Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio dessa semana é com o Bruno Kokoro. Ele é um dos pioneiros do Crossfit no nordeste do país e um cara dedicado a descobrir maneiras de melhorar a performance. Nos últimos anos fez cursos das mais variadas vertentes, da própria Crossfit, da OPEX, Gym Jones, entre outros. Nesse episódio conversamos sobre individualização no treinamento, vias energéticas, limiar de lactato, diferentes tipos de periodização, qual vem usando e porquê...
Mar 29, 2019•1 hr 22 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio dessa semana é com o Samuel Menten. Pra quem não o conhece, o cara tem uma história de vida muito irada, e foi com isso que começamos nossa conversa, acho que essa parte é fundamental pra entendermos como ele chegou onde está hoje. Depois passamos pra prática, como fazer um box de crossfit ser bem sucedido. Destrinchamos o seu ebook que estará disponível em breve, falando sobre a pirâmide de excelência, depois conversamos sobr...
Mar 22, 2019•1 hr 31 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, segue a segunda parte do episódio com a Lari Cunha. Agora nós falamos sobre sua visão como professora de ginástica da aplicação da modalidade no Crossfit, a importância de ter uma base forte e ela deu algumas dicas pra vocês, fora isso conversamos um pouco sobre a importância da valorização dos atletas de Crossfit como profissionais por quem busca ser patrocinador na área. Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e dei...
Mar 17, 2019•33 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com a Larissa Cunha. Devido a um imprevisto tivemos que parar a gravação. Nessa primeira parte, falamos mais sobre o seu background na ginástica, como veio parar no Rio de Janeiro e sua carreira de atleta e coach no Crossfit. Como essa divisão em partes não foi planejada, o resto vai ao ar assim que gravarmos, provavelmente no domingo, falaremos sobre a importância da base e como melhorar os movimentos ginásticos e a...
Mar 15, 2019•56 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com a Anna Lou Hathaway. Tem tempo que não temos uma convidada da área de nutrição, e nessa uma horinha ela compartilhou muito conteúdo bom. As vezes vai ser novidade pra uns e pra outros vai reforçar o que já sabem, mas garanto que não vão se arrepender de ouvir! A gente conversou um pouco sobre seu background pra contextualizar, e entramos na área da nutrição tocando em pontos como terrorismo nutricional, a importâ...
Mar 08, 2019•1 hr 5 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com o Robson Silva. Pode ser que alguns de vocês não o conheçam mas ele foi atleta TCB duas vezes e é headcoach da Crossfit Marília. Falamos um pouco do seu background no basquete, depois passamos por uma fase complicada de sua vida, em que chegou a pesar 115kg. Daí conheceu o Crossfit e tomou a decisão de sair do sedentarismo e voltar ao seu peso normal, nesse processo acabou se apaixonando pelo esporte, competiu tr...
Mar 01, 2019•1 hr 1 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com um convidado muito esperado por vocês, Ramires Tibana, um dos grandes nomes se tratando de pesquisa científica na área da performance e da saúde no nosso país. Tem muito conteúdo foda pra vocês nesse episódio. Começamos falando um pouco sobre seu passado, a decisão de fazer educação física e seguir a carreira acadêmica, passamos por como ele conheceu, começou a praticar e fazer pesquisas sobre o Crossfit, program...
Feb 22, 2019•1 hr 4 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com o Mateus Ferro, o convidado mais votado por vocês pelo Instagram. Ele é uma das promessas da elite do Crossfit brasileiro e vem conquistando resultados expressivos recentemente, como o 11° lugar no TCB 2018 e mais recentemente a classificação pro BCC. A gente conversou um pouco sobre seu passado na natação, sua formação profissional, como conheceu e sua evolução no esporte, os planos que tem pro futuro e muito ma...
Feb 15, 2019•1 hr 21 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com a Pri Donato, pode ser que muitos de vocês não a conheçam, mas é ela quem vem assessorando grandes atletas em sua carreira, como a Caro Hobo e o André Sanches. Conversamos um pouco sobre seu passado, como aconteceu sua formação, o porquê da especialização em esporte, como foi parar no meio do Crossfit, sobre como foi a criação de sua agência, a 1by1sports, a importância de uma assessoria na carreira de um atleta,...
Feb 08, 2019•1 hr 12 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com o Bernardo Camargo, um dos melhores coaches de Crossfit do país! Nós conversamos sobre o início de sua carreira e como foi sua formação, o processo de abertura do seu box, a BSB Crossfit, como começou a treinar atletas de elite, como sua programação e treinamento evoluiu com o passar do tempo, a importância de exercícios acessórios, treino concorrente e muito mais! Esse episódio é especialmente pros coaches que e...
