Dit keer ga ik in gesprek met niemand minder dan Willemijn Welten. Zet twee mensen met een passie voor het onderwerp ' manifestatie ' en de wetenschap vanuit de kwantum fysica bij elkaar en je hebt een gesprek dat nog uren had kunnen duren ;-) Willemijn is manifestatie expert, auteur van o.a het boek ' Manifesteren kun je leren ' en ze ontwikkelde onlangs het manifestatie kaarten deck 'Manifesteer jouw magie’ speciaal voor kinderen. En we hebben een primeur in deze aflevering, want Willemijn ver...
Jul 30, 2022•1 hr 2 min•Season 4Ep. 101
Een bijzondere aflevering van de Empowerment Reeks seizoen 2. Ik ga in gesprek met Trodessa Barton, auteur van het boek 'De zin van de dood' . Een boek dat mij echt geraakt heeft en achter liet met een nog grotere bewondering en waardering voor de zin en onzin van het leven. Want is de wetenschap dat ons leven niet oneindig is, niet iets waar we liever niet te lang over willen nadenken? Trodessa doet dit wel, maar op een manier die je ontzettend humble maakt ten opzichte van het leven dat je nu ...
Jul 16, 2022•1 hr 2 min•Season 4Ep. 100
Welkom bij het tweede deel van mijn Empowerment gesprek met Deisy Amelsbeek. Een vrouw waar ik zelf al zoveel op persoonlijk én zakelijk vlak van heb mogen leren: Deisy Amelsbeek. Deisy is een super succesvolle business coach en een voorbeeld en inspiratie op het gebied van je volle potentie benutten, loslaten wat je niet langer dient, zelfvertrouwen en écht jouw leven leven op een manier die jou gelukkig maakt. 𝐙𝐨 𝐠𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐃𝐞𝐢𝐬𝐲 𝐨.𝐚. 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧: • Hoe ben...
Jul 02, 2022•41 min•Season 4Ep. 99
Dit keer interview ik een vrouw waar ik zelf al zoveel op persoonlijk én zakelijk vlak van heb mogen leren: Deisy Amelsbeek. Deisy is een super succesvolle business coach en een voorbeeld en inspiratie op het gebied van je volle potentie benutten, loslaten wat je niet langer dient, zelfvertrouwen en écht jouw leven leven op een manier die jou gelukkig maakt. 𝐙𝐨 𝐠𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐃𝐞𝐢𝐬𝐲 𝐨.𝐚. 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧: • Hoe ben je van onzeker jong meisje naar de 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦�...
Jun 25, 2022•43 min•Season 4Ep. 98
Deze aflevering wilde ik opnemen, zodat ik jou kan helpen om liefdevol te ontdekken wat moeiteloze positieve energie en ultieme flow nu nog blokkeert in jouw leven. Om dit vanuit een nieuw daglicht te kunnen zien. Daarnaast - en dit is echt belangrijk - nodig ik je in deze aflevering uit om glashelder voor jezelf te krijgen wat positieve energie nu voor jou betekent én wat het nog veel meer mag betekenen. Dit klinkt misschien heel simpel, maar in de podcast leg ik aan je uit (en geef ik je een v...
Jun 18, 2022•29 min•Season 4Ep. 97
Juriaan Galavazi zijn boek 'Jij bent de liefde' ligt net vers gedrukt in de boekenwinkels en gaat over leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Ik kijk terug op een ontzettend fijn, inspirerend en ook motiverend gesprek. Een gesprek wat je uitnodigt om jouw leven (nog meer) te leven op jouw voorwaarden, te voelen wat kloppende keuzes voor jou zijn (en hoe je deze maakt) en om soms dwars door het ongemak te gaan, waardoor je juist bij geluk en (zelf)vertrouwen komt. Zo deelt Ju...
Jun 11, 2022•1 hr 7 min•Season 4Ep. 96
Afgelopen week vroeg ik jullie via Instagram: "Ervaar jij momenteel flow & positieve energie in jouw leven?". En ruim 85% (!) gaf aan dit te weinig te ervaren en hier juist veel behoefte aan te hebben. In het ervaren van deze fijne energie in ons leven, ligt de focus onbewust vaak nog op onze buitenwereld en omstandigheden. Hoe de dag verloopt, bepaalt hoe we de dag ervaren. Zonde , want dit zorgt ervoor dat we afhankelijk worden van onze externe wereld om die gewenste flow en positieve ener...
