Self-Love Podcast m3a Hanae - podcast cover

Self-Love Podcast m3a Hanae

Hanae•podcasters.spotify.com
Education
Self-Improvement
Self-Love Podcast est votre podcast de développement personnel et de relations. Je suis Hanae El Mansouri Coach certifié et chaque semaine on va aborder des sujets de la vrai vie, les relations, l'amour de soi, la psychologie positive, élever la conscience et la paix intérieure, et on va donner les techniques, les outils et les conseils pour avoir une vie plus harmonieuse et équilibrée. Le podcast est en darija et en français.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

حلقة 153: صفات طاقة الذكورة المجروحة

سبق و تعرفنا عن طاقة الانوثة المجروحة و لكن حان الوقت للتعرف على طاقة الذكورة المجروحة ، فما هي علاماتها؟ هذاك ما سنتعرف عنه في حلقة اليوم

Sep 19, 2024•25 min

حلقة 148: كيف تتوقف عن إرضاء الاخرين

العديد من الأشخاص يعاني في قول كلمة لا أو التعبير عن رأيه بأريحية و كل ما يهمه هو جعل الآخرين سعداء و لو على حساب نفسه. فكيف بإمكانه التوقف عن ارضاء الاخرين؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

Jul 15, 2024•17 min•Season 1Ep. 148

حلقة 147: علامات جرح الام و كيفية تشافيه

الكثير من الناس يعاني من جرح الام و غير واعي به، فجرح الأم تؤثر على العلاقات من الدرجة الأولى، فما هي العلامات التي تدل أنك تعاني من جرح الام؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Jul 08, 2024•22 min•Season 1Ep. 147

حلقة 144: عادات صغيرة للتواصل بطاقتك الأنثوية

سنعود إلى طاقة الانوثة و هذه المرة سنتطرق الى كيف نستطيع التواصل بطاقتنا الانثوية عن طريق إدخال عادات صغيرة في حياتنا اليومية. فما هي هذه العادات؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

Jun 11, 2024•12 min•Season 1Ep. 144

الحلقة 143: كيف تكوني أكثر إشراقة خلال فصل الصيف (Summer Glow Up)

فصل الصيف هو الوقت المناسب للخروج من الروتين و القيام بأشياء جديدة سواءً في اللباس، الإهتمام بالذات أو في نوعية الأنشطة و الخرجات. فماذا يمكن القيام به للحصول على هذه الإشراقة؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Jun 03, 2024•12 min•Season 1Ep. 143

الحلقة 142: علامات تدل أنك لا تحب نفسك

طاقة الانوثة تبدأ بحبنا لذواتنا و الإهتمام بها فإذا كنا لا نحب ذواتنا فسوف يكون من الصعب تشافي طاقة الانوثة المجروحة. فما هي العلامات التي تدل على أننا لا نحب ذواتنا ؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Apr 30, 2024•17 min•Season 1Ep. 142

حلقة 141: مغالطات حول طاقة الأنوثة

الكثير من الناس يعتبرون بعض السلوكيات و التصرفات طاقة أنوثة و لكن لا علاقة لها بها لأنها لا تأتي من الداخل بل هي مجموعة من التصرفات السطحية التي لا تمت بصلة بطاقة الأنوثة . فما هي هذه السلوكيات؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Apr 25, 2024•23 min•Season 1Ep. 141

الحلقة 138: أسباب الخوف من الإرتباط

العديد من الناس يخافون من الإرتباط و يدخلون في علاقات غير جدية أو قصيرة الأمد لحماية أنفسهم من الإلتزام الجدي في العلاقة. فما هي أسباب خوفهم من الإرتباط؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Mar 27, 2024•18 min•Season 1Ep. 138

الحلقة 136: كيف تكون شخص جذاب

الجاذبية صفة مكتسبة يستطيع أي شخص أن يصبح شخص جذاب أو امرأة جذابة، فما هي مميزات الشخصية الجذابة. هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Mar 12, 2024•18 min•Season 1Ep. 136

الحلقة 135: كيف تعرف أنك في علاقة مؤذية

الكثير من الناس يخيل لهم أن العلاقة السامة هي علاقة عادية و هو حب حقيقي محفوف بالصعاب و لكنهم يتجاهلون أنه نوع من الإدمان و هو عبارة عن تعلق مرضي. فكيف تعرف أنك في علاقة مؤذية؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

Mar 05, 2024•20 min•Season 1Ep. 135

الحلقة 128: ما هي أنماط التعلق؟

أنماط التعلق هي الطريقة التي تتصرف بها و تحب بها شريكك في أي علاقة، كل واحدة من هذه الأنماط جذورها الطفولة و علاقتك بالوالدين. فما هي هذه الأنماط؟ و ما هي نمط تعلقك؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

Jan 09, 2024•12 min•Season 1Ep. 128

الحلقة 126: كيف تصير أحسن نسخة من نفسك في سنة 2024

كلما تقترب السنة الجديدة، يبدأ الناس في التخطيط لأهدافهم الجديدة، لكن ماذا إن عوض التخطيط، تبنوا أهدافهم انطلاقا من النسخة التي يودون أن يكونوا عليها في السنة المقبلة؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

Dec 28, 2023•21 min•Season 1Ep. 126

الحلقة 125: عادات المرأة العالية القيمة

الكثير من البنات تريد أن تكون عالية القيمة و لكن من أجل ذلك يجب أن تدخل في حياتها مجموعة من العادات حتى ترتقي و تكون امرأة عالية القيمة. فما هي هذه العادات؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Dec 20, 2023•14 min•Season 1Ep. 125

الحلقة 124: كيف تكون المرأة العالية القيمة في العلاقات

المرأة العالية القيمة هي امرأة تعرف نفسها جيدًا و لديها استحقاق عالي و تحب نفسها و ذلك ينعكس أيضا في اختياراتها من ناحية العلاقات فهي لن تضيع وقتها مع رجل لا يعرف ماذا يريده و لايحترم حدودها فهي امراة صعبة المنال. كيف تكون هذه المرأة في العلاقات؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Dec 14, 2023•16 min•Season 1Ep. 124

الحلقة 123: كيف تكون لديك الثقة الهادئة

المعروف أن الواثق من نفسه هو الشخص الصاخب الكثير الكلام و الذي يصرح بإنجازاته للملأ و لكن ماذا إذا أخبرتك أن الثقة بالنفس تتميز بالهدوء و الصمت، هو ذلك الشخص الذي لا يحتاج إلى إظهار نفسه بصورة معينة حتى يحصل على إعجاب الجميع فهو متصالح مع نفسه و يعرف نفسه جيدا و لا يحتاج أن يبرهن عن قدراته لأي أحد أو أن يعبر عنها. هذا ما سنتطرق إليه في حلقة اليوم

Dec 05, 2023•14 min•Season 1Ep. 123

الحلقة 122: طاقة الانوثة المضيئة

طاقة الانوثة المضيئة أو الناعمة هو الوجه الاخر من طاقة الأنوثة، فإلى جانب طاقة الانوثة المظلمة يجب أن يكون هناك توازن و ذلك عن طريق طاقة الانوثة المضيئة. فما هي مميزاتها؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم.

Nov 28, 2023•12 min•Season 1Ep. 122
← PrevNext →
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android