ser una herramienta clave en la prevención. Juntos exploramos cómo las dinámicas familiares y de pareja pueden perpetuar la violencia sin darnos cuenta y, más importante aún, cómo podemos romper esos patrones. Gaudencio nos presenta su libro Cero Golpes, una guía poderosa sobre crianza respetuosa y el impacto de tratar bien a las nue...
Feb 09, 2025•58 min•Season 5Ep. 3
