🙏 NIGHT 4 - Mantra du soir - CHALLENGE DE MEDITATION

🙏 BIENVENUE au 4e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.  

Dans votre nouvelle séance de méditation du soir, nous allons accompagner corps et esprit à complètement lâcher prise pour bien se reposer durant cette nuit.  

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil.  

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛  

Namaste 🙏  

PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ?  Vous pouvez toutes les retrouver dans la playlist dédiée sur Youtube ou vos autres plateformes d'écoute