Yoga Nidra - erdend
Nov 19, 2021•19 min
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Episode description
Dieses Yoga Nidra mit dem Fokus auf der Erdung deines Körpers hilft dir wieder Stabilität und Bodenhaftung zu gewinnen. In Zeiten in denen wir uns fühlen als würden wir abheben und Kopflos im Leben stehen.
Aber auch am Abend hilft eine erdende Meditation dabei den Tag loszulassen und den Schlaf zu verbessern.
Viel Freude
Ronja
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