Selbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank Albers

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In unserer heutigen Gesellschaft reicht klassisches Zeitmanagement schon lange nicht mehr aus, um dauerhaft erfolgreich und dennoch stressfrei leben zu können. Ich biete dir in meinen Selbstmanagement-Podcast regelmäßig Tipps und Anregungen, die dir dabei helfen können, dein persönliches Potential optimal zu nutzen. Kehre zurück zu deinen Werten, verlasse die ausgetretenen Pfade, und setze dir neue Ziele für Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Mehr Tipps, gratis eBooks, gratis Email- und Video-Kursen findest du im Blog unter: www.einfach-effektiv.de

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Einführung in GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 4)

015: Einführung in GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 4). Die GTD Selbstmanagement-Methode wurde 2001 von David Allen entwickelt. Allen hat GTD 2001 in seinem Buch beschrieben, das allerdings bei uns erst 2004 unter dem Titel “Wie ich Dinge geregelt kriege” erschien [*] (Link = aktualisierte Auflage von 2015). Eines der wichtigsten Ziele in David Allens Methode ist: Alle Aufgaben und Verpflichtungen aus dem Kopf in ein „vertauenswürdiges System“ zu verbannen. Allen nennt das, wa...

Oct 07, 2015•11 min

Einführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3)

014: Einführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3) Herzlich willkommen zum 3. Teil meiner Reihe Einführung Getting Things Done Teil 3. Hier zum besseren Verständnis nochmaldie 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: Erfassen Durcharbeiten Organisieren Durchsehen Erledigen Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den AlltagProjektmanagement für Solo-Unternehmerhttp://www.einfach-effektiv.de

Oct 01, 2015•17 min

Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 2)

013: Willkommen zu dem 2. Teil meiner Reihe Einführung GTD Teil 2. Hier zum besseren Verständnis nochmal die 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: ErfassenDurcharbeitenOrganisierenDurchsehenErledigen GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die schon 2001 von David Allen entwickelt wurde. GTD ist eingetragene Marke der David Allen Company. Allen hat seine Methode in seinem Buch beschrieben; sie beinhaltet nicht nur Komponenten des klassischen Zeitmanagements, sondern ...

Sep 23, 2015•11 min

Wie du mit der Eisenhower-Matrix deine To-Do-Liste optimal priorisierst

012: Dwight D. Eisenhower war der 43. Praesident der USA. Mindestens genauso beruehmt hat ihn aber seine Eisenhower-Matrix (Eisenhower-Prinzip) gemacht. Dabei ist noch nicht einmal hundertprozentig geklaert, ob er wirklich der Urheber war. Das soll uns aber an dieser Stelle nicht weiter stoeren. Wichtig ist: die Eisenhower-Matrix funktioniert! Manchen wird das Prinzip ziemlich simpel und trivial vorkommen. Es ist auch simpel, aber im Sinn von einfach. Ihr wisst: Ich liebe alles, was einfach und ...

Sep 21, 2015•9 min

Die ALPEN-Methode und modernes Zeitmanagement

011: Die ALPEN-Methode ist eine einfach umzusetzende Zeitmanagement-Methode und geht auf den deutschen Zeitmanagement-Papst Lothar Seiwert zurueck. Lothar Seiwert benutzt diese Methode für seine Tagesplanung. ALPEN hat jedoch nichts mit dem mitteleuropaeischen Gebirge zu tun, sondern ist ein Akronym und steht fuer: A – Aufgaben aufschreiben L – Laenge schaetzen P – Pufferzeiten einplanen E – Entscheidungen treffen N – Nachkontrolle Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement http://...

Sep 18, 2015•9 min

Wie Du mit dem 80-20 Pareto-Prinzip wirklich Zeit und Energie sparst

010: Das 80-20 Pareto-Prinzip ist eine Regel, welche nach Vilfredo Pareto ( 1848-1923) benannt wurde. Die Regel beinhaltet, dass zwischen Ursache und Wirkung häufig ein Ungleichgewicht besteht. Pareto hatte entdeckt, dass ca. 80% des Einkommens von nur 20% der Bevoelkerung erwirtschaftet wurden (in Italien). Man hat herausgefunden, dass sich diese 80:20-Regel auf viele Lebenslagen übertragen laesst. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement http://www.einfach-effektiv.de

Sep 17, 2015•5 min

Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 1)

009: Einführung GTD Getting Things Done: David Allen Teil 1. GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die bereits 2001 von David Allen entwickelt wurde. Ich habe mich dazu entschlossen, die GTD Getting Things Done-Methode in einer kleinen Artikel-Serie vorzustellen. Dabei habe ich den Anspruch, dir die Vorteile von GTD in kleineren Häppchen darzureichen. Auf diese Weise bekommst du schneller einen Gesamtüberblick und kannst dir Grundlagen und Merkmale besser einprägen. Effektiv...

