La meditazione nello sport. Con Robert Fultz - Semioticall
Jan 16, 2023•25 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
La cura della mente per uno sportivo forse è più importante della cura del corpo.
Ho fatto della meditazione una scelta di vita. Aumentare la consapevolezza del proprio corpo può solo portare benefici a prescindere da quello che fai e dal rapporto che hai con il mondo esterno. Per uno sportivo sottoposto a momenti di decisioni continue sotto stress è fondamentale per avere serenità e non farsi prendere da paura e dalle emozioni. Devo ringraziare mio padre che fin da piccolo mi ha aperto anche questa porta, mi faceva ascoltare musiche rilassanti per andare in uno stato di concentrazione e tranquillità prima di situazioni di stress.
Robert Fultz racconta per Semioticall la sua esperienza nel mondo del basket, anche in virtù degli insegnamenti di suo padre John.
#ciaokociss
Ho fatto della meditazione una scelta di vita. Aumentare la consapevolezza del proprio corpo può solo portare benefici a prescindere da quello che fai e dal rapporto che hai con il mondo esterno. Per uno sportivo sottoposto a momenti di decisioni continue sotto stress è fondamentale per avere serenità e non farsi prendere da paura e dalle emozioni. Devo ringraziare mio padre che fin da piccolo mi ha aperto anche questa porta, mi faceva ascoltare musiche rilassanti per andare in uno stato di concentrazione e tranquillità prima di situazioni di stress.
Robert Fultz racconta per Semioticall la sua esperienza nel mondo del basket, anche in virtù degli insegnamenti di suo padre John.
#ciaokociss
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android