# Folge 29: Der kreative Flow

"Wenn wir ein Ziel wählen und uns bis an die Grenzen unserer Konzentration in dieses Ziel hineinversetzen, wird alles, was wir tun, erfreulich." Csikszentmihalyi, M.

Wir stehen selten so in Verbindung mit uns Selbst wie im Zustand optimaler Fokussierung und Konzentration. Wenn wir durch intrinsische Motivation angetrieben dem kreativen Prozess folgen, kann dies unserer Persönlichkeitsentwicklung dienen und uns dabei helfen Ziele zu erreichen und Gutes in die Welt zu tragen.

Doch mangelt es an erholsamer Regeneration, kann sich das Blatt ganz schnell wenden und lähmende Erschöpfungszustände nach sich ziehen...

Warum Flow kein Dauerzustand ist, aber dennoch als erstrebenswert gelten kann.....! Darum geht es in dieser Folge.

Csikszentmihalyi, M. (2002). Flow - Das Geheimnis des Glücks. Auferksamkeit als psychische Energie (S. 50 - 56). Flow - Aktivitäten (S. 104 - 110). Klett Cotta: Stuttgart.

Lauter, Franziska (2021). Kreativität. Die unsichtbare Dirigentin. Hörspiel.