🙏 Night 1 - Mantra du soir - CHALLENGE DE MEDITATION

🙏 BIENVENUE au 1er soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.

On pourrait presque dire que cette séance est la "vraie" première du challenge puisqu'elle dure bien 5 minutes.

Elle marque le premier soir de la nouvelle lunaison du cycle mensuel 🌑 et de l'année pour la culture asiatique 🐯.

Avant de pratiquer cette séance, je vous invite, si cela n'est pas encore fait, et si vous le souhaitez, de suivre la séance concernant le rituel de nouvelle Lune :

➡ https://youtu.be/vTJRfTpPBew

Cette nouvelle Lune marque un véritable changement, un nouveau départ, un renouveau emplit de projets, de réalisation, de partage et d'amour.

Alors célébrons-la ensemble 🎉

Concernant votre séance de méditation du soir, celle-ci a spécialement été écrite pour vous aider à passer une nuit douce et ressourçante, tant pour votre corps que votre esprit.

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil.

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛

Namaste 🙏