Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.
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Hoy hablamos de uno de esos temas que incomodan a mucha gente: cuando sales con alguien más joven o mayor que tú . A raíz de la historia de una mujer de 40 que se enamoró de un chavo de 27, nos preguntamos por qué todavía se juzga tanto a las mujeres que están con alguien menor, mientras que a los hombres nunca se les cuestiona por salir con alguien mucho más joven. Entre risas, confesiones y una anécdota que involucra a un señor en Los Ángeles, hablamos de lo que significa realmente la edad en ...
¿Has escuchado hablar de las relaciones abiertas pero no sabes cómo funcionan en la vida real? En este episodio platicamos con nuestras amigas María y Valentina, una pareja que decidió abrir su relación desde el amor, la comunicación y la confianza. Nos cuentan cómo empezaron, qué acuerdos han creado (y cuáles no), cómo enfrentan los celos, los prejuicios de la gente, y qué significa realmente construir una relación basada en la libertad y la honestidad. Si te interesa entender más sobre las rel...
Elsa y Elmar es de nuestras personas más favoritas en el mundo y con ella hablamos de todo lo que pasa cuando no nos sentimos suficiente y cómo salir de ahí. Este episodio es para ti si hoy sientes que no eres suficiente. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos ...
Vivir con roomies puede ser la mejor experiencia… o la peor pesadilla. Entre calzones desaparecidos, papel de baño contado, acuerdos que nadie respeta y aprendizajes de convivencia, en este Jueves de Lety & Ash hablamos de todo lo que implica compartir casa con otras personas. Platicamos de cómo poner límites sin sentirnos “la intensa”, de qué hacer cuando los abusos se acumulan y hasta de esas historias que parecen de terror pero que todas hemos vivido alguna vez. Si alguna vez has tenido u...
En este episodio invitamos a Jorge López, Tini y Martín Barba, protagonistas de la nueva serie de Disney+ “Quebranto”. Entre confesiones y mucha vulnerabilidad, hablamos de duelos, corazones rotos, red flags, la familia que elegimos, la lealtad y lo complejo que puede ser amar sin dejar de perseguir tus sueños. Tini nos contó cómo regresar a la actuación después de 10 años fue un proceso de sanación, Jorge abrió su corazón sobre mudanzas, desamor y la dificultad de arriesgarse al amor, y Martín ...
Uno de nuestros temas más personales: aprender a creer en nosotras mismas. En este episodio Marisa Lazo nos puso en nuestro lugar (un poco) y nos contó cómo es que ella ha lidiado con el síndrome del impostor para crear el imperio que hoy tiene. Un episodio que no se pueden perder. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuen...
¿Es difícil hacer amigos después de los 30? ¿Cómo se construyen nuevas amistades cuando te mudas de ciudad o vives en otro país? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que nadie te dice sobre hacer nuevas amistades después de los 30, cómo soltar las expectativas de “la amiga perfecta”, aprender a coquetear socialmente, sembrar semillitas con gente nueva y perderle el miedo al rechazo (aunque te dé flojera hacer planes). Si te acabas de mudar, te sientes medio solita o solo necesitas esc...
¿Cómo vive un hombre su despertar emocional, su salud mental y su sexualidad? En este episodio hablamos con Emilio Antun sobre todo eso que muchos hombres no se atreven a decir en voz alta: dejar la pornografía, sanar la relación con su cuerpo y el dinero, entender sus emociones, y soltar la presión de “ser el proveedor”. Emilio nos cuenta cómo fue crecer con un papá emocionalmente ausente, qué cambió en su vida sexual al dejar de ver porno, cómo vive su soltería consciente y cómo aprendió a pon...
El amor y todas las cosas que nos compramos acerca de él, ¿qué fuerte no? Este fue uno de nuestros primeros episodios, pero también de nuestros favoritos porque nos hace cuestionarnos si el amor sí es para siempre y cuántos amores de nuestra vida pueden haber. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y...
¿Qué pasa cuando ya no te prende tu pareja? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas relaciones donde todo está bien… menos el sexo. ¿Se puede seguir con alguien que ya solo sientes como amigo? ¿Cómo se revive la chispa después de años juntos? ¿Y qué tanto importa la vida sexual en una relación? También hablamos de sueños rarísimos con nuestras parejas, teorías mayas, y la importancia de poner el tema del deseo sobre la mesa. 🎧 Si estás en una relación larga (o saliendo con alguien que...
