Bem vindos ao meu canal!
Esse canal tem a iniciativa de dividir ideias e informações com pessoas que buscam melhorar a sua qualidade de vida através da mudança dos seus pensamentos e hábitos. Meu Nome é Michael Costa, sou ex atleta profissional de MMA e hoje trabalho como treinador e palestrante. Tive a oportunidade de poder estudar em um dos melhores cursos de desenvolvimento humanos como Winning with integrity de Tony Robbins e também pela escola de Dale Carnegie. Quando entendemos que a vida é um desafio passamos a nos preparar para as oportunidades pessoais e profissionais
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Manter-se informado é diferente de se sobrecarregar de informações que induzem a momentos de ansiedade, estresse, insegurança e frustração. O excesso de informações ou "infoxicação" pode ser um fator que provoca desconcentração e esquecimento e ainda intensificar e desencadear transtornos mentais.
Nesse episódio falo sobre o que me manteve focado nos meus propósitos, e também conto um dos meus maiores sonhos. Falo sobre o treinador que decidiu seguir com sua vida e carreira depois que conheceu um menino de rua que mais tarde iria se tornar um dos maiores lutadores de boxe de todos os tempos! SHT - Let's go! Michael Costa
A Psicologia Esportiva oferece técnicas e métodos científicos capazes de auxiliar essas e tantas outras demandas dos atletas. Uma performance consistente é um dos mais difíceis objetivos nos esportes competitivos. Nas artes marciais temos as demandas de um conjunto de habilidades psicológicas básicas para este resultado.