Sep 10, 2015•11 min

Gefährliche Vorbilder – 6 Gründe, warum deine Vorbilder dich zum Versager machen

008: Gefaehrliche Vorbilder. 6 Gruende, warum deine Vorbilder dich zum Versager machen #1 Du wirst nie eine eigene Persoenlichkeit entwickeln Im Gegensatz zu dir, haben deine Vorbilder bereits eine eigene Persoenlichkeit. Wenn du versuchst, sie zu kopieren, wirst du auf Dauer scheitern, weil du keine eigene Identitaet entwickeln wirst. Stattdessen versuchst du, das Leben eines anderen zu leben. Du BIST aber nicht der Andere. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

Sep 08, 2015•7 min

SMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden

007: SMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden Wenn wir SMARTE Ziele definieren, koennen wir gezielt Misserfolge vermeiden. Klingt einleuchtend? Warum handeln wir dann meistens nicht danach? Wie oft kam es vor, dass mein Chef oder ein Projektleiter eines parallel laufenden Projekts zu mir kam und fragte: „ kannst Du mal eben schnell…?“ Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

Sep 07, 2015•8 min

Finde die Zeit für ein aktives Leben

006: Finde die Zeit fuer ein aktives Leben. Kennst du die Aussage: Ich sollte mich mehr bewegen.? Tust du? Du spuerst, dass deine Leistungsfaehigkeit sinkt, deine Gesundheit so langsam zu broeckeln beginnt und eine immer staerker werdende Unzufriedenheit in dir aufsteigt? Dann wird es hoechste Zeit, für mehr Sport in deinem Leben! Du hast aber doch keine Zeit dafuer? Ich werde dir in meinem Gastartikel Wege aufzeigen, wie du diese Zeit findest und den Sport in deinen Alltag integrierst. Effektiv...

Sep 03, 2015•11 min

Effektive Meetings – effizient planen und durchführen

005: Effektive Meetings: Effizient planen und durchfuehren. Sitzt du noch im Meeting oder arbeitest du schon? Meetings sind Zeitfresser und kosten die Wirtschaft eine Menge Geld Sagen wir mal, dass in einem Meeting im Durchschnitt 5 Personen koerperlich anwesend sind und ein Meeting durchschnittlich 2 Stunden dauert. Dann haben wir einen durchschnittlichen Aufwand von 10 Arbeitsstunden pro Meeting. Bei einem – ebenfalls angenommenen – Stundensatz von 70.- Euro kostet diese Konferenz also schlapp...

Aug 27, 2015•15 min

10 Gründe, warum dein Chef dich hassen wird!

004: 10 Gruende, warum dein Chef dich hassen wird! Kennst du das? Jeden Morgen gehst du zur Arbeit und weißt ganz genau, was auf dich zukommt. Schon im Auto oder in der Bahn stellt sich dieses vertraute Gefuehl in der Magengegend ein und es wird schlimmer, wenn Du das Firmengebaeude betrittst. Dein Job besteht nur noch aus Routine und es scheint, alle haetten mehr zu sagen, als du. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

Aug 22, 2015•10 min

Zero Inbox – 7 Tipps für einen leeren Posteingang.

003: Zero Inbox. 7 Tipps fuer einen leeren Posteingang. In diesem Blog-Artikel gebe ich dir die 7 wichtigsten Tipps, mit denen du es schaffst, endlich zur Zero Inbox zu gelangen. Waere das nicht ein Traum? Abends ein leerer Posteingang? Wie viele E-Mails bekommst Du am Tag? 10 E-Mails? 20? 100? 200? Oder sind es noch mehr? Nun, egal, wie deine Antwort ausfaellt, es sind immer zu viele – ich denke da sind wir uns einig. Wahrscheinlich gehoerst auch du zu den Menschen, die jeden Morgen vor einer u...

Aug 17, 2015•12 min

Die Pomodoro Technik

002: Die Pomodoro Technik ist beliebt, weil sie einfach umzusetzen ist und dir dabei hilft, deinen inneren Schweinehund auszutricksen. Als Selbstmanagement-Methode aus den 80er Jahren ist sie immer noch ein gutes Hausmittel gegen Aufschieberitis und Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

Aug 09, 2015•7 min

Wie ein AHA-Erlebnis mein Leben komplett umkrempelte

001: Wir schreiben das Jahr 2004 und alles hatte sich veraendert! Was war passiert? Acht Jahre war ich schon in der IT-Branche beschaeftigt, zuerst als IT-Administrator, spaeter als Projektleiter. Um meine IT-Karriere anzukurbeln, war ich 1999 zu einem Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

Aug 09, 2015•7 min

Hallo erstmal - Pilotfolge

000: In dieser Folge stellt sich der Autor vor und erklaert, warum es den Blog www.einfach-effektiv.de und diesen Podcast ueberhaupt gibt. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

Aug 09, 2015•8 min

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