¿Es posible criar sin gritar, sin castigos y sin culpa? En este episodio invitamos a Vanessa Grunwald, experta en crianza consciente, sobre cómo transformar la maternidad y paternidad desde un lugar de conexión, gozo y autoconocimiento. Hablamos de la importancia de sanar nuestra propia infancia para poder acompañar de forma más consciente a los niños y niñas que nos rodean. También derribamos mitos sobre la crianza respetuosa —no, no se trata de decirles que sí a todo— y exploramos qué es poner...
Mucho escuchamos por todos lados que "lo que te choca te checa" y Marta Salvat vino a confirmarnos que es verdad. Uno de nuestros episodios favoritos porque nos recuerda que lo que nos molesta de las personas allá afuera tiene más que ver con nosotrxs que con quiénes nos rodean. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra...
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de los casi algo … esas relaciones que no fueron, pero duelen como si sí. ¿Qué pasa cuando te enamoras de alguien que no está disponible emocionalmente? ¿Cómo sabes si quedarte o irte cuando no te dan lo que quieres? Compartimos nuestras historias más personales: desde relaciones sin compromiso donde se negaban nuestros deseos, hasta la claridad que llega cuando te atreves a honrar lo que realmente buscas. Este episodio es para ti si alguna vez te enamor...
¿Y si nuestras peores experiencias en el amor también nos pueden llevar a nuestros momentos más cabrones? En este episodio, invitamos a Jezzini a abrir su corazón con nosotras y hablar, sin filtros, de los miedos más profundos que nos deja el amor: el miedo a no ser suficiente, a repetir patrones, a perderte en una relación, o a convertirte en una versión de ti que no reconoces. Entre risas, confesiones y reflexiones bien profundas, hablamos de lo que duele, lo que nos marca, lo que nos transfor...
De nuestros episodios favoritos porque si algo hemos trabajado las dos en terapia es en entender cómo las heridas de la infancia entran en juego ahora que somos personas adultas. En este episodio entendimos cuáles son y cómo entran en juego en nuestra vida. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y bo...
Hay momentos en los que ver a alguien que amas tomar decisiones que tú no tomarías... duele. En este Jueves de Lety & Ash, hablamos de ese tipo de amor que no intenta cambiar, ni imponer, solo estar. A partir de un audio que nos mandaron, abrimos una conversación muy íntima sobre lo que significa realmente acompañar: cuando tu amiga está en una relación que no le hace bien, cuando no quiere escuchar consejos, cuando no está lista para salir de ahí. Compartimos lo que hemos vivido entre nosot...
En este episodio invitamos a dos mujeres que admiramos profundamente: Fernanda Marín y Mónica Macaco , creadoras de Seis de Copas y Extra Lindas . Hablamos de TODO: cómo es trabajar con tu hermana, todas las emociones que trae emprender juntas, los retos de hacer amigas en la adultez, cómo duele perder a una mejor amiga, y la importancia de crear vínculos donde podamos brillar sin tener que achicarnos. Tocamos temas como la comparación entre hermanas, los microdivorcios simbólicos entre amigas, ...
De nuestros episodios favoritos porque si algo hemos trabajado las dos en terapia es en entender cómo las heridas de la infancia entran en juego ahora que somos personas adultas. En este episodio entendimos cuáles son y cómo entran en juego en nuestra vida. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y bo...
Consigue tus boletos para Se Puso Rara la Vida aquí En este jueves de Lety y Ash tenemos una noticia que llevamos mucho tiempo esperando compartir con ustedes: ¡NOS VAMOS DE TOUR POR ESTADOS UNIDOS! Después de cinco años sin hacer shows en vivo, volvemos con un nuevo show en vivo: "Se Puso Rara la Vida" , va a ser interactivo, íntimo y lleno de risas donde hablamos de eso que todas las personas hemos sentido… que crecer no se parece en nada a lo que nos dijeron. ¿Por qué nadie nos explicó que se...
