321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
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¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas que crees que te van a hacer feliz cuando las logres? Tal vez las razones por las que no logramos esos propósitos y los volvemos a reciclar cada año tiene que ver con algo mucho más profundo de lo que tú crees.
En este episodio invitamos a Durga Stef, que nos ayuda a entender como verdaderamente lograr una transformación y cambios en nuestra vida si lo que queremos es vivir un año nuevo.
En este episodio encontrarás información sobre:
Nuevas oportunidades y perspectivas
Expectativas
¿Por qué queremos lo que queremos?
Creencias limitantes
Aceptar el cambio
¿Qué es lo que realmente nos importa en la vida?
Ser feliz
¿Cómo vivir una vida plena?
Heridas
El miedo
Creer que tenemos la razón
El ego
Aprender a soltar
Lecciones de la vida
El rechazo
No sentirte suficiente
La magia de la naturaleza
Encontrar tu camino
Resiliencia
Salir adelante
Vivir el presente
Ejercicios para conectar contigo
Escuchar a tu cuerpo
Escuchar tu intuición
Tomar decisiones
Tener herramientas para enfrentar la vida
Manifestar al universo
Gratitud
Amor
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Escucha más sobre el ego y todo lo que te quiere decir en este episodio https://open.spotify.com/episode/3odgg5WElw4Tu5cK46PCdD.
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