Jun 04, 2022•35 min•Season 4Ep. 95
In deze tweede aflevering van seizoen 2 van de Empowerment reeks ga ik in gesprek met mijn naamgenoot.. Merel van der Wouden . Merel is transformatie- en onderhandel coach en is een inspiratie op het gebied van je angsten overwinnen, jezelf (ook zakelijk) op waarde schatten (en hierover onderhandelen), je dromen en je hart volgen. Met de code 'Merel20' ontvang je 20% korting op jouw gehele online bestelling van Dr. Hauschka . Verwen jezelf met een mooi cadeau! "Uiteindelijk kom je toch echt bij ...
May 28, 2022•1 hr 11 min•Season 4Ep. 94
In deze aflevering ontdek je niet alleen hoe je meer positieve energie en flow in jouw leven kunt creëren en aantrekken (waardevolle tips en vragen!), maar ook wat ervoor zorgt dat dit veel gemakkelijker zal gaan én waarom het creëren van routines en rituelen hier zo waardevol in is. Want, waarom zorgt het hebben van een bepaald ritueel voor meer positieve energie in jouw leven en wat is hierin onmisbaar? Vaak staan we wel stil bij: wat is het gevolg en het resultaat van het ervaren van positiev...
May 21, 2022•22 min•Season 4Ep. 93
Het tweede seizoen van de Empowerment reeks trap ik af met niemand minder dan Mark Schadenberg. Mark is expert op het gebied van slaap, life coach, heeft een indrukwekkend verleden als oud-militair, waarbij hij als 18 jarige voor het eerst werd uitgezonden naar het buitenland en inmiddels ook trotse vader. In dit gesprek praten we o.a. over: Wat heeft Mark moeten leren op het gebied van zelfliefde en hoe past hij dit (na jaren werkzaam te zijn geweest als militair) toe in de praktijk? Hoe ga je ...
May 14, 2022•1 hr 8 min•Season 4Ep. 92
Lieve vrouw, deze aflevering is speciaal voor jou. Een veel gevraagde aflevering, want dit is een onderwerp waar we allemaal (steeds meer) interesse in krijgen. Wat ervaren we in de verschillende fases van de menstruele cyclus eigenlijk? En hoe kunnen we hierin veel beter onze eigen behoeftes vervullen? Ik vertel je in deze aflevering waarom leven volgens de verschillende fases van de menstruele cyclus mij zoveel innerlijke rust heeft gegeven én welke tips en tools jou helpen om je hier ook in t...
Apr 30, 2022•39 min•Season 4Ep. 91
We gaan in deze nieuwe podcast aflevering nog een stapje verder en dieper samen , we pakken door op wat we in aflevering #88 en #89 hebben besproken, maar dan vanuit een nieuw perspectief. Ik deel een eye-opener met je, waardoor ik zelf nog veel beter begreep hoe manifestatie eigenlijk écht werkt, zodat jij dit zelf ook kunt toepassen. En je gaat ontdekken welk verschil er (in energie, maar ook in mindset) zit in iets willen en vanuit een verlangen vragen én iets zijn en vanuit een verlangen ont...
Apr 02, 2022•28 min•Season 4Ep. 90
In deze aflevering vertel ik je meer over the art of allowing. De kunst om toe te laten en aan te trekken wat we willen ervaren en voelen in het leven. Hoe werkt dit precies? En vooral ook: hoe saboteren en blokkeren we onszelf vrijwel continue om niet precies te ontvangen wat we niet alleen waard zijn, hoe we ons dagelijks willen voelen (vrij, vol vertrouwen, ontspannen), maar ook om het leven zo te gaan ervaren zoals het voor ons is bedoeld. Wat ik daarmee precies bedoel? Dat vertel ik je uite...
Mar 26, 2022•42 min•Season 4Ep. 89
In deze aflevering neem ik je mee in de WAAROM, HOE en WAT heb je oplevert wanneer je jezelf op een dieper, onbewust, niveau transformeert. En ik laat je zien wat de resultaten nu in jouw leven zijn, wanneer je je eigenlijk vooral aan de oppervlakte blijft bewegen. Want deze mindset-formule ken je misschien wel: BE, DO, HAVE. Wat ik vaak zie gebeuren is dat we ons vooral focussen op de DO , zodat we kunnen hebben (have) wat we willen ervaren en hebben in het leven en kunnen zijn (be) wie we will...
Mar 20, 2022•39 min•Season 4Ep. 88
In deze aflevering vertel ik je: Waarom je jouw beeld van vrijheid ervaren, in jezelf en in het leven en creëren van het leven waar je van droomt, vanaf nu heel anders mag gaan zien. Wat er nu nog voor zorgt dat je nog niet voldoende ultieme vrijheid ervaart en wat je hierin belemmert. Waarom ik aan ging op de zin: 'Ja, maar mijn realiteit is nu eenmaal niet zo en ook nooit geweest' tijdens een mooi gesprek over vrijheid afgelopen week. En uiteraard wat ervoor zal zorgen dat je met veel meer gem...