Feb 01, 2019•1 hr 15 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, segundo episódio dessa nova fase do podcast, espero que estejam gostando do novo visual. Antes da introdução desse episódio com um convidado muito requisitado, só quero dar um recado rápido, o Bruno Nogueira, também conhecido como Little Guy, ta trazendo um workshop FOODA pro Brasil agora em Maio com Jason Leydon, Chris Harris, Ron Ortiz e outros nomes de peso do Crossfit mundial, vão ser três dias de muito aprendizado. Até fevereiro ta ...
Jan 25, 2019•2 hr 15 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, é com muito prazer que apresento pra vocês o primeiro episódio depois do lançamento da nova identidade visual do podcast. Essa semana eu parei pra refletir um pouco e caiu a ficha de quanto estamos crescendo e melhorando com o tempo. Comecei com um logo desenhado a mão, gravando um episódio com um amigo meu, hoje tem uma equipe me ajudando com tudo e esse episódio é "SÓ" com o Marcos Viana. Queria agradecer do fundo do meu coração ao Dan...
Jan 18, 2019•2 hr 15 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é com Eduardo Maia, ou como é conhecido pelo seu perfil no Instagram @uxmaia. Quem tá no Crossfit há um tempo com certeza conhece e segue esse cara, ele foi um dos primeiros fotógrafos "profissionais" que apareceram na mídia. A gente conversou sobre como ele conheceu o Crossfit, como começou a tirar fotos e como isso passou de hobby a algo mais profissional, de onde tira inspiração para suas fotos, o e...
Jan 11, 2019•1 hr 14 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é com uma das promessas do Crossfit brasileiro, Kaique Cerveny. Pra quem ainda não o conhece, ele tem só 21 anos e já ta entrando pra elite do país. Foi campeão do Brazilian Showdown e com isso ganhou a vaga pro European Showdown lá em Paris! E não so competiu como fez bonito, ficando em terceiro lugar, perdendo só pra um atleta do Games e um campeão de uma regional da europa. Nos conversamos sobre tod...
Dec 28, 2018•42 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o hoje eu converso com a Susana Etto. A história dela é muito interessante, começou o Crossfit aos 31 anos, estando sedentária e acima do peso, se interessou pelo esporte, aos poucos foi evoluindo e passou do 278° lugar no Open do Brasil em 2016 para 10° em 2018, se classificando e competindo nas Regionais aos 34 anos, isso não é pra qualquer um não galera. Na conversa ela fala sobre seu mindset, o que pra mim é o seu po...
Dec 21, 2018•1 hr
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o hoje eu converso com o Carlos Klein. Pra quem não sabe, ele é sócio da Crossfit 7NOVE em São Paulo, organizador do WKND Wars, foi responsável pela organização das Regionais e é um dos organizadores do Brazil Crossfit Championship (Eu errei na intro, falei Brazilian, acontece). Bom, dito isto já da pra ter uma ideia do que conversamos né, mas também tiveram outros assuntos muito bons, como dicas de gestão de box, difere...
Dec 14, 2018•1 hr 11 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje não teve um tema específico haha. Eu e o Léo Reiff começamos a ligação e trocamos uma idéia sobre nossas opiniões a cerca de certas coisas e os momentos em que estamos em relação ao nosso treino. Falamos um pouco sobre um protocolo de deadlift famoso do coach de Track and Field Barry Ross, como o Léo está começando a tomar gosto pela natação, o treino de atletas que possuem alguma deficiência física no...
Dec 07, 2018•40 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o hoje eu recebo de novo o Bruno Nogueira, também conhecido como Little Guy pra mais uma conversa muito foda. Começamos falando um pouco sobre como está sendo ser pai pra ele, o que mudou com o nascimento do Theo, essas coisas, daí passamos do porquê ele estava no Rio Grande do Sul esse final de semana em um Level 1, onde ele me deu a ótima notícia de que voltou a estagiar buscando ser parte do seminar staff, essa introd...
Nov 30, 2018•1 hr 7 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é com ninguém menos que o tetracampeão brasileiro de Crossfit Anderon Primo! Acho que desde que eu começei esse projeto tenho vontade de entrevistá-lo e infelizmente eu comecei meio devagar, final do décimo período da faculdade, tendo que fazer um TCC que eu não sou nem um pouco interessado no assunto entre outras coisas causaram isso, mas além de ser bom de Crossfit o Anderon é um ótimo entrevistado, ...
Nov 23, 2018•1 hr 9 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é com o Daniel Boico. Hoje ele é dono e headcoach da IronMaker Crossfit em Joinville e possui uma agência de publicidade, falamos sobre como ele chegou onde está e como conseguiu unir as duas coisas, hoje prestando consultoria sobre gestão para boxes de todo o Brasil. Muita dica prática, ações de marketing e atitudes a serem tomadas para se chegar a um box bem sucedido. Como eu falo no episódio, ele ve...
