Épisode 8: Comment se débarrasser de perfectionnisme

Cherchez-vous à parvenir à un résultat parfait dans votre travail ? Ressentez-vous le besoin de perfectionner chaque chose que vous faites, même au détriment de votre santé ou de votre bien-être ? Le perfectionnisme est la tendance à se comporter comme si la perfection pouvait et devait être atteinte. Une perfectionniste est une personne qui refuse d'accepter toute norme inférieure à la perfection. Dans cet épisode on va comprendre d'où ça vient et qu'est-ce qu'on peut faire pour en débarrasser.