Mar 05, 2022•39 min•Season 4Ep. 87
Een aflevering die helemaal dedicated is aan.. zelfvertrouwen. Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat je van nature wel of niet hebt? En als we het dan hebben over het 'ontwikkelen' van meer zelfvertrouwen, wat houdt 'ontwikkelen' dan precies in? Allema...
Feb 26, 2022•24 min•Season 4Ep. 86
Ontdek of de Magnificence meditatie bundel bij je past of bestel en ontvang de bundel direct in je inbox: https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/ Wat wil ik vandaag met je delen? Ik wil het eens hebben over jouw zelfbeeld. Kortom: hoe jij jezelf ziet, het beeld van jezelf waar jij jezelf mee identificeert. En hoe dat jou op een plek houdt in jouw leven of een bepaalde manier van leven in stand houdt, die je misschien wel los mag laten of mag gaan verrijken. Dit is in mijn oge...
Feb 05, 2022•29 min•Season 4Ep. 83
Bekijk hier de Magnificence meditatie bundel : https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/. Ontdek of de bundel bij je past en lees de prachtige ervaringen van iedereen die je al voor gingen. Wat kan je van deze podcast verwachten en zal je ontdekken: Waarom meditatie en hypnose onwijs effectieve tools zijn in het transformeren en herprogrammeren van jouw onderbewuste brein, ook wel bekend als de programmering waaruit jouw huidige realiteit ontstaat. Wat onze hersenactiviteit ver...
Jan 29, 2022•42 min•Season 4Ep. 84
Deze aflevering is een mooie aansluiting op aflevering #82, waarin ik fijne praktische tips, simpele acties, met je deel die je direct kunt toepassen. Een aflevering die jou er weer even aan helpt herinneren hoeveel invloed je zelf hebt op het dagelijks positief beïnvloeden van jouw gemoedstoestand en mindset. Ik wil je uitnodigen om vandaag even lekker naar buiten te gaan, de natuur in, terwijl je luistert naar deze aflevering. Zo kan de positieve (levens)energie direct weer gaan stromen, daar ...
Jan 22, 2022•31 min•Season 4Ep. 83
Ik neem je in deze aflevering mee in hoe we ons eigen geluk creëren, vanuit ons brein, door wat we denken en voelen. Want ben je bekend met het zogeheten selectieve aandacht en RAS systeem van ons brein? Deze natuurlijke werking van je brein zou er nu zomaar eens voor kunnen zorgen dat je een tevreden, voldaan en gelukkig gevoel belemmert. Ik hoop je dan ook met deze aflevering te inspireren om op dit vlak meer bewustzijn te creëren. Door meer in te tunen op wat het is dat je écht wilt (ervaren)...
Jan 15, 2022•25 min•Season 4Ep. 82
Gelukkig nieuwjaar mooi mens! Wat geweldig dat je ook in 2022 weer luistert naar de Self Love Talk podcast. In deze korte inspiratie boost aflevering deel ik een hele simpele, maar krachtige vraag met je. Misschien ben jij nu ook wel bezig met het opstellen van je doelen, je dromen, de behoeftes die je in 2022 wilt vervullen en ik wil een vraag met je delen, die jou zal helpen om bewust weer kwaliteit en waarde toe te voegen aan jouw leven, aan jouw 2022. Tip: meld je aan voor het gratis online ...
Jan 01, 2022•12 min•Season 3Ep. 81
De titel verklapt al helemaal wat ik in deze aflevering met je wil delen en ik wil jou vooral ook inspireren om hier eens voor jezelf en jouw leven bij stil te staan. Om uit de hoogte- en dieptepunten van het afgelopen jaar, maar zeker uit de alledaagse momenten waarop je leven gewoon lekker soepel verliep, de meest waardevolle lessen te halen. De lessen, de momenten, die jou hebben geholpen om los te laten wat je niet langer diende, wat jou hielp om jezelf veel beter te begrijpen, deze verbindi...
Dec 25, 2021•27 min•Season 3Ep. 80
Een nieuwe #selflovetalk podcast die misschien wel heel erg past bij deze tijd van het jaar. In deze aflevering deel ik hoe ik sterk de behoefte voel om mezelf even los te maken van alle ruis vanuit de buitenwereld, misschien deel je deze behoefte wel met mij. Ik vertel je hoe ik in augustus van dit jaar alle stekkers overal uit trok, en ik ondanks alle angstige en negatieve stemmetjes in mijn hoofd ('Merel, dit kan toch niet!') deze maand juist de allermooiste lessen leerde én ik hierna de groo...