Nov 17, 2018•1 hr 4 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é diferente de todos que já tivemos até agora. O Pedro Berselli, que eu já entrevistei no episódio 12 e eu mantivemos contato desde então, e ele teve a idéia de tentar fazer um episódio com o David Charbonneau sendo traduzido por ele "ao vivo". Bom, não custava tentar né? E não é que deu certo? Conseguimos fazer um episódio muito bom e se não foi melhor foi por minha causa, acabei ficando meio perdido ...
Nov 09, 2018•1 hr 11 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é com o Coach Jobst. Ele é o único coach de Crossfit nível 4 residente no Brasil e já faz parte do Seminar Staff há muitos anos, tendo conhecido a modalidade lá em 2007. Nós conversamos um pouco sobre todo esse tempo em que ele está envolvido com a Crossfit, seu processo até se tornar um treinador nível 4 e flow master dos cursos, suas primeiras experiências organizando competições e quais o papéis ele...
Nov 02, 2018•1 hr 18 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel e o episódio de hoje é com o Pedro Martins. Pra quem ainda não o conhece, ele foi de 44° lugar no TCB ano passado para 5° esse ano! Um feito sensacional, com certeza tem um futuro bem promissor no esporte. Nós falamos sobre todo seu background esportivo que no caso foi o karate, como conheceu o Crossfit, como equilibra ser médico e atleta e sobre seus objetivos no futuro. Ele é um cara muito gente fina, nosso papo foi bem ...
Oct 26, 2018•42 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! E ai galera!! Aqui é o Axel, antes de introduzir os convidados e o assunto desse episódio, queria agradecer a todos que vem acompanhando meu trabalho. Ontem, dia 18, fez 1 ano da postagem do primeiro episódio e muita coisa aconteceu nesse tempo. Bom, não estou onde achei que estaria, o podcast ainda não da lucro nenhum, pelo contrário da prejuízo, mas o conhecimento e a minha evolução como pessoa por estar em contato com tanta gente foda não tem preç...
Oct 19, 2018•1 hr 15 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Aqui é o Axel, o episódio de hoje é com o Bruno Gomes e tivemos mais uma vez a participação do Léo. O bruno contou como começou a se envolver com o Crossfit e como foi dar as suas primeiras aulas pra galera na praça, se inspirando na época da praia da CFP9. Daí percorremos todo o seu caminho até hoje, como foi abrir a CFJF, o porque de buscar aprendizado em cursos de LPO, da Ogrebarbell, na Colombia e o da própria Crossfit, ele deu dicas de como e o ...
Oct 13, 2018•1 hr 7 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Aqui é o Axel, o episódio de hoje é com o Dr. Antônio Krieger. Ele é ortopedista, especialista em coluna. Nós conversamos sobre vários assuntos muito polêmicos, como, seu ponto de vista sobre o Crossfit, como médico, lesões no esporte, precauções necessárias pra quem busca longevidade, o processo de reabilitação, a prática para idosos, gestantes e crianças e alguns mitos do tipo, deadlift faz mal pra coluna? Bom, eu venho procurando um profissional c...
Oct 06, 2018•1 hr 24 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Aqui é o Axel, e hoje é a segunda parte do episódio do Régis. Como em toda introdução da parte 2, não tem mais muito o que falar, mas se preparem, porque é nessa parte que o nervosismo ficou de lado e tudo fluiu perfeitamente. Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos. Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a to...
Sep 28, 2018•40 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Aqui é o Axel, o episódio de hoje é com o Régis Saalfeld, e que papo foi esse. Desde sua infância la no interior do Rio Grande do Sul, trabalhar anos ao lado do Waldemar Guimarães na musculação à se mudar para Goiânia e ser coach na Punk. Dicas práticas dos benefícios do uso da musculação aliada ao Crossfit e, na real o que mais mexeu comigo, toda sua desconstrução como pessoa, passando por momentos muito sensíveis a se "despertar e evoluir", se assi...
Sep 25, 2018•48 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Aqui é o Axel, o episódio de hoje é com o Pedro Castro, ele é atleta e coach da CFBH, uma das primeiras afiliadas do país. Nesse episódio cobrimos desde seu primeiro contato com o Crossfit, 6 anos atrás, até hoje, em que participou das Regionais da América Latina. Passamos por o que o fez se apaixonar pela modalidade aos 16 anos, se dedicar cada vez mais e eventualmente escolher sua profissão com grande influência da mesma. Como seus treinos evoluira...
Sep 20, 2018•54 min
Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Aqui é o Axel, o episódio de hoje é a continuação da minha conversa com o "Gus", em que ele conta todo seu passado e trajetória até chegar onde está hoje. Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos. Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos! Instagram: "Gus"...
Sep 07, 2018•1 hr 8 min
