#01 - Mély : Naturopathe multi-casquettes et créatrice de douceur !

Mély est Naturopathe, auteur, enseignante, blogueuse, et créatrice de douceur :) !
On aborde plein de sujets intéressants comme son enfance à l’étranger dans un cadre très spécial, l’échec, le regret, la peur, le fait d’écouter son cœur, notre relation au travail, la responsabilité que nous avons tous dans ce qui se passe dans notre propre vie.
On parle aussi bien entendu de la Naturopathie et elle nous donne quelques conseils généraux pour améliorer notre mieux-être, tout en gardant en tête qu’un suivi avec un Naturopathe est bien plus adapté car individualisé !

Retrouvez Mély sur https://www.chaudron-pastel.fr/

// Ressources discutées pendant le podcast //

- L’interview de Danielle Laporte par Marie Forleo : https://youtu.be/Ch_ny_6vu90  et son livre au sujet de trouver son « sweet spot » d’épanouissement dans sa vie (pro ou non) :  "The Desire Map: A Guide to Creating Goals With Soul"

- Ikigaï et son petit schéma pour affiner notre « sweet spot » : https://fr.wikipedia.org/wiki/Ikigai

- Les 10 clés d’une alimentation saine et gourmande (sur mon blog) : https://www.chaudron-pastel.fr/2018/01/29/10-cles-bases-alimentation-saine-individualisee-naturopathie/

- Le livre sur la pleine conscience : "Méditer jour après jour"  de Christophe André.