En este episodio invitamos a Cess Enríquez, mujer trans, actriz, dramaturga, creadora escénica que da vida al personaje del “Amor” en Siete Veces Adiós . A través de su historia, Cess nos comparte cómo ha sido su proceso de transición, qué implicaciones tiene ser una mujer trans en México, cómo el teatro la acompañó en su búsqueda de libertad, y por qué ser quien realmente eres a veces es el mayor acto de valentía. Una conversación profunda, honesta y necesaria sobre identidad, feminidad, dolor,...
Pocas personas queremos y admiramos tanto como a Karol Sevilla. En este episodio nos contó toda su historia y se puso buenísimo. Es de esos episodios que puedes escuchar muchas veces sin cansarte. Ojalá les guste ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– ...
Este episodio de Letty & Ash aborda la duda de una oyente de 21 años que desea explorar la intimidad física con un amigo sin comprometer su amistad ni una relación formal. Las anfitrionas comparten sus propias experiencias sobre sus 'primeras veces', destacando la importancia de la seguridad y el cuidado, y reflexionan sobre las presiones sociales en torno al sexo. Aconsejan a la oyente a no planear excesivamente el amor y la vida, sino a dejarse sorprender y disfrutar el presente.
Paulo Silva nació con “huesos de cristal”. Ha vivido más de 50 fracturas, pero lo que más le ha dolido no es su cuerpo… es crecer en un mundo que no está hecho para incluirlo. En este episodio hablamos con él sobre lo que significa vivir con discapacidad en México, enfrentarse todos los días al capacitismo —esa forma de discriminación que asume que vales menos por tener una discapacidad—, y sobre cómo ha aprendido a convertir el dolor en fuerza, y sus heridas, en oro. Hablamos de amor propio, sa...
¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. H...
Hace unos meses hicimos un episodio https://open.spotify.com/episode/2m4AQinM1ToG1fNFTxlfuD?si=e79f559ac34c4ba0 Siete Veces Adiós , la obra de teatro en la que Lety debutó como actriz. Pero este episodio es otra cosa. Es una actualización mucho más íntima, vulnerable y profunda de todo lo que ha pasado desde entonces. Lety comparte cómo ha sido vivir esta historia de amor en escena cada fin de semana: desde los nervios y las risas hasta las funciones en las que algo se rompe (literal o emocional...
¿Vale la pena perseguir el éxito si no viene con bienestar? En este episodio hablamos con Oso Trava , emprendedor, inversionista y creador del podcast Cracks , sobre lo que realmente significa el éxito. Platicamos de emprendimiento , hábitos que transforman , miedos al fracaso , y cómo tomar decisiones desde el autoconocimiento. Oso nos comparte los aprendizajes de entrevistar a más de 300 personas exitosas y lo que todas ellas tienen en común. También hablamos de salud mental, burnout, producti...
Este es de nuestros episodios favoritos porque todos hemos sentido esa urgencia de tener pareja. Como si estar soltero fuera sinónimo de estar incompleto. Pero junto a Eva Latapí hablamos de lo que nadie te dice: que puedes estar solx y tranquilo. Que la soltería no solo no está mal, sino que puede ser una etapa increíble para conocerte, sanar y construir algo mucho más profundo contigo mismx. Si te cuesta estar solx, sientes presión por tener pareja o simplemente quieres dejar de vivir la solte...
¿Puede funcionar una relación a distancia cuando una de las personas es madre soltera? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de relaciones a distancia, maternidad, límites y amor real. Lety (experta en relaciones a distancia) comparte las 4 claves para que funcionen. Y juntas reflexionamos sobre por qué seguimos juzgando a las madres solteras más que a los padres ausentes. Un episodio para quienes aman desde lejos, para quienes están cansados de las opiniones no solicitadas y para quienes cr...
En este episodio, Leti y Ash conversan con las psicólogas y amigas Diana y Eva, quienes, después de los 60, lanzaron su propio podcast "Calladitas No". Abordan temas como el amor, la sexualidad, la relación con el cuerpo y la maternidad desde su perspectiva de mujeres experimentadas. La charla explora cómo han cambiado sus miedos, su visión de la belleza y la importancia de la autonomía y las amistades, ofreciendo valiosas reflexiones sobre el proceso de envejecer plenamente y sin arrepentimientos.
Uno de los primeros episodios que grabamos, que va muy con la temática de Pride para este Junio. Joaquina hasta hoy es de nuestras mejores amigas y este es un episodio que, aún después de tantos años, sigue siendo de nuestros favoritos. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandud...
