Épisode 3: Self-Love routine

Quelles sont les habitudes qu'on peut introduire dans notre routine quotidienne pour cultiver l'amour de soi ? Pendant longtemps, on était censé de tourner vers les autres et à tout donner pour autrui, mais quand on arrive à ne plus écouter ces signes de fatigue ou à plus respecter notre limite, ça commence à être un vrai problème. J'ai sélectionné les actions les plus importants que vous pouvez mettre en place pour que vous puissiez faire grandir votre amour propre et l'adapter en fonction de contexte votre vie.