Dec 18, 2021•16 min•Season 3Ep. 79
In deze aflevering neem ik je mee in mijn streven ;-) voor 2022. En waarom ik hiermee niet bedoel dat ik minder mooie dromen en doelen wil vervullen, maar waarom ik juist meer dan ooit de behoefte voel om te leven in het hier en nu . En weet je wat het mooie (en ironische) is? Dat het leven in het hier en nu, de meest ideale staat van zijn voor creatie en manifestatie is . Het is de plek, de energie, wat juist een katalysator kan vormen voor het vervullen van al onze gewenste behoeftes en dromen...
Dec 11, 2021•26 min•Season 3Ep. 77
Want denken we niet vaak dat heling en transformatie pas zichtbaar en behaald is wanneer we echt de gewenste resultaten in het leven ervaren? Terwijl de resultaten het eindproduct zijn van heling en transformatie, dit proces start zelf al veel eerder. Want het moment zodra jij bewustzijn creëert, is het moment waarop je een keuze maakt. De keuze om jezelf meer te geven wat je nodig hebt of in ieder geval te ontdekken wat dit is. En die keuze is de meest krachtige keuze in het proces van heling, ...
Nov 27, 2021•24 min•Season 3Ep. 77
Want hoe bewust ben jij je van de woorden die jij naar jezelf toe uitspreekt? En vooral ook van: hoe jij onbewust met jezelf communiceert? Je woorden bevatten kracht, energie en ze geven sturing aan jouw leven. De manier waarop je met jezelf communiceert vormt uiteindelijk jouw wereld. En je hebt hier veel meer invloed op dan je je nu wellicht beseft. Lees hier meer over de Empowerment Sessie op dinsdag 30 november om 20:00 (beschikbaar t/m 12 december): https://healthywanderlust.nl/empowerment-...
Nov 20, 2021•32 min•Season 3Ep. 76
Leef je jouw volle potentie? Ik ben benieuwd wat jouw antwoord is op de vragen die ik je in deze aflevering stel. Wil je je aanmelden voor mijn gratis online masterclass aankomende dinsdag 16 november om 20:00? Dat kan via deze link: https://merel-teunis.webinargeek.com/activeer-jouw-volle-potentie In deze aflevering deel ik super inspirerende inzichten en transformaties met je van twee prachtige vrouwen die ik mag coachen: Waarvan een vrouw haar spreekangst wist te overwinnen en die mij met haa...
Nov 13, 2021•28 min•Season 3Ep. 75
Een hele spontane #selflovetalk podcast, want de inspiratie voor deze aflevering ontstond terwijl ik door Amsterdam naar huis wandelde. Dus ik dacht: why not? Ik pakte mijn oortjes, drukte op de play knop van de dictafoon app en voilà: de eerste wandel-met-mij aflevering is geboren ;-) Ik wil je de vraag stellen: leef je jouw leven op jouw eigen voorwaarden? Kortom: maak jij keuzes die ervoor zorgen dat je trouw aan jezelf kan blijven? En daarmee het leven creëert en aantrekt waardoor je jouw me...
Nov 06, 2021•25 min•Season 3Ep. 74
Ik ben benieuwd wat jouw antwoord hierop is. Als mens kennen wij twee grote drijfveren, dat ons aanstuurt in wat we geloven, denken, voelen en wat we doen: angst of liefde. Onzekerheid of vertrouwen. Tekort of overvloed. Het kan heel waardevol om hierbij stil te staan, omdat jij misschien ook wel merkt dat angst, onzekerheid of denken vanuit tekort je misschien wel (eens) tegenhoudt in het leven of dat je hierdoor belemmert voelt. Of je vanuit overvloed en vertrouwen of (onbewust) vanuit angst e...
Oct 23, 2021•41 min•Season 3Ep. 73
In deze nieuwe #selflovetalk podcast neem ik je mee in wat er allemaal mogelijk is, wanneer je de wetenschap en formule van manifestatie gaat begrijpen. Ik neem je mee in mijn eigen manifestatie journey, die ongeveer 6 jaar geleden begon toen ik mijn eerste vision board maakte. Wil je je aanmelden voor Manifest & Rise? Super leuk! Via deze link kan je je inschrijven voor de wachtlijst, dan ben je als allereerste op de hoogte: https://healthywan15115.activehosted.com/f/19 Ik ontdekte in 2018 ...
Oct 16, 2021•42 min•Season 3Ep. 72
